Pārbaudīti mājas aizsardzības līdzekļi locītavu sāpēm
Neraugoties uz to, ka mēs ļoti rūpējamies par savu veselību un fizisko formu, sāpes locītavās var rasties ikvienam, jo tās izraisa dažādi, bieži vien atšķirīgi faktori. Slimība parasti parādās pēkšņi, iekaisuma vai fiziskas traumas rezultātā, par ko dažkārt esam vainīgi mēs paši. Tā rodas jebkurā vecumā, ne tikai vecāka gadagājuma cilvēkiem, tāpēc ir tik svarīga agrīna profilakse, lai saglabātu pilnīgu locītavu un kaulu funkciju visu mūžu līdz pat sirmam vecumam.
Contents
Sāpes locītavās – cēloņi un simptomi
Sāpes locītavās un muskuļos ap tām, kas pastiprinās pakāpeniski vai uzbrūk uzreiz, visbiežāk ir saistītas ar mūsu dzīvesveidu. To izraisa neveselīgs uzturs, kas noved pie liekā svara un aptaukošanās, kas noslogo locītavas, un tikpat bieži to izraisa pārāk liela fiziska slodze darbā vai nodarbojoties ar iecienīto sporta veidu. Tomēr tie nav vienīgie iemesli, kāpēc locītavās attīstās iekaisums, jo tieši tas visbiežāk izraisa sāpes. Cēlonis var būt arī līdzās esošas slimības, kuru simptoms tās ir, piemēram:
- saaukstēšanās un gripa, vīrusu slimības, kurās sāpes ir visintensīvākās;
- vējbakas un masaliņas;
- reimatoīdais artrīts, kura laikā ir ne tikai sāpes, bet arī locītavu stīvums, kas dažkārt neļauj patstāvīgi darboties. Ir arī forma nepilngadīgo idiopātiskā artrīta, kas skar pusaudžus līdz 16 gadu vecumam;
- sistēmiskā sarkanā vilkēde– daudzu orgānu slimība, kas skar arī locītavas;
- podagra;
- skrimšļa vai kauluaudzēji;
- Laima slimību, kas attīstās pēc ērces piesūkšanās.
Simptomi ir tik raksturīgi, ka tos nevar nepamanīt; sāpes mugurā, piemēram, īpaši pastiprinās naktī un izraisa pietūkumu un stipru locītavas apsārtumu. Samazinās arī locītavu kustīgums, un papildus bieži sastopamie simptomi ir pastāvīga noguruma sajūta, ievērojams svara zudums un paaugstināta temperatūra. Nekādā gadījumā nevajadzētu tās novērtēt par zemu, un viens no ārstēšanas veidiem var būt pārbaudītas mājas metodes, ko joprojām izmanto mūsu mammas un vecmāmiņas.
Mājas aizsardzības līdzekļi locītavām – uzticieties garšaugu efektivitātei
Nevar nenovērtēt dabīgās medicīnas un jo īpaši garšaugu – augu ar vairākkārt apstiprinātām ārstnieciskām īpašībām – nozīmi. Tās parasti izmanto daudzu, bieži vien ļoti nopietnu slimību ārstēšanai, tāpēc nekas neliedz tām palīdzēt arī sāpošām locītavām. Pateicoties tām, simptomus var ātri un efektīvi mazināt, un tajās esošās vielas sasniegs arī problēmas cēloni, novēršot iekaisuma attīstību. Šim nolūkam var izmantot daudzus garšaugus, bet vislielāko efektivitāti uzrāda vairāki no tiem, kurus mēs arī iesakām:
- Salvija ar pretiekaisuma un antibakteriālām īpašībām, pateicoties lielam daudzumam ēterisko eļļu, tanīnu, vitamīnu no grupām: A, B grupas, C vitamīnu un locītavu veselībai tik svarīgas minerālvielas, piemēram, kalciju, dzelzi, magniju, kāliju, nātriju un cinku. Tā satur arī karnozolu, kas efektīvi nomāc iekaisumu, novērš drudzi un tam ir pretsāpju iedarbība. Salvija ir vislabāk piemērota ārstnieciskās vannas pagatavošanai, kur uzlējums, sajaukts ar siltu ūdeni, ātri atvieglo visus simptomus;
- mulleīnu, ko papildus elpceļu slimību ārstēšanai var lietot ārīgi, lai noberztu iekaisušas vietas. No tās gatavo tinktūru, parasti spirta veidā, kas lieliski sasilda, uzlabo locītavu kustīgumu un mazina pat stipras reimatiskas sāpes;
- baltās sinepes ar spēcīgām sildošām īpašībām, un uz skartās locītavas jāuzliek ar tām piepildīti maisiņi;
- Piparmētra, īpaši ieteicama reimatoīdā artrīta gadījumā. No tās pagatavotajai eļļai piemīt atvēsinoša iedarbība, un tā atvieglo visas kaites;
- vītolu miza, kas uzlējuma veidā, izdzerot līdz 4 glāzēm dienā, var aizstāt spēcīgus pretsāpju līdzekļus bez to bīstamām blakusparādībām;
- ingveru, kas ir labi pazīstams kā līdzeklis pret saaukstēšanos, bet, pateicoties tā pretiekaisuma iedarbībai, sāpju mazināšanai un pietūkuma mazināšanai, tas ir vienlīdz labs līdzeklis arī locītavu slimību ārstēšanai. To var lietot dabīgā veidā, aptinot ap locītavu plānas saknes šķēlītes un aptinot kāju vai roku ar pārsēju vai ieziežot sāpīgajā vietā ingvera eļļu.
