Text actualizat la 11.05.2021

Tusea fumătorului este o afecțiune cu care se luptă majoritatea pasionaților de tutun. Este un efect secundar extrem de obositor al obiceiului preferat, mai rău, poate fi și un prevestitor al unor boli respiratorii periculoase. Care este cel mai eficient mod de a vindeca tusea fumătorului? Renunțarea la fumat, bineînțeles. Atunci când nu mai inhalăm fum de tutun, gâtul și alte părți ale sistemului respirator nu vor mai fi iritate și, ca urmare, tusea enervantă, uneori chiar insuportabilă, va dispărea treptat. Cu toate acestea, dacă nu ați ajuns în punctul din viața dumneavoastră în care ați dori să vă lăsați de fumat, încercați să reduceți fumatul și să folosiți următoarele metode.

Tusea fumătorului este unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale fumatului. Intensitatea sa depinde, de obicei, de numărul de țigări fumate și de durata obiceiului. Acest tip specific de tuse este cauzat de contactul continuu al tractului respirator cu fumul și cu substanțele nocive pe care acesta le conține. Acestea irită membrana mucoasă și deteriorează epiteliul ciliar care căptușește sistemul respirator.

Ca urmare a fumatului, glandele mucoase cresc și încep să producă din ce în ce mai mult mucus. Epiteliul încetează să mai funcționeze corespunzător și să își îndeplinească rolul de a elimina impuritățile.

Consecința perturbării epiteliului ciliar și a slăbirii funcțiilor sale de apărare cauzate de fumul de țigară este un reflex de expectorație din ce în ce mai frecvent și mai intens pentru a elimina secrețiile persistente și substanțele toxice. Acest fenomen se numește tusea fumătorului. Reflexul tusei în sine este însoțit de alte simptome persistente.

Principalele simptome ale tusei fumătorului sunt

Deși poate fi foarte obositor și enervant, este de obicei ignorat de fumători. Cu toate acestea, dacă nu vă abțineți de la țigări sau de la alte produse din tutun, nu ar trebui să ignorați tusea, mai ales dacă aceasta devine mai puternică și mai frecventă de-a lungul anilor.

Cine este cel mai expus riscului de tuse a fumătorului? Practic, fiecare persoană care consumă în mod regulat țigări. Cu toate acestea, intensitatea și complicațiile tusei fumătorului variază foarte mult. În cele mai multe cazuri, tusea fumătorului este ușoară la persoanele care fumează doar câteva țigări sau pentru o perioadă scurtă de timp, iar atacurile de tuse sunt rare. Pe de altă parte, în cazul fumătorilor îndelungat și înrăiți, tusea fumătorului este crescută și frecventă. Cu toate acestea, nu există o regulă în acest caz, deoarece corpul fiecăruia este diferit.

Este demn de remarcat faptul că tusea unui fumător nu este întotdeauna un fenomen inofensiv și nesemnificativ. Acesta poate fi un semn de avertizare că ceva nu este în regulă cu căile respiratorii. În plus, o tuse persistentă și de lungă durată poate fi, de asemenea, un semn al unei boli respiratorii grave, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică, emfizemul, astmul bronșic sau tuberculoza. În unele cazuri, o tuse puternică și cronică este un semn prevestitor al cancerului pulmonar.

Dacă sunteți un fumător înrăit, fiți foarte atent la modul în care funcționează căile respiratorii, observați dacă fenomenele precum tusea sau răgușeala nu se accentuează în timp și, mai ales, nu subestimați simptomele alarmante!

Când tusea unui fumător ar trebui să ne îngrijoreze:

În multe cazuri, tusea fumătorului nu dispare imediat după ce se lasă de fumat. Deși de obicei se ameliorează, poate persista luni de zile după ce a fost fumată ultima țigară. Cu toate acestea, nu trebuie să vă temeți că tusea vă va însoți pentru tot restul vieții. În timp, după ce renunță la fumat, majoritatea oamenilor scapă de toate efectele negative ale obiceiului, nu numai de cele legate de tractul respirator, ci și de alte efecte adverse, cum ar fi tenul cenușiu și lipsit de strălucire, căderea părului, probleme cu mirosul și gustul, îngălbenirea dinților și probleme cu condiția fizică și imunitatea.

