Text actualizat 01.04.2021

Când auzim despre alopecie, adică despre căderea accelerată a părului cauzată de diverse motive, ne confruntăm imediat cu un bărbat cu chelie în creștere. Din nefericire, această problemă afectează din ce în ce mai mult și femeile, la care are adesea o evoluție mai dramatică și consecințe mai grave , inclusiv de natură psihologică. Chelia feminină nu poate fi pur și simplu ignorată, ci trebuie contracarată de îndată ce sunt observate primele simptome. Studiile arată că reprezintă deja aproape 20 la sută din toate cazurile de chelie, iar cea mai frecventă varietate pe care o putem întâlni este alopecia androgenică.

Să recunoaștem, un bărbat cu o imperfecțiune în coafură este o priveliște perfect normală și nimeni nu este surprins. Situația este complet diferită în cazul sexului frumos, pentru care acesta este un motiv serios, cel puțin pentru o jenă tot mai mare și o frustrare tot mai mare. Căderea părului la femei nu este doar o problemă fizică, ci duce la stres, care se poate transforma chiar în depresie severă care necesită tratament clinic.

Desigur, la fel de des se întâmplă să ne panicăm excesiv și să considerăm căderea naturală a părului ca fiind o afecțiune medicală. La urma urmei, aproximativ 100 de fire de păr cad în fiecare zi, pe care le găsim, de exemplu, pe o perie, un pieptene sau un prosop. Problema începe, însă, atunci când acest număr crește într-un mod greu de controlat. Oricine se află în această situație ar trebui să viziteze imediat un specialist, fie un dermatolog, fie un tricholog profesionist, pentru a diagnostica rapid cauza căderii părului, care poate fi foarte multă. Numai pe o astfel de bază solidă puteți începe să o contracarați, folosind diferite metode, de la cele naturale la utilizarea unor produse farmaceutice puternice.

În cazul femeilor, precum și al bărbaților, putem avea de-a face cu mai multe tipuri de cădere a părului, care diferă între ele în ceea ce privește cauza apariției, simptomele caracteristice, evoluția și tratamentul bolii. De obicei, întâlnim următoarele tipuri de cădere a părului la femei:

Una dintre cele mai dificil de tratat și, în același timp, cea mai frecventă la femei, la care pierderea părului se referă la 20 până la 60 la sută din toate cazurile. Este legată de tulburările hormonale din organism, în care se produce o cantitate excesivă de hormoni sexuali masculini, adică androgeni, în frunte cu testosteronul. Ca urmare a anumitor procese adverse, acesta începe să se transforme în dihidrotestosteron, numit pe scurt DHT, o varietate care slăbește rapid și apoi deteriorează foliculii de păr.

Motivele includ predispoziția genetică, moștenită de la o generație mai veche la mutații ale testosteronului, sau comorbidități, rămânând adesea nediagnosticate. Cu toate acestea, ele dau totuși simptome caracteristice, iar căderea treptată a părului poate fi cauzată, de exemplu, de sindromul ovarelor polichistice sau de bolile tiroidiene, hiperactive, hipotiroidiene și Hashimoto. În multe cazuri, acest lucru duce la distrugerea ireversibilă a foliculilor de păr, care, la urma urmei, reprezintă baza pentru creșterea și dezvoltarea normală a părului, care începe să cadă. Alopecia androgenetică la femei poate lua două forme, care diferă în ceea ce privește modul și localizarea căderii părului:

După cum sugerează și numele, căderea părului la femei are loc în timpul menopauzei. Este dificil de determinat fără echivoc vârsta la care se poate observa începutul unui posibil debut al acestui proces, dar acesta începe de obicei între 45 și 55 de ani și, potrivit studiilor, afectează până la 75% din toate cazurile de cădere a părului. Și în acest caz, este cauzată de o întrerupere a secreției hormonale cauzată de încetarea funcției ovariene, astfel încât nivelul de estrogen din organism scade.

Acest lucru are un efect direct și, în același timp, un efect negativ asupra foliculilor de păr, ca urmare a faptului că părul devine slab și începe să cadă. Spre deosebire de alopecia androgenică, acest proces acoperă întreaga suprafață a capului, și nu doar anumite zone specifice, de exemplu, zona liniei părului sau fruntea. O variantă a alopeciei la menopauză este alopecia cicatricial, în care căderea părului este asociată cu o retragere treptată a liniei părului, iar pe piele se pot forma cicatrici mici, dar vizibile.

Denumită și alopecia post-partum, peste 90% dintre femei suferă de această afecțiune după naștere, deși primele simptome îngrijorătoare pot apărea abia la câteva luni după naștere. Și în acest caz, sunt indicate ca și cauză tulburările hormonale legate de cantitatea de estrogen. Acesta crește în timpul sarcinii, iar nivelul crescut are un efect benefic asupra părului, care datorită acestui lucru este mult mai gros și mai puternic, ceea ce este imediat vizibil la femeie și adesea stârnește admirația mediului înconjurător. În același timp, cele două faze ale lor sunt oprite, catagen, când părul începe să moară treptat și să cadă în mod natural, și telogen, regenerarea foliculilor de păr.

Acest ciclu trifazic este, prin urmare, perturbat, iar atunci când, după sarcină, de obicei la două-trei luni după naștere, nivelul de estrogeni începe să scadă, cele „În general” părul care nu a căzut în timpul celor nouă luni de sarcină cade și el. De asemenea, acestea își pierd aspectul frapant, devenind casante, fragile, lipsite de culoare intensă și de strălucire. O altă cauză a chelirii postnatale care merită menționată este și alăptarea, asociată cu o creștere a nivelului unui alt hormon, prolactina. Aceasta duce la apariția unei boli grave, dermatita seboreică, iar unul dintre simptomele acesteia este tocmai creșterea căderii părului.

Este posibil să ne întâlnim cu cele mai frecvente tipuri de chelie la femei descrise mai sus și, de asemenea, știm deja ce factori sunt responsabili pentru ele. Cu toate acestea, nu numai de acest lucru ar trebui să se ferească orice femeie care ține la părul ei. Căderea părului poate fi cauzată de alți factori, cauzele sunt surprinzătoare și adesea din vina persoanei în cauză, cum ar fi

Foarte puțini oameni își dau seama de impactul uriaș pe care îl are ceea ce mănâncă asupra sănătății părului și scalpului lor. De aceea, atunci când luăm în considerare cauzele chelirii la femei, punem pe primul loc dieta, care în multe cazuri este foarte departe de a fi perfectă și una din neglijența noastră. Foliculii de păr, rădăcinile și părul însuși au nevoie de o serie de nutrienți pentru a crește în mod corespunzător, pe care îi asigurăm cu alimente și în dieta noastră zilnică trebuie să fie, fără îndoială, prezenți:

Vitamina A

Cunoscut și sub numele de retinol sau beta-caroten, participă activ la procesele de formare a celulelor, inclusiv a pielii și a părului. De asemenea, întărește părul prin reglarea metabolismului la nivel celular, în special la nivelul foliculilor de păr și al rădăcinilor. O putem obține cu ouă, pește gras, de preferință pește de mare, roșii și legume cu frunze, cum ar fi spanacul.

Vitaminele B

Cum ar fi B5 (acid pantotenic), B6 (piridoxină), B7 (biotină), B12 (cobalamină). Fără ele nu ne putem baza pe o creștere adecvată a unui păr puternic și sănătos, care să crească dintr-un bulb de păr la fel de puternic și bine hrănit. Cea mai importantă funcție în acest caz este jucată de biotină, care întărește părul, îi conferă rezistență la factorii externi nefavorabili și îl împiedică să cadă. Acest grup de vitamine se găsește în cerealele, produsele lactate, carnea de pasăre, fructele de banană și nucile.

Vitamina C

Adică acidul ascorbic, probabil cea mai cunoscută vitamină, cu cele mai precis descrise efecte. Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că este un antioxidant puternic și natural care elimină radicalii liberi din organism, care amenință și sănătatea părului. În plus, participă la sinteza colagenului, care este materialul de construcție, printre altele, al pielii, și previne deficiența de fier în organism prin reglarea gradului de absorbție a acestuia, ceea ce se reflectă imediat în mod pozitiv asupra stării părului. Principalele surse de vitamina C sunt fructele, nu doar citricele, ci și cele care cresc în grădinile noastre.

Vitamina D

Cu o gamă extrem de largă de efecte de promovare a sănătății, iar cel mai important este cu siguranță îngrijirea bunei funcționări a sistemului imunitar. În cazul în care există tulburări, chiar și cele mai mici, acestea sunt vizibile și în păr, care devine mai sensibil la deteriorare. Merită să aveți grijă de ea, deoarece deficiențele sunt cauza unui alt tip periculos de cădere a părului, alopecia areata. Cel mai bine este să furnizați vitamina D împreună cu lumina soarelui, iar dacă acest lucru nu este posibil, beți lapte în fiecare zi, consumați preparate din acesta, pește, iarbă de mare sau ficat de porc.

Minerale

Dintre acestea, două sunt absolut esențiale, siliciul și zincul. Primul are un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că scalpul este mai bine aprovizionat cu sânge și hrănit, evitându-se astfel problemele cu părul uscat, fragil și casant. Acesta se găsește în cereale integrale, legume și fructe. Zincul, la rândul său, crește absorbția altor nutrienți, în special a vitaminei A, participă la sinteza colagenului, înlătură efectele metalelor grele și ale radicalilor liberi. Zincul poate fi găsit în brânzeturile galbene, uleiul din semințe de dovleac, cacao și leguminoase.

Acizi grași Omega – 3

Sarcina lor este, în primul rând, de a proteja părul de efectele distructive ale radiațiilor UV, de a preveni fragilitatea acestuia și atât de nepopularele vârfuri despicate. Acizii grași Omega-3 se furnizează cel mai bine cu uleiuri sănătoase recomandate de nutriționiști, ulei de floarea-soarelui, de rapiță sau de cocos.

Ele sunt, de asemenea, cauza directă a căderii rapide și de neoprit a părului, pe care este mai bine să o prevenim din fașă, decât să ne luptăm mai târziu, ani de zile, cu consecințele sale, foarte grave și adesea ireversibile. Bolile, pentru care merită să se acorde o atenție deosebită și să fie examinate periodic în acest sens, se referă la

Îngrijirea zilnică a părului și a scalpului nu se poate baza pe produse cosmetice alese la întâmplare, care nu corespund pH-ului natural al părului. Dacă le alegem în mod corespunzător, ar putea fi posibil nu numai să oprim chelia la femei, indiferent de tipul acesteia, ci și să inversăm în mod semnificativ efectele sale. Aceasta s-a dovedit a fi eficientă chiar și în tratarea efectelor alopeciei androgenetice la femei, restabilind aspectul anterior al coafurii. Spălatul părului ar trebui să facă parte din rutina zilnică, nu trebuie uitat niciodată, iar gama de șampoane și balsamuri disponibile în magazine va satisface nevoile fiecăruia.

Igiena neglijată duce, printre altele, la creșterea seboreei și la producerea unor cantități mari de sebum, care blochează deschiderile foliculilor și împiedică părul să crească în mod corespunzător. Acestea sunt grase, au un aspect inestetic și suprafața lor acționează ca un lipici de care se lipesc bacteriile, ceea ce poate provoca boli grave ale pielii care se termină cu chelie. Prin urmare, merită să prevenim acest lucru, iar produsele cosmetice utilizate ar trebui să conțină următoarele ingrediente active: