Text aktualizován 08.04.2021

Přestože je vypadávání vlasů přirozeným procesem, v jehož průběhu jich každý den ztratíme asi 100, je obvykle velmi obtížné se s ním vyrovnat. To je problém zejména pro lidi, u nichž je tento jev výrazně zesílen, a rostoucí plešatost se může stát příčinou vážného stresu. Tento jev se bohužel netýká jen mužů, ale i žen, takže je třeba proti němu důrazně bojovat různými metodami. Stejně účinné jako léky jsou i domácí prostředky proti vypadávání vlasů, které byste rozhodně měli vyzkoušet.

Domácí prostředky, které používaly už naše maminky nebo babičky, v mnoha případech fungují, ale celá léčba by měla začít zjištěním příčin vypadávání vlasů. Mohou být opravdu různorodé, mnohé z nich jsou bohužel naší vinou, a když je diagnostikujeme sami nebo s pomocí trychologa, bude pro nás snazší najít správnou léčbu. Nadměrné vypadávání vlasů je nejčastěji způsobeno:

Ne vždy se jedná o nějaký druh alopecie, plakovou alopecii nebo androgenní alopecii, také o onemocnění, v jejichž průběhu je ztráta vlasů jedním z charakteristických příznaků. Jsou způsobeny mimo jiné hormonálními poruchami doprovázejícími onemocnění štítné žlázy, které mohou narušit hladinu sekrece testosteronu. V nepříznivých podmínkách mutuje na dihydrotestosteron, DHT, který poškozuje, často nevratně, folikuly odpovědné za normální růst vlasů. Poškozuje také pokožku hlavy a vlasy:

A to jsou výsledky naší vlastní nedbalosti a stále se můžeme setkat s tím, že si někdo myje vlasy jen jednou týdně, bez ohledu na to, jak jsou mastné nebo suché. Jedná se o závažný problém, jehož důsledkem je rychlé vypadávání vlasů, kdy se na kartáči nebo hřebenu každý den objevuje stále více vlasů.

Proto je důležité dodržovat zásady správné péče o vlasy a pokožku hlavy a zvolit správnou kosmetiku. Šampony a kondicionéry musí mít přírodní složení, nejlépe na rostlinné bázi a bez škodlivých přísad, jako jsou parabeny, SLS a SLES. Vypadávání vlasů může být způsobeno také příliš silným kartáčováním nebo svazováním vlasů gumičkou, které oslabuje vlasové kořínky a poškozuje strukturu vlasů, a také častým používáním fénů a žehliček na vlasy.

Příčinou je nejen nadváha a obezita, ale také vypadávání vlasů, a to ve velmi velkém množství. Pokud jste se ocitli v této situaci, můžete se obviňovat pouze z toho, že vaše každodenní strava obsahuje příliš málo složek pro zdravé vlasy a vlasovou pokožku nebo neobsahuje žádné. Patří mezi ně zejména vitaminy a minerální látky:

Každý z nás měl jistě alespoň jednou v životě problém s nadměrným padáním vlasů, způsobeným jedním z výše popsaných důvodů. Přiznejme si, že se nám to může stát znovu, a proto bychom na to měli být vždy připraveni. Většina lidí v této situaci sáhne po silných lécích, aniž by myslela na to, že v mnoha případech způsobují více škody než užitku. Složky v nich obsažené mohou způsobit závažné nežádoucí účinky, které mají často negativní dopad na celý zdravotní stav, a pod jejich vlivem se může dokonce zvýšit vypadávání vlasů.

Proto se vyplatí používat pouze domácí prostředky proti vypadávání vlasů, které jsou po generace testované a vycházejí pouze z toho, co nám dala příroda. Metod je opravdu mnoho a odborníci, včetně výše zmíněných trichologů, je obzvláště doporučují:

Jsou známé a používané již tisíce let a jsou také velmi účinným prostřed kem proti vypadávání vlasů. Proč byste měli utrácet stovky nebo dokonce tisíce zlotých za přípravky na bázi umělých, škodlivých látek, jejichž působení lze hodně vytknout, když přírodní složky najdete na zahradě nebo na nedaleké louce. Bylinky se používají v přírodní medicíně mnoha kultur z celého světa a jsou ceněny pro.

O těchto výhodách užívání bylin k léčbě vypadávání vlasů nelze pochybovat, a proto jsou doporučovány špičkovými odborníky a lze je nalézt v mnoha kosmetických přípravcích a doplňcích stravy určených k prevenci plešatosti. Pokud jde o konkrétní druhy bylin, nejlépe fungují následující:

Kopřiva

Absolutní jednička v oblasti zdraví vlasů a pokožky hlavy a nezbytná složka téměř všech produktů proti alopecii. Je to proto, že nejúčinněji zabraňuje jedné z jeho nejdůležitějších příčin, mutaci DHT testosteronu. Proto chrání před běžnou formou tohoto onemocnění, androgenní alopecií, která postihuje muže i ženy.

Základem vysoké účinnosti kopřivy je její chemické složení, v němž najdeme množství látek, které na jedné straně zastavují vypadávání vlasů a na straně druhé urychlují jejich opětovný růst:

Přeslička polní

Zaslouženě je na druhém místě, protože je bohatým zdrojem křemíku, prvku, bez kterého není možné udržet vlasy zdravé. Přeslička polní, která je stejně jako kopřiva neprávem považována za plevel, obsahuje následující živiny, které vám pomohou rychle se zbavit vypadávání vlasů.

Právě díky těmto složkám si výtažky z přesličky polní účinně poradí s vypadáváním vlasů bez ohledu na jeho příčinu. Přeslička rolní obnovuje jejich správnou mineralizaci, podporuje odrůstání v každé fázi, pečuje o zdraví vlasových cibulek a vlasových folikulů. Podobně jako kopřiva zabraňuje destrukci dihydrotestosteronu, což se osvědčuje při léčbě a prevenci androgenní alopecie, známé také jako mužská plešatost.

Březová míza

Je známá také jako březová voda a jejím zdrojem je především kůra tohoto oblíbeného a hojně rostoucího stromu. Sklízí se na jaře, v období největší aktivity, kdy uvolňuje nejvíce mízy plné živin, jako jsou:

To vše přispívá k četným zdravotním účinkům březové vody, která působí protizánětlivě, zklidňuje podráždění kůže, odstraňuje kožní léze včetně akné a vyplavuje z těla toxiny. Pokud jde o péči o vlasy, březová míza:

Kořen lopuchu

Přesněji řečeno jeho extrakt, který podporuje zdraví, včetně vlasů a pokožky hlavy. Lopuchový olej, extrakt nebo šťáva rovněž obsahují látky, které jsou za tento účinek zodpovědné:

Pravidelné užívání lopuchu posiluje vlasové cibulky i samotné vlasy, díky čemuž výrazně omezuje jejich vypadávání, stimuluje je k rychlejšímu růstu, pozitivně ovlivňuje také stav pokožky hlavy a pomáhá ji důkladně vyživovat. Obnovuje lesk vlasů, zhušťuje je a usnadňuje jejich rozčesávání.

Černý tuřín

Jedna z nejdéle používaných rostlin proti vypadávání vlasů, kterou jistě používaly naše babičky a maminky. Zpočátku vás může odradit jeho zvláštní a štiplavý zápach, ale tyto drobné nepříjemnosti plně vynahradí jeho chemické složení, v němž najdeme

Zaručují důkladnou výživu pokožky hlavy od epidermis až po její nejhlubší vrstvy, což je dobré pro fungování vlasových folikulů. Šťáva z černého tuřínu reguluje vylučování kožního mazu a zabraňuje tak jednomu z běžných typů vypadávání vlasů, seboroické alopecii.

Jak používat bylinky proti vypadávání vlasů

To jsou samozřejmě jen některé z původních bylin a rostlin s léčivými účinky, které zabraňují vypadávání vlasů, posilují a urychlují jejich růst. Z exotičtějších druhů funguje stejně dobře saw palmetto, známější jako sabalová palma. Způsobů použití těchto rostlin je mnoho a nejčastěji se rozhodujeme pro tyto:

Jen málo lidí, kteří trpí zrychleným vypadáváním vlasů, ví, jak velký vliv má na vypadávání vlasů jejich strava. Dodržování správné stravy je téměř povinné, zejména poskytování správných dávek živin, aby pro nás vypadávání vlasů již nebylo problémem. Bude však nutné poměrně hodně změnit své dosavadní stravovací návyky a rozhodně byste je měli vyřadit z denního jídelníčku:

Ty je třeba nahradit přípravky plnými vitamínů, minerálů a dalších živin, které naše vlasy opět zahustí a výrazně sníží jejich vypadávání, přičemž nesmí překročit normu 100 denně. Živiny, které by měly být obsaženy v našem jídelníčku, jsou: