Perioada solstițiului de iarnă-primăvară este perioada în care organismul nostru este cel mai slăbit, epuizat de lunile de frig și de umezeală. Acesta este momentul în care este cel mai ușor să faci infecții, iar șederea constantă acasă și lipsa unei activități fizice adecvate duce la creșterea în greutate, care în multe cazuri este, din păcate, destul de substanțială. Să nu ascundem faptul că iarna preferăm să ne petrecem timpul în fața televizorului sau a calculatorului, iar vremea de la fereastră nu este nici ea încurajatoare pentru plimbări. Totuși, din moment ce ne-am îngrășat câteva kilograme ici și colo, iar nasul care curge își face și el simțită prezența, este timpul să scăpăm efectiv de amândouă. Desigur, numai cu ajutorul metodelor naturale, și chiar și rezultatele senzaționale sunt date de un tratament pe bază de plante corect selecționate, de preferință cu utilizarea purgativului, o plantă populară cu aplicare universală.

Trăim vremuri în care există o disponibilitate totală a diferitelor tipuri de medicamente sau suplimente alimentare care pot fi folosite atât în tratamentele de slăbire, cât și pentru a vindeca primele simptome ale unei răceli. Pur și simplu mergem la un magazin sau la o farmacie și plecăm, având în mâini o soluție gata făcută pentru toate problemele noastre, dar este cu adevărat benefică pentru organismul nostru? De multe ori nici nu ne dăm seama că astfel de preparate nu numai că ajută, dar și dăunează, iar cele mai bune soluții sunt sugerate de natura însăși. Vorbesc despre ierburi, plante care se găsesc pe pajiștile din apropiere, folosite deja de mamele și bunicile noastre, cunoscute și folosite în medicină, nu numai în medicina naturală, de mii de ani. Nu există nicio exagerare în afirmația că a fost și în multe culturi încă este cea mai populară metodă de tratare a diferitelor afecțiuni, care în cazul nostru va ajuta să scăpăm de o răceală și de excesul de țesut gras.

Desigur, nu toate plantele pot fi folosite în deplină siguranță, iar selecția lor va necesita cunoștințe adecvate sau, dacă nu avem astfel de cunoștințe, opinia unui bun specialist în acest domeniu. Cu toate acestea, cele mai populare și cunoscute nu ne vor face cu siguranță rău dacă respectăm dozele recomandate și nu au practic efecte secundare periculoase.

După cum puteți vedea din exemplele de mai sus, beneficiile utilizării plantelor sunt evidente și, prin urmare, acestea ar trebui să devină imediat o componentă importantă a unei diete sănătoase și echilibrate, nu doar a unei diete de slăbit. Îmi dau seama că multe ingrediente sintetice din preparatele utilizate nu pot fi înlocuite, dar merită să verificăm dacă putem găsi echivalenți naturali care să aibă același efect. Organismul nostru va simți aproape imediat diferența, iar o astfel de plantă recomandată cu aplicare versatilă este tocmai planta purpurie.

Denumirea latină Cistus este un arbust care aparține familiei Purgoraceae, care include peste 50 de soiuri diferite, dintre care cele mai cunoscute sunt Purgorul cretan, Purgorul cu frunze de laur, Purgorul de rășină și Purgorul cenușiu. În sălbăticie, acești arbuști se găsesc în sudul continentului nostru, în bazinul mediteranean, crescând pe coasta stâncoasă și au fost numiți trandafir de stâncă timp de secole în această regiune. Sunt plante mici, cu o înălțime de aproximativ 50 cm, cu flori caracteristice de culoare roz sau albă, iar aspectul lor atractiv face ca tot mai multe dintre noi să le cultivăm în grădinile noastre, adesea fără să știm despre proprietățile lor pentru sănătate. Ele sunt cunoscute încă din antichitate, când din ele se obținea o substanță valoroasă, ladanum, un tip de rășină folosită, printre altele, în bolile sistemului digestiv, în infecțiile respiratorii sau pentru vindecarea rănilor greu vindecabile.

În zilele noastre, piureul este folosit în primul rând în medicina naturală, în prevenirea și tratarea mai multor afecțiuni decât acum câteva sute de ani. În țara noastră, cel mai frecvent utilizat este cvasicastrul cenușiu, în principal datorită conținutului său de mulți nutrienți valoroși, inclusiv polifenoli care au un efect benefic excepțional asupra organismului nostru, a căror importanță pentru sănătate nu poate fi subestimată. În afară de polifenoli, conține și alte substanțe nutritive, vitamine, fitosteroli, acizi fenolici, flavonoide și uleiuri esențiale.

