Colagenul este unul dintre elementele de bază ale tuturor țesuturilor din corpul uman. Nu este responsabilă doar de starea oaselor și articulațiilor noastre, ci este numită și proteina tinereții, datorită efectului său asupra aspectului pielii. Aceasta face ca pielea să fie fermă și netedă, întârziind apariția ridurilor.

Colagenul este produs de către organism, dar după vârsta de 25 de ani, rata de producție încetinește. Deficitul acestei componente este asociat cu semne de îmbătrânire și probleme articulare, așa că merită suplimentate deficiențele sale, folosind suplimente. Ce colagen să alegeți, care sunt caracteristicile colagenului de pește și care colagen pentru articulații va funcționa cel mai bine? Răspunsurile la aceste și alte întrebări legate de această proteină specifică pot fi găsite în articolul de mai jos.

Verificați: Cum să vă protejați de venele varicoase?

Colagenul este cea mai importantă proteină a țesutului conjunctiv. de țesut conjunctiv, care se găsește în tot corpul. Acesta blocurile de construcție sunt aminoacizii glicină, prolină, hidroxiprolină și hidroxizină. Este principalul element constitutiv al matricei extracelulare. cartilagii, tendoane, piele și țesut osos. Proprietățile sale o fac indispensabilă pentru buna noastră funcționare, deoarece este un fel de suport pentru multe elemente ale corpului. Este responsabil pentru fermitatea pielii și sănătatea articulațiilor și a oaselor. oase. De asemenea, contribuie la vindecarea mai rapidă a rănilor. Și, cu toate că organismul este capabil să o producă singur, odată cu vârsta, capacitatea de a o produce pe cont propriu. pentru a crea această proteină scade odată cu vârsta. Acesta se recomandă suplimentarea cu suplimente pentru a întârzia procesele de îmbătrânire organismului și pentru întărirea articulațiilor, în special la persoanele în vârstă și la sportivi. De asemenea, este recomandat persoanelor în vârstă și sportivilor.

În trecut, colagenul a fost cel mai frecvent a fost furnizat extern sub formă de gelatină. În prezent, în cadrul suplimentarea este mult mai ușoară, deoarece există o serie de suplimente disponibile pe piață. o serie de suplimente de pe piață. Colagen în pulbere, în capsule, colagen de băut – alegerea este largă. Să vedem cine și cum ar trebui să supliment de colagen.

Corpul uman este capabil să sintetizeze mai multe tipuri de colagen. Fibrele sale sunt supuse unui proces sistematic de Fibrele sale sunt înlocuite în mod sistematic, iar cele vechi, rupte, sunt înlocuite cu altele noi. Unul dintre ingrediente cunoscute pentru contribuția lor importantă la formarea fibrelor de colagen este fibrele de colagen este vitamina C. Cuprul joacă, de asemenea, un rol important în acest proces. cuprul joacă, de asemenea, un rol important în acest proces.

Atunci când rata de producție a fibrelor de colagen încetinește, începem să observăm primele simptome ale deficienței de colagen. Pielea își pierde din elasticitate și apar ridurile. De asemenea, observăm o diminuare a colagenului în articulații, care devin mai puțin funcționale. Simptomele unei producții reduse de colagen pot fi observate, de asemenea, în tulburările de funcționare a organelor interne sau în calitatea redusă a vederii.

Din păcate, trecerea timpului nu poate fi trecerea timpului și efectele deficitului de colagen nu pot fi eliminate complet. deficiență de colagen. Cu toate acestea, datorită unei suplimentări speciale și a unei diete speciale, putem să le încetinească în mod eficient.

Fiecare dintre aceste boli necesită tratament individual, în care se recomandă adesea următoarele administrarea de medicamente antiinflamatoare.

Primele simptome ale deficienței de colagen poate fi observat pe piele. Apar riduri, devine uscat și flasc. flască. Apoi observăm pierderea funcționării eficiente articulații, iar acesta este deja un semn că este necesar să începem să acționăm. Pe piață piață există multe forme de suplimente pe care le putem folosi pentru a furnizează organismului nostru colagen.

Cel mai bun colagen pe care îl putem pentru corpul dumneavoastră este colagenul de pește, deoarece structura sa este foarte asemănătoare cu cea a proteinelor umane. structura este cea mai asemănătoare cu cea a proteinei umane. Acesta este foarte bine asimilabilă de către oameni și o putem obține în diferite forme. Cel mai popular este colagenul de pește în pulberea este cea mai populară, deși putem găsi și capsule, suplimente de băut sau colagenul de pește conținut în cremele pentru riduri.

Colagenul produs de homarul argintiu se numește colagenul este numit natural de către unii, tocmai datorită faptului că este datorită asemănării sale cu colagenul uman.

În timp ce capacitatea colagenului de a întări pielea este bine cunoscută, nu toată lumea știe că proteina are multe alte proprietăți. Rolul său în menținerea sănătății oaselor și articulațiilor este, de asemenea, foarte important. Colagenul apare în multe suplimente pentru articulații destinate sportivilor, care sunt cei mai expuși riscului de leziuni și traumatisme. Produse similare sunt recomandate și pentru persoanele în vârstă care, din cauza vârstei, pot avea probleme de mișcare.

Colagenul accelerează procesele de vindecare a rănilor și reduce vizibilitatea cicatricilor. Acesta întărește părul, făcându-l să arate sănătos și împiedicându-l să cadă. Mai mult, colagenul de pește este sigur de utilizat și nu are efecte secundare.

Alături de colagen putem folosi și alte suplimente care cresc mobilitatea articulară, cum ar fi Aliviolan. Combinația a două produse eficiente va spori efectele.

Numărul mare de suplimente de colagen înseamnă că mulți oameni nu știu ce formă să aleagă. Atunci când vă decideți asupra unui anumit produs, merită întotdeauna să verificați cât colagen conține și ce fel de colagen este. De asemenea, merită să acordați atenție produselor care îmbunătățesc absorbția acestuia, acestea fiind: vitamina C, algele marine, vitaminele B, inclusiv biotina, sau acidul hialuronic. Colagenul se potrivește, de asemenea, cu zincul, care accelerează sinteza proteinelor.

Ce formă de colagen alegem depinde de noi. Tabletele sunt ușor de luat, colagenul de băut sunt băuturi gata preparate care trebuie doar consumate, iar pulberea de colagen poate fi dizolvată sau adăugată în iaurt sau fulgi de ovăz. Există multe produse pe piață, iar unele dintre ele sunt extrem de eficiente, cum ar fi Collagen Select efervescent.

Colagenul poate fi, de asemenea, furnizat pielii în exterior sub formă de creme speciale cu colagen, al căror scop este, de obicei, de a întări pielea și de a elimina ridurile. Colagenul poate fi găsit și în unguentele pentru cicatrici.