Minerální látky jsou vedle vitaminů prakticky ze všech skupin další látkou, bez které se neobejdeme a bez které naše tělo nemůže správně fungovat. Minerální látky jsou vedle vitaminů další látkou prakticky ze všech skupin, bez které se neobejdeme a bez které naše tělo nemůže správně fungovat. Jedním z minerálů, které by měly být pravidelně dodávány, je bezpochyby křemík, který má široké zdravotní účinky a zabraňuje vypadávání vlasů, tj. plešatění, které postihuje muže i ženy.

Minerály jsou tzv. stopové prvky, které mají specifické vlastnosti, jež si lidské tělo nedokáže samo vytvořit. Navzdory všeobecnému přesvědčení nejsou minerální látky typickými výživovými látkami, jsou však zodpovědné za mimořádně velké množství jevů, které se v našem těle vyskytují. Jsou považovány za regulátory mnoha biochemických procesů, jsou zodpovědné za

Vědecká definice křemíku (latinsky Silicium) říká, že jde o prvek patřící do skupiny polokovů, který poprvé popsal francouzský fyzik Antoine Laurent de Lavoisier v roce 1787. Křemík má v Mendělejevově tabulce zkrácený název Si a spolu s kyslíkem je považován za nejběžnější prvek na Zemi. Ve formě oxidu křemičitého, tj. oxidu křemičitého, je mimo jiné stavebním materiálem hornin tvořících zemskou kůru a nachází se také v buňkách většiny živých organismů.

Protože se křemík nachází v buňkách našeho těla, musí mít automaticky velký vliv na naše zdraví. Je tomu skutečně tak a ne nadarmo se mu říká „živel života“, který se vyznačuje mimořádně širokými léčivými vlastnostmi. V lidském těle je uložen v mnoha vnitřních orgánech, v kůře nadledvin, brzlíku, plicích, hypofýze, svalové tkáni a krvi.

Celkové množství křemíku v lidském těle je pouze asi 7 g, bohužel s věkem klesá, a proto je třeba ho pravidelně dodávat z vnějších zdrojů. To je třeba mít vždy na paměti, protože skutečná potřeba u dospělých je až 20-30 mg denně. Dobrým nápadem pro účinné doplnění nedostatku je organický křemík, který se vyskytuje v tekuté formě, neoxiduje a umožňuje vyhnout se negativním účinkům nedostatku křemíku, jako jsou např.

Případy předávkování křemíkem jsou velmi vzácné, což je usnadněno rychlým vyloučením přebytku močí. Pokud je však močení narušeno, může nadbytek tohoto prvku v těle zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů.

Jak již bylo zmíněno, křemík je prvek s širokými léčivými vlastnostmi, působí dokonce komplexně a má významný vliv na mnoho aspektů zdraví. Mezi nejdůležitější, které uvádějí i odborníci, patří:

Bez správného množství křemíku není možné udržet plnou účinnost osteoartikulárního systému. Je důležitým prvkem ochrany před onemocněními, jako je osteoporóza a měknutí kostí neboli osteomalacie. Nejúčinnější je zde organický křemík:

Jejich fungování závisí také na přísunu mnoha látek, včetně křemíku, v co nejlépe vstřebatelné formě. Studie prokázaly, že správné množství křemíku má pozitivní vliv na

Každý by se chtěl těšit ze zdravé a pevné pleti bez znetvořujících lézí akné nebo vrásek prohlubujících se s věkem a ze silných, nelámavých nehtů. Účinným prostředkem proti tomu je křemík, dodávaný v pečlivě vybraných dávkách s potravou nebo obsažený ve složení kosmetických přípravků určených ke každodenní péči o oslabenou pokožku a nehty. Její činnost je v tomto ohledu komplexní a spočívá mimo jiné v tom, že

Jedná se o jedno z hlavních použití křemíku, protože má zásadní vliv na zdraví pokožky hlavy, která je základem pro růst vlasů. Je běžnou součástí kosmetiky a doplňků stravy, které se používají ke každodenní péči o vlasy a k zastavení zrychleného a nezvladatelného vypadávání vlasů. Existuje mnoho typů vypadávání vlasů, telogenní, androgenní nebo plakové vypadávání vlasů, ale jednou z jejich příčin je téměř vždy nedostatek dostatečného množství křemíku v krvi.

Nedostatek křemíku v krátké době způsobuje, že vlasy jsou křehké , lámavé, ztrácejí lesk a přirozenou sytou barvu. Folikuly a vlasové cibulky jsou také oslabeny, což vede k velkému vypadávání vlasů, které, pokud není včas zastaveno, může vést k úplné plešatosti. Tento proces lze zastavit vhodně zvolenými dávkami křemíku, které je vhodné kombinovat i s dalšími vitamíny a minerály, např. vitamínem C a zinkem, které posilují imunitu. Posilují účinnost křemíku, ale je to křemík, který se těší nejlepším názorům lidí, kteří pravidelným doplňováním vyhráli se svou plešatostí.

Už víme, jak důležitý je křemík pro naše tělo a co způsobuje jeho případný nedostatek. Abyste se vyhnuli mnoha onemocněním, je vhodné ji doplnit, a to dvěma způsoby:

Přírodní zdroje křemíku jsou vždy nejlepší, a proto je uvádíme na prvním místě. Velké množství křemíku se nachází v produktech, jako jsou:

Na trhu snadno najdeme doplňky stravy, především ty, které jsou určeny lidem bojujícím s vypadáváním vlasů a mají ve svém složení velké množství přírodního oxidu křemičitého pocházejícího z rostlin, kopřivy, chrastice nebo přesličky polní. Obsahují i další výše zmíněné vitaminy a minerály, například pleti prospěšný biotin, a můžete si je vybrat z našeho žebříčku, který najdete na níže uvedeném odkazu.

POŘADÍ TABLET PRO VYPADÁVÁNÍ VLASŮ

Zdroje: