Osvedčené domáce lieky na boľavé kĺby
Napriek našej maximálnej starostlivosti o zdravie a kondíciu sa bolesť kĺbov môže vyskytnúť u každého a môže byť spôsobená rôznymi, často rozdielnymi faktormi. Ochorenie sa zvyčajne objaví náhle, v dôsledku zápalu alebo fyzickej traumy, za ktorú si niekedy môžeme sami. Vyskytuje sa v každom veku, nielen u starších ľudí, a preto je včasná prevencia taká dôležitá, aby sa zachovala plná funkčnosť kĺbov a kostí počas celého života až do vysokého veku.
Contents
Bolesť kĺbov – príčiny a príznaky
Bolesť kĺbov a svalov v ich okolí, ktorá sa postupne zväčšuje alebo sa dostaví okamžite, je najčastejšie spôsobená životným štýlom, ktorý vedieme. Príčinou je nezdravá strava, ktorá vedie k nadváhe a obezite, ktorá zaťažuje kĺby, a rovnako často je príčinou prílišná fyzická námaha v práci alebo pri obľúbenom športe. To však nie sú jediné príčiny vzniku zápalu kĺbov, pretože práve ten najčastejšie spôsobuje bolesť. Príčinou môžu byť aj sprievodné ochorenia, ktorých sú príznakom, ako napr:
- prechladnutie a chrípka, vírusové ochorenia, pri ktorých je bolesť najintenzívnejšia;
- ovčie kiahne a rubeolu;
- reumatoidná artritída, pri ktorej sa vyskytuje nielen bolesť, ale aj stuhnutosť kĺbov, čo niekedy znemožňuje samostatné fungovanie. Existuje aj forma juvenilnej idiopatickej artritídy, ktorá postihuje dospievajúcich do 16 rokov;
- systémový lupus erythematosus, multiorgánové ochorenie, ktoré postihuje aj kĺby;
- dna;
- nádory chrupavky alebo kosti;
- Lymská borelióza, ktorá vzniká po uhryznutí kliešťom.
Príznaky sú také charakteristické, že ich nemožno prehliadnuť; napríklad bolesti v chrbte sa zvyšujú najmä v noci a spôsobujú opuch a silné začervenanie kĺbu. Znižuje sa aj pohyblivosť kĺbov a medzi ďalšie časté príznaky patrí pocit neustálej únavy, výrazný úbytok hmotnosti a vysoká horúčka. V žiadnom prípade ich netreba podceňovať a jedným zo spôsobov liečby môžu byť osvedčené domáce metódy, ktoré ešte stále používajú naše mamy a staré mamy.
Domáce lieky na kĺby – dôverujte účinnosti byliniek
Význam prírodnej medicíny, a najmä bylín, rastlín s opakovane potvrdenými liečivými účinkami, nemožno podceňovať. Bežne sa používajú na liečbu mnohých, často veľmi závažných ochorení, takže nič nebráni tomu, aby pomáhali aj boľavým kĺbom. Vďaka nim možno rýchlo a účinne zmierniť príznaky a látky v nich obsiahnuté sa dostanú aj k príčine problému a odstránia vznikajúci zápal. Na tento účel možno použiť mnoho bylín, ale najvyššiu účinnosť vykazuje niekoľko z nich, ktoré odporúčame aj my:
- Šalvia s protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami vďaka veľkému množstvu éterických olejov, trieslovín, vitamínov zo skupín: A, B, vitamín C a minerály dôležité pre zdravie kĺbov, ako sú vápnik, železo, horčík, draslík, sodík a zinok. Obsahuje tiež karnozol, ktorý účinne potláča zápal, odstraňuje horúčku a má analgetický účinok. Šalvia je najvhodnejšia na prípravu liečivého kúpeľa, kde nálev zmiešaný s teplou vodou rýchlo zmierňuje všetky príznaky;
- mullein, ktorý sa okrem liečby ochorení dýchacích ciest môže používať aj zvonka na potieranie boľavých miest. Vyrába sa z nej tinktúra, zvyčajne liehová, ktorá je výborná na zahriatie, zlepšenie pohyblivosti kĺbov a zmiernenie aj silných reumatických bolestí;
- biela horčica so silnými hrejivými účinkami a na postihnutý kĺb by sa mali položiť vrecká naplnené touto horčicou;
- Mäta pieporná, odporúčaná najmä pri reumatoidnej artritíde. Olej pripravený z neho má chladivý účinok, a tak zmierňuje všetky ochorenia;
- vŕbová kôra, ktorá vo forme nálevu vypitého až 4 poháre denne dokáže nahradiť silné lieky proti bolesti bez ich nebezpečných vedľajších účinkov;
- zázvor, ktorý je známy svojím použitím proti prechladnutiu, ale rovnako dobre pôsobí aj pri ochoreniach kĺbov vďaka svojmu protizápalovému účinku, zmierňuje bolesť a znižuje opuchy. V prírodnej forme sa môže používať tak, že sa tenké plátky koreňa obviažu okolo kĺbu a noha alebo ruka sa obviaže obväzom alebo sa do bolestivej oblasti votrie zázvorový olej.
