Praslička poľná – zdravie a vlastnosti zabraňujúce vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov, donedávna choroba, ktorá postihovala najmä mužov stredného a staršieho veku, teraz postihuje aj mladších mužov. Vypadávanie vlasov prispieva k mnohým ďalším poruchám, najmä psychického charakteru, stresu, zníženému sebavedomiu, v niektorých prípadoch dokonca vedie k ťažkej depresii. Priznajme si, že muži venujú čoraz väčšiu pozornosť svojmu vzhľadu, a preto chcú čo najúčinnejšie bojovať proti vypadávaniu vlasov. To sa dá dosiahnuť farmakologickými metódami, ale lepšie je obrátiť sa na prírodu a použiť rastliny, ktoré sa už dlho používajú pri liečbe plešatosti, ako je napríklad praslička poľná, ktorá má mnoho cenných zdravotných vlastností.
Contents
Plešatosť – jej príčiny
Zrýchlené a zvyčajne hojné vypadávanie vlasov – príčiny nadmerného vypadávania vlasov. Ako sa s tým vysporiadať? Ak si chcete zachovať svieže a husté vlasy po dlhú dobu, vypadávanie vlasov netreba podceňovať. Preto by sme ju mali začať riešiť okamžite, hneď ako spozorujeme prvé znepokojujúce príznaky. Je dobré navštíviť odborníka, napríklad profesionálne trichologické posudky, v ktorých môže pomôcť trichológ, ktorý má vybavenie a znalosti na rýchlu diagnostiku príčin plešatosti. Je ich naozaj veľa a trychológovia najčastejšie uvádzajú tieto:
- strava, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, negatívne ovplyvňuje nielen rast Nadváha a obezita – rozdiely, príčiny a choroby, ktoré spôsobujú nadváhu a obezitu. Nedostatočne vyvážený, v ktorom chýbajú živiny nevyhnutné pre zdravie Vitamíny a minerály pre názory a pôsobenie vlasov, vitamíny a minerály, spôsobuje oslabenie vlasových folikulov a vlasových cibuliek a štruktúry samotných vlasov;
- nesprávna každodenná starostlivosť, ktorá má tiež negatívny vplyv na stav pokožky hlavy, základ pre rast hustých, silných a odolných voči poškodeniu vlasov. Keď hovoríme o starostlivosti o vlasy, nemáme na mysli len výber vhodných šampónov a kondicionérov. Vlasy sa môžu poškodiť aj zväzovaním gumičkou, umývaním v príliš horúcej vode alebo príliš častým používaním fénu a žehličky na vlasy;
- Hormonálna nerovnováha, ktorá je okrem iného spôsobená ochoreniami štítnej žľazy a iných endokrinných žliaz;
- Kožné ochorenia pokožky hlavy, najmä plesňového a bakteriálneho pôvodu;
- stres a iné stavy silného nervového napätia, ktoré majú vplyv nielen na stav vlasov, ale aj na zdravie celého organizmu;
- užívanie určitých druhov liekov, napr. antikoagulancií alebo liekov používaných pri liečbe rakoviny;
- pitie alkoholu a nutkavé fajčenie.
Praslička roľná – najdôležitejšie informácie
Pri hľadaní rastlín a bylín na zastavenie vypadávania vlasov zvyčajne prichádza na myseľ žihľava na vypadávanie vlasov.názory a účinky žihľavy a úplne zabúdame, že rovnako prospešné sú aj výťažky z prasličky poľnej. Praslička poľná je jednou z najstarších rastlín používaných v prírodnej medicíne, ale bohužiaľ sa stále nesprávne považuje za nepríjemnú burinu.
V prírode rastie praslička poľná (Equisetum arvense L. ) prakticky po celom svete, v Amerike, Ázii, Európe, v mnohých odrodách aj v Poľsku a v severnej Afrike. Je to vytrvalá rastlina z čeľade prasličkovitých, ktorá rastie na vlhkých lúkach a dosahuje výšku 40 – 50 cm. Je to vytrvalá rastlina z čeľade prasličkovitých, ktorá rastie na vlhkých lúkach do výšky 40 – 50 cm a svojím charakteristickým vzhľadom listov obklopujúcich zelenú hlavnú stonku trochu pripomína vianočný stromček. Výhonok prasličky sa používa ako prísada do liečivých prípravkov; zbiera sa od júna do septembra a potom sa suší.
Praslička poľná – zložky podporujúce zdravie
Vlastnosti prasličky poľnej z nej robia jednu z najúčinnejších rastlín, ktorá zabraňuje nielen plešateniu, ale zmierňuje aj príznaky iných ochorení. Je zaujímavé, že v mnohých krajinách, napr. vo Francúzsku, je na prvom mieste v zozname najčastejšie používaných bylín. Je to priamo podmienené obsahom mnohých živín, vitamínov a minerálov; v tomto ohľade sa má praslička poľná čím pochváliť a môžeme v nej nájsť
Kremík
sa tu vyskytuje vo forme ľahko vstrebateľného oxidu kremičitého, jedného z prvkov, spolu so zinkom – vlastnosti. Úloha zinku v tele. Zinková pasta alebo ako zinok pôsobí na pokožku Zinok, bez ktorého nie je možné udržať vlasy zdravé a zabrániť ich vypadávaniu. Bohužiaľ, v našom tele ho nie je dostatok, v priemere 7 g, a preto kremík, názory na jeho význam pri liečbe plešatosti. kremík musí byť dodávaný zvonku, napr. s doplnkami obsahujúcimi bylinu praslička poľná. Veľmi rýchlo a okrem toho zlepšuje stav pokožky hlavy:
- obnovuje pružnosť epidermy a pevnosť pokožky, vyhladzuje existujúce vrásky;
- zastavuje proces starnutia pokožky;
- pôsobí proti Cellulit – príčiny a metódy boja. Ako sa zbaviť nevzhľadnej pomarančovej kože? celulitída;
- telogénna plešatosť – príčiny a príznaky. telogénna plešatosť a androgénna plešatosť, čo to je a ako ju účinne liečiť. Androgenetická alopécia alebo alopécia areata – príčiny, príznaky a liečba alopécie areata;
- posilňuje štruktúru vlasov po celej ich dĺžke;
- podieľa sa na syntéze kolagénu, stavebného materiálu mnohých tkanív;
- zlepšuje pohyblivosť kĺbov, čo ocenia nielen fyzicky aktívni ľudia;
- utesňuje steny ciev;
- znižuje riziko aterosklerózy a iných kardiovaskulárnych ochorení;
- reguluje krvný tlak.
Ostatné minerály
Okrem oxidu kremičitého obsahuje praslička poľná aj ďalšie rovnako cenné minerály, ktoré regulujú činnosť mnohých systémov a vnútorných orgánov ľudského tela, ako napr.:
Iron
Jeho nedostatok spôsobuje takmer okamžité zhoršenie zdravotného stavu, hrozí anémia – príznaky, príčiny, typy. Ako predchádzať a liečiť anémiu a zníženie imunity. Železo je súčasťou hemoglobínu, podieľa sa na prenose kyslíka do všetkých buniek, zabraňuje starnutiu pokožky, podmieňuje správne fungovanie nervového systému.
Vápnik
Prvok, ktorý je jednou zo zložiek mnohých tkanív vrátane kostí a zubov, chráni ich pred osteoporózou, reguluje procesy zrážania krvi, zúčastňuje sa na metabolizme, pôsobí ako činiteľ v látkovej premene tela. v metabolizme, protizápalový, znižuje príznaky alergií, opuchy slizníc, zvyšuje asimiláciu Vitamín B12 – pôsobenie, vlastnosti, úloha v organizme. Príznaky nedostatku vitamínu B12 (kobalamínu).
Fosfor
Ďalší prvok, ktorý sa stará o silné, zlomeninám odolné kosti, najmä ak ho dopĺňame súčasne s vitamínom D – vlastnosti a dávkovanie. Aké sú príznaky nedostatku a nadbytku vitamínu D? vitamín D. Dodávanie správnych dávok fosforu zaručuje správne vedenie nervových vzruchov a činnosť srdca, funkciu obličiek, posilňuje vlasy, urýchľuje ich rast, zabraňuje nadmernému tvoreniu mazu.
Draslík
Zložka, ktorá umožňuje prasličke poľnej udržiavať správnu hladinu pH v bunkách a zabezpečuje správnu rovnováhu elektrolytov a vody. Draselné soli sú tiež zodpovedné za procesy spaľovania prebytočných sacharidov, okysličovanie mozgu a funkciu svalov. Nedostatok draslíka môže spôsobiť problémy so sústredením a neustály pocit ospalosti, niekedy taký silný, že bráni vo vykonávaní mnohých každodenných činností.
