Dieta Gacy este un program secret de slăbit. Acesta are trei faze și a fost creat pentru oricine dorește să piardă în greutate în exces. Cea de-a doua fază depinde de nevoile și predispozițiile individuale ale fiecărui participant. Autorul programului este Konrad Gaca. A devenit cunoscut în special datorită presei tabloide. La acea vreme, a descris figura Iwonei Pavlowicz, care a fost rezultatul unui tratament bazat pe planul de slăbire Gacy. Meniul pentru dieta Gacy nu este disponibil publicului, ci persoanelor care îl primesc după ce plătesc un abonament sau o consultație privată cu un antrenor. Prin urmare, merită să ne amintim că nicio dietă de slăbire nu trebuie urmată fără a consulta un medic și un specialist relevant.

Creatorul acestei diete este Konrad Gaca. A fost președintele Asociației pentru combaterea obezității „Fatkillers” și, de asemenea, inițiatorul popularului program social „Slăbești – câștigi sănătate”. Prin educație, Gaca este antrenor personal și specialist în nutriție. Dieta sa este o idee pentru pierderea eficientă a grăsimilor care nu ar duce la pierderea mușchilor. Eficacitatea sa în lupta împotriva obezității și a excesului de greutate este confirmată de participanții la discuțiile vizibile pe forumurile de internet. Un mare avantaj al dietei Gacy este senzația de sațietate de lungă durată după masă. Meniul presupune mese regulate combinate cu proporții adecvate de proteine, carbohidrați și grăsimi.

Eficacitatea dietei Gacy este asigurată de meniul perfect alcătuit și de planul de antrenament, care este pregătit individual de un antrenor și de un dietetician. Programul de slăbire cu dieta Gacy este alcătuit din trei faze:

Konrad Gaca nu a oferit un meniu dietetic gata făcut, compus. Meniul și mai multe informații despre cursul dietei Gacy în sine pot fi obținute printr-o consultare personală cu profilul creatorului. Există zvonuri pe internet despre baza dietei Gacy. Este probabil ca baza dietei să fie carnea, nu neapărat carne slabă, și este necesar, de asemenea, să se renunțe complet la alcool și dulciuri. S-au făcut destul de multe comentarii despre gâtul de porc prăjit în untură. Din acest motiv, este un dezavantaj al dietei Gacy – conținut ridicat de grăsimi. Aceasta stârnește neîncrederea multor persoane care sunt interesate să își atingă silueta de vis și acest mod de a pierde în greutate. Cu toate acestea, marele avantaj al acestei diete este sprijinul său de la începutul slăbitului până la sfârșit. La finalul fiecărei etape, clienții pot conta pe o conversație cu un fizioterapeut și un psiho-dietetician. Aceștia vă vor sprijini în cazul în care vă pierdeți motivația sau dacă aveți întrebări.

Un element necesar al pierderii în greutate, subliniat chiar de Konrad Gaca, este exercițiul fizic regulat. Potrivit antrenorului, în afară de dieta Gacy, este necesar și un program de antrenament individual. Activitatea fizică ar trebui să ardă țesutul adipos și să crească eficiența dietei.

Merită să ne amintim în procesul de pierdere în greutate că această perioadă ar trebui să fie nu numai rapidă, ci și sigură. Nu doar o dietă sănătoasă, echilibrată și exercițiile fizice sunt cheia succesului, ci și o suplimentație corectă. De aceea, vă recomand tablete de slăbire eficiente care îmbunătățesc rezultatele dietei Gacy.