Ak si prezriete webové stránky venované každodennej starostlivosti o pleť, ľahko si všimnete, že prevažná väčšina z nich je venovaná výlučne ženskej pleti. Nájdu na nich odborné rady vytvorené profesionálmi, ako aj široký výber kozmetiky a prírodných metód na obnovenie žiarivosti, zdravia a vitality pleti. Starať by sa o ňu však mali aj muži, už len preto, aby sa vyhli viacerým nebezpečným stavom, ktoré tiež negatívne ovplyvňujú vzhľad, sebavnímanie a sebavedomie.

V našej spoločnosti stále panuje nepodložený mýtus, že muži sa o svoju pleť nemusia starať a obmedzujú sa na jej umývanie mydlom a vodou. Dôsledky toho sa, žiaľ, rýchlo prejavia nielen na ich zdraví, ale aj na ich vzhľade, najmä na tvári. Našťastie sa tento nepriaznivý stav pozitívne mení a čoraz viac mužov začína pravidelne používať kozmetiku.

Zároveň je to nevyhnutnosť, ktorá okrem iného vyplýva z odlišnej štruktúry mužskej pleti v porovnaní so ženskou, ako si načrtneme neskôr v texte. Tieto skutočnosti sú dostatočne dôležité na to, aby ovplyvnili výber vhodnej starostlivosti o pleť.

Skôr ako sa budeme venovať odporúčaným pravidlám každodennej starostlivosti o mužskú pleť, mali by sme sa dozvedieť, čo je to pleť a aké sú jej funkcie. Koža pokrýva prakticky celé ľudské telo, je jedným z jeho orgánov a skladá sa z troch vrstiev:

ktorá je vonkajšou vrstvou s mimoriadne zložitou a prepracovanou štruktúrou, vďaka ktorej môže účinne plniť ochrannú funkciu, a epidermis sa skladá až zo štyroch vrstiev:

Najdôležitejšia vrstva, nazývaná stredná vrstva, ktorá má hrúbku do 3 milimetrov a je tvorená najmä vláknitým spojivovým tkanivom, zloženým z dvoch po sebe nasledujúcich vrstiev:

Najhlbšia vrstva, ktorú tvorí niekoľko druhov tkaniva, predovšetkým tukové a spojivové tkanivo. Veda ju však striktne neklasifikuje ako vrstvu kože, hoci s ňou priamo súvisí.

To sú všetky vysoko špecializované útvary epidermy, ktoré môžu byť na povrchu kože alebo sa k nej pripájajú cez otvory v epiderme. Najdôležitejšie kožné výbežky sú:

Celková plocha kože pokrývajúca ľudské telo sa môže pohybovať od 1,5 do 2 metrov štvorcových a jej rozmanitá štruktúra znamená, že má rôzne, často vysoko špecializované funkcie:

Oplatí sa tiež zistiť, aké sú typy pleti vrátane mužskej, čo môže výrazne uľahčiť výber správnej kozmetiky na starostlivosť o pleť. Medicína a kozmetika rozlišujú tieto hlavné typy pleti:

Už sme spomenuli, že mužská pokožka tváre sa výrazne líši od ženskej pokožky a hlavné rozdiely, ktoré môžu ovplyvniť jej vzhľad, zdravie a starostlivosť, sú tieto:

Nesprávna starostlivosť o pokožku tváre môže spôsobiť nielen estetické, ale aj zdravotné problémy, ktorým by sme sa rozhodne mali vyhnúť. Každodenná starostlivosť o pleť by sa mala stať zvykom každého zodpovedného muža a na rozdiel od zdania to nie je náročná úloha. Stačí dodržiavať pravidlá odporúčané odborníkmi a starať sa o svoju pleť v niekoľkých po sebe nasledujúcich krokoch:

Už vieme, s akými typmi pleti môžeme mať do činenia, a proces ich rozpoznávania je dôležitý z hľadiska výberu správnej kozmetiky, ktorá bude skôr pomáhať, než škodiť. Je tiež vhodné identifikovať skutočné potreby pleti, čo chceme dosiahnuť zavedením správnej starostlivosti o pleť, napr. Napríklad omladiť pleť alebo ju vyčistiť od prípadných nedokonalostí.

Keď už máme vhodnú kozmetiku pre náš typ pleti, môžeme začať s hĺbkovým čistením. Prvou úlohou bude umyť tvár gélom, ktorý dôkladne odstráni všetky nečistoty a uvoľní upchaté póry pleti. Je dôležité, aby gél nespôsoboval žiadne podráždenie ani začervenanie a zároveň obnovoval vitalitu a prirodzený lesk pleti.

Prakticky každý typ mužskej pleti si vyžaduje primeranú hydratáciu, a to od epidermy až po najhlbšie vrstvy pokožky. Správne produkty nielenže doplnia vodu, ale ju aj zadržia hlboko v pokožke, čím účinne zabránia jej opätovnému vyčerpaniu.pokožky, čím účinne zabraňujú jej opätovnému vysušovaniu, najmä pod vplyvom škodlivého slnečného žiarenia alebo iných atmosférických faktorov.

Nedá sa poprieť, že väčšina mužov sa k používaniu krémov na každodennú starostlivosť o tvár stavia odmietavo. Zároveň si neuvedomujú, že mužská pleť je len zdanlivo odolnejšia voči negatívnym vplyvom vonkajších faktorov, čo je čiastočne spôsobené jej hrúbkou. Krémy nielenže chránia pokožku tváre pred UV žiarením, vlhkosťou alebo chladom, ale pomáhajú ju aj hydratovať, a to pomocou zložky, ako je kyselina hyalurónová.

Brzdia a spomaľujú proces starnutia, odstraňujú voľné radikály vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam a majú antibakteriálny účinok. Dôležité je tiež nezabudnúť používať toniká, ktoré sú prispôsobené vášmu typu pleti, obnovujú prirodzené pH pleti a používajú sa po každom umytí a vyčistení tváre, najlepšie ráno a večer.

Holenie tváre je dôležitou súčasťou každodennej starostlivosti o pleť mužov, pretože nie každý má bradu, ktorá sa v poslednom čase stala takou módnou. Bohužiaľ, holenie je spojené s bolestivým podráždením pokožky, nehovoriac o možných poraneniach. Pomôcť vám môže pena na holenie pre citlivú pokožku s upokojujúcou mätou a aloe vera na zjemnenie fúzov.

Po holení by sa mal do tváre votrieť balzam, ktorý sa používa namiesto kolínskej vody, ktorej hlavnou zložkou je dráždivý alkohol. A ak máte bradu, aj tá by sa mala podrobiť početným procedúram, umývať v šampónoch určených na tento účel a používať oleje, ktoré vlasy hydratujú, vyživujú a urýchľujú ich rast.

V neposlednom rade je dôležité pravidelne meniť uteráky v kúpeľni. V kúpeľni je zvyčajne vysoká vlhkosť, najmä ak v nej nie je okno a necirkuluje vzduch. Takáto atmosféra neprospieva sušeniu uterákov, a keď sú vlhké, poskytujú ideálne prostredie na rast nebezpečných, patogénnych baktérií a plesní. Preto by sa mali meniť aspoň dvakrát týždenne a medzitým po použití dôkladne vysušiť.