Este posibil ca tusea după renunțarea la fumat să continue până la un an, dar nu există nicio îndoială că beneficiile renunțării la fumat depășesc orice neplăcere asociată cu tusea.

De ce durează atât de mult să te recuperezi de la tusea fumătorului? Are de-a face cu funcționarea naturală a corpului nostru. Pur și simplu are nevoie de ceva timp pentru a se detoxifia de substanțele nocive acumulate de-a lungul anilor de fumat. Odată ce plămânii sunt regenerați și curățați temeinic de toxine, tusea fumătorului va dispărea.

Există o serie de remedii comerciale și casnice pentru tusea fumătorului, dar este important să ne amintim că toate aceste preparate și preparate au doar un efect temporar. Ele nu elimină cauza afecțiunii, nu o vindecă, ci doar reduc simptomele supărătoare. Prin urmare, problema eficacității medicamentelor de farmacie și a remediilor de casă pentru tusea fumătorului este discutabilă, deoarece, pe de o parte, acestea ajută și aduc ușurare, iar pe de altă parte, nu vindecă deloc problemele tractului respirator.

Mulți medici și farmaciști se opun chiar cu vehemență comercializării și promovării produselor pentru tusea fumătorului. Ei cred că ne pot face mai mult rău decât bine. Prin suprimarea reflexului de tuse, aceste preparate ne distrag atenția de la afecțiune și ne fac să o ignorăm mai mult. Între timp, pe măsură ce tusea unui fumător se agravează, ar trebui să se aprindă o lumină roșie. În loc să suprimăm simptomele insuportabile, ar trebui să ne oprim din fumat și să consultăm un specialist.

Deci, merită să folosiți preparate pentru tusea fumătorului? Acestea pot ajuta cu siguranță la ameliorarea simptomelor, dar, în același timp, ar trebui să avem mai multă grijă de căile respiratorii, limitând fumatul sau renunțând complet la fumat.

Cel mai bun remediu pentru tusea unui fumător este să renunți la fumat. De asemenea, poate contribui la reducerea cantității de tutun fumat, cel puțin parțial. Trecerea de la țigările standard la alternative mai puțin dăunătoare, cum ar fi țigările electronice sau încălzitoarele de tutun, este, de asemenea, o soluție bună (din ce în ce mai populară în rândul fumătorilor).

Există, de asemenea, o serie de preparate parafarmaceutice gata preparate pentru tusea fumătorului, cum ar fi mucoliticele care se prezintă sub formă de tablete, siropuri sau aerosoli pentru inhalare. Acestea acționează prin diluarea și lichefierea mucusului reținut, ceea ce are ca rezultat o expectorație și o eliminare mai ușoară a secrețiilor. Tabletele pe bază de plante pentru tusea fumătorului sunt, de asemenea, disponibile în farmacii (Detusan, NicoTuson, SmokerStop).

Preparatele naturale pentru tusea fumătorului au, de obicei, forma de pastile. Rămânând în gură o perioadă de timp, acestea eliberează încet substanțe active, ameliorând simptomele tusei. Compoziția unor astfel de pastiluțe include extracte vegetale valoroase cu proprietăți calmante, protectoare și expectorante, de exemplu rădăcină de valeriană, floare de mușețel, cimbru, lichen de Islanda, precum și mentol răcoritor, anason sau uleiuri esențiale, de exemplu eucalipt, mentă, lămâie.

Substanțele active din Detusan și agenții asociați protejează și umezesc mucoasa gâtului, reduc intensitatea atacurilor de tuse și inhibă reflexul tusei în sine, au efect răcoritor și calmant, facilitează respirația.

