På det seneste har der været en hel del snak om citronkuren. Er citron en god måde at tabe sig på. Læs artiklen, og du vil finde ud af, hvilke gavnlige egenskaber den har!

Citronbehandling anbefales ved helbredsproblemer som osteoporose, galde- eller nyresten, gigt, kronisk gigt, gigtanæmi, forhøjet blodtryk, overvægt, diabetes, nervesygdomme, gastritis og leverproblemer. Denne behandling medfører ingen ændringer i miljøet eller i den professionelle pleje af det. Det er muligt at anvende citronkuren i hjemmet og på arbejdet. Derfor er det nemt at tilpasse den til vores livsstil. Det er også en fremragende metode til at rense kroppen for giftstoffer og andre skadelige stoffer.

Til citronkuren skal du bruge friske citroner med en forholdsvis tynd skal. Når du har presset en citron, skal du drikke dens saft med det samme. Dette skyldes den hurtige nedbrydning af værdifulde egenskaber under påvirkning af ilt.

Se også: Dr Dabrowskiej kost

En populær opfattelse cirkulerer om citronens høje syreindhold. Vi tror for det meste, at citronsyre kan forsure vores krop, men det er en meget misvisende opfattelse. Citronsaft er kun sur i munden, men i det indre miljø er den basisk. Citronsaft anbefales at blive drukket ligesom frisk appelsin- eller grapefrugtjuice. Den adskiller sig dog kun fra sidstnævnte ved at have en mere syrlig smag. Det er også værd at nævne, at pH-værdien af citronsaft er 2,4 pH og pH-værdien af fordøjelsessaft 1,5 – 2 pH.

Folk, der lider af katarré eller mavesår, bør mærke den positive effekt af en sådan behandling. Citrondiæten vil hjælpe os med at rense kroppen effektivt for urinsyre.

Der findes to typer citronkost: en forebyggende citronbehandling og en helbredende citronbehandling. Hvad handler den forebyggende citrondiæt om? Det anbefales primært i perioder med større forekomst af influenza eller katarré. Den helbredende citrondiæt anbefales i tilfælde af kroniske sygdomme, takket være hvilken vi eliminerer toksiner fra kroppen.

Antallet af citroner, der skal drikkes under behandlingen, er 30. Citronerne skæres på tværs i to halvdele. Pres saften ud af hver enkelt og drik dem uden tilsætningsstoffer. Hvis du ikke kan indtage ren citronsaft, kan du blande den med mineralvand og tilsætte en teskefuld honning og revet ingefærrod for at forbedre smagen.

Citronkuren indebærer, at man drikker saften fra op til 2000 citroner. Denne saft skal tilberedes på samme måde som til den profylaktiske citronkur. Du bør dog ikke fortynde det eller tilsætte noget til det. I meget sjældne tilfælde kan der opstå problemer i tarmene. Så hvis dette problem opstår, skal du straks stoppe behandlingen og ændre den til en profylaktisk citronbehandling. På denne måde vænner maven sig til citronsaften. En sådan citronsaft anbefales at drikke selv flere gange om dagen, helst 3-5 gange. Man skal huske, at den skal drikkes mindst 30 minutter før måltidet og ca. en time efter.

Læs også: De bedste piller til slankning

Under behandlingen skal du drikke meget store mængder vand, men du må ikke kombinere det med juice. Under behandlingen bør vi bemærke, hvordan nyrerne arbejder mere effektivt. I urinen kan vi se uratsalt med en mørk murstensfarve. En behandling med citronsaft giver ikke kun en god forsyning af vitaminer, som vi normalt mangler, men gør også vores knogler rene for toksiner og skadelige stoffer. Et af resultaterne af citronkuren er dannelsen af naturlig citronsyreaminosyre. Det er en ingrediens i syntetisk form i de fleste midler og lægemidler, der er beregnet til at bekæmpe ovennævnte lidelser og sygdomme.

Hvis du derimod ikke bruger en citronbehandling, eller hvis du allerede har afsluttet den, skal du drikke saften af en citron. Du kan også bruge den, når du får ondt i halsen, eller når du mærker de første tegn på halsbetændelse. Du kan også sutte på en citronskive hvert 15. minut. Citron er også et godt middel, når vores hår falder for meget ud, eller når vi har skæl. Det vil helt sikkert gøre vores hår stærkere og mindre skørt.

Læs også: Bedste cocktails til vægttab

Behandlingen kaldes også ofte en citrondiæt eller en diæt til at rense kroppen for giftstoffer.

Citronkost er en rigtig god måde at supplere vores kost med de vitaminer og mikroelementer, der oftest mangler.

Vi skal huske, at korrekt tilskud er en god måde at supplere på. Det vil være en god måde at rense kroppen på og vil fremskynde vægttabsprocessen.