Alergie – spouštěče, typy a léčba
Těžko bychom našli někoho, kdo o alergii alespoň neslyšel, a počet lidí, kteří si stěžují na její obtěžující příznaky, denně roste. Lze ji směle považovat za jednu z nejrozšířenějších civilizačních chorob 21. století a její léčba je dlouhodobá, vyžaduje velké sebezapření a pravidelnost.a vyžaduje velké sebezapření a pravidelnost, má-li mít požadovaný účinek. Existuje mnoho způsobů, jak se s ní jednou prov ždy vypořádat, a to buď pomocí farmakologické léčby, nebo pomocí přírodních metod, které jsou pro tělo méně škodlivé.
Contents
Jak je definován pojem alergie?
Alergie je onemocnění, které postihuje dospělé všech věkových kategorií i děti, pro které jsou příznaky alergie velmi nepříjemné a někdy jim dokonce brání v normálním fungování. Obzvláště nepříjemné jsou v letních měsících, kdy je v ovzduší hodně pylů, i když to není jediná příčina onemocnění. Než se začneme zabývat ostatními, měli bychom nejprve zjistit, co je to alergie a jaké jsou její příznaky.
Alergie je definována jako abnormální, často velmi prudká reakce lidského imunitního systému.Je definována jako abnormální, často velmi prudká reakce lidského imunitního systému na jemu cizí látky, tzv. alergeny, a její název je odvozen ze spojení dvou řeckých slov „allos“, což znamená jiný, a „ergon“, což znamená akce. Zároveň tyto reakce svědčí o dysfunkci organismu. T-lymfocyty a IgE protilátky, které normálně napadají pouze viry nebo bakterie, které nás ohrožují, začnou „útočit“ na zdánlivě neškodné látky ve vzduchu nebo v potravinách.
Jaké jsou nejčastější příčiny alergií?
Alergie je onemocnění, které je nejen obtížně léčitelné, ale především obtížně správně diagnostikovatelné vzhledem k obrovskému množství potenciálních alergenů, které mohou způsobit. Děsivé je, že to může být prakticky cokoli, a proto trvá tak dlouho, než testy potvrdí, které faktory alergii způsobují, a ne vždy je možné je přesně určit.
Existuje však několik skupin látek považovaných za alergeny a nejčastěji napadajících náš imunitní systém, které můžeme rozdělit podle prostředí jejich výskytu, a zde je rozlišujeme:
Alergeny potravinového původu:
Ty, které se do těla dostávají s tím, co jíme, a následující potraviny mohou představovat největší hrozbu:
- bílkoviny kravského mléka;
- slepičí bílky;
- kravské mléko;
- ryby, měkkýši a korýši;
- pšenice obsahující lepek a výrobky z ní;
- sóji;
- ořechy a mandle a alergici by se měli mít na pozoru zejména před arašídy;
- rýže;
- některé druhy ovoce, zejména citrusové plody, banány, jablka, třešně a broskve;
- některé druhy zeleniny, zejména rajčata, mrkev, brambory a celer;
- čokoláda a čokoládové výrobky.
Inhalační a zvířecí alergeny
Jak název napovídá, dostávají se do dýchacího systému s vdechovaným vzduchem a dělí se na dvě podskupiny, sezónní , které se vyskytují pouze v určitých obdobích roku, a perzistentní, které představují celoroční riziko. Nejzávažnější rizika pro alergiky jsou:
- pyl některých kvetoucích rostlin;
- pyl trav a stromů;
- spory plísní
- roztoči domácího prachu;
- zvířecí srst, především z domácích zvířat, koček a psů;
- přírodní peří;
- vlny;
- jed hmyzu, např. mravenců, vos, sršňů a včel.
Alergeny z prostředí
S rozvojem průmyslu vznikla celá skupina nových látek, které mohou způsobovat závažné alergické reakce, a to i v důsledku postupného znečišťování životního prostředí:
- latex;
- guma
- ostatní plasty;
- kovy, zejména olovo, zinek, kobalt a chrom;
- umělá barviva a konzervační látky;
- UV záření.
Toto jsou jen tři nejdůležitější skupiny alergenů, kromě nich existují i další, např. zkřížené nebo kontaktní alergeny. V prvním případě dochází k alergické reakci při kombinaci dvou nebo více zdánlivě nesouvisejících látek . V druhém případě je spouštěcím faktorem kontakt určitého alergenu nebo více alergenů s kůží, tj. lze říci, že působí prostřednictvím dotyku.
S jakými charakteristickými příznaky alergie se můžeme setkat?
Alergie není homogenní onemocnění, stejně jako příčiny, které ji vyvolávají, se dělí na několik druhů v závislosti na tom, které z výše popsaných faktorů ji vyvolávají. Odborníci na alergie však upozorňují na určité příznaky alergie, které jsou charakteristické pro každou z těchto odrůd a na které si pacienti obvykle stěžují:
- gastrointestinální potíže, nevolnost, silné bolesti břicha, plynatost, zácpa, průjem, zvracení;
- otoky a kožní léze;
- kopřivka a přidružená vyrážka;
- atopické a kontaktní dermatitidy;
- dušnost;
- kašel;
- sennou rýmu, která někdy trvá i několik let;
- otok jazyka, hrdla a hrtanu;
- alergická rýma způsobující potíže s dýcháním;
- pocit podrážděnosti a nervozity.
- problémy se spánkem, které mohou vést až k chronické nespavosti;
- poruchy koncentrace;
- zarudlé, podrážděné, pálící a slzící oči.
Jak vidíte, příznaků je poměrně hodně a samozřejmě se zřídkakdy objeví všechny najednou, ale někdy může být jejich závažnost tak velká, že mohou způsobit anafylaktický šok. Tímto termínem se označuje mimořádně těžká alergická reakce, tedy stav, který již není pouze život ohrožující, ale i život ohrožující a projevuje se mimo jiné i tím, že
- prudký pokles krevního tlaku
- palpitace
- dušnost;
- nekontrolovatelný kašel a výtok z nosu;
- závratě
- zvracení;
- slabost vedoucí až k mdlobám.
Které způsoby léčby alergie se nejčastěji používají?
Alergie nejsou nemocí, se kterou by se mělo zahrávat ; vážně ztěžují život a stojí za to najít účinné metody, jak se s nimi vypořádat. Jakmile si všimnete příznaků, je třeba nejprve navštívit odborníka, který diagnostikuje příčinné faktory. Objedná příslušná vyšetření a testy, což může bohužel trvat velmi dlouho, a nakonec přidělí příslušná specifika a nejčastěji se používají:
- antihistaminika, která odstraňují nejobtížnější příznaky alergie;
- adrenalin;
- léky, které aktivují alfa- a beta-adrenergní receptory;
- glukokortikosteroidy.
Účinnost protialergických léků, především antihistaminik, nelze jistě vyčítat, ale jejich užívání je spojeno s akceptováním značného počtu nežádoucích účinků, mezi které patří:
- ospalost nebo naopak poruchy zabraňující spánku;
- noční můry
- pocity únavy, nesoustředěnosti a podrážděnosti;
- závratě a bolesti hlavy
- žaludeční potíže, průjem a zvracení;
- poruchy srdečního rytmu;
- kožní příznaky, svědění, podráždění a vyrážka;
- otoky hrdla, jazyka, jícnu a dokonce celého obličeje, které způsobují dýchací potíže.
Lze alergie řešit přírodními metodami?
