Mulți oameni încă subestimează avantajele medicinei naturale, în ciuda faptului că eficacitatea acesteia în tratarea diferitelor afecțiuni a fost dovedită de multe ori. Multe metode au fost confirmate de cercetări profesionale și au o tradiție de secole. Acesta este cazul, printre altele, al Ayurveda, un sistem de tratament adânc înrădăcinat în filosofia Orientului Îndepărtat. Medicina ayurvedică, așa cum este numită de obicei, utilizează plante și ierburi cu numeroase proprietăți benefice pentru sănătate, cum ar fi bacopa monnieri, cunoscută și sub numele de brahmi sau bacopa minor.

Originile medicinei ayurvedice datează din secolul al VI-lea î.Hr., cu câteva mii de ani în urmă. Acesta este motivul pentru care este considerat cel mai vechi sistem medical cunoscut din lume, practicat și astăzi, iar numele său este o combinație a două cuvinte sanscrite, ajur, care înseamnă viață, și veda, știință.

Una dintre principalele ramuri ale medicinei ayurvedice este fitoterapia, care constă în tratarea aproape tuturor afecțiunilor cu ajutorul ierburilor și al altor plante. Potrivit multor experți, practicanții de Ayurveda au cunoștințe vaste despre plante și ierburi, care pot fi comparate cu cunoștințele medicale profesionale ale medicilor. Printre cele mai cunoscute plante cu proprietăți de promovare a sănătății se numără ginsengul, gutu kola, vitamina ashwagandha, schinduful, condimentele populare, cum ar fi ghimbirul și, bineînțeles, bacopa monnieri, pe care o vom prezenta puțin mai detaliat.

Bacopa monnieri face parte din familia lepidopterelor și crește pe scară largă în toate climatele, mai ales pe sol umed, în apropierea apei. Se caracterizează prin tulpini lungi, fără frunze, cu o lungime de până la 40 cm, iar frunzele au o lungime de până la cm, sunt de culoare verde închis și au o formă alungită sau lanceolată inversată. În timpul înfloririi, se dezvoltă flori cu cinci petale, în funcție de soi, albastre, albe sau purpurii, urmate de fructe ovoidale, de culoare galben-brun.

Ca în cazul oricărei plante, proprietățile brahmi sunt determinate direct de compoziția sa, de toate substanțele biologic active pe care le conține. Acestea au o eficiență ridicată și dovedită în tratarea unei game largi de afecțiuni, de la simple infecții la afecțiuni grave. Cele mai importante ingrediente pe care le găsim în bacopa monnieri includ:

O plantă cu această compoziție ar trebui să se regăsească imediat în dieta fiecăruia, de preferință sub formă de suplimente alimentare care o conțin, iar efectele sale pozitive asupra sănătății noastre nu pot fi subestimate. Acțiunea lui brahmi nu se limitează la un singur aspect, poate fi considerată în siguranță pe mai multe niveluri, iar suplimentarea regulată a acestei plante are un efect benefic asupra:

Stresul este una dintre cele mai grave boli ale timpului nostru, care afectează anual milioane de oameni din întreaga lume, dar și una dintre cele mai greu de tratat. Pentru a minimiza sau chiar inversa efectele sale negative, merită să folosiți bacopa monnieri. Proprietățile sale adaptogene sunt, de asemenea, foarte eficiente în tratarea altor tensiuni nervoase, a depresiei și a tulburărilor de anxietate. Brahmi vă permite să vă relaxați complet, vă pune într-o dispoziție excelentă, îmbunătățind semnificativ bunăstarea mentală.

O muncă sau o învățare eficientă în lumea modernă necesită o memorie și o concentrare excelente, o muncă continuă a creierului la cel mai înalt nivel de performanță, care, din păcate, nu poate fi menținută în permanență. Și aici se dovedește utilă bacopa, deoarece efectul său asupra creierului și a întregului sistem nervos este similar cu cel al nootropicelor.

