Slăbirea sănătoasă și sigură nu este cu siguranță ușoară, iar dacă dorim să obținem rezultate vizibile într-o perioadă scurtă de timp, este nevoie de utilizarea unor preparate atent selecționate, bazate pe ingrediente vegetale naturale. Acestea reprezintă un supliment benefic și adesea indispensabil pentru o dietă de slăbire, uneori privată de nutrienți valoroși din vina noastră, susținând în același timp digestia și metabolismul. Un astfel de ingredient sunt fructele de pădure Acai, recomandate de nutriționiști de top, un adevărat hit al ultimilor ani, care a revoluționat complet abordarea alimentației sănătoase.

Fructele de pădureAcai au devenit un element permanent în multe diete de slăbire și provin din pădurile tropicale din America de Sud, în special din Brazilia. Acai, care poartă și numele latin Euterpe oleracea, a devenit rapid popular în întreaga lume și a fost disponibil și în magazinele de produse naturiste organice. Aceste fructe mici și discrete sunt folosite de ani de zile în medicina naturală, mai ales în tratamentul și prevenirea bolilor sistemului digestiv sau a celor cauzate de paraziți patogeni periculoși. De asemenea, merită să le folosim într-un tratament eficient care să ne permită să scăpăm de excesul de greutate, iar efectele pozitive ale acțiunii lor se vor simți în tot corpul nostru.

Când intri într-un magazin și iei în mână un pachet cu aceste fructe de pădure, observi aproape imediat cantitatea mare de nutrienți pe care o conțin. Se poate spune că aceste mici bile au în ele aproape toate vitaminele și mineralele de care avem nevoie, într-o cantitate și proporții perfect alese, iar fructele de pădure Acai m-au încântat nu numai pe mine cu o adevărată bogăție:

Lista afecțiunilor pentru care se pot folosi cu succes fructele de pădure Acai este foarte lungă și tot timpul specialiștii adaugă noi elemente la ea, și merită să menționăm aici ameliorarea simptomelor unor afecțiuni precum durerile menstruale puternice sau simptomele refluxului gastroesofagian. De asemenea, ar trebui să fie apreciate de bărbați, în special de cei care se plâng de probleme de prostată, ceea ce privește un grup mare de bărbați de vârstă matură, de obicei cei de peste 35 de ani. Sucul de afine este apreciat și în prevenirea afecțiunilor oculare, având un efect benefic asupra vaselor de sânge situate în retină, iar un alt avantaj important este îmbunătățirea performanțelor sexuale.

Aceste fructe mici și violete, sub diferite forme, merită, prin urmare, să le aveți în dulapul de medicamente de acasă, dar sunt și mai utile atunci când vă plângeți că sunteți supraponderali sau, Doamne ferește, obezi. Specialiștii în nutriție sănătoasă au recunoscut rapid proprietățile de sănătate ale Acai, care a fost influențat în mare măsură de activitatea doctorului Alexander Schauss, un medic și nutriționist american respectat. Numeroșii săi ani de cercetări au fost inspirați de observarea populației amazoniene, care își păstrează o sănătate deplină și o siluetă zveltă pe tot parcursul vieții.

Cu toate acestea, trebuie să precizăm că fructele de pădure Acai și-au câștigat cea mai mare popularitate tocmai datorită proprietăților lor de slăbire, iar atunci când sunt consumate în cantitățile potrivite, acestea vă permit să vă controlați pe deplin greutatea și în mai multe moduri:

Din nefericire, cea mai mare problemă cu Acai este că este dificil să le obții în formă proaspătă, iar majoritatea magazinelor le oferă doar uscate, dar ele devin, de asemenea, un adaos atractiv la multe feluri de mâncare, de exemplu, salate gustoase și sănătoase. De cele mai multe ori, însă, le putem cumpăra sub formă de pulbere liofilizată, pe care trebuie doar să o dizolvăm în apă sau iaurt pentru a obține un shake hrănitor, recomandat mai ales înainte de un antrenament, oferind multă energie pentru efort. Cel mai important, acestea nu au practic niciun efect secundar și doar consumul lor în cantități prea mari poate provoca un mic disconfort gastrointestinal.

Ca orice noutate, și boabele Acai, sunt comentate pe scară largă pe forumurile de discuții dedicate stilului de viață sănătos și pierderii în greutate. Ca întotdeauna, acestea nu sunt complet lipsite de ambiguitate, astfel încât putem găsi atât aspecte 100% pozitive, lăudând toate avantajele, cât și negative, subliniind dezavantajele semnificative. Cu toate acestea, specialiștii sunt siguri în acest caz și se referă pe bună dreptate la Acai ca la un „super fruct”, având grijă nu numai de greutate, ci și de starea psihofizică generală a corpului nostru.

Utilizarea fructelor de pădure Acai, în forma lor uscată, ca adaos la dieta zilnică, poate fi un pic problematică. La urma urmei, nu avem întotdeauna timp să pregătim mese adecvate, iar întregul proces de slăbire necesită sprijin, care poate oferi tablete de slăbire în clasamentul nostru. Fiecare va găsi ceva pentru sine, cu o compoziție naturală, sigură, mai puțin greoaie de utilizat, datorită căreia, în combinație cu o dietă și o activitate fizică zilnică, se poate obține silueta subțire dorită.