Text verificat de Aleksandra Dziura, M.Sc. nutriționist

În ultima vreme,fibrele vitale au câștigat în popularitate. Se face o mare vâlvă în rândul oamenilor care se luptă cu kilograme inutile. Este un mod foarte sănătos și complet natural de a pierde în greutate. Se caracterizează printr-o acțiune eficientă, iar utilizarea sa nu prezintă, de obicei, riscul unor efecte secundare. Cu toate acestea, ca orice altceva, fibrele trebuie consumate cu moderație, în special de către persoanele cu probleme intestinale.

Dacă sunteți în căutarea a ceva care să vă ajute să vă reduceți greutatea corporală, fibrele vor face ca mesele să fie mai sățioase, permițându-vă să mâncați mai puțin în timpul zilei, iar silueta dvs. subțire vă va răsplăti pentru eforturile dvs.

Fibra vitală este un produs cu multe proprietăți de promovare a sănătății. Fibra vitală este una dintre cele mai bune în ceea ce privește efectele sale pozitive asupra sistemului digestiv și a funcționării întregului organism.

Ce este mai exact fibra vitală? Numele ascunde o combinație de două tipuri de semințe. Aceste douăsemințe sunt semințele de plantain și de Psyllium plantain. Aceste douăsemințe sunt bogate în fibre alimentare, care, atunci când sunt combinate cu apa, se umflă și produc efecte pozitive sub formă de mucus intestinal. Atunci când fibrele vitale intră în stomac, încep să se umfle și să crească inerția, dând astfel o senzație de sațietate pentru o perioadă lungă de timp. În acest fel, se reduce pofta excesivă de mâncare, care însoțește adesea persoanele care se luptă cu supraponderabilitatea și obezitatea.

Citește și: Tabletele de slăbit Silvets

Fibrele vitale au o serie de proprietăți, printre care reducerea foamei și a dorinței neîncetate de a ajunge la mâncare, datorită senzației prelungite de sațietate. Acesta nu este singurul beneficiu al fibrelor alimentare. Produsul natural fibra vitală stimulează intensiv mișcările peristaltice ale intestinelor, ceea ce are efecte benefice. Îndepărtează alimentele persistente și nedigerate, reglează mișcările intestinale și previne constipația și flatulența. În plus, plantain-ul bogat în fibre și semințele de Psylliumsprijină normalizarea nivelului de glucoză din sânge, protejând astfelîmpotriva atacurilor de poftă de mâncare. Fibrele minimizează, de asemenea, riscul de tulburări în metabolismul carbohidraților din organism, cum ar fi diabetul de tip 2.

Utilizarea regulată a fibrelor alimentare sprijină funcționarea sistemului digestiv, digestia alimentelor și accelerează atingerea obiectivului unei siluete subțiri. De asemenea, este important de menționat că are o mare capacitate de a absorbi substanțele nocive și toxinele inutile pe care le întâlnește în tractul digestiv. Prin urmare, consumul acestor cereale miraculoase curăță eficient organismul, îmbunătățind în același timp reducerea excesului de greutate. Ca urmare a acestei acțiuni a fibrelor vitale, starea noastră de spirit se îmbunătățește, eliminăm problemele digestive, în special senzația de greutate și stomacul prea plin, și creștem vitalitatea sau energia vitală .

Una dintre regulile de bază pentru utilizarea fibrelor vitale este de a bea multe lichide în același timp. Acestea determină umflarea fibrelor, astfel încât acestea să poată funcționa eficient. Dacă neglijăm acest lucru, riscăm efectul opus, cum ar fi flatulența dureroasă și supărătoare.

Opiniile despre fibrele alimentare sunt, în general, foarte pozitive. Acest lucru este evidențiat nu numai prin comentarii favorabile, ci și prin numărul de pachete vândute de magazine și farmacii. Cele mai multe opinii despre fibrele dietetice se caracterizează prin faptul că produsul sprijină în mod eficient eliminarea apetitului excesiv, ceea ce ajută la stabilizarea ciclului de alimentare a organismului cu alimente. Există multe declarații pe internet despre efectul bun asupra stării de spirit sau despre eliminarea senzației de greutate, oboseală cronică și lipsă de energie.

Persoanele care își exprimă părerea despre fibrele alimentare subliniază din ce în ce mai mult faptul că acestea au, de asemenea, proprietăți de curățare remarcabile și sprijină eliminarea unor afecțiuni precum problemele cu mișcarea intestinului și constipația. Un număr mare de respondenți susțin că aceste fibre vitaleau accelerat foarte mult procesul de pierdere a kilogramelor.

Citește și: Clasamentul arzătoarelor de grăsimi

Prețul acestor fibre vitale depinde adesea de distribuitor. Cu toate acestea, în ciuda aparențelor, nu sunt costuri ridicate. Pentru un pachet de un kilogram de fibre vitale, plătiți foarte puțin. Este deosebit de puțin dacă acordăm atenție faptului de eficiență a acestui produs. Îl consumăm zilnic doar în cantități mici. Pe piață există, de asemenea, compoziții mai scumpe, dar mai eficiente de fibre vitale cu alte ingrediente, care accelerează pierderea greutății corporale inutile.

Vezi și: Cele mai bune shake-uri pentru pierderea în greutate

Cum se utilizează fibrele dietetice?

Cum să luați fibre alimentare? Turnați o cantitate mică de apă, suc de fructe sau lapte peste aproximativ 2-3 lingurițe de semințe în fiecare dimineață, așteptați 15 minute pentru ca semințele să se umfle și beți amestecul. Acesta este un mod excelent de a simți toate proprietățile sale de slăbire și de promovare a sănătății. Se recomandă repetarea acestei activități pe parcursul zilei pentru a elimina senzația de poftă de mâncare de neoprit. Fibrele vitale pot fi adăugate, de asemenea, în diverse paste, deserturi dietetice, fulgi de ovăz, salate, salate sau cocktailuri.

Din acest motiv, vă recomandăm fibrele alimentare Fibre Select cu o compoziție extinsă. A fost testat de mine și de cititorii blogului meu și îl recomand cu căldură.