Text overila Aleksandra Dziura, odborníčka na výživu

Vital fibre sa v poslednom čase teší čoraz väčšej obľube. Medzi ľuďmi, ktorí bojujú so zbytočnými kilogramami, to vyvoláva obrovský rozruch. Je to veľmi zdravý a úplne prirodzený spôsob chudnutia. Vyznačuje sa účinným pôsobením a jeho používanie zvyčajne nepredstavuje riziko vedľajších účinkov. Ako všetko, aj vláknina sa však musí prijímať s mierou, najmä u ľudí s črevnými problémami.

Ak hľadáte niečo, čo vám pomôže znížiť telesnú hmotnosť, vláknina vás zasýti, takže počas dňa zjete menej a vaša štíhla postava sa vám odvďačí za vašu snahu .

Vitálna vláknina je produkt s mnohými zdraviu prospešnými vlastnosťami. Vitálna vláknina je jednou z najlepších, pokiaľ ide o jej pozitívne účinky na tráviaci systém a fungovanie celého organizmu.

Čo presne je životne dôležitá vláknina? Pod týmto názvom sa skrýva kombinácia dvoch druhov semien. Ide o semená skorocelu a skorocelu Psyllium. Tieto dvesemená sú bohaté na vlákninu, ktorá v kombinácii s vodou napučiava a vyvoláva pozitívne účinky v podobe črevného hlienu. Keď sa vitálna vláknina dostane do žalúdka, začne napučiavať a zvyšuje jeho zotrvačnosť, čím vyvoláva pocit sýtosti na dlhú dobu. Týmto spôsobom sa potláča nadmerná chuť na jedlo, ktorá často sprevádza ľudí bojujúcich s nadváhou a obezitou.

Prečítajte si tiež: Tablety na chudnutie Silvets

Vitálna vláknina má množstvo vlastností, vrátane zníženia hladu a neustálej túžby siahnuť po jedle vďaka predĺženému pocitu sýtosti. To nie je jediná výhoda vlákniny. Prírodný produkt vitálna vláknina intenzívne stimuluje peristaltické pohyby čriev, čo má priaznivé účinky. Odstraňuje zostávajúcu a nestrávenú potravu, reguluje pohyb čriev a zabraňuje zápche a plynatosti. Okrem toho na vlákninu bohatý skorocel a semená Psylliapodporujú normalizáciu hladiny glukózy v krvi, čím chrániapred záchvatmi nechutenstva. Vláknina tiež minimalizuje riziko porúch metabolizmu sacharidov v tele, ako je napríklad cukrovka 2. typu.

Pravidelné užívanie vlákniny podporuje fungovanie tráviaceho systému, trávenie potravy a urýchľuje dosiahnutie cieľa – štíhlej postavy. Dôležité je tiež poznamenať, že má veľkú schopnosť absorbovať škodlivé látky a nepotrebné toxíny, s ktorými sa stretáva v tráviacom trakte. Konzumácia týchto zázračných obilnín preto účinne čistí organizmus a zároveň zlepšuje redukciu nadváhy. V dôsledku takéhoto pôsobenia vitálnej vlákniny sa zlepšuje naša nálada, odstraňujú sa tráviace problémy, najmä pocit ťažoby a príliš plného žalúdka, a zvyšuje sa vitalita alebo životná energia .

Jedným zo základných pravidiel užívania vitálnej vlákniny je piť veľa tekutín v rovnakom čase. Tie spôsobujú, že vlákno napučiava, aby mohlo účinne pracovať. Ak to zanedbáme, riskujeme opačný účinok, napríklad bolestivú a nepríjemnú plynatosť.

Názory na vlákninu sú vo všeobecnosti veľmi pozitívne. Svedčia o tom nielen priaznivé komentáre, ale aj počet predaných balení v obchodoch a lekárňach. Väčšina názorov na vlákninu sa vyznačuje tým, že výrobok účinne podporuje odstránenie nadmernej chuti do jedla, čo pomáha stabilizovať cyklus zásobovania tela potravinami. Na internete je veľa vyhlásení o dobrom účinku na náladu alebo odstránenie pocitu ťažoby, chronickej únavy a nedostatku energie.

Ľudia, ktorí sa vyjadrujú k vláknine, čoraz častejšie zdôrazňujú, že má aj pozoruhodné čistiace vlastnosti a podporuje odstraňovanie takých ťažkostí, ako sú problémy s vyprázdňovaním čriev a zápcha. Veľký počet respondentov tvrdí, že táto životne dôležitá vlákninavýrazne urýchlila proces zhadzovania kilogramov.

Prečítajte si tiež: Rebríček spaľovačov tukov

Cena týchto dôležitých vlákien často závisí od distribútora. Napriek tomu, že sa to zdá, nejde o vysoké náklady. Za kilogramové balenie životne dôležitej vlákniny zaplatíte naozaj málo. Je to obzvlášť málo, ak venujeme pozornosť skutočnosti účinnosti tohto výrobku. Denne ho konzumujeme len v malých množstvách. Na trhu sú aj drahšie, ale účinnejšie kompozície vitálnej vlákniny s inými zložkami, ktoré urýchľujú stratu zbytočnej telesnej hmotnosti.

Pozri tiež: Najlepšie koktaily na chudnutie

Ako používať vlákninu?

Ako užívať vlákninu? Každé ráno zalejte približne 2-3 čajové lyžičky semienok malým množstvom vody, ovocnej šťavy alebo mlieka, počkajte 15 minút, kým semienka napučia, a zmes vypite. To je vynikajúci spôsob, ako pocítiť všetky jej zoštíhľujúce a zdravie podporujúce vlastnosti. Odporúča sa túto činnosť opakovať počas dňa, aby ste odstránili pocit nezastaviteľnej chuti do jedla. Vitálnu vlákninu možno pridávať aj do rôznych pást, diétnych dezertov, ovsených vločiek, šalátov či koktailov.

Z tohto dôvodu odporúčame vlákninu Fibre Select s rozšíreným zložením. Bol testovaný mnou a mojimi čitateľmi blogu a vrelo ho odporúčam.