Hubnutí je proces, ve kterém, pokud chceme být úspěšní, musíme mít na paměti mnoho důležitých věcí. Nejdůležitější při redukci hmotnosti je dobře zvolená strava plná živin, vitamínů a minerálů, které dodáváme tělu potravou. Dalším neméně důležitým prvkem této skládačky je každodenní fyzická aktivita, pohyb na čerstvém vzduchu, provozování nějakého sportu.

To vše by mělo být podpořeno pečlivě vybraným doplňkem stravy, nezbytně založeným na přírodních a vysoce účinných složkách rostlinného původu. Při hubnoucích kúrách se používá indická kopřiva, jejíž hlavní účinnou látkou je forskolin, který nejen pomáhá snižovat hmotnost, ale má také pozitivní vliv na celý zdravotní stav.

Kopřiva indická (Coleus forskohlii ) je vytrvalá rostlina, která, jak napovídá její název, roste ve volné přírodě především v jihovýchodní Asii. Je známá také pod známějším názvem šalvěj indická, má mnoho odrůd a používá se nejen v tradiční ájverdské medicíně, ale také jako okrasná rostlina. Je podobná kopřivě, která roste i u nás, ale liší se od ní nápadným červenofialovým zbarvením listů a k výrobě léčivých přípravků se používají především oddenky a kořeny, které obsahují nejcennější forskolin.

Při léčbě nadváhy a obezity si nemůžete dovolit žádná polovičatá opatření, měli byste okamžitě použít metody, které vám umožní zbavit se všech zbytečných kilogramů v co nejkratší době. Zvyšující se tělesnou hmotnost bychom neměli podceňovat, i malá nadváha se může stát příčinou mnoha onemocnění, včetně těch život ohrožujících.

Správná výživa kombinovaná s fyzickou aktivitou a podpořená doplňky stravy obsahujícími výtažky z indické kopřivy pomůže řešit tyto příčiny obezity:

Rozsah tohoto pojmu je velmi široký, ale nejčastěji, když mluvíme o nesprávných stravovacích návycích, máme na mysli:

Druhým nejvýznamnějším důvodem, proč se stáváme stále tlustší společností, je nadváha, kterou trpí již 68 % dospělých mužů a 53 % žen. Stejně alarmující jsou i statistiky morbidní obezity, kterou v naší zemi trpí již 25 % mužů a 23% žen. Důsledky sedavého způsobu života a nedostatku pohybu se bohužel projevují i u dětí, 31 % chlapců a 21 % dívektrpí nadváhou.

Abyste se do těchto statistik nezařadili, stačí vyjít z domu, byť jen na hodinovou procházku denně, a chůze v rozsahu 10 000 kroků doporučovaná odborníky vám pomůže zbavit se všech nadbytečných kilogramů. Tento proces lze dále zintenzivnit pravidelným užíváním doplňků, jejichž hlavní účinnou látkou je forskolin.

K tomu patří především stres, stejně nebezpečná civilizační choroba jako nadváha a obezita. Vědecký výzkum již dávno prokázal, že dlouhodobý stres způsobuje přibývání na váze a zažívací potíže, které ztěžují a někdy dokonce znemožňují redukci hmotnosti.

Častou reakcí na nervové napětí je neschopnost ovládat chuť k jídlu, což vede k přejídání nebo dokonce k přejídání. Je zajímavé, že lidé ve stresu sahají po nezdravých, tučných, vysoce kalorických a tučných pochutinách.

Výše uvedené příčiny jsou jen malou, ale nejdůležitější částí toho, co může způsobit nadváhu a v extrémních případech i patologickou obezitu. Proto je tak důležité tomuto stavupředcházet a vyhnout se tak mnoha nebezpečným onemocněním:

Indická kopřiva, konkrétně forskolin v ní obsažený, může pomociminimalizovat riziko těchto onemocnění. Samozřejmě se nejedná o zázračný lék, díky kterému bychom v krátké době bez správné diety a velké dávky pohybu shodili všechny přebytečné kilogramy a spálili veškerou nepotřebnou tukovou tkáň.

Forskolin je především účinným aktivátorem procesů lipolýzy, což vede k rychlejšímu rozkladu tukových buněk, které jsou pak využívány jako zdroj energie. Jeho detoxikační vlastnosti jsou důležité i pro redukci hmotnosti, protože pomáhá odstraňovat toxiny a zbytky metabolických procesů, které v nadměrném množství narušují fungování trávicího systému.

Kromě toho kopřiva stimuluje tvorbu žaludečních šťáv a sekreci inzulínu produkovaného ve slinivce břišní, čímž zvyšuje rychlost metabolismu, zejména tuků, a reguluje metabolismus cukrů. Za zmínku stojí také to, že reguluje vylučování kortizolu, známého jako „stresový hormon“, a jeho snížení pomáhá kontrolovat výše zmíněné mlsání.

VIZ ŽEBŘÍČEK HUBNUTÍ PILULKY

Účinná pomoc při hubnutí není jedinou zdraví prospěšnou vlastností kopřivy, která je také dokonalá při zmírňování nepříjemných příznaků provázejících onemocnění srdce a oběhového systému. Forskolin pomáhá regulovat krevní oběh tím, že rozšiřuje cévy, čímž snižuje nadměrně vysoký tlak a zajišťuje dobré prokrvení všech orgánů, včetně srdečního svalu.

Pravidelné užívání této látky má i další výhody, snižuje tlak v očních bulvách, čímž působí proti poruchám zraku, nevolnosti, zvracení, bolesti hlavy a očí a glaukomu. Kopřiva může také podpořit léčbu anémie tím, že zintenzivňuje procesy tvorby červených krvinek.

To je další účinek výtažků z indické kopřivy, který je třeba zdůraznit a ocenit. Forskolin pomáhá v boji proti různým respiračním problémům. Doporučuje se mimo jiné lidem s alergiemi způsobujícími dýchací potíže a astma, které se projevuje dušností, tlakem na hrudi a obtížným, dlouhotrvajícím kašlem.

Úbytek hmotnosti nebo regulace oběhového a dýchacího systému nejsou jedinými zdraví prospěšnými vlastnostmi forskolinu, které stojí za zvláštní zmínku. Uplatňuje se v boji proti mnoha dalším onemocněním, a to díky:

Stejně jako u mnoha jiných rostlin s léčivými účinky existují i v případě indické kopřivy určité kontraindikace, které brání jejímu užívání. Ačkoli studie neprokázaly žádné významné vedlejší účinky forskolinu, nedoporučuje se:

Existuje mnoho způsobů, jak používat indickou kopřivu a doplnit forskolin tímto způsobem. Seženete ji ve většině obchodů s biopotravinami a bylinkami, obvykle ve formě sušených listů nebo čaje. Čaj se může přidávat do jiných pokrmů, například do salátů, zatímco čaj by se měl pít alespoň dvakrát denně, aby se plněvyužily jeho zdravotní účinky.

Lidé, kteří se chtějí jednou provždy vypořádat s nadváhou a nezvladatelným růstem tukové tkáně, by se měli zajímat o tablety na hubnutí s pečlivě vybranými dávkami forskolinu. Jedním z nejlepších, který zároveň podporuje spalování tuků, je Fast Burn Extreme, v němž se kromě indické kopřivy používá: