ChiliPad – podložka pod matraci usnadňující regulaci teploty během spánku
Jedním z důležitých prvků, které mají obrovský vliv na naše zdraví, je správný odpočinek, který umožňuje tělu plně se zregenerovat i po největší fyzické a psychické námaze. Jeho základem je jistě zdravý a zdravý spánek, se kterým má bohužel stále více lidí menší či větší problémy. Můžeme si dokonce dovolit tvrdit, že nespavost způsobená různými příčinami se pomalu stává jednou ze sociálních nemocí, jejíž léčba je velmi obtížná a dlouhodobá. Jedním z důvodů, proč se nám nedaří dobře spát, je mimo jiné špatná teplota v ložnici i v posteli, kterou lze nyní účinně regulovat pomocí inovativní podložky, matracové podložky. ChiliPad Sleep System . Jedná se o integrovaný systém, který v případě potřeby umožňuje plynulou změnu teploty, chlazení nebo dodatečné vytápění.
Contents
Nespavost – co nám brání dostatečně spát
Nesprávná teplota v místnosti určené ke spánku je jen jedním z mnoha důvodů, proč se hodiny převalujeme v posteli a nemůžeme usnout. To způsobuje téměř okamžité narušení našeho přirozeného biologického rytmu, což se projevuje nejen chronickou únavou, ale také rostoucí podrážděností, stavy silného nervového napětí v důsledku příliš malého množství spánku. Výzkum ukázal, že nespavostí trpí každý třetí Polák bez ohledu na věk, a mezi další, stejně časté příčiny patří:
- koexistující onemocnění, jejichž příznaky jsou právě problémy se spánkem, zejména ty, které přímo ovlivňují srdeční sval a celý oběhový systém: srdeční selhání nebo hypertenze. Stejně často je nespavost způsobena onemocněním dýchacího systému, např. astmatem, a endokrinního systému, všemi nemocemi štítné žlázy nebo poruchami vylučování melatoninu, hormonu zodpovědného za kvalitu našeho spánku;
- nesprávná, příliš těžká trávicí strava, která je hlavní příčinou poruch trávicího systému, ztěžuje nebo dokonce znemožňuje správné trávení, což se projevuje pálením žáhy, zácpou nebo obtěžujícím průjmem, narušuje také průběh spánku. Je samozřejmě také příčinou rostoucí nadváhy a obezity, což také nelze podceňovat;
- silný stres, kterému se v našem životě bohužel stále častěji nevyhneme, a z něj plynoucí nervozita a silné emoční rozrušení mohou také způsobit problémy s usínáním a správným, klidným spánkem. Tyto problémy jsou způsobeny i jinými duševními chorobami, například u lidí trpících těžkou depresí;
- nadměrné užívání oblíbených stimulantů, včetně příliš velkého množství kávy a silného černého čaje, které by měly být nahrazeny zeleným čajem nebo zdravějším yerba mate. Chcete-li se dobře vyspat, doporučujeme také nepít před spaním větší množství alkoholu a je vhodné věnovat pozornost možným vedlejším účinkům léků, které užíváte.
ChiliPad – proč byste měli dbát na správnou teplotu spánku
Jak je vidět z výše uvedených příkladů, nespavost způsobuje mnoho různých faktorů a mnohé z nich vyžadují zásah odborníka, který nasadí vhodnou léčbu. Několik z nich však můžeme odstranit sami, především úpravou teploty v ložnici, což se téměř okamžitě pozitivně projeví na kvalitě našeho spánku. V naší společnosti panuje dlouhodobě mylná představa, že základem dobrého spánku je teplá, vyhřátá postel s tlustou, nejlépe péřovou peřinou. Možná to bylo v pořádku v dobách našich prarodičů, kteří se rádi hřáli pod peřinou, ale dnes všichni odborníci poukazují na to, že to má negativní dopad nejen na spánek, ale i na naše zdraví jako celek.
Na základě výzkumu bylo zjištěno, že optimální teplota pro klidný spánek by se měla pohybovat mezi 15 a 19 stupni, přičemž doporučená teplota je 18 stupňů. Pokud je vyšší, cévy se rozšíří, zvýší se průtok krve a my se začneme potit, abychom tělo co nejrychleji ochladili. Ne vždy je to však možné přirozenou cestou, a proto se vyplatí používat speciální matraci ChiliPad se systémem, který umožňuje plynulou regulaci teploty od 18 až do 40 stupňů Celsia.
ChiliPad – co to je a jak to funguje
Systém Chili Pad Sleep System Jedná se o moderní sadu, která se skládá z matracové podložky se zabudovaným účinným hydroenergetickým systémem, který umožňuje matraci vyhřívat nebo chladit na předem stanovenou teplotu. Matracová podložka je vyrobena z odolné směsi bavlny a pružných syntetických vláken, kterou lze snadno udržovat v čistotě jednoduchým praním v pračce. Voda volně protéká ohebnými, ale velmi robustními trubkami a celý systém je napojen na samostatnou řídicí jednotku, malou kostku, která je umístěna vedle lůžka. Je zodpovědný za regulaci teploty matrace podle potřeb uživatele na základě polovodičového působení a voda protéká speciálním systémem a může být ochlazována nebo ohřívána v závislosti na směru elektronů.
ChiliPad je k dispozici v různých velikostech, takže se hodí prakticky na jakoukoli matraci, a výrobce také nabízí možnost použití dvou samostatných sad v jedné matraci. Pokud se rozhodnete pro dvouzónový systém, získáte jednoduše dvě rohože a dva ovladače, pro každou polovinu lůžka zvlášť, takže jednu můžete chladit a druhou vyhřívat současně. Celá věc je napájena 230 V, chráněna proti přepětí, hlasitost provozu udržující se na maximálně 40 dB by neměla rušit váš odpočinek, příliš se neliší od typického okolního hluku a nastavení teploty se provádí pomocí přiloženého dálkového ovládání. Výrobce rovněž doporučuje používat pouze destilovanou vodu, která účinně zabraňuje hromadění bakterií a dalších škodlivých mikroorganismů. Vzhledem k tomu, že ChiliPad pracuje v polouzavřeném systému, stačí vodu doplňovat jednou za 3 až 4 dny; odpařování vody se však může zvýšit, když je topný systém zapnutý.
ChiliPad – jaké jsou výhody jeho používání?
Když je naše nespavost způsobena právě nevhodnou a obtížně regulovatelnou teplotou v ložnici, ChiliPad je ideálním řešením tohoto problému. Díky jeho užívání nejenže rychleji usneme a zlepší se kvalita našeho spánku, ale můžeme z něj získat i další výhody, jako např.:
- zmírnění bolesti svalů, zejména dolních končetin a zad, díky lepší stimulaci krevního oběhu;
- odstranění pocitu těžkých nohou;
- Zmírňuje více než 75 % příznaků syndromu RLS, tj. neklidných nohou charakterizovaných necitlivostí, brněním a nekontrolovatelnými, neovladatelnými pohyby nohou.
Kromě toho ChiliPad zabraňuje usazování prachu na lůžku, eliminuje roztoče, kteří jsou častou příčinou alergií, a lze jej považovat i za účinnou klimatizaci, užitečnou zejména v letních vedrech. Účinnost přístroje potvrzují zasloužené pozitivní názory, kterým se těší mezi stále rostoucím počtem uživatelů, z nichž jeden si dovolíme citovat:
„Léta jsem trpěl nespavostí, v noci jsem se buď potil horkem, nebo třásl zimou. Byla jsem důkladně vyšetřena a nebyla zjištěna žádná nemoc; ukázalo se, že se jedná o příznaky menopauzy. Manžel našel na internetu ChiliPad, nainstaloval ho na mou stranu postele a já se teď mohu podle potřeby buď ohřívat, nebo chladit. Pro mě je to zjevení a doporučuji ji všem. – Alicja, 46 let.
Podobný názor zastávají i odborníci na léčbu poruch spánku, kteří jako jednu z jejich příčin uvádějí právě nesprávně nastavenou teplotu v ložnici. Proto se vyplatí jej jednou provždy upravit zakoupením modelu ChiliPad, přičemž přesné technické parametry zařízení a jeho cenu naleznete na adrese webové stránky výrobce .
