Mnohí ľudia stále podceňujú výhody prírodnej medicíny napriek tomu, že jej účinnosť pri liečbe rôznych ochorení bola mnohokrát preukázaná. Mnohé metódy boli potvrdené odborným výskumom a majú stáročnú tradíciu. To je okrem iného prípad ajurvédy, liečebného systému, ktorý má hlboké korene vo filozofii Ďalekého východu. Ajurvédska medicína, ako sa zvyčajne nazýva, využíva rastliny a byliny s mnohými zdraviu prospešnými vlastnosťami, ako je bacopa monnieri, známa aj ako brahmi alebo bacopa minor.

Počiatky ajurvédskej medicíny siahajú do 6. storočia pred naším letopočtom, teda do obdobia pred niekoľkými tisícročiami. Preto je všeobecne považovaná za najstarší známy lekársky systém na svete, ktorý sa praktizuje dodnes, a jej názov je kombináciou dvoch sanskritských slov: ajur, čo znamená život, a veda, čo je veda.

Jedným z hlavných odvetví ajurvédskej medicíny je bylinkárstvo, liečba takmer všetkých ochorení pomocou bylín a iných rastlín. Podľa mnohých odborníkov majú praktizujúci ajurvédy rozsiahle znalosti o bylinách a rastlinách, ktoré sa dajú porovnať s odbornými lekárskymi znalosťami lekárov. Medzi najznámejšie rastliny s účinkami podporujúcimi zdravie patria ženšen, gutu kola, vitamínová ashwagandha, senovka grécka, obľúbené koreniny ako zázvor a, samozrejme, bacopa monnieri, ktorú si predstavíme trochu podrobnejšie.

Bacopa monnieri patrí do čeľade lepkavcovitých a rastie vo všetkých klimatických podmienkach, väčšinou na vlhkej pôde v blízkosti vody. Vyznačuje sa dlhými, bezlistými stonkami dlhými až 40 cm a samotné listy sú až cm dlhé, tmavozelenej farby a podlhovastého, obráteného kopijovitého tvaru. Počas kvitnutia sa rozvíjajú päťpočetné kvety, v závislosti od odrody modré, biele alebo fialové, po ktorých nasledujú vajcovité plody žltohnedej farby.

Tak ako pri každej rastline, aj pri brahmi sú jeho vlastnosti priamo dané jeho zložením, všetkými biologicky aktívnymi látkami, ktoré obsahuje. Majú vysokú a preukázanú účinnosť pri liečbe širokej škály ochorení, od jednoduchých infekcií až po závažné stavy. Medzi najdôležitejšie zložky, ktoré nájdeme v bacopa monnieri, patria:

Rastlina tohto zloženia by sa mala okamžite dostať do jedálnička každého z nás, najlepšie vo forme výživových doplnkov s jej obsahom, a jej pozitívne účinky na naše zdravie nemožno podceňovať. Pôsobenie brahmi nie je obmedzené len na jeden aspekt, možno ho bezpečne považovať za viacúrovňové a pravidelné dopĺňanie tejto byliny má priaznivý vplyv na:

Stres je jednou z najhorších chorôb súčasnosti, ktorá každoročne postihuje milióny ľudí na celom svete, a zároveň jednou z najťažšie liečiteľných chorôb. Aby sa minimalizovali alebo dokonca zvrátili jej negatívne účinky, oplatí sa používať bacopa monnieri. Jeho adaptogénne vlastnosti sú veľmi účinné aj pri liečbe iných nervových napätí, depresií a úzkostných porúch. Brahmi vám umožní úplne sa uvoľniť, dodá vám vynikajúcu náladu a výrazne zlepší vašu duševnú pohodu.

Efektívna práca alebo učenie v modernom svete si vyžaduje vynikajúcu pamäť a koncentráciu, nepretržitú prácu mozgu na najvyššej úrovni výkonnosti, ktorú, žiaľ, nie je možné udržiavať neustále. Aj tu sa bacopa ukazuje ako užitočná, pretože jej účinok na mozog a celú nervovú sústavu je podobný účinku nootropík.

Nielenže má pozitívny vplyv na lepšiu koncentráciu, ale pri pravidelnom užívaní počas troch mesiacov zlepšuje všeobecné kognitívne schopnosti a vykonané experimenty jasne preukázali, že takíto ľudia ľahšie absorbujú väčšie množstvo informácií a lepšie si ich zapamätajú. Preto sa jeho použitie zvažuje pri prevencii a liečbe neurodegeneratívnych ochorení, Alzheimer a Parkinson. Okrem toho znižuje aj závažnosť príznakov ADHD, pomáha deťom, ktoré ňou trpia, zlepšiť ich kognitívne funkcie a dyslexiu, čím účinne obnovuje schopnosť správne čítať.

Je základom pre udržanie zdravia, prirodzenou bariérou, ktorá chráni telo pred rôznymi infekciami a chorobami, ktoré nás viac či menej ohrozujú. Rozvoj takýchto ochorení spôsobujú predovšetkým škodlivé mikroorganizmy, ktoré na nás útočia zvonka, alebo ešte horšie, vyvíjajú sa vo vnútri nášho tela a infikujú najdôležitejšie vnútorné systémy a orgány.

Práve tu prichádzajú na pomoc protizápalové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti brahmi, vďaka ktorým imunitný systém odolá akémukoľvek útoku a umožní nám udržať si plné zdravie a vitalitu. Za zmienku stojí aj antioxidačný účinok, ktorý chráni pred voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť vážny oxidačný stres.

Dobre fungujúci tráviaci systém je základom správneho trávenia a rýchleho metabolizmu, vďaka ktorému sa môžete zbaviť všetkých nadbytočných kilogramov, nadváhy a obezity. Výťažky z Bacopa monnieri sa čoraz častejšie používajú na liečbu žalúdočných ochorení, okrem iného na prevenciu vzniku vredovej choroby, ktorá je zvyčajne spôsobená bakteriálnymi infekciami. Účinne zvyšuje sekréciu hlienu, ktorý chráni steny tohto dôležitého orgánu pred poškodením a zabraňuje vzniku vredových výklenkov. Podporuje aj liečbu iných ochorení tráviaceho traktu, zápalov čriev, sleziny, žalúdka.

Brahmi rovnako účinne chráni pečeň, bez ktorej by nebolo možné odstrániť z tela toxíny a iné rovnako škodlivé zvyšky metabolických procesov. Jeho bunky sú bohužiaľ dosť náchylné na poškodenie, proti čomu pôsobia účinné zložky tejto byliny, ktoré okrem iného znižujú hladinu bilirubínu. Príliš veľa bilirubínu môže viesť k cholelitiáze, ktorá si niekedy vyžaduje chirurgický zákrok.

Kardiovaskulárnym ochorením, ktoré sa nikdy nesmie podceňovať, je hypertenzia, ktorá rýchlo oslabuje srdce a môže viesť k mnohým závažným ochoreniam vrátane život ohrozujúceho infarktu. Bacopa monnieri ho pomáha udržiavať na správnej úrovni po celý čas a antioxidačné vlastnosti tejto rastliny sú dôležité aj pre zdravie kardiovaskulárneho systému. Znižuje riziko ischemickej choroby srdca a udržiava správny prietok tepien a ciev tým, že z nich odstraňuje prebytočný cholesterol, takže nám nehrozí upchatie, často smrteľné.

To sú len niektoré z výhod pravidelného užívania prípravkov obsahujúcich výťažky z Bacopa minor. Okrem nich vykazuje aj ďalšie prozdravotné účinky, ktoré tu treba zdôrazniť:

Ako vidíte z vyššie uvedených príkladov, pôsobenie brahmi je komplexné, a preto má také dobré recenzie, vrátane odborníkov na liečbu mnohých uvedených stavov. Pozitívne reakcie, s ktorými sa možno stretnúť, sú plne opodstatnené a mnohé názory sa vzťahujú aj na odporúčaný doplnok stravy, ktorý má vo svojom zložení bacopu, Brain Actives .

Ide o tablety, ktorých zloženie bolo starostlivo vybrané tak, aby podporovalo činnosť nášho mozgu a nervového systému. Okrem bacopa monnieri môžeme nájsť aj ďalšie látky, ktoré na ňu majú významný vplyv, ako napr.