Domáce lieky na suchý a vlhký kašeľ – ako zmierniť únavný kašeľ
Jesenné a zimné počasie znamená vysoké riziko infekcií dolných a horných dýchacích ciest, oslabenie imunitného systému, ktoré vedie k prechladnutiu, chrípke alebo dokonca k zápalu priedušiek či pľúc. Jedným z najcharakteristickejších príznakov takýchto infekcií je rozvoj pretrvávajúceho suchého alebo vlhkého kašľa.
Zvyčajne si takýto stav vyžaduje návštevu lekára, ktorý správne diagnostikuje ochorenie a zvolí vhodné lieky na jeho liečbu. Okrem nich je však zároveň vhodné používať prírodné, domáce prostriedky proti kašľu a prechladnutiu, ktoré poznali už naše mamy a staré mamy.
V skratke:
- Kašeľ je príznak, ktorý sprevádza ochorenia dýchacích ciest, podporuje vylučovanie sekrétov z dýchacích ciest a delí sa na akútny, chronický a subakútny.
- Ak kašeľ trvá dlhšie ako tri týždne alebo ho sprevádza horúčka vyššia ako 38 stupňov, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.
- Existujú dva základné typy tohto stavu a na základe prítomnosti alebo neprítomnosti sekrétov rozlišujeme suchý alebo vlhký kašeľ.
- Oba typy kašľa majú rôznorodé pozadie, často ide o bakteriálnu alebo vírusovú infekciu, chrípku alebo prechladnutie, ako aj alergické reakcie a nutkavé fajčenie.
- Kašeľ sa dá riešiť prírodnými, domácimi metódami, dobre fungujú bylinné kúry napríklad s tymiánom, lipou alebo cesnakom, prípadne inhalácie s éterickými olejmi.
Contents [hide]
Čo máme na mysli pod pojmom kašeľ?
Skôr ako sa pustíme do podrobného predstavenia osvedčených domácich prostriedkov na sezónne infekcie dýchacích ciest, je užitočné najprv zistiť, čo je kašeľ a ako rozlíšiť jeho najčastejšie druhy.
Odborníci označujú kašeľ za najčastejší príznak pri ochoreniach postihujúcich náš dýchací systém. Kašeľ, hoci je veľmi nepríjemný a často pretrvávajúci, podporuje proces čistenia pľúc, priedušiek a dýchacích ciest od sekrétov.
Kašeľ vzniká dvoma spôsobmi, je to reflexná reakcia vyplývajúca z podráždenia kašľových receptorov v prieduškách sekrétmi, táto informácia sa prenesie do centra kašľa v mozgu a začneme kašľať. Kašeľ môže byť aj vynútený, keď napríklad chceme sami odstrániť sekrét z dýchacích ciest.
Odborníci rozlišujú tri základné typy kašľa:
- chronický kašeľ, ktorý môže trvať viac ako 8 týždňov;
- akútny kašeľ, ktorý zvyčajne trvá menej ako 3 týždne;
- subakútny kašeľ, ktorý trvá 3 až 8 týždňov.
V akých situáciách je potrebné obrátiť sa s kašľom na lekára?
Použitie domácich prostriedkov môže zmierniť najobťažujúcejšie príznaky kašľa, ale v mnohých prípadoch to nemusí stačiť a bude potrebná pomoc lekára. Lekára je nevyhnutné navštíviť vtedy, keď:
- horúčka je vyššia ako 38 stupňov Celzia;
- kašeľ trvá dlhšie ako 3 týždne
- vo výtoku je krv;
- kašeľ sprevádza dýchavičnosť a ťažkosti s dýchaním;
- počas kašľa pociťujete bolesť na hrudníku.
Aké sú rozdiely medzi suchým a vlhkým kašľom?
Existujú aj iné kritériá delenia kašľa, ktoré používajú odborníci v tejto oblasti. Rozlišujú dva druhy, ktoré súvisia s prítomnosťou alebo neprítomnosťou vykašliavaného, pretrvávajúceho sekrétu, a v tomto prípade môžeme mať do činenia s:
Suchý kašeľ
Mimoriadne únavný, pretrvávajúci suchý kašeľ takmer úplne narúša bežný každodenný život a možno ho rozdeliť na akútny alebo chronický. Môže sa objaviť náhle, často bez akýchkoľvek predchádzajúcich príznakov, a medzi najcharakteristickejšie príznaky suchého kašľa patria:
- suchosť v hrdle;
- podráždenie a škriabanie v hrdle;
- pocit dusenia v hrdle;
- absencia dýchacích sekrétov;
- objavujúci sa reflex vracania;
- záchvaty kašľa, ktoré sa ťažko kontrolujú;
- problémy so zaspávaním, ak sa kašeľ vyskytuje v noci.
Vlhký kašeľ
Nazýva sa produktívny kašeľ, spojený s prítomnosťou sekrétov v dýchacích cestách. Kašľový reflex spôsobuje jeho vykašliavanie a jeho ďalšie charakteristické príznaky, ktoré nemožno ignorovať, sú:
- expektorácia viskózneho a hustého sekrétu, ktorý môže mať žltú, zelenú alebo bielu farbu;
- prítomnosť krvi vo výtoku;
- horúčka alebo horúčka;
- nosová obštrukcia;
- začervenanie hrdla;
- bolesť hlavy.
Jasne biela farba výtoku zvyčajne poukazuje na vírusovú príčinu kašľa, zatiaľ čo žltá alebo zelená farba môže naznačovať, že rozvíjajúca sa infekcia a zápal sú bakteriálneho pôvodu.
Aké sú príčiny suchého a vlhkého kašľa?
Pre tých, ktorí sa sťažujú na uvedené odrody kašľa, je tiež užitočné vedieť, čo ich spôsobuje. Pomôže to vyhnúť sa takýmto zdravotným problémom v budúcnosti a najčastejšie príčiny zodpovedné za tento stav sú:
Suchý kašeľ:
- vírusové infekcie;
- podráždenie slizníc dýchacích ciest;
- alergické reakcie, napr. na prach, lupiny a peľ;
- žalúdočný reflux;
- srdcové zlyhanie;
- dlhodobý stres a nervové napätie;
- užívanie niektorých liekov;
- prechladnutie alebo chrípka
- astma;
- fajčenie cigariet alebo pasívne vdychovanie tabakového dymu;
- elektronické cigarety, ktorých chemické zloženie nie je úplne známe.
Vlhký kašeľ:
- bakteriálne infekcie dýchacích ciest;
- prechladnutie alebo chrípka;
- zápal prínosových dutín;
- bronchitída a zápal pľúc;
- chronická obštrukčná choroba pľúc;
- čierny kašeľ;
- astma;
- gastroezofageálny reflux;
- cystická fibróza;
- plesňové infekcie dýchacích ciest;
- srdcové zlyhanie s pridruženým pľúcnym edémom.
Ktoré domáce lieky na kašeľ a prechladnutie je vhodné odporučiť?
Ako je z uvedených príkladov zrejmé, kašeľ bez ohľadu na jeho typ môže spôsobiť vážne problémy. Je potrebné začať proti nemu okamžite bojovať, aby sa kašeľ zmiernil a aby ste sa prirodzene zbavili jeho príznakov. Preto sa oplatí oboznámiť sa s domácimi prostriedkami proti kašľu, diferencovanými aj podľa typu kašľa, ktorými môžete podporiť prebiehajúcu farmakologickú liečbu.
Najlepšie domáce lieky na suchý kašeľ
Existuje mnoho prírodných liekov na suchý kašeľ, z ktorých mnohé boli vyskúšané a nemožno ich odporučiť. Pri zmierňovaní jeho príznakov funguje predovšetkým používanie bylinných nálevov a iných rastlín s preukázanými liečivými účinkami a najčastejšie sa používajú:
- tymián, ktorý má silný bronchodilatačný a protizápalový účinok;
- lipa, ktorá upokojuje všetky podráždenia sprevádzajúce záchvat kašľa;
- podbeľ, ktorý rýchlo zvlhčuje suché dýchacie cesty;
- cibuľový sirup, do ktorého je vhodné pridať med a citrónovú šťavu na zlepšenie chuti a účinnosti
- šalvia, ktorá má antiseptické účinky a dezinfikuje ústa;
- harmanček, ktorý má antibakteriálne a ochranné vlastnosti;
- cesnak, ktorý pôsobí ako prírodné antibiotikum.
Mnohé z týchto rastlín možno použiť na výrobu domácich sirupov alebo čajov s prídavkom éterických olejov, ktoré účinne pomáhajú telu v boji proti kašľu. Sú vhodné na mnohé procedúry, napríklad na inhalácie práve s týmito olejmi, napr. eukalyptovým alebo borovicovým, na uvoľnenie hrdla a nosa.
Účinné domáce prostriedky na vlhký kašeľ
Základom proti účinkom tohto typu kašľa je používanie prostriedkov na riedenie hlienov, ktoré uľahčujú odkašliavanie. Tomu okrem iného pomáha aj pitie veľkého množstva tekutín, najmä nálevov z vyššie uvedených bylín alebo mlieka s medom.
Účinné sú aj inhalácie s éterickými olejmi, ktoré zmierňujú dusivý kašeľ, odkašliavajú a pomáhajú odstraňovať prebytočný hlien.
Zdroje:
- https://www.healthline.com/health/types-of-coughs
- https://www.healthline.com/health/wet-cough
- https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-wet-cough
- https://www.healthline.com/health/dry-cough-at-night
- https://www.healthline.com/health/dry-cough
