Îngrijirea pielii bărbaților – cum ar trebui un bărbat să aibă grijă de starea și sănătatea pielii feței sale
Dacă răsfoiți site-urile dedicate îngrijirii zilnice a pielii, veți observa cu ușurință că marea majoritate sunt dedicate exclusiv pielii femeilor. Acestea pot găsi sfaturi de specialitate create de profesioniști, precum și o gamă largă de produse cosmetice și metode naturale pentru a reda pielii strălucirea, sănătatea și vitalitatea. Cu toate acestea, și bărbații ar trebui să aibă grijă de ea, fie și numai pentru a evita o serie de afecțiuni periculoase care, de asemenea, afectează în mod negativ aspectul, percepția de sine și stima de sine.
Contents
De ce ar trebui să ai grijă de pielea feței?
Există încă un mit nefondat în societatea noastră conform căruia bărbații nu trebuie să aibă grijă de pielea lor, limitându-se la spălarea acesteia cu apă și săpun. Efectele acestui lucru, din păcate, își pun rapid amprenta nu numai asupra sănătății lor, ci și asupra aspectului lor, în special asupra feței. Din fericire, această stare de lucruri nefavorabilă se schimbă în mod pozitiv și tot mai mulți bărbați încep să folosească în mod regulat produse cosmetice.
În același timp, aceasta este o necesitate, care rezultă, printre altele, din diferența de structură a pielii bărbaților în comparație cu cea a femeilor, așa cum vom prezenta mai târziu în text. Acestea sunt suficient de importante pentru a influența selecția tratamentelor adecvate de îngrijire a pielii.
Ce este pielea și care este structura sa anatomică?
Înainte de a aborda regulile recomandate pentru îngrijirea zilnică a pielii bărbaților, este important să știm ce este pielea și care sunt funcțiile sale. Pielea acoperă practic întregul corp uman, fiind unul dintre organele acestuia, și este alcătuită din trei straturi:
Epiderma .
fiind stratul exterior, cu o structură extrem de complexă și elaborată, datorită căreia poate îndeplini în mod eficient o funcție de protecție, iar epiderma este alcătuită din până la patru straturi:
- stratul cornos, alcătuit din două părți, keratinizată și compactă, care are în compoziția sa cantități mari de keratină, iar funcția sa este de a proteja împotriva razelor solare, a pierderii excesive de apă și a uscării tuturor celorlalte straturi ale pielii;
- granulară, ale cărei celule fusiforme și nuclee aplatizate condiționează producția de cheratină;
- scuamoasă, care este de departe cea mai groasă și este cea care îndeplinește principalele funcții de protecție împotriva factorilor externi;
- stratul bazal, care este cel mai gros și este alcătuit din celule longitudinale care se divid și formează noi celule epidermice, motiv pentru care este numit și strat reproducător.
Derma
Cel mai important strat, numit strat mijlociu, care are o grosime de până la 3 milimetri și este alcătuit în principal din țesut conjunctiv fibros, compus din două straturi succesive:
- papilar, al cărui nume provine de la proeminențele conectate direct la epidermă;
- reticular, adiacent țesutului subcutanat.
O trăsătură caracteristică a dermului este prezența în el a vaselor de sânge, a receptorilor nervoși, a glandelor sebacee și sudoripare și a rădăcinilor părului.
Țesutul subcutanat
Stratul cel mai profund, alcătuit din mai multe tipuri de țesut, în principal țesut adipos și țesut conjunctiv. Cu toate acestea, știința nu îl clasifică strict ca fiind un strat al pielii, deși este direct legat de aceasta.
Anexele pielii
Adică toate formațiunile foarte specializate ale epidermei care se pot afla la suprafața pielii sau care se conectează la aceasta prin deschideri în epidermă. Cele mai importante anexe ale pielii sunt:
- glandele, glandele sebacee și glandele sudoripare;
- părul, a cărui rădăcină este înconjurată de un folicul care fixează părul de piele și se termină într-un bulb;
- unghiile, adică lamele epidermice keratinizate, situate pe patul unghial, alcătuite dintr-o placă înconjurată de un arbore unghial.