Nu numai că are un efect pozitiv asupra unei mai bune concentrări, dar atunci când este administrat în mod regulat pe o perioadă de 3 luni, îmbunătățește capacitățile cognitive generale, iar experimentele efectuate au demonstrat clar că astfel de persoane absorb mai ușor cantități mai mari de informații și le rețin mai bine. Prin urmare, utilizarea sa este luată în considerare în prevenirea și tratamentul bolilor neurodegenerative, Alzheimer și Parkinson. În plus, reduce, de asemenea, severitatea simptomelor ADHD, ajutându-i pe copiii care suferă de această boală să își îmbunătățească funcțiile cognitive și dislexia, restabilind în mod eficient capacitatea de a citi corect.

Este baza pentru menținerea sănătății, o barieră naturală care protejează organismul de diferite infecții și boli care ne amenință mai mult sau mai puțin. Dezvoltarea unor astfel de boli este cauzată în primul rând de microorganisme dăunătoare, care ne atacă din exterior sau, mai rău, se dezvoltă în interiorul corpului nostru și infectează cele mai importante sisteme și organe interne.

Aici vin în ajutor proprietățile antiinflamatorii, antibacteriene și antivirale ale brahmi, datorită cărora sistemul imunitar va rezista la orice atac, permițându-ne să ne menținem sănătatea și vitalitatea deplină. Acțiunea antioxidantă este, de asemenea, demnă de menționat, deoarece protejează împotriva radicalilor liberi care pot provoca un stres oxidativ grav.

Un sistem digestiv care funcționează bine este baza unei digestii corecte și a unui metabolism rapid, datorită căruia puteți scăpa de toate kilogramele în exces, de supraponderalitate și de obezitate. Extractele de Bacopa monnieri sunt din ce în ce mai mult utilizate pentru tratarea afecțiunilor stomacale, prevenind, printre altele, apariția ulcerului gastro-duodenal, care este de obicei cauzat de infecții bacteriene. Acesta crește eficient secreția de mucus protejând pereții acestui organ important de deteriorare, prevenind formarea de nișe de ulcer. De asemenea, susține tratamentul altor boli ale tractului digestiv, inflamații ale intestinelor, splinei, stomacului.

Brahmi este la fel de eficientă în protejarea ficatului, fără de care ar fi imposibil să se elimine din organism toxinele și alte reziduuri la fel de nocive ale proceselor metabolice. Celulele sale sunt, din păcate, destul de sensibile la deteriorare, iar acest lucru este contracarat de componentele active ale acestei plante, care reduc, printre altele, nivelul de bilirubină. O cantitate prea mare de bilirubină poate duce la colelitiază, care uneori necesită intervenție chirurgicală.

O boală cardiovasculară care nu trebuie niciodată subestimată este hipertensiunea arterială, care slăbește rapid inima și poate duce la multe boli grave, inclusiv la un atac de cord care pune în pericol viața. Bacopa monnieri ajută la menținerea acestuia la nivelul potrivit în orice moment, iar proprietățile antioxidante ale acestei plante sunt importante și pentru sănătatea cardiovasculară. Acesta reduce riscul de boli cardiace ischemice și menține lumenul adecvat al arterelor și vaselor de sânge prin eliminarea excesului de colesterol din acestea, astfel încât să nu riscăm blocaje, adesea fatale.

Acestea sunt doar câteva dintre avantajele utilizării regulate a preparatelor care conțin extracte de Bacopa minor. În afară de acestea, se manifestă și alte efecte pro-sănătate, care merită subliniate aici:

După cum puteți vedea din exemplele de mai sus, acțiunea lui brahmi este cuprinzătoare, motiv pentru care se bucură de recenzii atât de bune, inclusiv din partea specialiștilor în tratarea multora dintre afecțiunile menționate. Reacțiile pozitive care pot fi întâlnite sunt pe deplin justificate și multe opinii se aplică și suplimentului alimentar recomandat care are în compoziție bacopa, Brain Actives .

Acestea sunt tablete a căror compoziție a fost atent selectată pentru a susține activitatea creierului și a sistemului nostru nervos. În afară de bacopa monnieri, putem găsi și alte substanțe care au o influență semnificativă asupra acesteia, cum ar fi