Domáce lieky na kĺby – masáže, kúpele a fyzická aktivita
Bylinky sú určite účinné, ale okrem nich sa oplatí rozhodnúť aj pre iné, tiež prírodné metódy, masáže, liečebné kúpele a, samozrejme, fyzickú aktivitu, ktorá je zároveň najlepšou profylaxiou, chrániacou pred opakovaním alebo dokonca vznikom ochorenia. Takáto liečba sa preto odporúča nielen po objavení sa príznakov, ale mala by sa stať neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Prečo okamžite siahnuť po liekoch, hoci v niektorých prípadoch je to nevyhnutné, je lepšie spoliehať sa na nižšie uvedené metódy, ktoré môžu byť skutočne účinné:
- fyzická aktivita, starostlivosť o váš stav. Každodenné cvičenie vás udrží v kondícii, posilní nielen vaše kĺby, ale aj kosti a svaly. Je preto úplne nesprávne myslieť si, že pri tomto type ochorenia by sme sa mali vyhýbať cvičeniu, ale je dôležité ho vykonávať systematicky. Vďaka tomu sú kĺby lepšie prekrvené, a teda dokonale vyživované, bez ohľadu na to, či sa rozhodneme pre rannú prechádzku, beh alebo návštevu bazéna;
- masáž, ktorú najlepšie vykonáva fyzioterapeut, ale v naliehavých prípadoch si ju môžete urobiť aj sami. Hodí sa trochu vyššie uvedeného zázvorového oleja, ktorý sa vmasíruje do kĺbu jemnými krúživými pohybmi bez toho, aby sa na bolestivé miesta príliš tlačilo;
- teplé kúpele v soľanke, ktoré majú analgetický účinok a zmierňujú zápal. Napomáha tomu chemické zloženie samotného soľného roztoku, ktorý je plný minerálov a ďalších látok uľahčujúcich hojenie, a na podobné účinky sa môžeme spoľahnúť aj pri striedavom prikladaní studených a horúcich obkladov;
- analgetické masti s účinnými látkami, ako je diklofenak, kyselina salicylová alebo obľúbené látky, ako je ibuprofén. Milovníci ekológie tu nájdu aj niečo pre seba, masti s rastlinnými výťažkami, ako je vŕbová kôra.
ProFlexen – komplexné riešenie v jednom tablete
Všetky tieto metódy domácej liečby sú určite účinné, ale sú tiež náročné na prácu a dlhodobé. Niekedy musíte na výsledky liečby čakať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov a počas tohto obdobia je prinajmenšom ťažké fungovať s neustálou bolesťou. Preto je lepšie vyriešiť všetky problémy v jednom kroku užívaním ProFlexen, jedného z najlepších doplnkov na udržanie zdravia a účinnosti kĺbov.
Možno pokojne povedať, že má univerzálne použitie, osvedčuje sa pri liečbe a prevencii, zabraňuje vzniku ochorenia a jeho príznakov. Je to vďaka jeho zloženiu, ProFlexen je výsledkom najnovšieho výskumu v tejto oblasti a obsahuje nasledujúce látky:
- glukozamín, ktorý má analgetický a protizápalový účinok a regeneruje kĺbovú chrupavku;
- zázvor;
- extrakt z kurkumy
- Extrakt z indickej kadidlovníkovej živice, zdroj kyseliny boswellovej, ktorá je cenná pre kosti;
- vitamín C, silný antioxidant, a minerály zinok a mangán.
Stačí pravidelne užívať dve kapsuly denne, aby ste už po niekoľkých dňoch pocítili viditeľné zlepšenie, zvýšenú pohyblivosť kĺbov a čo je najdôležitejšie, úplnú absenciu obťažujúcich, ťažko znesiteľných bolestí. ProFlexen získal vynikajúce recenzie od pacientov a odborníkov a je možné ho zakúpiť prostredníctvom webovej stránky výrobcu, ktorá zaručuje rýchle dodanie a najnižšie propagačné ceny.
