ChiliPad – måtte under madrassen, der gør det lettere at regulere temperaturen under søvnen
Et af de vigtige elementer, der har stor betydning for vores helbred, er korrekt hvile, som giver kroppen mulighed for at regenerere sig selv efter den største fysiske og mentale anstrengelse. Grundlaget er helt sikkert en sund, sund søvn, som desværre flere og flere mennesker har mindre eller større problemer med. Vi kan endda vove den påstand, at søvnløshed af forskellige årsager langsomt er ved at blive en af de sociale sygdomme, hvis behandling er både ekstremt vanskelig og langvarig. En af grundene til, at vi ikke kan få en god nats søvn, er bl.a. den forkerte temperatur, både i soveværelset og i sengen, som nu kan reguleres effektivt ved hjælp af en innovativ måtte, en madrasunderlag ChiliPad Sleep System . Det er et integreret system, der giver mulighed for en jævn ændring af temperaturen, hvis det er nødvendigt, køling eller ekstra opvarmning.
Contents
Søvnløshed – hvad skyldes, at vi ikke får nok søvn
En uhensigtsmæssig temperatur i det rum, der er beregnet til at sove i, er kun en af mange årsager til, at vi ruller rundt i sengen i timevis uden at falde i søvn. Dette forårsager næsten øjeblikkelig forstyrrelse af vores naturlige biologiske rytme, hvilket ikke kun viser sig i kronisk træthed, men også i stigende irritabilitet, tilstande af stærk nervøs spænding som følge af for lidt søvn. Forskning har vist, at hver tredje polak uanset alder allerede lider af søvnløshed, og andre, lige så hyppige årsager er bl.a.:
- sameksisterende sygdomme, hvis symptomer netop er problemer med søvn, især dem, der direkte påvirker hjertemusklen og hele kredsløbssystemet: hjertesvigt eller forhøjet blodtryk. Lige så ofte skyldes søvnløshed lidelser i åndedrætsorganerne, f.eks. astma, og i det endokrine system, alle sygdomme i skjoldbruskkirtlen eller forstyrrelser i udskillelsen af melatonin, det hormon, der er ansvarlig for kvaliteten af vores søvn;
- ukorrekt, for tung fordøjelseskost, hovedårsagen til forstyrrelser i fordøjelsessystemet, der hindrer eller endog forhindrer korrekt fordøjelse, hvilket manifesteres af halsbrand, forstoppelse eller besværlig diarré, der også forstyrrer søvnforløbet. Det er naturligvis også årsagen til stigende overvægt og fedme, som heller ikke må undervurderes;
- alvorlig stress, som desværre bliver mere og mere uundgåelig i vores liv, og den deraf følgende nervøsitet og stærke følelsesmæssige uro kan også forårsage problemer med at falde i søvn og en ordentlig, hvilende søvn. Disse problemer kan også skyldes andre psykiske sygdomme, som f.eks. hos personer, der lider af alvorlig depression;
- overforbrug af populære stimulanser, herunder for meget kaffe og stærk sort te, som bør erstattes med grøn te eller sundere yerba mate. Hvis du ønsker at få en god nats søvn, er det også tilrådeligt ikke at drikke store mængder alkohol før sengetid, og det er også værd at være opmærksom på de mulige bivirkninger af den medicin, du tager.
ChiliPad – hvorfor du skal sørge for den rigtige søvntemperatur
Som du kan se af eksemplerne ovenfor, er der mange forskellige faktorer, der er ansvarlige for vores søvnløshed, og mange af dem kræver indgriben fra en specialist, som vil gennemføre den rette behandling. Vi kan dog selv fjerne flere af dem, først og fremmest ved at justere temperaturen i soveværelset, hvilket næsten øjeblikkeligt vil have en positiv indvirkning på kvaliteten af vores søvn. Der er en gammel misforståelse i vores samfund om, at grundlaget for en god nattesøvn er en varm, opvarmet seng med en tyk dyne, helst med dun. Det var måske fint i vores bedsteforældres tid, hvor de elskede at ligge under dynen, men nu påpeger alle eksperter, at det har en negativ indvirkning ikke kun på søvnen, men også på vores helbred som helhed.
Baseret på forskning har de fastslået, at den optimale temperatur for en god nattesøvn bør ligge mellem 15 og 19 grader, og den anbefalede temperatur er 18 grader. Hvis den er højere end dette, udvides kroppens blodkar, blodgennemstrømningen øges, og vi begynder at svede for at køle kroppen ned så hurtigt som muligt. Det er dog ikke altid muligt på en naturlig måde, og derfor er det værd at bruge en særlig madrasmåtte, ChiliPad , med et system, der giver mulighed for trinløs temperaturregulering fra 18 til helt op til 40 grader Celsius.
ChiliPad – hvad det er, og hvordan det fungerer
Chili Pad Sleep System Det er et moderne sæt bestående af et madrasunderlag med et indbygget effektivt hydroenergisystem, som gør det muligt at opvarme eller afkøle madrassen til en forudbestemt temperatur. Madrasunderlaget er fremstillet af en slidstærk blanding af bomuld/elastisk syntetisk fiberblanding, som er let at holde rent ved blot at vaske det i vaskemaskinen. Vandet strømmer frit gennem de fleksible, men ekstremt robuste rør, og hele systemet er forbundet med en separat kontrolenhed, en lille terning, der er placeret ved siden af sengen. Den er ansvarlig for at regulere temperaturen i madrassen i overensstemmelse med brugerens behov, baseret på en halvledervirkning, og vandet strømmer gennem et særligt system og kan køles eller opvarmes afhængigt af elektronernes retning.
ChiliPad fås i forskellige størrelser, så den kan passe til stort set alle dine madrasser, og producenten giver også mulighed for at bruge to separate sæt i én madras. Ved at vælge et sådant tozonesystem får du simpelthen to måtter og to betjeningselementer, separat for hver sengehalv, så den ene kan køles og den anden opvarmes på samme tid. Det hele er drevet af 230 V, beskyttet mod overspænding, lydstyrken ved driften holder sig på maksimalt 40 dB, hvilket ikke bør forstyrre din hvile og ikke adskiller sig for meget fra den typiske omgivende støj, og temperaturjusteringen sker med den medfølgende fjernbetjening. Producenten anbefaler også, at der kun anvendes destilleret vand, hvilket effektivt forhindrer ophobning af bakterier og andre skadelige mikroorganismer. Da ChiliPad fungerer i et halvlukket system, er det tilstrækkeligt at fylde vand på en gang hver 3-4 dag; vandfordampningen kan dog stige, når varmesystemet er tændt.
ChiliPad – hvad er fordelene ved at bruge det?
Når vores søvnløshed netop skyldes en uhensigtsmæssig og svært regulerbar temperatur i soveværelset, ChiliPad er den ideelle løsning på dette problem. Takket være brugen af den falder vi ikke kun hurtigt i søvn, og kvaliteten af vores søvn forbedres, men vi kan også få andre fordele ved at bruge den, f.eks:
- lindring af muskelsmerter, især i de nedre lemmer og ryggen gennem forbedret stimulering af blodcirkulationen;
- at fjerne følelsen af tunge ben;
- Lindre mere end 75 % af symptomerne på RLS-syndromet, dvs. rastløse ben, der er kendetegnet ved følelsesløshed, prikken og ukontrollerbare, ukontrollerbare benbevægelser.
Derudover forhindrer ChiliPad støv i at sætte sig på sengen, eliminerer støvmider, som er en hyppig årsag til allergi, og kan også betragtes som et effektivt klimaanlæg, hvilket er særligt nyttigt i sommervarmen. Enhedens effektivitet bekræftes af de velfortjente positive udtalelser, som den nyder godt af blandt det stadigt voksende antal brugere, hvoraf vi vil tillade os at citere en af dem:
“I årevis led jeg af søvnløshed, og om natten svedte jeg enten af varme eller rystede af kulde. Jeg blev undersøgt grundigt, og der blev ikke konstateret nogen sygdom; det viste sig, at der var tale om symptomer på overgangsalderen. Min mand fandt ChiliPad på internettet, installerede den på min side af sengen, og nu kan jeg enten opvarme eller køle mig selv alt efter mine behov. For mig er det en åbenbaring, og jeg anbefaler det til alle. – Alicja, 46 år.
Eksperter i behandling af søvnforstyrrelser er også af samme opfattelse og peger netop på den forkert indstillede temperatur i soveværelset som en af årsagerne. Det er derfor værd at justere den en gang for alle ved at købe en ChiliPad, og du kan finde ud af de nøjagtige tekniske parametre for enheden og dens pris ved at besøge producentens websted .
