Osvědčené domácí prostředky proti bolestem kloubů
I přes naši maximální péči o zdraví a kondici se bolest kloubů může přihodit každému a může být způsobena různými, často nesourodými faktory. Onemocnění se obvykle objeví náhle, v důsledku zánětu nebo fyzického traumatu, za což si někdy můžeme sami. Vyskytuje se v každém věku, nejen u starších lidí, a proto je včasná prevence tak důležitá, aby se zachovala plná funkce kloubů a kostí po celý život až do vysokého věku.
Contents
Bolest kloubů – příčiny a příznaky
Bolest kloubů a svalů v jejich okolí, která se postupně zvyšuje, nebo se dostaví okamžitě, je nejčastěji způsobena životním stylem, který vedeme. Příčinou je nezdravá strava, která vede k nadváze a obezitě, jež zatěžuje klouby, a stejně tak často je příčinou přílišná fyzická námaha v práci nebo při provozování oblíbeného sportu. To však nejsou jediné příčiny vzniku zánětu kloubů, protože právě ten nejčastěji způsobuje bolest. Příčinou mohou být i souběžně probíhající onemocnění, jejichž jsou příznakem, jako např.:
- nachlazení a chřipka, virová onemocnění, při kterých je bolest nejintenzivnější;
- plané neštovice a zarděnky;
- revmatoidní artritida, při níž dochází nejen k bolesti, ale také ke ztuhlosti kloubů, která někdy znemožňuje samostatné fungování. Existuje také forma juvenilní idiopatické artritidy, která postihuje dospívající do 16 let;
- systémový lupus erythematodes, multiorgánové onemocnění, které postihuje i klouby;
- dna;
- nádory chrupavky nebo kostí;
- boreliózu, která vzniká po kousnutí klíštětem.
Příznaky jsou natolik charakteristické, že je nelze přehlédnout; například bolesti v zádech se zvyšují zejména v noci a způsobují otok a silné zarudnutí kloubu. Snižuje se také pohyblivost kloubů a mezi další časté příznaky patří pocit neustálé únavy, výrazný úbytek hmotnosti a vysoká horečka. V žádném případě je nepodceňujte a jedním ze způsobů léčby mohou být osvědčené domácí metody, které stále používají naše maminky a babičky.
Domácí léky na klouby – důvěřujte účinnosti bylinek
Význam přírodní medicíny, a zejména bylin, rostlin s opakovaně potvrzenými léčebnými účinky, nelze podceňovat. Běžně se používají k léčbě mnoha, často velmi závažných onemocnění, takže nic nebrání tomu, aby pomáhaly i bolavým kloubům. Díky nim lze rychle a účinně zmírnit příznaky a látky v nich obsažené se dostanou i k příčině problému a odstraní vznikající zánět. K tomuto účelu lze použít mnoho bylin, ale nejvyšší účinnost vykazuje několik z nich, které také doporučujeme:
- Šalvěj, s protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi, díky velkému množství esenciálních olejů, tříslovin, vitamínů ze skupin: A, B, vitamin C a minerály tak důležité pro zdraví kloubů, jako je vápník, železo, hořčík, draslík, sodík a zinek. Obsahuje také karnosol, který účinně tlumí záněty, odstraňuje horečku a má analgetický účinek. Šalvěj se nejlépe hodí k přípravě léčebné koupele, kdy nálev smíchaný s teplou vodou rychle zmírní všechny příznaky;
- mullein, který se kromě léčby respiračních onemocnění může používat zevně k potírání bolavých míst. Vyrábí se z ní tinktura, obvykle v lihu, která je výborná na zahřátí, zlepšení pohyblivosti kloubů a zmírnění i silných revmatických bolestí;
- bílou hořčici, která má silné hřejivé účinky, a na postižený kloub by se měly přiložit sáčky naplněné touto hořčicí;
- Máta peprná, doporučovaná zejména při revmatoidní artritidě. Olej z ní připravený má chladivý účinek a zmírňuje tak všechny neduhy;
- vrbová kůra, která ve formě nálevu vypitého až 4 sklenice denně dokáže nahradit silné léky proti bolesti bez jejich nebezpečných vedlejších účinků;
- zázvor, který je dobře známý pro své použití proti nachlazení, ale stejně dobře působí i na kloubní potíže díky svému protizánětlivému účinku, zmírnění bolesti a snížení otoků. V přírodní formě se dá použít tak, že se tenké plátky kořene omotají kolem kloubu a noha nebo ruka se ováže obvazem, případně se do bolestivého místa vetře zázvorový olej.
Domácí prostředky na klouby – masáže, koupele a fyzická aktivita
Bylinky jsou jistě účinné, ale kromě nich je vhodné rozhodnout se i pro další, rovněž přírodní metody, masáže, léčebné koupele a samozřejmě fyzickou aktivitu, která je zároveň nejlepší profylaxí, chránící před opakováním nebo dokonce vznikem onemocnění. Tato léčba se proto doporučuje nejen po objevení příznaků, ale měla by se stát nedílnou součástí zdravého životního stylu. Proč okamžitě sáhnout po lécích, i když v některých případech je to nutné, je lepší spoléhat se na níže uvedené metody, které mohou být opravdu účinné:
- fyzickou aktivitu, péči o svůj stav. Každodenní cvičení vás udrží v kondici a posílí nejen vaše klouby, ale také kosti a svaly. Je proto zcela mylné si myslet, že při tomto typu onemocnění bychom se měli cvičení vyhýbat, ale je důležité ho provádět systematicky. Díky tomu jsou klouby lépe prokrvené, a tím dokonale vyživené, ať už se rozhodneme pro ranní procházku, běh nebo návštěvu bazénu;
- masáž, nejlépe prováděnou fyzioterapeutem, ale v naléhavých případech si ji můžete provést i sami. Hodí se trocha výše zmíněného zázvorového oleje, který se jemnými krouživými pohyby vmasíruje do kloubu, aniž by se na bolestivá místa příliš tlačilo;
- teplé koupele ve slané vodě, které mají analgetický účinek a zmírňují zánět. Napomáhá tomu chemické složení samotného solného roztoku, který je plný minerálů a dalších látek usnadňujících hojení, a s podobnými účinky můžeme počítat i při střídavém přikládání studených a teplých obkladů;
- analgetické masti s účinnými látkami, jako je diklofenak, kyselina salicylová nebo oblíbené látky, jako je ibuprofen. Na své si přijdou i milovníci ekologie, a to v podobě mastí s rostlinnými výtažky, jako je například vrbová kůra.
ProFlexen – komplexní řešení v jednom tabletu
Všechny tyto metody domácí léčby jsou jistě účinné, ale jsou také pracné a dlouhodobé. Někdy musíte na výsledky léčby čekat několik týdnů nebo dokonce měsíců a během této doby je přinejmenším obtížné fungovat s neustálou bolestí. Proto je lepší vyřešit všechny problémy najednou užíváním ProFlexen, jednoho z nejlepších doplňků pro udržení zdraví a účinnosti kloubů.
Lze s jistotou říci, že má univerzální použití, osvědčuje se v léčbě i prevenci, zabraňuje vzniku onemocnění a jeho příznaků. To je dáno jeho složením, ProFlexen je výsledkem nejnovějšího výzkumu v této oblasti a obsahuje následující látky:
- glukosamin, který má analgetický a protizánětlivý účinek a regeneruje kloubní chrupavku;
- zázvor;
- extrakt z kurkumy
- extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku, zdroj kyseliny boswellové, která je cenná pro kosti;
- vitamin C, silný antioxidant, a minerály zinek a mangan.
Stačí pravidelně užívat dvě kapsle denně, abyste již po několika dnech pocítili viditelné zlepšení, zvýšenou pohyblivost kloubů a hlavně úplnou absenci obtěžující, těžko snesitelné bolesti. ProFlexen získal vynikající hodnocení od pacientů a odborníků a lze jej zakoupit prostřednictvím webových stránek výrobce, který zaručuje rychlé dodání a nejnižší propagační ceny.
