Mangosteen (mangosteen) ar trebui să atragă atenția fiecărei persoane care se străduiește să obțină o formă perfectă a corpului. Nu există nicio îndoială că o dietă sănătoasă, care aduce în același timp efecte de slăbire, ar trebui să includă și multe fructe – cea mai bogată sursă de vitamine, fibre alimentare și alți nutrienți valoroși. Fructele sunt foarte bune pentru a ne da vitalitate și energie, ne influențează pozitiv starea fizică și psihică, ne îmbunătățesc starea pielii și a părului. De asemenea, acestea ne îmbunătățesc imunitatea naturală, îmbunătățesc procesele digestive, ne ajută să facem față mai bine răcelilor și gripei. Cu siguranță, fructele ar trebui să fie o parte importantă a meniului nostru zilnic și ar trebui incluse în aproape fiecare masă.

De cele mai multe ori ne îndreptăm spre speciile de fructe autohtone, dar și cele exotice, cum ar fi mangustanul extrem de popular, sunt la fel de benefice. Este unul dintre fructele care sunt înzestrate cu proprietăți care stimulează reducerea țesutului adipos.

Cu siguranță, fiecare persoană care slăbește s-a întâlnit cu părerea că fructele, din cauza conținutului ridicat de zaharuri simple, sunt periculoase pentru siluetă și că ar trebui evitate mai ales în timpul slăbitului. Totuși, acest lucru nu este adevărat, sau cel puțin nu în întregime.

Poate că, dacă cineva ar consuma fructe în cantități foarte mari sau dacă i-ar plăcea să mănânce doar fructele cele mai calorice, care conțin carbohidrați (cum ar fi curmalele, smochinele, bananele coapte, strugurii, rodiile), acestea ar fi într-adevăr o amenințare pentru siluetă și ar putea bloca procesul de pierdere în greutate sau chiar ar putea favoriza creșterea în greutate. Dar în orice alt caz, adică atunci când mâncăm fructe „cu cap”, în cantități normale (cu atât mai mult dacă folosim în principal fructe cu un conținut mediu și scăzut de zahăr), acestea sunt complet sigure pentru silueta noastră și, mai mult, pot stimula în mod activ arderea grăsimilor!

Proprietățile de slăbire ale fructelor se datorează compoziției lor prețioase. Acestea sunt bogate în fibre alimentare, precum și în acizi organici, numeroase enzime, aminoacizi, minerale, vitamine, flavonoide, adică toate elementele extrem de utile în procesul de reducere a masei adipoase.

Datorită gamei abundente de bio-substanțe, fructul susține pierderea în greutate în următoarele moduri:

Mangostanul este unul dintre cele mai bune fructe care sprijină procesul de slăbire, combaterea supraponderalității și a obezității. Îmbunătățește descompunerea țesutului adipos acumulat în acizi grași liberi, care devin apoi o sursă de energie pentru organism. În acest fel, crește rata de reducere a excesului de greutate. Dar asta nu este tot, mangustanul are și o serie de alte atuuri care ajută la pierderea în greutate, cum ar fi suprimarea apetitului.

Mangosteenul se distinge, de asemenea, printr-o gamă largă de proprietăți de promovare a sănătății, astfel încât merită inclus în dieta zilnică a celor care caută să slăbească, precum și a celor care doresc să-și îmbunătățească sănătatea. Din nefericire, mangustanul nu este foarte popular aici și nu toată lumea a avut ocazia să îl întâlnească. Așa că haideți să încercăm să o cunoaștem mai bine! Ce este acest fruct și de ce merită să fie atins? Sub ce formă este mangosteenul disponibil pe piața noastră?

Mangostanul (Garcinia mangostana L), cunoscut și sub numele de mangosteen, garcinia, yelloweye, mangustan sau mangustan galben, crește în sălbăticie în Asia de Sud-Est tropicală, în special în Indonezia, Thailanda și Malaezia. Din punct de vedere comercial, este cultivat pe scară largă în Brazilia și Australia, precum și în unele părți ale Asiei. Este o plantă extrem de pretențioasă, nefiind adaptată la temperaturi mai scăzute (moare deja la aproximativ 7-8 grade Celsius), motiv pentru care crește doar la tropice.

