Pastile de slăbire (Locul 2023)

Pierderea în greutate este unul dintre cele mai căutate cuvinte cheie pe internet, la fel ca și preparatele care permit o pierdere rapidă și sigură în greutate în cel mai scurt timp posibil. Să fim sinceri, pierderea în greutate este un proces lung și complicat, care în multe cazuri se termină cu un eșec și nu cu succesul dorit. Există multe motive pentru acest lucru, unele dintre ele vor fi prezentate pe scurt la sfârșitul clasamentului nostru, dar utilizarea comprimatelor de slăbire potrivite sau a altor suplimente va scurta semnificativ drumul spre silueta subțire și subțire de vis, fără falduri de grăsime.

Contents

1 Tablete de slăbire – clasamentul nostru pentru a le selecta pe cele mai bune
2 Ce influențează creșterea în greutate și de ce este atât de dificil să o combatem

Tablete de slăbire – clasamentul nostru pentru a le selecta pe cele mai bune

Nu se poate nega faptul că piața comprimatelor de slăbire și a altor preparate de acest tip crește de la an la an și pe ea apar o mulțime de noutăți, dar poți avea încredere în toate? Atunci când căutați suplimentul potrivit pentru dvs., ar trebui să vă ghidați după compoziția sa, care se traduce direct în eficiență ridicată. Trebuie neapărat să fie alcătuit din ingrediente naturale, de preferință vegetale , care să garanteze efectele rapide ale tratamentului, asigurând în același timp siguranța acestuia și lipsa oricăror efecte secundare. Vă sfătuim cu tărie să nu faceți experimente pe propriul corp, să luați pastile pe bază de substanțe nocive, artificiale, dintre care majoritatea au fost interzise în întreaga Uniune Europeană. Toate produsele pe care le recomandăm sunt lipsite de astfel de ingrediente, iar clasamentul nostru al tabletelor de slăbire pentru 2023 este următorul:

1. Keto Actives

Keto Actives cele mai bune pastile de slăbire

Un binemeritat prim loc revine în acest an unui supliment a cărui sarcină principală este de a pune organismul într-o stare de cetoză care îi permite să ardă mai eficient grăsimile. Aceasta este o stare în care energia necesară pentru inițierea și buna desfășurare a procesului de slăbire nu provine din surse externe, ci ca urmare a arderii excesului de grăsime depozitat în organism. O dietă ketogenică corect selectată și suplimentele alimentare, cum ar fi Keto Actives, fac posibilă realizarea cetozei. Compoziția acestor tablete este responsabilă pentru acest lucru, cele mai importante substanțe active pe care le veți găsi în ele, și anume:

Clarinol®, o formă comprimată unică de acid linoleic (CLA) care duce la o reducere rapidă a grăsimii corporale, permițându-vă să mențineți un nivel normal al colesterolului în sânge, ceea ce are, de asemenea, un impact semnificativ asupra pierderii în greutate;
ForsLean®, un alt ingredient unic patentat de producător, un extract de urzică indiană care conține forskolină, care stimulează în mod natural metabolismul, în special al grăsimilor, reglează digestia și elimină tulburările acesteia, curăță organismul de toxine și reziduuri inutile ale metabolismului, participând la procesele de lipoliză și termogeneză;
extract de portocală amară plin de sinefrină valoroasă, o altă substanță responsabilă pentru procesele de termogeneză și lipoliză, permițând arderea eficientă a țesutului adipos. Sinefrina ajută, de asemenea, la controlul complet al gustărilor, ceea ce face adesea imposibilă pierderea în greutate, deoarece este cel mai bun blocant natural al apetitului;
ashwagandhaun adaptogen cu vaste proprietăți de sănătate, care sprijină pierderea în greutate prin reglarea activității pancreasului, ficatului, rinichilor și stomacului, reducând simptomele de stres și oferind energia necesară, printre altele, pentru o activitate fizică mai intensă;
extracte din piper negru și din fructul planteianuale de piper. Primul furnizează organismului piperină, un alt regulator digestiv și sursă de energie, în timp ce al doilea conține capsaicină. Are un efect antibacterian care ajută la eliminarea microorganismelor periculoase, combate inflamațiile, crește absorbția altor nutrienți și stimulează imunitatea;
cofeină , responsabilă de regenerarea rapidă chiar și după cel mai mare efort;
crom, esențial pentru un metabolism corect, pentru reglarea nivelului de glucoză din sânge, de insulină și de colesterol, pentru creșterea nivelului de glicogen din mușchi, pentru ameliorarea simptomelor multor boli periculoase, de exemplu anemia.

