Nemožno poprieť, že snom každého muža je udržať si plnú sexuálnu výkonnosť bez ohľadu na vek a situáciu, v ktorej sa nachádza. Bohužiaľ, často končí len snami a menšie alebo väčšie poruchy potencie sa vyskytujú takmer u každého muža. Týkajú sa mnohých oblastí intímneho života, ale najčastejšie sa stretávame s problémami s erekciou, t. j. s dosiahnutím erekcie a jej udržaním počas celého pohlavného styku. Treba jej predchádzať hneď, ako spozorujeme prvé alarmujúce príznaky, a ak ich ignorujeme, môžu sa rýchlo zmeniť na trvalú a nezvratnú impotenciu alebo si vyžiadať zložitú chirurgickú liečbu. Je možné pôsobiť v mnohých smeroch a ako účinná sa ukáže vhodne upravená strava a farmakologické prostriedky, ako aj doplnky stravy zložené z prírodných, rastlinných zložiek.

Prírodné prostriedky na všetky problémy s mužskou potenciou

Problémy so zníženým libidom sa najlepšie riešia prirodzene, bez použitia nebezpečných mechanických zariadení, ako sú napríklad pumpy na dosiahnutie erekcie, ktoré môžu ľahko poškodiť vaše genitálie. Je tiež vhodné vyhnúť sa chirurgickému zákroku a odborníci v tejto oblasti odporúčajú nasledujúce metódy na zlepšenie zhoršenej sexuálnej výkonnosti:

• strava, samozrejme, nie náhodná, ale zložená z produktov, ktoré podporujú zvýšenie potencie a možnosť získania správnej a silnej erekcie. Denný jedálny lístok by mal byť zostavený s ohľadom na túto skutočnosť a musí obsahovať veľké množstvo ovocia a zeleniny, ktoré sú zdrojom dôležitých vitamínov, najmä vitamínu C, ktorý okrem iného prispieva k správnemu prietoku krvi. Dbajme aj na to, aby sme do nej zaradili produkty, ktoré poskytujú zdravé mastné kyseliny a prvky, ako sú draslík, selén a zinok, ktoré pomáhajú zvyšovať hladinu testosterónu. Nesmieme vynechať ani obilné výrobky plné vlákniny, ktorá tiež reguluje správny prietok krvi, a korenie plné piperínu alebo kapsaicínu, čierneho korenia, kajenského korenia a čili papričiek;
• bylinné liečby a bohatstvo rastlinného sveta sa najlepšie postarajú o mužskú erekciu. Zaujímajme sa najmä o bylinky, ktoré sa považujú za prírodné afrodiziaká a po stáročia sa používajú na zvýšenie potencie. Najčastejšie sa používa tribulus terrestris alebo muškátový kvet, ktorý zvyšuje hladinu testosterónu a dodáva vám energiu nielen na sex, ale aj na to, aby ste svoju kondíciu posunuli na úplne novú úroveň. Rovnako účinný je aj exotický koreň Maca, zdroj l-arginínu, ktorý zlepšuje kvalitu semena a zároveň zvyšuje fyzickú vytrvalosť, a kórejský ženšen, vďaka ktorému dosiahneme výnimočne silnú a dlhú erekciu.

Moderné a bezpečné doplnky stravy zvyšujúce libido

Starostlivosť o seba, založená na zdravej strave a bylinkách, sa odporúča nielen v prípade problémov s potenciu, a to možno ďalej posilniť správnymi doplnkami stravy, ktoré sú k dispozícii vo forme tabliet, mastí alebo gélov. Ich najväčšou výhodou je, že sú dlhodobé a nie len dočasné, ako je to v prípade niektorých známych tabletiek v modrej farbe. Dlhšia účinná liečba je lepšia ako len jednorazová podpora na dosiahnutie správnej erekcie. Doplnky stravy odporúčané v prípade porúch potencie alebo erektilnej dysfunkcie presne zasahujú zdroj problému a odstraňujú nielen príznaky, ale aj jeho príčiny nachádzajúce sa vo vnútri tela. Mali by obsahovať len prírodné zložky, ktoré nespôsobujú žiadne vedľajšie účinky, ako sú vyššie uvedené byliny.