Pierderea în greutate este un proces în care, dacă vrem să avem succes, trebuie să ne amintim multe lucruri importante. Cel mai important lucru în reducerea greutății este o dietă bine aleasă, plină de nutrienți, vitamine și minerale pe care le furnizăm organismului nostru cu ajutorul alimentelor. Un alt element la fel de important al acestui puzzle este activitatea fizică zilnică, mișcarea în aer liber, practicarea unui sport.

Toate acestea ar trebui să fie susținute de un supliment alimentar atent selecționat , bazat în mod necesar pe componente naturale și foarte eficiente de origine vegetală. În cure de slăbire, se folosește urzica indiană, unde principalul ingredient activ este forskolina, care nu numai că ajută la reducerea greutății, dar are și un efect pozitiv asupra întregii stări de sănătate.

Urzica indiană (Coleus forskohlii) este o plantă perenă care, după cum sugerează și numele, crește în sălbăticie, în special în Asia de Sud-Est. Cunoscută și sub denumirea mai familiară de salvie indiană, aceasta are numeroase varietăți și este folosită nu numai în medicina tradițională ayuverdiană, ci și ca plantă ornamentală. Este asemănătoare cu urzica care crește aici, dar se deosebește de aceasta prin culoarea roșie-violetă a frunzelor, iar rizomii și rădăcinile, care conțin cea mai valoroasă forskolină, sunt cele care sunt folosite în producția de preparate medicinale.

Atunci când tratați excesul de greutate și obezitatea, nu vă puteți permite jumătăți de măsură, trebuie să folosiți imediat metode care vă permit să scăpați de toate kilogramele inutile în cel mai scurt timp posibil. Creșterea greutății corporale nu trebuie subestimată, chiar și o cantitate mică de exces de greutate poate deveni cauza multor boli, inclusiv a celor care pun viața în pericol.

O alimentație adecvată, combinată cu activitatea fizică și susținută de suplimente alimentare care conțin extracte de urzică indiană, va ajuta la tratarea unor cauze ale obezității, cum ar fi:

Domeniul de aplicare al acestui termen este foarte larg, dar cel mai adesea, atunci când vorbim despre obiceiurile alimentare necorespunzătoare, ne referim la:

Aldoilea cel mai important motiv pentru care devenim o societate din ce în ce mai grasă, excesul de greutate afectează deja 68% dintre bărbații adulți și 53% dintre femei. La fel de alarmante sunt și statisticile privind obezitatea morbidă, care în țara noastră afectează deja 25 % dintre bărbați și 23% dintre femei. Consecințele unui stil de viață sedentar și ale lipsei de exerciții fizice afectează, din păcate, și copiii, iar 31% dintre băieți și 21% dintre fetesunt supraponderali.

Pentru a nu fi inclusă în aceste statistici, tot ce trebuie să faci este să ieși din casă, chiar și numai pentru o plimbare zilnică de o oră, iar mersul pe jos de 10.000 de pași recomandat de specialiști te va ajuta să scapi de tot excesul de greutate. Acest proces poate fi intensificat și mai mult prin utilizarea regulată a suplimentelor al căror ingredient activ principal este forskolina.

La care se adaugă în primul rând stresul, o boală la fel de periculoasă pentru civilizație ca și supraponderabilitatea și obezitatea. Cercetările științifice au demonstrat de mult timp că stresul pe termen lung provoacă creșterea în greutate și tulburări digestive care fac dificilă, și uneori chiar imposibilă, reducerea greutății.

O reacție frecventă la tensiunea nervoasă este incapacitatea de a-și controla pofta de mâncare, ceea ce duce la gustări sau chiar la supraalimentare. Interesant este faptul că persoanele stresate se orientează către cele mai nesănătoase, mai grase, mai calorice și mai grase gustări.

Cauzele menționate mai sus reprezintă doar o mică parte, dar cea mai importantă parte a ceea ce poate cauza excesul de greutate și, în cazuri extreme, și obezitatea patologică. De aceea, este atât de important să prevenim această afecțiune și să evităm multe boli periculoase:

Urzica indiană, și mai precis forskolina conținută în ea, poate ajuta laminimizarea riscului acestor afecțiuni. Desigur, nu este un medicament miraculos care ne va face să pierdem toate kilogramele în exces și să ardem toate țesuturile adipoase inutile într-un timp scurt, fără o dietă adecvată și o doză mare de exerciții fizice.

Forskolină este în primul rând un activator eficient al proceselor de lipoliză, ceea ce duce la o descompunere mai rapidă a celulelor adipoase, care sunt apoi folosite ca sursă de energie. Proprietățile sale detoxifiante sunt, de asemenea, importante pentru reducerea greutății, ajutând la eliminarea toxinelor și a reziduurilor din procesele metabolice care, în exces, perturbă funcționarea sistemului digestiv.

În plus, urzica stimulează producția de sucuri gastrice și secreția de insulină în pancreas, crescând astfel rata metabolismului, în special a grăsimilor, și reglând metabolismul zahărului. De asemenea, merită menționat faptul că reglează secreția de cortizol, cunoscut sub numele de „hormonul stresului”, iar reducerea acestuia ajută la controlul gustărilor menționate mai sus.

VEZI CLASAMENTUL PASTILELOR DE SLĂBIRE

Ajutorul eficient în pierderea în greutate nu este singura proprietate de promovare a sănătății a urzicii, care este perfectă și în ameliorarea simptomelor supărătoare care însoțesc bolile inimii și ale sistemului circulator. Forskolină ajută la reglarea circulației sângelui prin dilatarea vaselor de sânge, reducând astfel presiunea excesiv de ridicată și asigurând o bună aprovizionare cu sânge a tuturor organelor, inclusiv a mușchiului cardiac.

Utilizarea regulată a acestei substanțe are și alte beneficii, scade presiunea din globii oculari, contracarând astfel tulburările de vedere, greața, vărsăturile, durerile de cap și de ochi și glaucomul. Urzica poate sprijini, de asemenea, tratamentul anemiei prin intensificarea proceselor de producere a globulelor roșii.

Aceasta este o altă acțiune a extractelor de urzică indiană care merită să fie subliniată și apreciată. Forskolină ajută la combaterea diferitelor probleme respiratorii. Este recomandat, printre altele, persoanelor cu alergii care cauzează probleme respiratorii și astm, manifestate prin dificultăți de respirație, presiune în piept și tuse supărătoare și de lungă durată.

Pierderea în greutate sau reglarea sistemelor circulator și respirator nu sunt singurele proprietăți de promovare a sănătății ale forskolinei care merită o mențiune specială. Își găsește aplicarea în contracararea multor alte afecțiuni, datorită:

Ca și în cazul multor alte plante cu proprietăți medicinale, și în cazul urzicii indiene există anumite contraindicații care împiedică utilizarea acesteia. Deși studiile nu au arătat efecte secundare semnificative ale forskolinei, aceasta nu este recomandată:

Există multe moduri de a utiliza urzica indiană și de a suplimenta forskolina în acest fel. Îl puteți găsi în majoritatea magazinelor de produse bio și în cele de plante medicinale, de obicei sub formă de frunze uscate sau ceai. Primul poate fi adăugat la alte mâncăruri, cum ar fi salatele, în timp ce ceaiul trebuie băut de cel puțin două ori pe zi pentru a se bucura de toate beneficiile sale pentru sănătate.

Persoanele care doresc să se ocupe de excesul de greutate și de creșterea incontrolabilă a țesutului adipos o dată pentru totdeauna ar trebui să fie interesate de comprimatele de slăbire cu doze atent selectate de forskolin. Unul dintre cele mai bune, care susține în același timp arderea grăsimilor, este Fast Burn Extreme, în care, pe lângă urzica indiană, se folosește: