Zinok – vlastnosti. Úloha zinku v tele. Zinková pasta alebo ako zinok pôsobí na pokožku
Zinok sa považuje za jeden z najcennejších minerálov v našom tele. Jeho nedostatok môže spôsobiť zníženie imunity, koncentrácie, kožné problémy a mnoho ďalších ochorení. Je zaujímavé, že škodlivý je nielen nedostatok, ale aj nadbytok zinku.
Okrem podpory imunitného systému je zinok známy aj svojimi priaznivými účinkami na pokožku. Preto je zinková pasta taká obľúbená medzi ľuďmi, ktorí bojujú s akné a inými kožnými problémami. V tomto článku sa bližšie pozrieme na vlastnosti zinku. Preveríme, akú úlohu zohráva zinok v tele a ako zinková pasta pôsobí na pokožku a či sa ju oplatí používať.
Contents
- 1 Vlastnosti zinku
- 2 Nedostatok zinku – príznaky a účinky
- 3 Nadbytok zinku – príznaky a účinky
- 4 Zdroje zinku
- 5 Zinok pre pokožku. Čo to je a ako to funguje? zinkovú pastu?
- 6 Vlastnosti zinkovej pasty
- 7 Zinková pasta na akné
- 8 Ako používať zinkovú masť?
- 9 Zinková masť – kontraindikácie
- 10 Názory na zinok a zinkovú masť
Vlastnosti zinku
Zinok je jedným z najviac funkčné minerály v našom tele a má množstvo funkcie v tele, okrem iného:
- podporuje činnosť pankreasu;
- sa podieľa na metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov;
- podporuje imunitu, chráni telo pred infekciami
- posilňuje koncentráciu; chráni pred škodlivými účinkami depresie;
- predchádza demencii;
- podporuje zdravie makuly;
- reguluje menštruačné cykly, podporuje plodnosť;
- pomáha pri liečbe cukrovky a ochorení štítnej žľazy;
- zmierňuje príznaky bolesť kĺbov;
- chráni telo pred voľnými radikálmi, a tým spomaľuje proces starnutia.
- je účinný pri liečbe mladistvého akné a rosacey; podporuje stav pokožky;
- posilňuje vlasy a zabraňuje ich vypadávaniu; ovplyvňuje silné nechty.
Pozri tiež: Aliviolan – moderná receptúra na bolesti svalov a kĺbov
Nedostatok zinku – príznaky a účinky
Nedostatok zinku sa najčastejšie vyskytuje u:
- ľudia s ochoreniami tráviaceho traktu;
- alkoholikov;
- vegetariáni;
- ľudia, ktorí neustále chudnú;
- športovcov (v dôsledku zvýšeného dopytu);
- tehotné ženy;
- ľudia, ktorí jedia veľa sladkostí.
Príliš málo zinku môže mať každý, pretože tento minerál sa nachádza v potravinách, ktoré nejeme často alebo vo veľkom množstve, vrátane tekvicových semienok, kakaa, teľacej pečene. Ovsená kašaslnečnicové semienka, vajcia, mandle a pohánka. Ani v týchto výrobkoch nie je množstvo zinku vysoké.
Medzi príznaky nedostatku zinku patria:
- sucho v ústach;
- nedostatok chuti do jedla;
- znížený stav pokožky;
- znížená účinnosť;
- zvýšená náchylnosť na infekcie;
- podráždenosť, únava;
- slabý čuch a chuť;
- znížená tolerancia na alkohol.
Nadbytok zinku – príznaky a účinky
Nadmerné množstvo zinku v vtele sa vyskytuje najmä pri dlhodobej suplementácii doplnenie veľkého množstva tohto minerálu. Ak je zinku príliš veľa Ak je zinku príliš veľa, môže to viesť k zhoršeniu Ak je zinku príliš veľa, môže to viesť k zhoršeniu autoimunitnej reakcie organizmu a zníženiu koncentrácie HDL-cholesterolu HDL-cholesterol.
Medzi príznaky nadbytku zinku patria:
- nevoľnosť;
- hnačka;
- bolesti hlavy;
- bolesti žalúdka;
- znížená chuť do jedla.
Zdroje zinku
Zinok sa môže dodávať aj s potraviny. Jedným z jeho najlepších zdrojov sú ustrice, ktoré, sa, žiaľ, na našom stole objavujú len zriedka. Tento minerál môžeme doplniť doplniť tento minerál okrem iného konzumáciou:
- pšeničné klíčky;
- sezam;
- kakao;
- tekvicové semienka;
- kešu oriešky;
- slnečnica;
- ľanový olej;
- huby;
- tofu;
- quinoa;
- pšeničné otruby;
- paradajky;
- petržlen.
Zinok pre pokožku. Čo to je a ako to funguje? zinkovú pastu?
Zinok je známy svojimi vlastnosťami, podpora stavu pokožky. Niet divu, že zinková pasta pasta sa používa na boj proti akné a iným kožným kožné ochorenia. Zinková pasta je klasifikovaná ako prírodný produkt, v ktorom ktorého hlavnou účinnou látkou je oxid zinočnatý. Tento produkt je veľmi obľúbený vďaka absencii vedľajších účinkov vedľajšie účinky a nízka cena. Ale je to naozaj tak účinné, ako niektorí tvrdia? Ako funguje zinková pasta na našej pleti a oplatí sa ho používať?
Vlastnosti zinkovej pasty
Zloženie zinkovej pasty je založené na oxide zinočnatom, látke, ktorá je práškom bez zápachu a nerozpúšťa sa vo vode ani v tukoch. Jeho rozdrvené častice sa môžu zmiešať s tekutinou, ktorá sa po nanesení na pokožku odparí a zanechá oxid zinočnatý, ktorý na pokožke vytvorí ochrannú bariéru.
Oxid zinočnatý sa používa nielen v zinkovej masti, ale pridáva sa aj do hydratačných krémov na tvár a opaľovacích krémov, pretože jednou z jeho vlastností je, že chráni pred škodlivým UV žiarením. Okrem toho zmatňuje a kryje, preto sa často používa v rôznych typoch púdrov a púdrov. V prípade zinkovej pasty sa však oxid zinočnatý používa najmä pre svoje hojivé a sťahujúce vlastnosti. Zinková pasta je známa aj ako zinková masť a Lassar pasta.
Zinková pasta na akné
Mnohí ľudia vedia, že zlúčeniny zinku sú prospešné pre pokožku. Zinková pasta je známa nielen svojimi liečivými vlastnosťami, ktoré pomáhajú hojiť podráždenia a redukovať akné, ale aj tým, že ani pri použití veľkého množstva nemá žiadne vedľajšie účinky. Zinková masť je navyše smiešne lacná a dostupná v každej lekárni bez lekárskeho predpisu. Niet divu, že sa stal takým obľúbeným medzi ľuďmi, ktorí bojujú s kožnými problémami.
Ako používať zinkovú masť?
Zinková masť je najčastejšie si vyberajú ľudia s kožnými problémami, nielen s akné. Veľmi často ho využívajú aj rodičia, pretože odporúča sa v prípade plienkovej dermatitídy, pomáha tiež zbaviť sa pomáha tiež pri odstraňovaní odrenín a vredov u detí aj dospelí. Zinok má antibakteriálny účinok a jemne vysušuje pokožky, neodporúča sa však aplikovať ho na zdravé miesta, Zinok má antibakteriálny účinok a jemne vysušuje pokožku. podráždenie.
Pasta je k dispozícii za niekoľko zlotých a mali by sa nanášať priamo na vyčistené a vysušené koža. Najlepšie je postihnuté miesta namazať dvakrát dvakrát denne ráno a večer. Na dosiahnutie dobrých výsledkov nie je nie je potrebné aplikovať veľké množstvo masti. Naopak, odporúča sa naopak, odporúča sa naniesť tenkú vrstvu, len toľko, aby sa pokryla pupienky alebo začervenanie.
Zinková masť – kontraindikácie
Hoci zinková pasta je vo väčšine prípadov bezpečný vo väčšine prípadov, niektorí ľudia by ho nemali používať. Prvou kontraindikáciou je alergia na niektorý z zložky výrobku. Stojí za to venovať pozornosť aj zloženiu iných kozmetických prípravkov, ktoré používame na rovnaké oblasti. Niektoré látky navzájom zle reagujú, takže takáto kombinácia môže majú nepriaznivý vplyv na našu pokožku alebo spôsobujú alergické reakcie. alergické reakcie.
Zinková pasta by sa nemala aplikovať na otvorené rany, vredy, ako aj vo vnútri chlpatej kože a deti mladšie ako 2 roky. Osoby trpiace astmou bronchiálnou astmou by sa mali pred aplikáciou poradiť s lekárom. lekára pred použitím.
Tí, ktorí bojujú s ťažkým akné a napriek používaniu zinkovej pasty nevidia žiadne zlepšenie, by sa namiesto zvyšovania množstva zinkovej pasty mali poradiť s dermatológom.
Názory na zinok a zinkovú masť
Zinok je pre naše zdravie veľmi dôležitý, preto sa oplatí zaradiť do stravy výrobky bohaté na tento minerál, pretože posilní náš imunitný systém, zrak, stav vlasov a nechtov a poskytne nám mnoho ďalších výhod. Treba si však dávať pozor, aby sme to nepreháňali, pretože príliš vysoké množstvo zinku v organizme je spojené s nepríjemnými príznakmi, hlavne zo strany tráviaceho systému.
Zinok však dobre pôsobí aj na pokožku. aj na koži, pretože mnohí používatelia zinku zistili mnohí používatelia zinkových krémov a zinkových mastí.
Tieto lacné prípravky sú už roky jedným z najobľúbenejších voľnopredajných produktov na akné a zdravie pleti. Používatelia tvrdia, že zinok má blahodarný účinok na podráždenú pokožku a môže pomôcť pri liečbe akné. Zinková masť však nebude fungovať ako úplný bojovník proti škvrnám, ak nebudete riešiť ich príčinu. Akné je nepríjemný problém, ktorému čelia nielen mladí ľudia, ale aj mnohí dospelí. Nie vždy je to spôsobené zlou stravou, často sa naša pleť zhoršuje vplyvom hormonálnych zmien, ktoré sa ťažko zmierňujú pomocou mastí a krémov. V prípade úporného mladistvého akné, rosacey a u dospelých sa môžete podporiť zinkovou maskou, ale pre isté výsledky by ste mali navštíviť dermatológa alebo endokrinológa, ktorý určí príčinu problému.