Lauka mārrutks – veselība un matu izkrišanas novēršanas īpašības
Matu izkrišana, kas vēl nesen bija slimība, kas galvenokārt skāra pusmūža un gados vecākus vīriešus, tagad skar arī jaunākus vīriešus. Matu izkrišana veicina daudzus citus traucējumus, galvenokārt psiholoģiska rakstura, stresu, pazeminātu pašvērtējumu, dažos gadījumos pat izraisot smagu depresiju. Atzīsim, ka vīrieši arvien vairāk uzmanības pievērš savam izskatam, tāpēc vēlas pēc iespējas efektīvāk novērst matu izkrišanu. To var izdarīt ar farmakoloģiskām metodēm, bet labāk ir vērsties pie dabas un izmantot augus, ko jau sen izmanto baldriāna ārstēšanā, piemēram, lauka mārdadžu, kam piemīt daudz vērtīgu veselības īpašību.
Contents
Baldness – tā cēloņi
Paātrināts un parasti bagātīgs Matu izkrišana – pārmērīga matu izkrišanas cēloņi. Kā ar to tikt galā? Ja vēlaties, lai jūsu mati būtu sulīgi un biezi ilgu laiku, matu izkrišana nav jānovērtē par zemu. Tāpēc mums nekavējoties jāsāk to risināt, tiklīdz pamanām pirmos satraucošos simptomus. Laba ideja ir apmeklēt speciālistu, piemēram, profesionālu trichologa atzinumu, kurā var palīdzēt trichologs, kuram ir aprīkojums un zināšanas, lai ātri diagnosticētu plikpaurības cēloņus. To ir patiešām daudz, un visbiežāk trichologi norāda:
- uzturs, pretēji vispārpieņemtajam uzskatam, negatīvi ietekmē ne tikai liekā svara un aptaukošanās augšanu – atšķirības, cēloņi un slimības, kas izraisa lieko svaru un aptaukošanos. Nepietiekami sabalansēts, kurā trūkst veselībai svarīgu uzturvielu Vitamīni un minerālvielas matu atzinumiem un darbībai, vitamīni un minerālvielas, izraisa matu folikulu un matu sīpolu vājināšanos un pašu matu struktūru;
- nepareiza ikdienas aprūpe, kas arī negatīvi ietekmē galvas ādas stāvokli, kas ir pamats biezu, spēcīgu un pret bojājumiem izturīgu matu augšanai. Runājot par matu kopšanu, mēs domājam ne tikai par piemērotu šampūnu un kondicionieru izvēli. Matus var sabojāt arī, sasienot tos ar gumiju, mazgājot pārāk karstā ūdenī un lietojot pārāk daudz fēnu un taisnotājus;
- Hormonālais līdzsvara traucējumi, ko cita starpā izraisa vairogdziedzera un citu endokrīno dziedzeru slimības;
- Galvas ādas slimības, galvenokārt sēnīšu un baktēriju izraisītas;
- stresa un citu stipras nervu spriedzes stāvokļu, kas ietekmē ne tikai matu stāvokli, bet arī visa organisma veselību;
- dažu veidu zāļu, piemēram, antikoagulantu vai vēža ārstēšanā lietoto zāļu, lietošana;
- alkohola lietošana un kompulsīva smēķēšana.
Horsetail – vissvarīgākā informācija
Meklējot augus un garšaugus, lai apturētu matu izkrišanu, parasti nāk prātā nātru matu izkrišana.viedokļus un ietekmi uz nātrēm, un mēs pilnībā aizmirstam, ka tikpat labvēlīgi ir arī lauka mārdadžu ekstrakti. Lauka mārdadze ir viens no senākajiem dabīgajā medicīnā izmantotajiem augiem, taču diemžēl to joprojām kļūdaini uzskata par kaitīgu nezāli.
Dabā lauka zirgskābe (Equisetum arvense L.) aug praktiski visā pasaulē – gan Amerikā, gan Āzijā, gan Eiropā, daudzās šķirnēs arī Polijā un Ziemeļāfrikā. Tas ir daudzgadīgs zirgzobu dzimtas augs, kas aug mitrās pļavās un ir līdz 40-50 cm augsts. Tas ir daudzgadīgs zirgzobu dzimtas augs, kas aug mitrās pļavās līdz 40-50 cm augstumā, un tā raksturīgais lapu izskats ap zaļo galveno stublāju padara to nedaudz līdzīgu Ziemassvētku eglītei. Zirgskābenes dzinumus izmanto kā sastāvdaļu ārstniecības preparātos; tos novāc no jūnija līdz septembrim un pēc tam žāvē.
