ChiliPad – podložka pod matrac, ktorá uľahčuje reguláciu teploty počas spánku
Jedným z dôležitých prvkov, ktoré majú obrovský vplyv na naše zdravie, je správny odpočinok, ktorý umožňuje telu plne sa zregenerovať aj po najväčšej fyzickej a psychickej námahe. Jeho základom je určite zdravý, pevný spánok, s ktorým má, žiaľ, čoraz viac ľudí menšie či väčšie problémy. Môžeme dokonca riskovať tvrdenie, že nespavosť spôsobená rôznymi príčinami sa pomaly stáva jednou zo sociálnych chorôb, ktorých liečba je veľmi náročná a dlhodobá. Jedným z dôvodov, prečo sa nám nedarí dobre spať, je okrem iného aj nesprávna teplota v spálni aj v posteli, ktorú možno teraz účinne regulovať pomocou inovatívnej podložky, matracovej podložky. ChiliPad Sleep System . Ide o integrovaný systém, ktorý v prípade potreby umožňuje plynulú zmenu teploty, chladenie alebo dodatočné vykurovanie.
Contents
Nespavosť – čo je príčinou nedostatku spánku
Nevhodná teplota v miestnosti určenej na spánok je len jedným z mnohých dôvodov, prečo sa v posteli hodiny prevaľujeme a nemôžeme zaspať. To spôsobuje takmer okamžité narušenie nášho prirodzeného biologického rytmu, čo sa prejavuje nielen chronickou únavou, ale aj zvyšujúcou sa podráždenosťou, stavmi silného nervového napätia vyplývajúcimi z príliš malého množstva spánku. Výskum ukázal, že každý tretí Poliak bez ohľadu na vek trpí nespavosťou a medzi ďalšie, rovnako časté príčiny patria:
- koexistujúce ochorenia, ktorých príznakmi sú práve problémy so spánkom, najmä tie, ktoré priamo ovplyvňujú srdcový sval a celý obehový systém: srdcové zlyhanie alebo hypertenzia. Rovnako často je nespavosť spôsobená ochoreniami dýchacieho systému, napr. astmou, a endokrinného systému, všetkými ochoreniami štítnej žľazy alebo poruchami vylučovania melatonínu, hormónu zodpovedného za kvalitu nášho spánku;
- nesprávna, príliš ťažká strava, ktorá je hlavnou príčinou porúch tráviaceho systému, sťažuje alebo dokonca znemožňuje správne trávenie, čo sa prejavuje pálením záhy, zápchou alebo nepríjemnou hnačkou, a tiež narúša priebeh spánku. Je samozrejme aj príčinou rastúcej nadváhy a obezity, ktoré tiež nemožno podceňovať;
- silný stres, ktorému sa v našom živote, žiaľ, čoraz častejšie nevyhneme, a z neho vyplývajúca nervozita a silné emocionálne rozrušenie môžu tiež spôsobiť problémy so zaspávaním a správnym, pokojným spánkom. Tieto problémy sú spôsobené aj inými duševnými chorobami, napríklad u ľudí trpiacich ťažkou depresiou;
- nadmerné užívanie populárnych stimulantov vrátane príliš veľkého množstva kávy a silného čierneho čaju, ktoré by sa mali nahradiť zeleným čajom alebo zdravším yerba mate. Ak sa chcete dobre vyspať, odporúča sa pred spaním nepiť veľké množstvo alkoholu a je tiež vhodné venovať pozornosť možným vedľajším účinkom liekov, ktoré užívate.
ChiliPad – prečo by ste mali dbať na správnu teplotu spánku
Ako vidíte z uvedených príkladov, za nespavosť je zodpovedných veľa rôznych faktorov a mnohé z nich si vyžadujú zásah odborníka, ktorý zavedie vhodnú liečbu. Viaceré z nich však dokážeme odstrániť sami, predovšetkým úpravou teploty v spálni, čo bude mať takmer okamžite pozitívny vplyv na kvalitu nášho spánku. V našej spoločnosti dlhodobo prevláda mylná predstava, že základom dobrého nočného odpočinku je teplá, vyhriata posteľ s hrubou, najlepšie páperovou perinou. V časoch našich starých rodičov, ktorí sa radi vyhrievali pod perinami, to možno bolo v poriadku, ale dnes všetci odborníci poukazujú na to, že to má negatívny vplyv nielen na spánok, ale aj na naše zdravie ako také.
Na základe výskumu sa zistilo, že optimálna teplota pre pokojný spánok by mala byť 15 až 19 stupňov a odporúčaná teplota je 18 stupňov. Ak je vyššia ako táto hodnota, naše cievy sa rozšíria, zvýši sa prietok krvi a my sa začneme potiť, aby sme čo najrýchlejšie ochladili telo. Nie vždy je to však možné prirodzeným spôsobom, preto sa oplatí používať špeciálny matrac ChiliPad so systémom, ktorý umožňuje plynulú reguláciu teploty od 18 až do 40 stupňov Celzia.
ChiliPad – čo to je a ako to funguje
Systém spánku Chili Pad Ide o modernú súpravu pozostávajúcu z matracovej podložky so zabudovaným účinným hydroenergetickým systémom, ktorý umožňuje vyhrievanie alebo chladenie matraca na vopred stanovenú teplotu. Podložka na matrac je vyrobená z odolnej zmesi bavlny a pružného syntetického vlákna, ktorá sa ľahko udržiava v čistote jednoduchým praním v práčke. Voda voľne prúdi cez ohybné, ale mimoriadne odolné rúrky a celý systém je pripojený k samostatnej riadiacej jednotke, malej kocke, ktorá je umiestnená vedľa lôžka. Zodpovedá za reguláciu teploty matraca podľa potrieb používateľa na základe polovodičového pôsobenia, pričom voda prúdi cez špeciálny systém a môže sa chladiť alebo ohrievať v závislosti od smeru elektrónov.
ChiliPad je k dispozícii v rôznych veľkostiach, takže sa hodí prakticky na akýkoľvek matrac, a výrobca poskytuje aj možnosť použitia dvoch samostatných súprav v jednom matraci. Ak sa rozhodnete pre takýto dvojzónový systém, jednoducho získate dve podložky a dva ovládacie prvky, zvlášť pre každú polovicu postele, takže jednu môžete chladiť a druhú vyhrievať súčasne. Celá vec je napájaná 230 V, chránená proti prepätiu, hlasitosť prevádzky udržujúca sa na maximálne 40 dB by nemala rušiť váš odpočinok, príliš sa nelíši od typického okolitého hluku a nastavenie teploty sa vykonáva pomocou priloženého diaľkového ovládania. Výrobca tiež odporúča používať iba destilovanú vodu, ktorá účinne zabraňuje hromadeniu baktérií a iných škodlivých mikroorganizmov. Keďže zariadenie ChiliPad pracuje v polouzatvorenom systéme, stačí vodu dopĺňať raz za 3 – 4 dni; odparovanie vody sa však môže zvýšiť, keď je zapnutý vykurovací systém.
ChiliPad – aké sú výhody jeho používania?
Keď je naša nespavosť spôsobená práve nevhodnou a ťažko regulovateľnou teplotou v spálni, ChiliPad je ideálnym riešením tohto problému. Vďaka jeho používaniu nielenže rýchlo zaspíme a zlepší sa kvalita nášho spánku, ale môžeme z neho získať aj ďalšie výhody, ako napríklad:
- zmiernenie bolesti svalov, najmä v dolných končatinách a chrbte, vďaka lepšej stimulácii krvného obehu;
- odstránenie pocitu ťažkých nôh;
- Zmiernite viac ako 75 % príznakov syndrómu RLS, t. j. nepokojných nôh charakterizovaných necitlivosťou, brnením a nekontrolovateľnými, neovládateľnými pohybmi nôh.
Okrem toho systém ChiliPad zabraňuje usadzovaniu prachu na posteli, eliminuje roztoče, ktoré sú častou príčinou alergií, a možno ho považovať aj za účinný klimatizačný systém, užitočný najmä v letných horúčavách. Účinnosť zariadenia potvrdzujú zaslúžené pozitívne názory, ktorým sa teší medzi neustále rastúcim počtom používateľov, z ktorých si dovolíme jeden citovať:
„Roky som trpela nespavosťou, v noci som sa buď potila od horúčavy, alebo triasla od zimy. Dôkladne ma vyšetrili a nezistili žiadnu chorobu; ukázalo sa, že ide o príznaky menopauzy. Môj manžel našiel na internete ChiliPad, nainštaloval ho na moju stranu postele a teraz sa môžem podľa potreby buď ohrievať, alebo chladiť. Pre mňa je to zjavenie a odporúčam ho všetkým. – Alicja, 46 rokov.
Podobný názor majú aj odborníci na liečbu porúch spánku, ktorí ako jednu z ich príčin uvádzajú práve nesprávne nastavenú teplotu v spálni. Preto sa oplatí raz a navždy ho upraviť zakúpením ChiliPad a presné technické parametre zariadenia a jeho cenu môžete zistiť na stránke webová stránka výrobcu .