Printre preparatele de farmacie, putem găsi și o alternativă lichidă la pastiluțe, respectiv sirop pentru tusea fumătorului. Produsele de acest tip au proprietăți foarte asemănătoare cu pastiluțele – elimină uscăciunea din gât, combat răgușeala și tusea, reduc iritarea căilor respiratorii.

Dacă suferiți de o tuse obositoare care este cauzată de iritarea căilor respiratorii cauzată de fumul de țigară, o puteți ameliora cu o varietate de remedii casnice pentru tusea fumătorului. Una dintre ele este inhalarea sistematică, care se poate face cu ușurință turnând apă clocotită într-un bol și adăugând uleiuri esențiale cu proprietăți expectorante, antitusive și răcoritoare (de exemplu, pin, rozmarin, mentă, eucalipt, cimbru, lavandă).

O altă modalitate naturală de a combate tusea fumătorului este să bei regulat infuzii de plante precum:

Efectul expectorant, bronhodilatator, antiinflamator, antibacterian și calmant ni-l va aduce și siropul de ceapăautoprocesat:

Se taie mărunt 2-3 cepe, se pun într-un borcan, se adaugă 4 linguri de miere lichidă. Acoperiți borcanul cu un capac, dar nu-l înșurubați. După o zi sau două, ceapa își va elibera sucul. De asemenea, putem adăuga în sirop ghimbir și turmeric, care au o influență strălucitoare asupra căilor respiratorii.

De asemenea, anasonul poate ajuta în cazul tusei fumătorului și poate fi adăugat în ceai sau în mâncare. Un alt remediu acasă cel mai simplu posibil pentru tusea fumătorului este să bei multă apă (aproximativ 2 litri) în fiecare zi. O hidratare adecvată a organismului favorizează diluarea mucusului din căile respiratorii.

Alte remedii la domiciliu pentru tusea fumătorului includ

Fiecare fumător se gândește de mai multe ori să renunțe la fumat, mai ales în momentele în care se confruntă cu unele probleme de sănătate din cauza fumatului sau când observă o deteriorare a aspectului și formei sale. Merită să faceți acest pas la un moment dat. Întregul dvs. organism va beneficia și calitatea vieții dvs. se va îmbunătăți. Dacă nu puteți renunța imediat la fumat, ar trebui să reduceți treptat numărul de țigări pe care le fumați, reducând astfel cantitatea de otravă pe care o consumați.

Fumatul este una dintre cele mai nocive dependențe. Fumul de tutun conține zeci de substanțe diferite care pot cauza cancer. Ca urmare a inhalării sistematice de nicotină, monoxid de carbon și gudron, plămânii fumătorului se înnegresc și se acoperă cu o substanță lipicioasă.

Fumătorii sunt de multe ori mai expuși riscului de a dezvolta boli periculoase, inclusiv numeroase tipuri de cancer (de exemplu, de plămâni, pancreas, colon, ficat, esofag), emfizem, hipertensiune arterială, boli tromboembolice, infarct miocardic, accident vascular cerebral, boală ischemică, boală coronariană.

Mai mult, fumatul are un efect foarte negativ asupra imunității noastre, a performanței fizice, a capacității de exercițiu, precum și asupra libidoului, calității materialului seminal și fertilității. Pielea unui fumător îmbătrânește mai repede, devine sălbatică, cenușie și predispusă la riduri. Pe ea apar decolorări și vene de păianjen vasculare. Starea părului se deteriorează și ea – devine slab, fragil, casant, lipsit de strălucire, încărunțit mai repede și cade mai intens.

Tusea fumătorului este doar unul dintre numeroasele efecte negative ale fumatului. Dacă vrem să le evităm, merită să ne gândim să renunțăm la fumat. Un supliment alimentar specializat, Nicotine Free, ne va ajuta în acest sens. Acesta stimulează curățarea plămânilor și detoxifiază complet organismul de nicotină și de alte substanțe nocive, precum și inhibă pofta de nicotină și reduce simptomele asociate cu renunțarea la fumat, cum ar fi nervozitatea și gustările.