V poslednom čase sa dosť hovorí o citrónovej diéte. Je citrón dobrý spôsob, ako schudnúť. Prečítajte si článok a dozviete sa, aké sú jeho prospešné vlastnosti!

Liečba citrónom sa odporúča pri zdravotných problémoch, ako sú osteoporóza, žlčníkové alebo obličkové kamene, dna, chronický reumatizmus, dnová anémia, hypertenzia, nadváha, cukrovka, nervové ochorenia, gastritída a ochorenia pečene. Toto ošetrenie nespôsobuje žiadne zmeny v prostredí ani v odbornej starostlivosti oň. Citrónovú kúru je možné aplikovať doma aj v práci. Preto sa dá ľahko prispôsobiť nášmu životnému štýlu. Je to tiež vynikajúca metóda očisty tela od toxínov a iných škodlivých látok.

Na citrónovú kúru potrebujete čerstvé citróny s pomerne tenkou kôrou. Po vyžmýkaní citróna musíte jeho šťavu hneď vypiť. Je to spôsobené rýchlym rozkladom cenných vlastností pod vplyvom kyslíka.

Pozri tiež: Diéta Dr. Dabrowskiej

V súvislosti s vysokou kyslosťou citróna sa šíri populárny názor. Väčšinou si myslíme, že kyselina citrónová môže okysliť naše telo, ale to je veľmi mylná predstava. Citrónová šťava je kyslá len v ústach, ale vo vnútornom prostredí je zásaditá. Citrónovú šťavu sa odporúča piť rovnako ako čerstvú pomarančovú alebo grapefruitovú šťavu. Od druhého sa však líši len tým, že má kyslejšiu chuť. Treba tiež spomenúť, že pH citrónovej šťavy je 2,4 pH a tráviacich štiav 1,5 – 2 pH.

Ľudia trpiaci katarmi alebo žalúdočnými vredmi by mali pocítiť pozitívny účinok takejto liečby. Citrónová diéta nám pomôže účinne očistiť telo od kyseliny močovej.

Existujú dva typy citrónovej diéty: preventívna citrónová liečba a liečebná citrónová liečba. O čom je preventívna citrónová diéta? Odporúča sa predovšetkým v čase zvýšeného výskytu chrípky alebo prechladnutia. Liečivá citrónová diéta sa odporúča v prípade chronických ochorení, vďaka ktorej z tela odstraňujeme toxíny.

Počet citrónov, ktoré sa majú počas kúry vypiť, je 30. Citróny rozrežte priečne na dve polovice. Z každej z nich vytlačte šťavu a vypite ju bez akýchkoľvek prísad. Ak nemôžete konzumovať čistú citrónovú šťavu, môžete ju zmiešať s minerálnou vodou a pridať jednu čajovú lyžičku medu a nastrúhaný koreň zázvoru na zlepšenie chuti.

Citrónová kúra spočíva v pití šťavy až z 2000 citrónov. Túto šťavu je potrebné pripraviť rovnakým spôsobom ako pri profylaktickej citrónovej kúre. Nemali by ste ho však riediť ani do neho nič pridávať. Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa môžu vyskytnúť črevné problémy. Ak sa teda tento problém vyskytne, liečbu okamžite prerušte a zmeňte ju na profylaktickú liečbu citrónom. Takto si žalúdok zvykne na citrónovú šťavu. Takúto citrónovú šťavu sa odporúča piť aj niekoľkokrát denne, najlepšie 3-5-krát. Treba mať na pamäti, že by sa mal piť aspoň 30 minút pred jedlom a asi hodinu po ňom.

Prečítajte si tiež: Najlepšie tabletky na chudnutie

Počas liečby by ste mali piť veľmi veľké množstvo vody, ale nekombinujte ju so šťavou. Počas liečby by sme si mali všimnúť, že obličky pracujú efektívnejšie. V moči si môžeme všimnúť urátovú soľ tmavej tehlovej farby. Liečba citrónovou šťavou nielenže dodáva dostatok vitamínov, ktoré nám zvyčajne chýbajú, ale tiež zbavuje naše kosti toxínov a škodlivých látok. Jedným z výsledkov citrónovej kúry je tvorba prírodnej aminokyseliny citrónovej. V syntetickej forme je zložkou väčšiny liekov a liečiv určených na boj proti vyššie uvedeným neduhom a chorobám.

Na druhej strane, ak nepoužívate citrónovú kúru alebo ste ju už skončili, mali by ste vypiť šťavu z jedného citróna. Môžete ho použiť aj vtedy, keď vás začne bolieť hrdlo alebo keď spozorujete prvé príznaky angíny. Každých 15 minút môžete tiež cmúľať plátok citróna. Citrón je tiež skvelým liekom, keď nám nadmerne vypadávajú vlasy alebo máme lupiny. Vlasy budú určite silnejšie a menej krehké.

Prečítajte si tiež: Najlepšie koktaily na chudnutie

Táto liečba sa často nazýva aj citrónová diéta alebo diéta na očistenie tela od toxínov.

Citrónová diéta je veľmi dobrý spôsob, ako doplniť stravu o najčastejšie chýbajúce vitamíny a mikroprvky.

Mali by sme si uvedomiť, že správna suplementácia je skvelý spôsob. Bude to dobrý spôsob, ako očistiť telo a urýchliť proces chudnutia.