Mangostanul aparține familiei Cucurbitaceae și este un arbore veșnic verde care începe să dea fructe după 8-10 ani. Un singur copac produce relativ puține fructe, așa că nu este un produs ieftin. Arborele de mangustan poate crește până la 25 de metri înălțime, cu frunze alungite caracteristice de culoarea măslinului și flori mici de culoare roșu-verde.

Fructele de mangustan sunt folosite în medicina naturală; au dimensiuni similare cu cele ale unei mandarine sau ale unei portocale mici, sunt de formă rotundă și de culoare violet închis. Fructul se caracterizează prin coaja groasă, sub care se află pulpa apetisantă, foarte suculentă și albă ca zăpada. La fel ca la o portocală, este segmentată și are un gust similar, dulce, delicat și ușor acid.

Din păcate, fructul de mangustan se găsește rar în stare proaspătă. Uneori apare în marile piețe, alteori în magazinele care vând alimente sofisticate din întreaga lume. Prin urmare, este dificil să te bucuri de beneficiile gustative ale mangustanului, dar proprietățile sale de sănătate și de slăbire sunt mai ușor de găsit, deoarece este disponibil pe scară largă sub formă de capsule, tablete, suc, sirop și pulbere.

Gustul fructului încurajează cu siguranță consumul, dar mult mai importante sunt proprietățile sale benefice pentru sănătate, care sunt apreciate și de experții în nutriție și alimentație sănătoasă. O mare cantitate de bioingrediente și un efect pozitiv clar asupra funcționării organismului sunt motivele pentru popularitatea tot mai mare a mangustanului.

În compoziția sa, putem găsi astfel de substanțe valoroase precum:

Compoziția mangustanului este favorabilă combaterii și prevenirii multor boli, așa că merită să-l includem în dieta zilnică, fie în forma sa brută, fie în suplimentele alimentare care îl au în conținut.

Efectele pozitive ale consumului acestuia se vor resimți foarte repede, mai ales dacă ne luptăm cu excesul de greutate, cu acumularea de toxine în organism sau cu tulburări cardiovasculare. De asemenea, va fi foarte utilă atunci când suntem expuși la factorii nocivi ai civilizației și când dorim să creăm o barieră de apărare suplimentară împotriva cancerului și a îmbătrânirii premature.

O paletă bogată de antioxidanți, inclusiv cei mai puternici, și anume xantonele, este unul dintre cele mai importante atuuri ale fructului de mangustan. Cercetările au arătat că extractele și sucul din acest fruct pot fi de până la o duzină de ori mai puternice decât alte produse care conțin antioxidanți.

Aceste substanțe protejează în mod cuprinzător țesuturile și organele noastre împotriva deteriorării și îmbătrânirii și inhibă orice inflamație din organism. Mai mult, ele stimulează și sistemul nostru imunitar, întărind bariera noastră naturală de apărare împotriva virușilor, bacteriilor și a altor agenți patogeni.

Prin blocarea mecanismului de oxidare a radicalilor liberi, antioxidanții reduc riscul de deteriorare celulară și apariția modificărilor patologice în celule. Astfel, ele reduc riscul de a dezvolta boli periculoase ale civilizației, inclusiv, în principal, diferite tipuri de cancer, ateroscleroză, demență, accidente vasculare cerebrale, diabet.

Antioxidanții conținuți în fructele de mangustan sunt o modalitate de a rămâne tânăr și de a încetini procesul de „uzură ” a organismului, inclusiv a organelor și sistemelor sale cheie, cum ar fi ochii, inima, sistemul circulator, creierul, pancreasul, ficatul, rinichii.

Antioxidanții conținuți în mangustan sunt, de asemenea, o metodă de îmbunătățire a frumuseții noastre și de inhibare a procesului de adâncire a ridurilor, a pierderii fermității și a tonusului adecvat al pielii. În general, mangustanul este un brevet pentru menținerea pe termen lung a unei pieli cu aspect tânăr, elastic și vital.

Mangosteenul este unul dintre cele mai gustoase fructe de la tropice, din păcate în țara noastră se găsește rar în stare proaspătă. Dacă reușim să facem rost de unul, ar trebui să ne pregătim pentru un adevărat festin al gustului. Tot ce trebuie să faci este să decojești fructul și poți mușca din pulpa plină de suc. Nu uitați doar de metoda corectă de depozitare, care va păstra fructele proaspete pentru mai mult timp. Mangosteenul trebuie păstrat într-un loc uscat și răcoros pentru cel mult câteva zile.