Care sunt funcțiile pielii în corpul uman și care sunt tipurile ei?
Suprafața totală a pielii care acoperă corpul uman poate fi cuprinsă între 1,5 și 2 metri pătrați, iar structura sa variată înseamnă că are funcții diferite, adesea foarte specializate:
- protecție împotriva unei varietăți de factori externi, de cele mai multe ori nefavorabili, deteriorări mecanice, fluctuații de temperatură, umiditate, radiații UV, agenți biologici și chimici;
- menținerea echilibrului hidric și electrolitic al organismului, datorită secreției de sudoare de către glandele sudoripare;
- absorbția substanțelor nutritive prin procesul de resorbție dermică;
- sinteza melaninei, pigmentul responsabil nu numai de culoarea pielii, ci și de cea a părului;
- determină producerea de vitamina D sub influența razelor solare, esențială mai ales pentru sănătatea oaselor și a sistemului nervos;
- participă la producerea altor compuși, proteine, hormoni și carbohidrați;
- perceperea, prin intermediul receptorilor din piele și epidermă, a stimulilor externi, a căldurii, a frigului, a atingerii sau a durerii;
- secreția endocrină;
- implicarea în funcționarea sistemului imunitar;
- stocarea apei, prevenind uscarea excesivă a tuturor straturilor pielii.
De asemenea, merită să aflați ce tipuri de piele există, inclusiv pentru bărbați, ceea ce poate facilita mult alegerea produselor cosmetice potrivite pentru îngrijirea pielii. Medicina și produsele cosmetice disting următoarele tipuri principale de piele:
- normală, fără imperfecțiuni vizibile majore, netedă și care necesită puțină îngrijire;
- uscată, lipsită de strălucire și vitalitate, ternă, mai predispusă la uscăciune și keratoză a epidermei;
- piele grasă, după cum sugerează și numele, cu o tendință crescută de producere a sebumului, strălucitoare și mai predispusă la leziuni acneice și alte imperfecțiuni;
- pielea mixtă, de departe cea mai dificil de tratat, cu zone petice pe față, unele excesiv de uscate, altele excesiv de grase;
- matură, atunci când procesul natural de îmbătrânire a pielii intră în acțiune, determinând-o să-și piardă fermitatea, elasticitatea și nivelul de hidratare, în timp ce contururile feței se deformează și apar ridurile.
Prin ce diferă pielea bărbaților de cea a femeilor?
Am menționat deja că pielea feței bărbaților diferă semnificativ de cea a femeilor, iar principalele diferențe care îi pot afecta aspectul, sănătatea și îngrijirea sunt:
- un stratum corneum mai gros, în medie cu 25 %;
- un grad mai mare de hidratare a stratului cornos;
- un pH mai scăzut al pielii;
- un număr mai mare de melanocite, adică celulele responsabile de culoarea pielii, motiv pentru care aceasta tinde să fie mai închisă la bărbați;
- un tonus mai bun al pielii, rezultat din grosimea mai mare a dermului;
- mai multe fibre de colagen în piele și conexiuni mai dense între ele;
- o elasticitate mai scăzută a pielii, ca urmare a unei cantități mai mici de elastină;
- apariția mai lentă a ridurilor, care sunt, de asemenea, mai adânci decât la femei;
- o secreție mai mare de sebum, datorită unui număr mai mare de glande sebacee;
- o incidență mai mare a acneei și a dermatitei seboreice;
- activitate crescută a glandelor sudoripare;
- mai mult păr pe piele;
- o incidență mai mare a cancerului de piele, unul dintre motive fiind neutilizarea cremelor sau a altor produse cosmetice cu filtre UV.
Ce reguli de îngrijire a pielii ar trebui să respecte fiecare bărbat?
Pielea feței îngrijită necorespunzător poate cauza nu doar probleme estetice, ci și de sănătate, care trebuie neapărat evitate. Îngrijirea zilnică a pielii ar trebui să devină un obicei al fiecărui bărbat responsabil și, contrar aparențelor, nu este o sarcină dificilă. Tot ce trebuie să faci este să urmezi regulile recomandate de specialiști și să ai grijă de pielea ta în câțiva pași consecutivi:
Pasul 1 – recunoașteți-vă tipul de piele și nevoile
Știm deja cu ce tipuri de piele putem avea de-a face, iar procesul de recunoaștere a acestora este important în ceea ce privește alegerea produselor cosmetice potrivite care să ajute și nu să dăuneze. De asemenea, merită să identificăm nevoile reale ale pielii, ceea ce dorim să obținem prin implementarea tratamentului de îngrijire a pielii potrivit, de exemplu De exemplu, pentru a întineri pielea sau pentru a o curăța de orice imperfecțiune.
Pasul 2 – curățarea pielii
Odată ce avem produsele cosmetice potrivite pentru tipul nostru de piele, putem începe curățarea în profunzime. Prima sarcină va fi să ne spălăm fața cu un gel care îndepărtează bine toate impuritățile și deblochează porii înfundate ale pielii. Este important ca gelul să nu provoace iritații sau roșeață și, în același timp, să redea pielii vitalitatea și strălucirea naturală.
Pasul 3 – hidratare facială
Practic, fiecare tip de piele masculină necesită o hidratare adecvată, de la epidermă până la cele mai profunde straturi ale pielii. Produsele potrivite nu numai că refac apa, dar o și rețin în profunzimea pielii, împiedicând în mod eficient reapariția acesteia.pielii, împiedicând astfel în mod eficient uscarea ei din nou, în special sub influența radiațiilor solare nocive sau a altor factori atmosferici.
Pasul 4 – utilizarea cremelor și a tonicelor
Nu se poate nega faptul că majoritatea bărbaților resping utilizarea cremelor pentru îngrijirea zilnică a feței. În același timp, ei nu realizează că pielea bărbaților este doar în aparență mai rezistentă la efectele negative ale factorilor externi, ceea ce se datorează în parte grosimii sale. Cremele nu numai că protejează pielea feței împotriva radiațiilor UV, a umezelii sau a frigului, dar ajută și la hidratarea acesteia, cu ajutorul unui ingredient precum acidul hialuronic.
Ele inhibă și întârzie procesul de îmbătrânire, elimină radicalii liberi datorită proprietăților lor antioxidante și au un efect antibacterian. De asemenea, este important să nu uitați să folosiți tonice adaptate tipului dumneavoastră de piele, care restabilesc pH-ul natural al pielii și care se aplică după fiecare spălare și curățare a feței, de preferință dimineața și seara.
Pasul 5 – bărbieritul feței
Rasul feței este o parte importantă a rutinei zilnice de îngrijire a pielii bărbaților, deoarece nu toată lumea are bărbile care au devenit atât de la modă în ultima vreme. Din păcate, bărbieritul este asociat cu iritații dureroase ale pielii, ca să nu mai vorbim de posibilele răni. O spumă de bărbierit pentru pielea sensibilă, cu mentă liniștitoare și aloe vera pentru a înmuia barba, poate fi de ajutor.
După bărbierit, ar trebui să se frece un balsam pe față și să se folosească în locul apei de colonie, al cărei ingredient principal este alcoolul iritant. Iar dacă aveți barbă, și aceasta ar trebui supusă la rândul ei la numeroase tratamente, spălată cu șampoane concepute în acest scop și folosită cu uleiuri care hidratează părul, îl hrănesc și îi accelerează creșterea.
Pasul 6 – schimbați regulat prosoapele
Nu în ultimul rând, este important să schimbați cu regularitate prosoapele din baie. De obicei, în baie există un nivel ridicat de umiditate, mai ales dacă nu există o fereastră și nu există circulație a aerului. O astfel de atmosferă nu este propice uscării prosoapelor, iar atunci când acestea sunt umede, ele oferă un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor și ciupercilor periculoase, patogene. Prin urmare, acestea trebuie schimbate cel puțin de două ori pe săptămână și, între timp, uscate bine după utilizare.