Mājas aizsardzības līdzekļi locītavām – masāžas, vannas un fiziskās aktivitātes
Ārstniecības augi, protams, ir efektīvi, taču bez tiem ir vērts izvēlēties arī citas, arī dabiskas metodes, masāžas, ārstnieciskās vannas un, protams, fiziskās aktivitātes, kas ir arī labākā profilakse, pasargājot no slimības atkārtošanās vai pat rašanās. Tāpēc šāda ārstēšana ir ieteicama ne tikai pēc simptomu parādīšanās, bet tai jākļūst par neatņemamu veselīga dzīvesveida sastāvdaļu. Kāpēc nekavējoties ķerties pie narkotikām, lai gan dažos gadījumos tas kļūst nepieciešams, labāk ir paļauties uz turpmāk izklāstītajām metodēm, kas var būt patiešām efektīvas:
- fiziskās aktivitātes, rūpes par savu stāvokli. Ikdienas fiziskās aktivitātes uzturēs jūs labā formā, nostiprinot ne tikai locītavas, bet arī kaulus un muskuļus. Tāpēc ir pilnīgi nepareizi domāt, ka šāda veida slimības gadījumā vajadzētu izvairīties no fiziskām aktivitātēm, taču ir svarīgi to darīt sistemātiski. Pateicoties tam, locītavas tiek labāk apgādātas ar asinīm un tādējādi lieliski barotas neatkarīgi no tā, vai no rīta izvēlamies pastaigu, skriešanu vai peldbaseina apmeklējumu;
- masāža, vēlams, lai to veiktu fizioterapeits, bet steidzamos gadījumos to var veikt arī pats. Noderīgs ir nedaudz iepriekš minētās ingvera eļļas, ko ar maigām, apļveida kustībām iemasē locītavā, nespiežot pārāk stipri uz sāpošajām vietām;
- siltas vannas sālījumā, kam ir pretsāpju iedarbība un kas mazina iekaisumu. To veicina paša sālījuma ķīmiskais sastāvs, kas ir pilns ar minerālvielām un citām dziedināšanu veicinošām vielām, un uz līdzīgu iedarbību varam rēķināties arī, pārmaiņus liekot aukstas un karstas kompreses;
- pretsāpju ziedes ar tādām aktīvajām sastāvdaļām kā diklofenaks, salicilskābe vai populāras vielas, piemēram, ibuprofēns. Arī ekoloģijas cienītāji atradīs kaut ko sev – ziedes ar augu ekstraktiem, piemēram, vītolu mizu.
ProFlexen – visaptverošs risinājums vienā planšetdatorā
Visas šīs mājas ārstēšanas metodes noteikti ir efektīvas, taču tās ir arī darbietilpīgas un ilgstošas. Dažreiz ārstēšanas rezultāti jāgaida vairākas nedēļas vai pat mēnešus, un šajā laikā ir vismaz grūti darboties ar pastāvīgām sāpēm. Tāpēc ir labāk atrisināt visas problēmas vienā piegājienā, lietojot ProFlexen, kas ir viens no labākajiem uztura bagātinātājiem locītavu veselības un efektivitātes uzturēšanai.
Var droši apgalvot, ka tai ir universāls pielietojums, tā sevi pierāda ārstēšanā un profilaksē, novēršot slimības attīstību un tās simptomus. Tas ir saistīts ar tā sastāvu, ProFlexen ir jaunāko pētījumu rezultāts šajā jomā un satur šādas vielas:
- glikozamīns, kam piemīt pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība un kas atjauno locītavu skrimšļus;
- ingveru;
- kurkuma ekstrakts
- Indijas vīraka sveķu ekstrakts, bosveļķskābes avots, kas vērtīgs kaulu veselībai;
- C vitamīns, spēcīgs antioksidants, kā arī minerālvielas cinks un mangāns.
Pietiek regulāri lietot divas kapsulas dienā, lai jau pēc dažām dienām sajustu redzamu uzlabojumu, palielinātu locītavu kustīgumu un, kas ir vissvarīgākais, pilnībā novērstu apgrūtinošas, grūti panesamas sāpes. ProFlexen ir saņēmis lieliskas atsauksmes no pacientiem un speciālistiem, un to var iegādāties, izmantojot ražotāja tīmekļa vietni, kas garantē ātru piegādi un zemākās reklāmas cenas.