De obicei, consumăm mangustanul sub formă de suc, sirop sau concentrat, care se adaugă la apă sau ceai. Din fericire, astfel de produse își păstrează proprietățile valoroase pentru sănătate și nutriționale pentru o perioadă lungă de timp. Fructele în pudră sunt, de asemenea, foarte populare, deoarece pot fi păstrate mult mai mult timp decât cele proaspete. Acestea sunt foarte convenabile și versatile pentru a fi consumate și se dizolvă bine în diverse lichide.

Unul dintre cele mai importante elemente ale oricărui tratament de slăbire este eliminarea toxinelor din organism, care sunt responsabile, printre altele, de încetinirea metabolismului, de creșterea mai ușoară în greutate, de probleme digestive și de slăbiciune generală, de cădere și apatie. Această sarcină este perfect îndeplinită de mangustan, care, prin stimularea secreției de urină și îmbunătățirea peristaltismului intestinal, duce la o autocurățare eficientă a organismului de toate substanțele inutile, inclusiv de toxine.

Mangosteenul accelerează, de asemenea, metabolismul prin creșterea termogenezei. În acest fel, contribuie la o pierdere mai rapidă în greutate. Rolul său în alimentație este și acela de a îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv, iar fibrele conținute în el nu numai că asigură o digestie mai bună, dar promovează și senzația de sațietate și suprimă apetitul excesiv.

Din păcate, multe opinii despre mangustan par să contrazică presupusele proprietăți de slăbire. În ciuda asigurărilor producătorilor de produse specifice care conțin extracte din acest fruct, nu ne putem baza pe rezultate spectaculoase de slăbire, mai ales dacă nu respectăm principiile unei diete sănătoase, echilibrate și cu calorii reduse.

Desigur, opiniile despre mangustan nu sunt univoce și am fi nedrepți dacă am pune la îndoială proprietățile de promovare a sănătății acestui fruct. Cu toate acestea, efectul său de slăbire este o problemă controversată. Unii consumatori subliniază faptul că au reușit să piardă câteva kilograme cu mangustan, în timp ce alții subliniază potențialul său foarte ușor de slăbire.

Prin urmare, cel mai bine este să încercați mangosteenul singur sau să căutați un produs asociat care vă poate ajuta să reduceți greutatea rapid și eficient.

CLASAMENTUL COMPRIMATELOR DE SLĂBIRE

De exemplu, merită să se ajungă la un supliment alimentar care conține un alt fruct din genul Garcinia, și anume Garcinia cambogia. Acest ingredient este cunoscut pentru proprietățile sale excelente de slăbire.

Garcinia cambogia se distinge prin conținutul său ridicat de acid hidroxicitric (HCA), care reglează metabolismul carbohidraților, inhibă acumularea de țesut adipos și blochează apetitul. Ne determină să consumăm mai puține calorii fără să ne refuzăm constant ceva, fără gânduri intruzive legate de mâncare și fără senzația notorie de foame.

Printre suplimentele alimentare cu Garcinia cambogia cele mai apreciate de clienți se numără Green Barley Plus și Garcinia Cambogia Actives. Avantajul lor este faptul că, pe lângă extractele de Garcinia cambogia, conțin și alte componente cu proprietăți de slăbire în doze optime. Preparatele sunt caracterizate de materii prime de înaltă calitate și de o bună eficacitate în reducerea greutății excesive.

Dacă luați Garcinia Cambogia Actives sau Green Barley Plus 2 comprimate pe zi (cu o jumătate de oră înainte de mese), veți observa o reducere semnificativă a nivelului de țesut adipos după doar câteva săptămâni.

Și, încă de la primele doze, puteți conta pe reducerea poftei de mâncare, pe reducerea gustărilor și pe un nivel de energie mult mai ridicat pe tot parcursul zilei. Acestea sunt, desigur, doar câteva dintre efectele acțiunii lor cu multiple fațete. Merită să aflați pentru dvs. despre avantajele lor, să plasați o comandă pe site-ul producătorului și să reveniți rapid la fosta figură subțire și subțire!