Vitamín C
Tento vitamín, známy aj ako kyselina askorbová, je pravdepodobne najznámejším a najpoužívanejším vitamínom na svete, ktorý sa používa pri liečbe a prevencii rôznych ochorení. Je to predovšetkým antioxidant – účinná bariéra proti útoku voľných radikálov, vďaka ktorej sa z tela zbavujeme reaktívnych foriem kyslíka, tzv. voľných radikálov. Má aj protizápalové vlastnosti, urýchľuje hojenie rán, ale to nie sú všetky pozitívne účinky, ktoré dosiahneme, ak budeme spolu s výťažkami z prasličky poľnej podávať odporúčané dávky vitamínu C (kyseliny askorbovej). Na čo potrebujeme vitamín C? Získavame tiež:
- správna syntéza kolagénu – príčiny a následky nedostatku. Zdroj kolagénu, ktorý je nevyhnutný pre kosti, kĺby, vlasy a pokožku;
- podpora obehového systému a srdca;
- udržiavanie bezpečnej hladiny cholesterolu;
- lepšie vstrebávanie železa;
- silnejšia imunita;
- pevnejšie steny ciev, z ktorých krv neuniká a spôsobuje okrem iného kŕčové žily.
Praslička poľná – prínosy podávania
Prevažne pozitívne názory, ktorým sa chrpa poľná teší, sú plne zaslúžené a jej účinky, ktoré vyplývajú priamo z jej zloženia, stoja za zhrnutie. Ak pravidelne používame prípravky s obsahom byliny prasličky poľnej, môžeme sa spoľahnúť na jej priaznivé účinky:
- doplnenie prípadného nedostatku živín, vitamínov a stopových prvkov;
- zastavenie vypadávania vlasov a podpora rýchlejšieho opätovného rastu nových, oveľa zdravších a silnejších vlasov;
- utesnenie a posilnenie oslabených stien ciev;
- pomáhajú pri liečbe rôznych ochorení: močového systému, srdcového a obehového systému, bolestí;
- Upokojujúce vlastnosti prasličky, ktoré pomáhajú kontrolovať príznaky Stres – ako ovplyvňuje naše telo. Ako sa vyrovnať so stresom? Stres;
- Zmiernenie príznakov Kŕčové žily dolných končatín – čo to je, ako im predchádzať? Diéta pri kŕčových žilách konečníka, najmä pri silnom krvácaní;
- zastavenie nadmerného potenia nôh;
- zlepšenie stavu pokožky a nechtov, zmiernenie príznakov kožných ochorení vrátane akné – príčiny, príznaky a najčastejšie používané spôsoby liečby akné;
- Ako posilniť imunitu organizmu prírodnými metódami a pripraviť sa na nadchádzajúcu zimu; posilnená imunita
- účinnejšia funkcia pečene;
- menej problematická menštruácia, menej bolesti a krvácania.
Praslička roľná – doplnky stravy, ktoré ju obsahujú
Ako vidíte z uvedených príkladov, zaradenie tejto rastliny do vášho jedálnička prinesie veľa dobrého pre vaše zdravie. Môžete ju používať vo forme prasličkového čaju, odvaru zo sušenej prasličky, ale praktickejšie budú predovšetkým výživové doplnky, ktoré ju majú vo svojom zložení:
Profolan
Najúčinnejší proti vypadávaniu vlasov, funguje pre mnoho typov plešatosti, zabraňuje premene testosterónu na prírodné DHT blokátory recenzie, naozaj fungujú. DHT, jeho nebezpečná mutácia nenávratne poškodzuje vlasové folikuly. Profolan – účinne zastaví plešatosť Profolan obsahuje nielen prasličku roľnú, ale aj extrakt zo žihľavy a dve aminokyseliny, taurín a l-cysteín, ktoré tvoria jeho jedinečnú formulu Grow – 3.
Praslička – kontraindikácie
Neexistujú žiadne špecifické kontraindikácie pre používanie prasličky poľnej, avšak tehotné a dojčiace ženy by ju nemali používať. Neodporúča sa ani ľuďom s poruchami srdca a obličiek a jeho nadbytok môže spôsobiť nedostatok vitamínu B1.
Zdroje:
- https://www.healthline.com/health/male-pattern-baldness
- https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-benefits#The-bottom-line
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321668
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321865
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325623
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/287212