Proto stojí za zvážení, zda se alergie nedají řešit jinými metodami, které nemají tolik rušivých vedlejších účinků. Naštěstí existují přírodní prostředky, které používaly už naše maminky a v mnoha případech i babičky. Navzdory zdání je jejich účinnost také vysoká a zastánci přírodní domácí léčby alergie je doporučují:
Bylinná medicína
Jinak známá jako fytoterapie je základním kamenem přírodní medicíny a existuje mnoho bylin a rostlin s vlastnostmi, které mohou rychle zmírnit většinu příznaků alergie. Mezi nejoblíbenější a nejčastěji doporučované patří např.:
- černý kmín, přesněji olej z něj, nejúčinnější při řešení různých druhů alergií. K tomu přispívá složení plné mastných kyselin, vitaminu A, vitaminů skupiny B a vitaminu E, podporované hořčíkem, selenem, vápníkem, zinkem, draslíkem, železem a sodíkem. Rychle odstraňuje většinu respiračních alergických příznaků tím, že zmenšuje sliznice v nose a krku a kůži. Současně snižuje sekreci histaminu, lze jej užívat perorálně, na kůži i jako nálev k inhalaci, a co je nejdůležitější, kmín nemá žádné vedlejší účinky;
- heřmánek, přírodní antihistaminikum, a tento účinek je způsoben obsahem jedinečné látky, esenciálního oleje chamazulenu, který účinně potlačuje nadprodukci histaminu a navíc má i protizánětlivý a antibakteriální účinek. Heřmánek lze použít i zevně, protože zklidňuje podráždění očí a zánět spojivek, což jsou dva příznaky, které se vyskytují při senné rýmě;
- řebříček, rostlina, jejíž léčivé účinky jsou známy již od starověku. Má bohaté složení plné zdraví prospěšných esenciálních olejů, cholinu, vitaminu C, draslíku, hořčíku a zinku. Stejně jako heřmánek obsahuje chamazulen, který blokuje nadměrné vylučování histaminu, a tím i možnost vzniku alergií. Pomáhá také zmírnit pocit jeho příznaků a má protizánětlivé, analgetické a antiseptické vlastnosti, užitečné zejména v případě kožních reakcí;
- Třezalkatečkovaná a léčba alergií je podporována jejími antibakteriálními vlastnostmi, které pomáhají zbavit se mnoha mikroorganismů, které je způsobují. Vitamín A, který se v něm nachází, urychluje hojení ran a podráždění kůže, její onemocnění, jako je AD, atopická dermatitida, jeden z příznaků alergií. Neméně prospěšná je přítomnost vitaminu C, silného antioxidantu, který odstraňuje volné radikály, potlačuje prudké a nebezpečné uvolňování histaminu a také pomáhá při léčbě zánětů, např. v krku podrážděném alergeny nebo rýmou.
Správný výběr živin ve stravě
Důležitost správně zvolené stravy asi není třeba nikomu připomínat. Mimo jiné pomáhá spolu s každodenní dávkou fyzické aktivity předcházet nadváze a obezitě. Pokud nás však má dieta chránit před alergiemi, pak kromě vyřazení výše uvedených skupin potravin z jídelníčku musí to, co smíme jíst, obsahovat tyto živiny:
- vitamín B5 neboli kyselina pantotenová, která se podílí na tvorbě protilátek nezbytných pro imunitní systém při zvládání bakteriálních nebo virových infekcí;
- vitamín E, oblíbený „vitamín mládí “ pro zdravou pleť, který by měl být doplňován. několik měsíců před pylovou sezónou, abyste mohli plně využít jeho protialergických vlastností.
Odstranění alergenních látek z domácnosti
Odstranění alergenů z venkovních veřejných míst si lze jen těžko představit, ale jejich odstranění v domácnosti již ano. Samozřejmě je neodstraníme úplně, ale lidé náchylní k alergiím by měli své okolí čistit důkladněji. Prach by se měl odstraňovat několikrát týdně speciálními utěrkami, podlahy by se měly vysávat vysavačem s filtrem HEPA a měly by se používat hypoalergenní čisticí prostředky a prostředky osobní hygieny , např. prostředky na mytí nádobí a čisticí prostředky . tekutiny na mytí nádobí nebo podlah, šampony na vlasy a sprchové gely.
Zdroje:
- https://www.healthline.com/nutrition/common-food-allergies
- https://www.healthline.com/health/allergies
- https://www.healthline.com/health/tips-living-dangerous-allergies
- https://www.healthline.com/health/common-childrens-allergies
- https://www.healthline.com/nutrition/common-food-allergies