V poslední době si získala oblibu známá metoda hubnutí pomocí řas, která se ve východní medicíně používá již tisíce let. Získává spojence závratným tempem. Je to díky bohatství složek, které nabízejí a které naše tělo potřebuje. Patří mezi ně zejména cenné a snadno vstřebatelné vitaminy, minerály a bílkoviny. Řasy jsou také bohaté na železo, omega 3 a omega 6 kyseliny, vitamin B, chlorofyl a další stopové prvky.

Chlorella je sladkovodní řasa se specifickými a jedinečnými vlastnostmi. Výzkum ukázal, že obsahuje asi 70 léčivých látek, vysokou koncentraci vitaminů skupiny B, chlorofyl, aminokyseliny, vysoce kvalitní bílkoviny a řadu stopových prvků.

Obsahuje také velmi vzácnou kyselinu gama-linolenovou, která má velký význam pro fungování celého organismu. Díky tomuto cennému obsahu je Chlorella řasou s širokou škálou využití a účinků.

Díky své jedinečné buněčné struktuře má detoxikační nebo čisticí účinek. Umožňuje nám zbavit se všech jedů a těžkých kovů, jako je olovo, rtuť, arsen, pesticidy a další škodlivé sloučeniny. Má stimulační účinek na imunitní systém a podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Volné radikály jsou neutralizovány antioxidanty, což zabraňuje vzniku rakoviny. Chlorella má také omlazující účinky a snižuje vysoký krevní tlak a špatný cholesterol. Zlepšuje fyzickou a psychickou kondici, reguluje trávicí systém a urychluje regeneraci tkání, dělení a růst buněk. Jeho vlastnosti zlepšují kvalitu a stav pokožky a díky obsahu cenného vitaminu B12 příznivě ovlivňuje duševní výkonnost.

Přečtěte si také: Nejlepší tablety na hubnutí

Předpokládá se, že řasy jsou velmi užitečné při hubnutí. Díky svým jedinečným vlastnostem chlorella velmi účinně čistí tělo od toxinů a taková detoxikace je v procesu hubnutí nezbytná. Přítomnost vlákniny potlačuje nadměrnou chuť k jídlu, což vede k pocitu dlouhodobé sytosti. Má také stimulační a příznivý účinek na metabolismus. Kromě toho mikrořasy pomáhají udržovat rovnoměrnou hladinu glukózy v krvi, což má také regulační účinek na chuť k jídlu.

Je však třeba mít na paměti, že celý proces hubnutí vyžaduje čas a měl by být doprovázen trvalou změnou stravovacích návyků a celého životního stylu.

Nemá cenu spoléhat na to, že několikadenní užívání řas, jako je chlorella a spirulina, vyváží nadměrnou konzumaci bílého pečiva, sladkých pochutin nebo tuků. Hlavním problémem je také nedostatek fyzické aktivity. Správná suplementace mořskými řasami musí podpořit naše úsilí o snížení tělesné hmotnosti, ale nenahradí hlavní faktory, jako je zdravá vyvážená strava a pravidelný pohyb, dokonce ani jednoduchá procházka s holemi.

Říká se, že žádná potravina není tak bohatá na živiny jako spirulina. Vyznačuje se velmi vysokou koncentrací cenné kyseliny gama-linolenové, obsahuje nejcennější bílkoviny, kterých je téměř třikrát více než v porci masa. Obsahuje vstřebatelné železo a aminokyseliny ve velmi vysoké koncentraci.

Působení spiruliny je patrné především v biosyntéze látek, které snižují hypertenzi. Minimalizuje riziko vzniku sraženin v cévách a má také protizánětlivý účinek, který zvyšuje činnost imunitního systému. Spirulina obsahuje významné množství antioxidantů, tj. antioxidantů, které zpomalují stárnutí buněk, což má pozitivní vliv na vzhled nehtů, pokožky a strukturu vlasů. Reguluje také metabolické procesy a používá se při léčbě různých onemocnění nebo otrav.

Stejně jako chlorella snižuje spirulina nadměrnou chuť k jídlu a má pozitivní vliv na metabolismus. Vysoce hodnotné bílkoviny způsobují dlouhodobé zasycení a vláknina normalizuje proces trávení potravy. Dbáme-li na správnou, zdravou stravu a zároveň častý pohyb, můžeme používat spirulinu a chlorellu, které jistě pomohou dosáhnout zamýšleného účelu.

Jedná se o řasy, které jsou ceněny jako doplňky stravy a lze je v tomto ohledu používat stejně jako jiné. Budou k dispozici v různých formách: v prášku, tabletách a kapslích. Chlorella a spirulina ve formě tablet nebo prášku se doporučují zejména alergikům, lidem s rakovinou a zánětlivými nebo kardiovaskulárními onemocněními, sportovcům a lidem s nadváhou nebo diabetem. Přestože neexistují žádné kontraindikace pro užívání doplňků stravy z této skupiny, je třeba vždy dodržovat doporučení distributora přípravku.

Prášekspiruliny lze použít v naší kuchyni. Malou lžičku tohoto prášku můžete smíchat s oblíbeným zeleninovým nebo ovocným nápojem, koktejlem, omáčkou, smoothie jogurtem nebo sorbetem.

Za zmínku stojí také další produkt, který umožňuje očistit tělo od toxinů a poskytuje účinnou pomoc při každé léčbě hubnutí, což jsou nepochybně tablety Detoxyn. Obsahují jedinečnou recepturu Digezyme® vyvinutou výrobcem, která snižuje množství toxinů a je podpořena dalšími účinnými látkami:

Díky nim Detoxyn čistí a podporuje hubnutí tím, že působí komplexně, odstraňuje zdraví ohrožující bakterie, volné radikály, působí jako dekongestant, reguluje trávicí a metabolické procesy a urychluje spalování veškeré nepotřebné tukové tkáně.