V poslední době se hodně mluví o citronové dietě. Je citron dobrý způsob, jak zhubnout. Přečtěte si článek a dozvíte se, jaké jsou jeho prospěšné vlastnosti!

Léčba citronem se doporučuje při zdravotních problémech, jako je osteoporóza, žlučové nebo ledvinové kameny, dna, chronický revmatismus, dnavá anémie, hypertenze, nadváha, cukrovka, nervová onemocnění, gastritida a jaterní potíže. Toto ošetření nezpůsobuje žádnou změnu prostředí ani odborné péče o něj. Citronovou kúru je možné aplikovat doma i v práci. Proto je snadné ji přizpůsobit našemu životnímu stylu. Je to také vynikající metoda očisty těla od toxinů a dalších škodlivých látek.

Pro citronovou kúru potřebujete čerstvé citrony s poměrně tenkou kůrou. Po vymačkání citronu je třeba jeho šťávu ihned vypít. To je způsobeno rychlým rozkladem cenných vlastností pod vlivem kyslíku.

Viz také: Dieta Dr. Dabrowskiej

O vysoké kyselosti citronu panuje všeobecně rozšířený názor. Většinou si myslíme, že kyselina citronová může okyselit naše tělo, ale to je velmi mylná představa. Citronová šťáva je kyselá pouze v ústech, ale ve vnitřním prostředí působí zásaditě. Citronovou šťávu se doporučuje pít stejně jako čerstvou pomerančovou nebo grapefruitovou šťávu. Liší se však od něj pouze tím, že má kyselejší chuť. Za zmínku stojí také to, že pH citronové šťávy je 2,4 pH a trávicích šťáv 1,5 – 2 pH.

Lidé trpící katarem nebo žaludečními vředy by měli pocítit pozitivní účinek této léčby. Citronová dieta nám pomůže účinně očistit tělo od kyseliny močové.

Existují dva typy citronové diety: preventivní citronová kúra a léčebná citronová kúra. O čem je preventivní citronová dieta? Doporučuje se především v období zvýšeného výskytu chřipky nebo katarů. Léčivá citronová dieta se doporučuje v případě chronických onemocnění, díky níž z těla odstraňujeme toxiny.

Počet citronů, které se mají během kúry vypít, je 30. Citrony rozkrojte příčně na dvě poloviny. Z každé z nich vymačkejte šťávu a vypijte ji bez jakýchkoli přísad. Pokud nemůžete konzumovat čistou citronovou šťávu, můžete ji smíchat s minerální vodou a pro zlepšení chuti přidat jednu lžičku medu a nastrouhaný kořen zázvoru.

Citronová kúra spočívá v pití šťávy až z 2000 citronů. Tuto šťávu je třeba připravit stejným způsobem jako preventivní citronovou kúru. Neměli byste ho však ředit ani do něj nic přidávat. Ve velmi vzácných případech se mohou vyskytnout střevní potíže. Pokud se tedy tento problém vyskytne, léčbu okamžitě přerušte a změňte ji na profylaktickou léčbu citronem. Žaludek si tak na citronovou šťávu zvykne. Takovou citronovou šťávu se doporučuje pít i několikrát denně, nejlépe 3-5krát. Je třeba mít na paměti, že by se měl pít nejméně 30 minut před jídlem a asi hodinu po něm.

Přečtěte si také: Nejlepší pilulky na hubnutí

Během léčby byste měli pít velmi velké množství vody, ale nekombinujte ji s džusem. Během léčby bychom si měli všimnout, že ledviny pracují efektivněji. V moči můžeme pozorovat urátovou sůl tmavě cihlové barvy. Léčba citronovou šťávou nám nejen dodává dostatek vitamínů, které nám obvykle chybí, ale také zbavuje naše kosti toxinů a škodlivých látek. Jedním z výsledků citronové kúry je tvorba přírodní aminokyseliny citronové. V syntetické formě je součástí většiny léků a léčivých přípravků určených k boji proti výše uvedeným potížím a nemocem.

Pokud naopak citronovou kúru nepoužíváte nebo jste ji již ukončili, měli byste vypít šťávu z jednoho citronu. Můžete ho také použít, když vás začne bolet v krku nebo když zaznamenáte první příznaky angíny. Každých 15 minut můžete také cucat plátek citronu. Citron je také skvělým prostředkem, když nám nadměrně padají vlasy nebo máme lupy. Vlasy budou díky němu silnější a méně lámavé.

Přečtěte si také: Nejlepší koktejly na hubnutí

Léčba se také často nazývá citronová dieta nebo dieta na očistu těla od toxinů.

Citronová dieta je velmi dobrým způsobem, jak doplnit stravu o nejčastěji chybějící vitaminy a mikroprvky.

Měli bychom si uvědomit, že správná suplementace je skvělý způsob. Je to dobrý způsob, jak očistit tělo a urychlit proces hubnutí.