Najít na stále rostoucím trhu ten správný zdravotní produkt není malý problém, stejně jako najít potřebné informace na celosvětové síti. Vytvořili jsme naše webové stránky, abychom vám usnadnili orientaci a ukázali vám, co může na mnohé potíže zabírat a jaké přípravky vám pomohou při jejich léčbě. Na stránkách shromažďujeme a uspořádáváme informace, přičemž využíváme pouze ověřené zdroje, názory nejlepších a uznávaných odborníků v oboru.

Stojí za to přečíst si články naší redakce, která pro vás každý den testuje mimo jiné doplňky stravy, které pomáhají při hubnutí, mužských problémech nebo jiných běžných potížích. Netvrdíme, že o tom víme všechno, ale neustále získáváme potřebné znalosti, aby každý čtenář, který navštíví naše stránky, věděl, co je pro něj nejlepší. Vyzýváme vás, abyste si přečetli a podělili se o své připomínky a komentáře. Vaše připomínky a komentáře jsou vždy vítány a my na ně rádi odpovíme.

Jmenuji se Kamila Lewandowska. Jsem magistrou dietologie a absolventkou Univerzity zdraví, krásy a vzdělávání v Poznani. Propagace zdravého životního stylu. Denně pracuji jako dietolog v Domě s pečovatelskou službou v Toruni a vedu soukromou praxi v dietologické ordinaci. Pomáhám svým pacientům změnit názor, že zdravé stravování není noční můra. Oceňuji jednoduchou, rychlou a zdravou kuchyni. Neustále se snažím prohlubovat své znalosti v oblasti dietologie, takže jsem se již zúčastnila mnoha kurzů, které mi to umožňují. Ve volném čase ráda cestuji, aktivně jezdím na kolečkových bruslích a čtu knihy.

Absolventka bakalářského a magisterského studia dietologie na Lékařské univerzitě ve Varšavě, zakladatelka kliniky NutriAid, dietoložka v Centru sportovní medicíny. Účastník odborného postgraduálního programu v oblasti sportovní výživy IOPN Diploma in Performance Nutrition. Absolvovala řadu specializovaných školení pořádaných polskými i zahraničními institucemi, včetně šestiměsíčního kurzu „Nízkofodmapová dieta při IBS“, který vedla australská Monash University. Autor článků, knih a populárně naučných elektronických knih.

Mou vášní je vše, co souvisí se zdravým životním stylem. Dietologií a souvisejícími tématy se zabývám téměř 10 let a za tu dobu jsem absolvovala řadu odborných kurzů v této oblasti. To mi dalo mnoho znalostí, pevný základ pro formulování zásad zdravé výživy, které jsem si nejprve vyzkoušel sám na sobě. Sama jsem se potýkala s nadváhou, a když různé náhodné diety nepřinesly žádný efekt, rozhodla jsem se k tomuto tématu přistoupit profesionálně a konečně se mi podařilo zhubnout.

Od té chvíle jsem začala rozvíjet svou vášeň a postupně jsem k hubnutí přidala i další zdravotní aspekty. Především fyzická aktivita, bez které nemůžete snít o hubnutí, a pak problémy spojené s problémy, které postihují velký počet mužů, což způsobuje pokles libida nebo zrychlené plešatění. Vyhledávám nové doplňky stravy, a to jak pro hubnutí, tak pro zlepšení celkového zdraví, a při jejich hodnocení rozkládám jejich složení na první faktory a popisuji pro vás působení jednotlivých účinných látek. Jsem také nadšenec do bylinné medicíny a stále nacházím a popisuji rostliny, které mohou úspěšně nahradit většinu umělých složek populárních léků.

Jsem nadšenec aktivního života a přírodní výživy. Každý den zdokonaluji své tělo i mysl – běhám, trénuji v posilovně, chodím pěšky, medituji, pronikám do tajů zdravé, lehké, ale chutné a aromatické kuchyně. Můj život vypadal úplně jinak. Dříve jsem vedla typicky sedavý způsob života – práce na počítači, žádný sport, minimum času stráveného venku, nezdravé jídlo, tuny kávy… Když jsem si uvědomila, že nedostatek pohybu a špatná strava mají katastrofální vliv na mou krásu, zdraví, náladu a kondici, rozhodla jsem se vše změnit!

Nejprve jsem upravil svůj styl stravování a zařadil do svého programu pravidelné procházky po parcích, loukách a lesích. Časem mě přirozený, zdravý život zcela pohltil. Začala jsem studovat odbornou literaturu o dietologii, formování postavy a hledat zajímavosti o péči o pleť. Tyto poznatky jsem uvedla do praxe – podařilo se mi vytvořit vysněnou postavu, získat perfektní kondici, trvale zlepšit náladu a výrazně zlepšit stav pleti a vlasů.

Dnes se o své zkušenosti a poznatky z oblasti zdraví, krásy, tělesné výchovy a modelingu dělím prostřednictvím článků na tematických portálech a blozích. V mých textech najdete zajímavé a užitečné rady, jak žít zdravě a vitálně a jak účinně bojovat s nedokonalostmi postavy a krásy. Píšu také recenze zajímavých doplňků stravy, kosmetiky a léčivých přípravků. Zvu vás ke čtení!