A avea grijă de sănătatea noastră ar trebui să devină un obicei și, după cum puteți vedea, această plantă ne poate ajuta în acest sens, dar, ca întotdeauna, cel mai important lucru pentru noi sunt proprietățile sale de pierdere în greutate. La urma urmei, există multe alte plante pentru slăbire, datorită cărora vom obține rapid figura noastră subțire de vis, așa că ne putem întreba cum se compară purpura cu ele. Nu se poate nega faptul că, din păcate, proprietățile sale de slăbire nu au fost încă confirmate de studii separate și nu poate fi considerat doar în această categorie. Cu toate acestea, analizând acțiunea sa globală, se poate risca o afirmație conform căreia ar trebui să devină un element important al unui tratament care vizează obținerea rezultatelor dorite.

Pierderea în greutate este un proces complicat, cu multiple fațete, din care o parte importantă, cine știe dacă nu cea mai importantă, este reglarea sistemului digestiv și curățarea acestuia de tot ceea ce este inutil. Eliminarea toxinelor și a produselor metabolismului îmbunătățește funcționarea stomacului, a ficatului și a intestinelor și, astfel, facilitează digestia chiar și a celor mai grele mese, cu un conținut caloric ridicat. Lipsa toxinelor înseamnă și un metabolism mai rapid, în special al carbohidraților și al grăsimilor, care sunt arse și nu se acumulează sub formă de depozite de grăsime pe stomac, șolduri sau coapse. Desigur, doar prin consumul de ceai de curățare sau prin administrarea de suplimente alimentare care îl conțin, nu ne putem aștepta la efecte spectaculoase, iar pierderea în greutate va fi cu adevărat minimă. Trebuie să ne amintim că purgativul, la fel ca orice altă plantă, este menit doar să ajute organismul cu probleme de digestie sau de metabolism. Baza pentru o pierdere eficientă în greutate ar trebui să fie întotdeauna o dietă, o dietă compusă din produse sănătoase, valoroase, care, în combinație cu o activitate fizică ridicată și preparate pe bază de plante, vă va permite să scăpați de tot excesul de greutate într-un timp scurt.

Clasamentul celor mai bune tablete de slăbire

Așa cum am menționat deja, în țara noastră, purga cenușie este cea mai populară și este cea mai disponibilă, în special în magazinele cu alimente sănătoase, organice. Recent a apărut și în farmacii și în magazinele de plante medicinale, sub formă de fructe uscate pentru infuzare, realizând un decoct nutritiv, deși recunosc că nu foarte gustos. Pregătirea sa este foarte simplă, rețetele pot fi găsite cu ușurință pe web, iar eu îmi voi permite să vă prezint una dintre ele:

Se toarnă apă clocotită peste una sau două lingurițe de ierburi uscate și se lasă acoperit pentru a se infuza. Pe ambalaj veți găsi, de obicei, o descriere detaliată a modului de preparare, inclusiv a ratelor zilnice recomandate pentru a fi luate. Decoctul va fi gata după aproximativ 15 – 20 de minute, înainte de a-l bea trebuie totuși strecurat, iar pentru a îmbunătăți gustul și a crește valoarea nutritivă se poate adăuga miere sau sucul preferat, bineînțeles doar cel natural, fără sirop de fructoză-glucoză dăunător.

Pentru cele mai bune rezultate, se bea piureul în mod regulat, de 3-4 ori pe zi, continuând tratamentul timp de cel puțin o lună, sau se folosește sub formă de decoct ca cataplasmă pentru a calma iritațiile pielii. Decoctul răcit este perfect pentru a face gargară în cazul durerilor de gât, în locul tabletelor, deoarece reduce numărul de bacterii responsabile de inflamații. Când vine vorba de produse cosmetice, îl folosesc pentru a mă spăla pe față și pentru a îndepărta bine toate impuritățile.

Există o mulțime de informații despre această plantă, precum și opinii, uneori semnificativ diferite unele de altele. Așa că cel mai bine este să verificăm singuri cum funcționează și să vedem ce efect benefic va avea asupra sănătății noastre. Cu toate acestea, cele mai multe dintre opiniile pe care le-am întâlnit personal au fost cu siguranță pozitive, iar epurarea s-a dovedit a fi eficientă pentru o varietate de afecțiuni, de la probleme de piele până la o pierdere în greutate atât de importantă. Pacienții laudă, printre altele, proprietățile sale antiinflamatorii și analgezice, ajutorul său în ameliorarea tuturor simptomelor de răceală, inclusiv a celor atât de intense precum sinuzita, și detoxifierea organismului, sporind eficiența terapiei de slăbire.

Mulți specialiști, dieteticieni și farmaciști sunt de aceeași părere și recomandă cu plăcere purgația pacienților lor. Mă alătur și eu acestor păreri, îl am mereu în dulapul meu de medicamente de acasă, iar acum știți și voi pentru ce poate fi eficient.