COMANDAȚI KETO ACTIVES ACUM

2. Cappuccino MCT

Deși în titlul postului de astăzi avem tablete de slăbit, locul al doilea a revenit lui Cappuccino MCT, un supliment alimentar sub formă de Bulletproof Coffee, o pulbere pentru prepararea unei băuturi gustoase și sănătoase. Cafeaua Bulletproof, sau bulletproof coffeeeste o combinație de boabe de cafea cu grăsimi sănătoase, în acest caz uleiul MCT obținut din boabe de cafea nerafinate. ulei de nucă de cocos. Rezultatul este o adevărată bombă de pierdere în greutate, iar efectele sale sunt responsabilitatea:

cofeina, aici derivată din boabele de cafea prăjite, de obicei Arabica sau Robusta, care furnizează doze mari de energie, astfel încât să putem crește activitatea fizică pentru a ne favoriza pierderea în greutate. În același timp, pofta de mâncare este redusă, avem o concentrare mai bună și un metabolism rapid;
Uleiul MCT, care i-a dat numele, Cappuccino MCT, un stimulator al metabolismului care permite arderea grăsimilor la o rată fără precedent, oferind, de asemenea, injecții de energie, menținând nivelul de zahăr din sânge la un nivel sănătos, consolidând sistemul imunitar, blocând apetitul. Are un efect benefic asupra aspectului și sănătății pielii, eliminând leziunile de acnee și ajută, de asemenea, la stoparea căderii părului;
inulină, un prebiotic natural puternic, datorită căruia avem întotdeauna o microflore intestinală corectă și sănătoasă care își reglează activitatea, ceea ce asigură o digestie corectă și lipsa oricăror afecțiuni ale sistemului digestiv;
garcinia cambogia, care conține acid hidroxicitric (HCA), unul dintre cei mai eficienți blocanți ai apetitului, care permite un control total asupra senzației puternice de foame care însoțește un tratament pentru pierderea în greutate.
guarana, care nu este doar o altă sursă de cofeină, ci și, datorită proprietăților sale termogenice, un arzător de grăsimi și un reductor de oboseală extrem de eficient, chiar și după cel mai intens efort, de exemplu, antrenamentul masei musculare.
crom, prezentat mai detaliat mai sus.

COMANDAȚI CAPPUCCINO MCT ACUM

3. Piperinox

Locul cel mai de jos al podiumului în 2023 este ocupat de Piperinox, care, după cum sugerează și numele, își trage puterea de slăbire din conținutul de piperină, un alcaloid care se găsește în boabele de piper negru. Acțiunea acestor tablete de slăbire se reduce în primul rând la activarea întregului sistem digestiv, la procesele de termogeneză care au loc în organism, la detoxifiere și la blocarea activității genelor care cauzează acumularea de celule grase. Piperina este, de asemenea, un antioxidant care elimină radicalii liberi, reglează activitatea sistemului circulator, îmbunătățește alimentarea cu sânge a sistemului digestiv, inhibă procesele neurodegenerative naturale, are efecte antiinflamatorii și antitumorale. Desigur, Piperinox nu este doar un supliment. piperinăacțiunea sa este susținută de alte substanțe cu proprietăți de slăbire, cum ar fi:

capsaicină fructul de ardei, care are proprietățile termogenice menționate mai sus, furnizează organismului vitamine și minerale, contracarează bolile sistemului digestiv, durerile de cap, reglează procesele digestive;
sinefrină, care vă permite să absorbiți mai bine substanțele nutritive și să vă controlați pe deplin greutatea;
ghimbiriar extractul obținut din rădăcina sa ajută la menținerea unui nivel adecvat al zahărului din sânge, participă la metabolismul carbohidraților transformându-i în energie și este cunoscut și ca un remediu extrem de eficient pentru răceli și alte infecții respiratorii;
scoarță de scorțișoară, un alt ingredient cu proprietăți termogenice, care vă permite să scăpați eficient de excesul de grăsime corporală. Scorțișoara furnizează minerale valoroase, calciu, fier și potasiu, precum și fibre alimentare, fără de care o digestie corectă și mișcări intestinale regulate și neîntrerupte ar fi imposibile;
guarana și la numeroasele sale proprietăți de slăbire, merită adăugate și cele care îmbunătățesc capacitățile intelectuale și au un efect benefic asupra memoriei și concentrării.

COMANDA PIPERINOX ACUM

4. Slim Dream Shake

Un alt produs din clasamentul nostru sub formă de pulbere și nu de tablete, care, atunci când este amestecat cu apă, creează un cocktail gustos și de slăbire. Datorită ingredientelor atent selecționate, Slim Dream Shake are un efect multifațetat, stimulând metabolismul, eliminând toate toxinele periculoase și reglând multe procese care conduc la pierderea în greutate, în special procesele digestive. Ajută la eliminarea balonării, a constipației și a senzației de greutate, are grijă de siguranța nivelului de zahăr din sânge și de frecvența scaunelor, iar prin umflarea stomacului, suprimă pofta de mâncare, datorită căreia vom asista la o pierdere rapidă în greutate de până la 5 kg pe lună. Totul în compoziția sa are un impact asupra acestui lucru, iar acestea sunt următoarele substanțe:

fibre de măr, a căror sursă este coaja fructului, care conține pectine responsabile tocmai de suprimarea poftei de mâncare. În plus, fibrele din mere reglează peristaltismul intestinal, reducând riscul de scaune intestinale
fibrele de coacăze, care ajută la menținerea unor niveluri sigure de glucoză și colesterol LDL în sânge, au efecte antiinflamatoare, detoxifiante și antibacteriene, datorită conținutului său de, printre altele, vitamina A, vitamina C și taninuri utile
fibre de chokeberry, care poate fi numită o bombă plină de vitamine și minerale valoroase, deoarece conține vitamine: A, B1, B2, B2, B6, C, PP și fier, cupru, mangan, iod, cobalt și bor. Celelalte ingrediente ale sale, din nou pectina, ameliorează afecțiunile descrise mai sus, scad colesterolul, susțin sistemul imunitar și accelerează metabolismul;
sinefrina, ale cărei efecte benefice le-am prezentat deja în două dintre suplimentele anterioare.

5. Green Barley Plus

Toată lumea a auzit probabil de orz ca fiind o cereală din care se fac diverse produse de panificație gustoase. Persoanele care își urmăresc cifra ar trebui să fie interesate de orz verde tânăr Green Barley Plus comprimate de slăbire. Lăstarii tineri ai acestei cereale oferă organismului tot ceea ce are nevoie pentru a lupta eficient împotriva excesului de greutate, vitaminele C, E, elemente precum zincFier, seleniu, cupru și fosfor. Clorofila și fibrele sunt, de asemenea, de mare importanță, datorită cărora ne putem baza pe o ardere mai eficientă a grăsimilor și pe lipsa problemelor digestive. Un alt ingredient la fel de important care se găsește în Green Barley Plus și care îi influențează proprietățile este garcinia cambogia, un fruct tropical care crește în mod natural în Asia de Sud-Est și este cunoscut sub numele de garcinia cambodgiană. Este plin de acid hidroxicitric, prescurtat HCA, care ajută la gestionarea chiar și a obezității patologice prin eliminarea uneia dintre cauzele acesteia, și anume gustările între mese. HCA este un participant activ în procesul de termogeneză, adică creșterea sigură a temperaturii corporale care are ca scop arderea tuturor grăsimilor inutile. Protejează împotriva bolilor cardiovasculare, în special a celor care rezultă din niveluri prea ridicate de colesterol, de exemplu ateroscleroza și hipertensiunea arterială. Garcinia cambogia De asemenea, are un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos, vitamina B1, tiamina, conținută în ea are un efect analgezic, iar vitamina B2, riboflavina, are grijă de sănătatea mucoasei care căptușește din interior întregul sistem digestiv.

6. Probiosin Plus

Un tratament de slăbire care trebuie să aducă rezultate pozitive și așteptate nu constă doar în menținerea unei diete adecvate, de exemplu vegană sau vegetariană, sau în asigurarea nutrienților lipsă. La fel de necesare, sau chiar indispensabile, sunt și probioticele, care conțin tulpini de bacterii necesare pentru sănătatea noastră, numite bacterii probiotice. Acestea se regăsesc și în compoziția unei alte tablete recomandate de noi, Probiosin Plus, și mai precis LactoSpore (Bacillus coagulans) MTCC 5856, bacterii benefice pentru funcționarea intestinelor și care facilitează digestia, în special a carbohidraților și a grăsimilor. Acțiunea lor este susținută de alte ingrediente la fel de valoroase:

Fibre probiotice FOS, care includ inulină extrasă din rădăcina de cicoare, fibre prebiotice Fenumannan® și galactomanan din schinduf. Această combinație este recomandată de cei mai buni specialiști în slăbit, având un efect pozitiv asupra funcției intestinale, îmbunătățind funcționarea sistemului imunitar, facilitând digerarea celor mai grele mese;
garcinia cambogia extract, iar numeroasele sale beneficii nu au nevoie de explicații suplimentare;
Extractul defrunze de ceai verde, un ingredient a cărui importanță în procesul de pierdere în greutate nu poate fi subestimată. Aceste frunze tinere conțin componente pentru pierderea în greutate, cum ar fi vitamina A, C, vitamina D, potasiu, zinc, fluor, mangan, calciu, catechine, polifenoli și antioxidanți. O astfel de compoziție este, de asemenea, o garanție a absenței multor alte boli, a inimii, a sistemului circulator, a cancerului, a întârzierii proceselor de îmbătrânire a pielii, a unei mai bune capacități de concentrare, memorie și învățare. Pe de altă parte, cel mai mare impact asupra pierderii în greutate este exercitat de polifenoli și catechine, care ajută la reducerea rapidă și definitivă a țesutului adipos;
extract de piper negru BioPerine®, plin de piperina deja descrisă;
extract de fructe de papaya, în care substanța activă este papaina, care are o compoziție chimică asemănătoare enzimelor naturale secretate în stomac. Participă la digestia, printre altele, a proteinelor, protejează sistemul digestiv împotriva activității paraziților dăunători, având în același timp efecte antibacteriene și antifungice;
Extract de pară chică, plin de bioflavonoide, acizi organici, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, C care influențează antiviralul, antioxidantul, analgezicul, ameliorarea ficatului și reducerea greutății acestuia, scăderea nivelului de colesterol „rău” și a glucozei din sânge.

7. Fast Burn Extreme

Un supliment cu o acțiune multifațetată, care poate fi considerat atât un ajutor eficient în pierderea în greutate, cât și un arzător eficient de grăsimi. Atunci când acest lucru vă împiedică să obțineți silueta și greutatea visurilor dumneavoastră, este timpul să folosiți Fast Burn Extreme, cel mai bun reductor de grăsime de pe piață, care conține numai ingrediente naturale:

Urzica indiană, o sursă de forskolină, o substanță din ce în ce mai utilizată în tratamentul excesului de greutate, intensificând procesele metabolice care descompun celulele adipoase. De asemenea, calmează sistemul digestiv, acționând ca antiinflamator și analgezic;
portocală amară, mai exact sinefrina, o varietate sigură de efedrină care suprimă pofta de mâncare și participă activ la arderea grăsimilor și a caloriilor. Primele sunt arse prin lipoliză, iar cele din urmă prin termogeneză;
Extractul garcinia cambogia;
cofeina, o substanță conținută, printre altele, în boabele de cafea verde, fără de care Fast Burn Extreme nu ar oferi porții mari de energie care să permită orice formă de exerciții fizice, crossfit, exerciții cu gantere sau alergare;
paprika, iar capsaicina picantă care se găsește în fructele sale susține sistemul digestiv în fiecare etapă a digestiei, datorită căreia nu avem probleme nici cu arderea întregului țesut adipos inutil;
ceai verde, pe care l-am descris mai detaliat în pilulele de slăbire anterioare;
cromul , care, printre altele, ajută la stabilizarea nivelului de glucoză din sânge și previne astfel apariția diabetului, care este însoțit de obicei de obezitate
vitamina B6 sau piridoxina, care este extrem de importantă pentru pierderea în greutate și chiar și cea mai mică deficiență a acesteia o face imposibilă. Piridoxina susține sistemul imunitar, participă la reacțiile de transformare a carbohidraților, grăsimilor și proteinelor, adică la metabolismul energetic, și reglează economia hormonală a organismului.

8. BurnBooster

Următorul supliment alimentar își bazează, de asemenea, efectul de slăbire pe creșterea ratei de reducere a celulelor adipoase. BurnBooster accelerează în mod eficient digestia, elimină toate problemele cu metabolismul sau hormonii furioși care fac dificilă pierderea în greutate. Este recomandat în special persoanelor care nu se pot motiva la efort fizic și exerciții fizice pentru a facilita pierderea în greutate, asigurând energia necesară pentru a face acest lucru, chiar și fără a menține o dietă specifică de slăbire. Acest lucru este facilitat de compoziția, compusă din substanțe naturale precum:

orz verde tânăr, care asigură o digestie corectă și neîntreruptă datorită conținutului ridicat de fibre alimentare;
cafeaua verde, care este responsabilă pentru furnizarea de energie, datorită căreia dobândim voința pentru o activitate fizică mai mare;
garcinia cambogia, un blocant legendar al unui apetit excesiv și incontrolabil, și acidul HCA, care face parte din acesta, asigură o senzație completă de sațietate pentru o lungă perioadă de timp;
cayenne piper, util nu numai în bucătărie, ci și ca sursă de energie necesară pentru arderea rapidă a unor cantități mari de țesut adipos.

9. Silvets

Pierderea tuturor kilogramelor acumulate prin ani de neglijență necesită o combinație de exerciții fizice și o dietă adecvată cu tablete de slăbire puternice, iar Silvets este cu siguranță una dintre ele. În comparație cu produsele similare de acest tip, se distinge prin compoziția sa, care combină toate cele mai bune substanțe care facilitează și accelerează pierderea în greutate fără efectul neplăcut de yoyo. Dacă utilizați Silvets în mod regulat, veți scăpa de problemele digestive și de senzația de foame constantă, pielea și unghiile vor arăta mai bine și veți simți un val de energie pe care nu l-ați mai avut niciodată. Acest lucru este posibil datorită selecției corecte a ingredientelor care îl compun și pe care producătorul a decis să le folosească:

acai fructe de pădureun fruct originar din America de Sud, bogat în vitaminele A, B, C și E, o sursă valoroasă de fibre alimentare responsabile pentru digestie. În plus, fructele de pădure acai conțin minerale de zinc, fosfor, potasiu, fier, magneziu, cupru și acizii grași Omega – 3 și Omega – 6, care îmbunătățesc funcția cerebrală și reglează nivelul colesterolului. De asemenea, conține aminoacizi care întăresc imunitatea, accelerează regenerarea organismului după exerciții fizice și ajută la curățarea acestuia de toxine;
ceaiul verde, care previne acumularea de grăsime în diferite părți ale corpului și crește numărul de calorii arse
guarana, care conține cofeină, stimulează și crește pragul de performanță al organismului, eliminând și excesul de apă datorită efectului său diuretic
Pepper cayenne, care furnizează capsaicina menționată mai sus;
piperină, un extract din piper negru;
l – carnitinăEste o substanță necesară pentru o siluetă subțire, care are un efect benefic asupra multor aspecte ale sănătății noastre, nu doar suprimarea apetitului sau accelerarea arderii țesutului adipos. De asemenea, promovează sănătatea inimii, elimină simptomele oboselii, radicalii liberi, susține funcția hepatică și renală și crește concentrarea.

10. Garcinia Cambogia Actives

Locul 10 în clasamentul nostru este ocupat de Garcinia Cambogia Actives, tablete care, după cum sugerează și numele lor, își obțin potența în primul rând din fructul de garcinia cambodgiană. Compoziția sa bogată, în care acidul hidroxicitric este cel mai important ingredient, gestionează eficient toate cauzele creșterii excesului de greutate, eliminând senzația constantă de poftă, accelerând metabolismul și prevenind acumularea de țesut adipos. Astfel, puteți slăbi așa cum vă doriți, chiar și cu câteva kilograme pe săptămână, digerând totul fără probleme, fără riscul efectului yo-yo sau al creșterilor de zahăr din sânge și cu energie pentru sporturi active. Alte ingrediente din supliment ajută, de asemenea, la obținerea unor astfel de rezultate, în special:

extract de ceai verde;
Extract decafea verde, o sursă de acid clorogenic, care contracarează fluctuațiile de zahăr;
extract de piper negru;
cayenne extract de piper;
guarana.

11. African Mango Slim

Pierderea sigură în greutate ar trebui să se bazeze întotdeauna pe utilizarea unor preparate naturale, compuse din ingrediente de origine vegetală, care sunt, de asemenea, prietenoase cu veganii sau vegetarienii. Aceste cerințe deloc neglijabile sunt îndeplinite de African Mango Slim, în care cea mai importantă substanță activă este un extract de fructe. Mango african(Irvingia gabonensis). Efectul lor pozitiv are de-a face cu dozele mari de vitamine B6, C, E și K conținute în ele, care, cu sprijinul mineralelor, proteinelor, polifenolilor, fibră și acizi grași Omega – 3 și Omega – 6 nu produc doar efecte de slăbire. De asemenea, putem conta pe un nivel stabil al glicemiei și al colesterolului, fără probleme digestive, pe reglarea proceselor metabolice, fără risc de boli cardiovasculare. Performanța noastră fizică va crește, iar dozele mari de energie furnizată ne vor face să fim activi pe tot parcursul zilei, fără a simți efectele oboselii. Cei care au poftă de dulce își vor controla apetitul și nu vor mai căuta gustări bogate în calorii, ceea ce va avea automat un efect pozitiv asupra pierderii în greutate. Combinația dintre African Mango Slim cu multe exerciții zilnice în aer liber și o dietă adecvată ne va permite să pierdem chiar și 5-10 kg pe lună și să scăpăm în sfârșit de acele pliuri inestetice de grăsime.

12. Green Coffee 5K

Clasamentul nostru pentru 2023 se încheie cu ceva pentru toți iubitorii de L profund, un supliment care își trage puterea din semințele sale verzi, adică Green Coffee 5K. Nu se poate nega faptul că cafeaua este băutura preferată de milioane de oameni din țara noastră, dar ea este făcută din boabe prăjite, iar acest proces ucide toate substanțele nutritive pe care le conțin. Prin urmare, producătorii de Green Coffee 5K au decis să utilizeze cafea verdeGreen Coffee 5K, apreciind numeroasele sale proprietăți de promovare a sănătății și, mai presus de toate, de slăbire. Cei mai mulți dintre noi cred că cafeaua este doar o sursă de cofeină, dar boabele sale proaspete, neprăjite, conțin și vitaminele B, B1, B2 și, mai ales vitamina B12. În plus, vitamina C, potasiu, zinc, fosfor, magneziu, fier, cupru, sodiu, acid clorogenic, un antioxidant eficient și acid folic. Aceasta din urmă este responsabilă, printre altele, de dezvoltarea corectă a celulelor, inclusiv a globulelor roșii, fiind un element important în prevenirea anemiei. Cu toate acestea, proprietățile de slăbire ale Green Coffee 5K rezultă din prezența acidului clorogenic, care reduce absorbția de glucoză, accelerează arderea grăsimilor, ajută la controlul gustărilor și curăță organismul de toxine și de alte produse metabolice. Cofeina vă oferă energia necesară pentru a face exerciții fizice, iar toate acestea împreună vă fac să slăbiți rapid și fără riscul efectului yoyo.

Ce influențează creșterea în greutate și de ce este atât de dificil să o combatem

Atunci când dimineața, când stând în fața oglinzii, observăm cu îngrijorare că avem un pic prea mult, mai ales pe burtă, șolduri sau coapse, este un semn că pur și simplu ne-am îngrășat și că este timpul să începem să slăbim. La suprafață pare simplu, însă, în realitate, trebuie să analizăm toți factorii care ne influențează creșterea în greutate, în special:

unstil de viață sedentar, adesea asociat cu o lipsă aproape totală de activitate fizică. Dacă avem un loc de muncă tipic sedentar, fie că lucrăm la birou, fie că suntem programatori la calculator, este necesar să reducem efectele negative ale acestuia în viața noastră privată, care pot duce rapid la creșterea excesului de greutate și a obezității. Puteți începe cu nordic walking sau cu o vizită la piscină, pentru a arde mai repede toate caloriile în exces. Uneori, acest lucru devine motivul pentru un interes pentru sportul de competiție, o combinație de pasiune și utilitate, garantând întotdeauna o siluetă subțire și atletică până la bătrânețe;
factori genetici, iar cercetările arată clar că luarea în greutate poate fi ereditară. Cercetările efectuate de centre de renume arată din ce în ce mai mult că moștenim tendința de a ne îngrășa de la părinții sau bunicii noștri;
stresul, despre care s-au scris deja volume, care are un impact negativ asupra întregului nostru organism, care, în multe cazuri, se manifestă prin creșterea semnificativă în greutate;
bolile coexistente de care adesea nici măcar nu suntem conștienți și medicamentele pe care le luăm pentru ele. Un simptom al multor afecțiuni, în special al tulburărilor autoimune și hormonale, cum ar fi cele care afectează tiroida și alte glande endocrine, este creșterea în greutate necontrolată și greu de controlat;
dieta, iar dacă ne dorim cu adevărat un corp subțire fără un gram de grăsime superfluă, trebuie să fim atenți la ceea ce mâncăm și să selectăm cu atenție ingredientele individuale ale tuturor alimentelor pe care le consumăm. Alimentele foarte procesate, mâncarea de tip fast-food, excesul de sare și zahăr, grăsimile și stimulentele, în special alcoolul, nu sunt permise. Trebuie să nu uităm să furnizăm organismului nutrienți și substanțe care sunt necesare, printre altele, pentru o digestie adecvată, un metabolism accelerat și o ardere eficientă a grăsimilor. Acest lucru nu este întotdeauna posibil prin intermediul meselor, chiar și a celor mai atent alcătuite, iar eventualele carențe sunt completate cu suplimente alimentare din clasamentul pe care am avut plăcerea să vi-l prezentăm mai sus.