Găsirea produsului de sănătate potrivit pe o piață în continuă creștere nu este o problemă minoră, la fel ca și găsirea informațiilor de care aveți nevoie pe internet. Am creat site-ul nostru web pentru a vă ușura munca și pentru a vă arăta ce poate funcționa în cazul multor afecțiuni și ce preparate vă vor ajuta în tratamentul acestora. Pe site colectăm și organizăm informații, folosind doar surse dovedite, opinii ale celor mai buni și apreciați specialiști în domeniu.

Merită să citiți articolele scrise de redacția noastră, care în fiecare zi testează pentru dumneavoastră, printre altele, suplimentele alimentare care ajută la pierderea în greutate, problemele bărbaților sau alte afecțiuni comune. Nu pretindem că știm totul despre aceasta, dar dobândim în mod constant cunoștințele necesare, astfel încât fiecare cititor care vizitează site-ul nostru să știe ce este mai bine pentru el. Vă invităm să citiți și să împărtășiți comentariile și observațiile dumneavoastră. Comentariile și observațiile dumneavoastră sunt întotdeauna binevenite și vă vom răspunde cu plăcere.

Numele meu este Kamila Lewandowska. Sunt masterandă în dietetică și absolventă a Universității de Sănătate, Frumusețe și Educație din Poznan. Promotor al unui stil de viață sănătos. Zilnic, lucrez ca dietetician la Căminul de bătrâni din Toruń și îmi desfășor activitatea privată la cabinetul de dietetică. Îi ajut pe pacienții mei să își schimbe părerea, că o alimentație sănătoasă nu este un coșmar. Apreciez bucătăria simplă, rapidă și sănătoasă. Tot timpul încerc să îmi aprofundez cunoștințele în domeniul dieteticii, așa că am participat deja la multe cursuri care îmi permit acest lucru. În timpul meu liber îmi place să călătoresc, să mă dau cu rolele și să citesc cărți.

Absolventă a studiilor de licență și de masterat în dietetică la Universitatea de Medicină din Varșovia, fondatoare a clinicii NutriAid, dietetician la Centrul de Medicină Sportivă. Participant la programul postuniversitar de expertiză în nutriție sportivă IOPN Diploma în nutriție de performanță. A absolvit o serie de cursuri de formare specializată, organizate de instituții poloneze și străine, inclusiv un curs de șase luni intitulat „Dieta cu conținut scăzut de FODMAP pentru IBS”, organizat de Universitatea australiană Monash. Autor de articole, cărți și cărți electronice de popularizare a științei.

Pasiunea mea este tot ceea ce ține de un stil de viață sănătos. Mă ocup de dietetică și de subiecte conexe de aproape 10 ani, timp în care am absolvit mai multe cursuri profesionale în acest domeniu. Acest lucru mi-a oferit o mulțime de cunoștințe, o bază solidă pentru a formula principiile unei alimentații sănătoase, pe care am încercat-o pentru prima dată pe mine însumi. Și eu mă luptam cu excesul de greutate și, când diverse diete aleatorii nu au avut niciun efect, am decis să abordez acest subiect în mod profesionist și, în cele din urmă, am reușit să slăbesc.

Din acel moment am început să-mi dezvolt pasiunea și, treptat, am adăugat și alte aspecte legate de sănătate la slăbit. În primul rând, activitatea fizică, fără de care nu puteți visa să pierdeți în greutate, și apoi problemele legate de problemele care afectează un număr mare de bărbați, provocând o scădere a libidoului sau o chelie accelerată. Caut noi suplimente alimentare, atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, iar atunci când le analizez, le despart compoziția în primii factori, descriind pentru dumneavoastră acțiunea substanțelor active individuale. Sunt, de asemenea, pasionat de fitoterapie și continui să găsesc și să descriu plante care pot înlocui cu succes majoritatea ingredientelor artificiale din medicamentele populare.

Sunt un entuziast al vieții active și al alimentației naturale. În fiecare zi îmi îmbunătățesc corpul și mintea – alerg, mă antrenez la sală, mă plimb, meditez, mă adâncesc în arcanul bucătăriei sănătoase, ușoare, dar gustoase și aromate. Viața mea era complet diferită. Obișnuiam să duc un stil de viață tipic sedentar – lucram la calculator, nu făceam sport, petreceam foarte puțin timp în aer liber, mâncam junk food, beam tone de cafea… Când mi-am dat seama că lipsa de mișcare și o dietă proastă au un efect dezastruos asupra frumuseții, sănătății, dispoziției și stării mele de spirit, am decis să schimb totul!

La început mi-am modificat stilul alimentar și am introdus în programul meu plimbări regulate în parcuri, pe pajiști și păduri. Cu timpul, viața naturală și sănătoasă m-a absorbit complet. Am început să explorez literatura de specialitate în materie de dietetică, de modelare corporală și să caut informații interesante despre îngrijirea pielii. Am pus în practică aceste cunoștințe – am reușit să-mi creez silueta de vis, să fiu în formă perfectă, să-mi îmbunătățesc permanent starea de spirit și să-mi îmbunătățesc puternic starea pielii și a părului.

Astăzi îmi împărtășesc experiența și cunoștințele despre sănătate, frumusețe, body training și modeling prin publicarea de articole pe portaluri tematice și bloguri. În textele mele puteți găsi sfaturi interesante și utile despre cum să trăiți o viață sănătoasă și vitală și cum să luptați eficient împotriva imperfecțiunilor de siluetă și de frumusețe. De asemenea, scriu recenzii despre suplimente alimentare, produse cosmetice și preparate medicamentoase interesante. Vă invit să citiți!