Aloe vera - brede medicinske egenskaber, der er værd at stole på

Aloe vera – brede medicinske egenskaber, der er værd at stole på

En af hjørnestenene i naturmedicin, som er afgørende for dens effektivitet i forbindelse med behandling og forebyggelse af mange sygdomme, er brugen af planter med dokumenterede og brede sundhedsegenskaber. Det er både urter, der vokser i vores haver og på enge, og planter, der er kommet til Polen fra eksotiske lande, men som med succes kan dyrkes selv hjemme. I en potte på altanen eller i vindueskarmen vil aloe vera vokse meget godt og hjælpe med at lindre symptomerne på mange lidelser.

Contents

1 Aloe vera – kendt og værdsat i tusindvis af år
2 Aloe vera – rig på næringsstoffer
3 Aloe vera – de vigtigste medicinske anvendelser
4 Aloe vera – kontraindikationer for dets anvendelse og mulige bivirkninger

Aloe vera – kendt og værdsat i tusindvis af år

Aloe vera (Aloe vera) er en plante, der tilhører en stor sukkulent familie, hvis helbredende egenskaber har været kendt af menneskeheden i tusindvis af år. Der findes over 300 forskellige Aloe Vera-sorter, som vokser på verdensplan, hovedsageligt i de tørre områder i Europa, Asien, Afrika og Amerika. I naturen bliver aloe-busken op til flere meter høj, mens de sorter, der dyrkes herhjemme, normalt ikke er mere end 50-60 cm høje.

Dens udseende kan ikke forveksles med nogen anden plante, og de mest karakteristiske kendetegn er de lange, tykke og kødfulde blade med torne på kanterne, der består aftre lag:

det ydre kappelag, som beskytter mod vandfordampning;
det midterste lag, der består af store mængder bittert smagende saft;
det indre lag, der er fyldt med frugtkød med en tyk, geléagtig konsistens.

Aloe vera – rig på næringsstoffer

Den vigtigste del af aloe vera-planten, der bruges som ingrediens i mange medicinske præparater og kosmetik, er de kødfulde blade og mere specifikt frugtkødet. Naturen har fundet et væld af værdifulde næringsstoffer, som er vigtige for et godt helbred, f.eks.

Vitamin A

Den første, der er afgørende for kroppens korrekte funktion, tilhører gruppen af fedtopløselige vitaminer med forskellige forekomstkilder, og navnet A-vitamin henviser normalt til to stoffer:

retinol, som hovedsageligt findes i animalske produkter og kan findes i oksekød og fjerkræ, havfisk og mejeriprodukter;
betacaroten, dvs. provitamin A, som hovedsagelig findes i planteprodukter, grøntsager og frugt.

Uanset kilden, også når det suppleres med aloe vera, har A-vitamin ekstremt vigtige funktioner i den menneskelige organisme:

den er ansvarlig for et godt syn, hvilket minimerer risikoen for “kyllingeblindhed”;
fremskynder regenerering af beskadigede celler;
Styrker svækkede immunsystemer;
forhindrer udviklingen af tumorer;
forebygger infektioner takket være dets antiinflammatoriske, antivirale og antibakterielle egenskaber;
den sørger for hudens sundhed ved at forebygge hudbetændelse eller begyndende akne ;
styrker håret og forhindrer et hurtigt, overdrevent hårtab.

C-vitamin

Også kendt som ascorbinsyre, er et andet stof, der findes i aloe vera, og som direkte påvirker dens sundhedsfremmende og kosmetiske egenskaber. Ikke uden grund anses C-vitamin for at være et af de vigtigste for sundheden, hvilket er påvirket af dets gavnlige virkninger på den menneskelige organisme:

deltagelse i produktionen af røde blodlegemer;
fjernelse af frie radikaler, da det er en stærk antioxidant;
forbedring af hjertets og hele kredsløbets arbejde;
øget syntese af kollagen, som er det materiale, der udgør de fleste væv;
hæmning og forsinkelse af hudens naturlige aldringsprocesser;
styrkelse af immunforsvaret;
fremskynder helingen af sår og hudirritationer; det er herfra den mest kendte anvendelse af aloe vera-saft stammer;
aktivering af enzymer og lettelse af jernoptagelsen;
styrke svækkede, afkalkede knogler og ledbrusk.

B-vitaminer

En anden, der gør det muligt for de vigtigste organer og systemer at fungere og deltager i mange processer i vores krop. De tykke aloe vera-blade, der er fulde af frugtkød og saft, er heller ikke blottet for dem og indeholder følgende B-vitaminer:

B4-vitamin, cholin, der er ansvarlig for korrekt cellestruktur, regulering af lipidmetabolisme, lever- og hjertefunktion og minimering af risikoen for kræft. Det har også en gavnlig virkning på hjernefunktionen og forebygger dermed symptomer på demens og udvikling af Alzheimera sygdom. Det anbefales også til gravide kvinder for at undgå fostermisdannelser eller præeklampsi;
vitaminB9, folinsyre, også vigtigt for gravide kvinder, undertiden kaldet vitamin B11, hvis funktion er at fjerne de negative virkninger af stress, regulere cellevækst, deltage i produktionen af røde blodlegemer og nukleinsyrer, beskytte mod kræft, forhindre slap hud og dannelse af rynker og regulere nervesystemets funktion;
vitamin B12, cobalamin, som også skal tilføres i den anbefalede daglige dosis, fordi det forebygger degeneration af synsnerven og makuladegeneration, lindrer fordøjelsesproblemer, lindrer irriteret hovedbund. Cobalaminmangel forstyrrer nervesystemets funktion og forårsager nedsat koncentration; man bør også tage hensyn til intensivering af stresssymptomer, irritabilitet, humørsvingninger og svækket libido.

E-vitamin

Det er ikke uden grund, at den almindeligvis kaldes “Ungdomsvitamin”. og det er bl.a. takket være dette vitamin, at aloe vera-gel har fundet vej til kosmetik til daglig hudpleje, især til følsom hud, der er tilbøjelig til at blive rød og irriteret. Det er et andet fedtopløseligt vitamin, og dets vigtigste sundhedsegenskaber er:

Eliminerer frie radikaler fra kroppen, beskytter mod oxidativ stress;
bidrager til at opretholde en normal blodkoagulation;
modvirker livstruende blodpropper ved at reducere aggregering, dvs. det fænomen, at blodpladerne klistrer sammen;
regulering af niveauet af LDL-fraktionen af kolesterol i blodet, som er et vigtigt element i forebyggelsen af hjerte-kar-sygdomme
forsinker hudens aldring, udglatter den takket være anti-rynkeeffekten og giver dybdegående fugt;
beskyttelse af huden mod de skadelige virkninger af UV-stråling;
Øget muskeludholdenhed, hvilket vil blive værdsat af personer, der er fysisk aktive;
Forbedret ægløsning hos kvinder, støtte til fosterudvikling;
støtte til behandling af infertilitet hos mænd, højere potens.

Mineraler

Næsten lige så vigtigt for opretholdelsen af sundhed som vitaminer, og brugen af aloe vera kan give os mineraler, blandt hvilke det er værd at nævne er:

chrom, hvis opgave er bl.a. at regulere niveauet af “dårligt” kolesterol og blodsukker, deltagelse i dannelsen af vitaminer, sænkning af BMI, så det bør bruges af overvægtige og fede mennesker;
calcium, ansvarlig for korrekt mineralisering, stivhed og tæthed af knogler, beskytter mod osteoporose, deltager i metaboliske processer, lindrer allergisymptomer takket være antiinflammatoriske egenskaber og reducerer næsesvulster
magnesium, der kaldes “livets element”, regulerer skjoldbruskkirtelfunktionen og fordøjelsen og minimerer risikoen for at udvikle mange farlige sygdomme, herunder forhøjet blodtryk, arytmi, astma og nyresten. Det styrker også immunforsvaret, forbedrer hukommelsen og koncentrationen;
zink, en aktiv komponent i flere enzymer, der er involveret i metabolismen af kulhydrater og fedtstoffer, anti-svamp og anti-inflammatorisk aktivitet, der understøtter de indre organers arbejde, forebygger demens. Det lindrer osteoartikulære smerter, regulerer menstruationscyklusser, beskytter mod prostatahypertrofi, styrker svækket hår og negle, neutraliserer de negative virkninger af hudsygdomme, der forårsager skaldethed og akne ;
kalium, som gør det muligt at opretholde et korrekt blodtryk, regulerer insulinudskillelsen, vandøkonomien og syre-base balancen, forhindrer smertefulde muskelkramper, sørger for korrekt fedtforbrænding og er ansvarlig for iltning af hjernen.

Andre ingredienser

Aloe vera indeholder dog ikke kun vitaminer og mineraler, men også andre ingredienser, hvoraf mange er lige så vigtige for vores sundhed:

plantesteroider, et andet stof med en lindrende virkning på betændelse, der udvikler sig i kroppen, såsom kolesterol, lupelol, β-isosterol, campesterol, som har antiinflammatoriske og desinficerende egenskaber;
sukkerarter, hovedsagelig monosakkarider, glukose og fructose, som ikke anbefales i store mængder. Heldigvis indeholder aloe vera-gel også komplekse sukkerstoffer eller polysaccharider, såsom glukomannan;
hormoner, som er særligt gavnlige for huden, idet de fremskynder heling og regeneration;
enzymer, hvoraf der er op til otte i aloe vera, med en lang række virkninger, herunder at de fremskynder fedtstofskiftet ;
hormoner, som yderligere intensiverer processen med at lindre inflammatoriske tilstande;
op til 22 aminosyrer, hvoraf nogle er essentielle for menneskelivet.

Aloe vera – de vigtigste medicinske anvendelser

Aloejuice, der hovedsageligt udvindes af plantemassen, kan prale af en så rig sammensætning og bruges til at lindre symptomer og forebygge en række lidelser. Det er derfor værd at indføre præparater, der indeholder det, i din kost, og de vigtigste fordele, du vil få takket være dette, er

Styrkelse af immuniteten

Vores naturlige immunbarriere, der beskytter mod betændelse, sæsonbetingede infektioner og mere alvorlige sygdomme. Vigtigheden af ordentlig immunitet er endnu større nu, under COVID – 19-pandemien, så lad os tage os af den med kraften fra ingredienserne i aloe vera juice, vitaminer og mineraler.

Regulering af sukker- og kolesterolniveauet

Absolut afgørende som en del af forebyggelsen mod diabetes, en sygdom, der rammer millioner af mennesker verden over. Aloe har en gavnlig virkning på bugspytkirtlen og øger produktionen af insulin, hvilket gør det muligt for patienterne at undgå pludselige udsving i glukoseniveauet, hvilket ofte resulterer i alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Det er også værd at vide, at aloejuice har en selektiv virkning og kun sænker sukkerniveauet hos diabetikere.

Vores helbred vil også blive begunstiget af et lavere, sikkert niveau af “dårligt” kolesterol, LDL-fraktion, som i for stort omfang fører til sygdomme i hjerte og kredsløb, især åreforkalkning, der tilstopper blodkarrene.

Hjælper med at reducere vægten

Overvægt og fedme er to sociale sygdomme, der er uløseligt forbundet med forkert kost, manglende fysisk aktivitet og stillesiddende livsstil. At tage aloe vera kosttilskud eller drikke dets juice er en frelse for fordøjelsessystemet, fremskynder stofskiftet, forbrænder overskydende fedt mere effektivt. Vi vil også holde op med at klage over typiske fordøjelsesproblemer, flatulens, mavesmerter og forstoppelse, og fordøjelsessystemet vil blive renset grundigt for toksiner.

Sund, velplejet hud og stærkt hår

Aloe vera anvendes som tilsætningsstof til kosmetik, geler og kropslotioner til at fugte tør hud og genoprette dens normale, naturlige pH-værdi. Dens egenskaber fremskynder helingen af sår, sår, forbrændinger og irritationer. Huden bliver glat, perfekt fugtet og næret, og rynker og misfarvninger, der er synlige på huden, bliver også udglattet. Desuden er huden beskyttet mod et af de farligste kræftfremkaldende stoffer, UV-stråling og virkningerne af overdreven solbadning, da det også er effektivt mod solskoldning.

Præparater med aloe vera bør anvendes af personer med hud, der er tilbøjelig til at få akne, som det hjælper med at fjerne uden at efterlade vansirende ar. Lad os ikke glemme dens gavnlige virkning på hårvækst, lindring af hudbetændelse sikrer, at hårsækkene og hårrødderne fungerer korrekt.

Aloe vera – kontraindikationer for dets anvendelse og mulige bivirkninger

Som med de fleste medicinske planter er aloe vera kontraindiceret, især i tilfælde af

gravide og ammende kvinder;
Mennesker med alvorlige sygdomme i fordøjelsessystemet, f.eks. tarmsygdomme, nyre- og hjertesygdomme og diabetes;
personer, der lider af hæmorider eller åreknuder i anus;
børn under 12 år.

Aloe vera kan også interagere med visse lægemidler, især afføringsmidler, når det forstærker deres virkning, og lægemidler, der sænker sukkerniveauet. De andre mest almindelige bivirkninger er:

nedsættelse af kaliumniveauet;
blod i urinen
en følelse af muskelsvaghed;
kvalme;
diarré ledsaget af alvorlige mavesmerter;
elektrolytforstyrrelser;
dysfunktion i nyrerne.