Lauka mārrutks – veselību veicinošas sastāvdaļas
Lauka mārdadžu īpašības padara tās par vienu no efektīvākajiem augiem, kas ne tikai novērš plikpaurību, bet arī atvieglo citu slimību simptomus. Interesanti, ka daudzās valstīs, piemēram, Francijā, tā ir pirmajā vietā biežāk lietoto garšaugu sarakstā. To tieši nosaka daudzu uzturvielu, vitamīnu un minerālvielu saturs; šajā ziņā lauku mārrutkiem ir ar ko lepoties, un mēs tajos varam atrast.
Silīcija
šeit sastopams viegli asimilējama silīcija dioksīda veidā, kas ir viens no elementiem, kopā ar cinku – īpašības. Cinka loma organismā. Cinka pasta jeb kā cinks iedarbojas uz ādu Cinks, bez kura nav iespējams saglabāt veselus matus un novērst matu izkrišanu. Diemžēl mūsu organismā tā nav pietiekami daudz, vidēji 7 g, un tāpēc silīcijs, viedokļi par tā nozīmi plikpaurības ārstēšanā. silīcijs jāpiegādā no ārpuses, piemēram, ar uztura bagātinātājiem, kas satur lauka zirgskābenes augu. Tas ļoti ātri un papildus uzlabo galvas ādas stāvokli:
- atjauno epidermas elastību un ādas tvirtumu, izlīdzina esošās grumbas;
- aptur ādas novecošanās procesu;
- cīnās pret Cellulit – cēloņi un cīņas metodes. Kā atbrīvoties no neizskatīgas apelsīna mizas? celulīts;
- aptur baldness, gan telogēna baldness – cēloņi un simptomi. telogēna baldness un androgēna baldness, kas tas ir un kā to efektīvi ārstēt. Androgēniskā alopēcija jeb alopēcija areata – cēloņi, simptomi un alopēcija areata ārstēšana;
- stiprina matu struktūru visā to garumā;
- piedalās kolagēna – daudzu audu būvmateriāla – sintēzē;
- uzlabo locītavu kustīgumu, ko novērtēs ne tikai fiziski aktīvi cilvēki;
- noslēdz asinsvadu sieniņas;
- samazina aterosklerozes un citu sirds un asinsvadu slimību risku;
- regulē asinsspiedienu.
Citi minerāli
Papildus silīcija dioksīdam lauka zirgskābenes augu sastāvā ir arī citas tikpat vērtīgas minerālvielas, kas regulē daudzu cilvēka organisma sistēmu un iekšējo orgānu darbību, piemēram:
Dzelzs
Tās trūkums izraisa gandrīz tūlītēju veselības pasliktināšanos, draud anēmija – simptomi, cēloņi, veidi. Kā novērst un ārstēt anēmiju un imunitātes pazemināšanos. Dzelzs ir hemoglobīna sastāvdaļa, kas piedalās skābekļa transportēšanā uz visām šūnām, novērš ādas novecošanos, nodrošina pareizu nervu sistēmas darbību.
Kalcijs
Elements, kas veido vienu no daudzu audu, tostarp kaulu un zobu, sastāvdaļām, aizsargā pirmos no tiem pret osteoporozi, regulē asins recēšanas procesus, piedalās vielmaiņā, darbojas kā organisma metabolisma aģents. vielmaiņā, pretiekaisuma, alerģiju simptomu mazināšanai, gļotādu pietūkuma mazināšanai, asimilācijas spēju palielināšanai B12 vitamīns – darbība, īpašības, loma organismā. B12 vitamīna (kobalamīna) trūkuma simptomi.
Fosfors
Vēl viens elements, kas rūpējas par stipriem, pret lūzumiem izturīgiem kauliem, īpaši, ja mēs to papildinām vienlaikus ar D vitamīnu – īpašības un devas. Kādi ir D vitamīna trūkuma un pārpalikuma simptomi? D vitamīns. Pareizas fosfora devas garantē pareizu nervu impulsu vadīšanu un sirds darbību, nieru darbību, stiprina matus, paātrina to augšanu, novērš pārmērīgu seboreju.
Kālijs
Sastāvdaļa, kas ļauj uzturēt pareizu šūnu pH līmeni, nodrošinot pareizu elektrolītu un ūdens līdzsvaru. Kālija sāļi ir atbildīgi arī par ogļhidrātu pārpalikumu sadedzināšanas procesiem, smadzeņu un muskuļu darbības nodrošināšanu ar skābekli. Kālija trūkums var izraisīt koncentrēšanās problēmas un pastāvīgu miegainības sajūtu, dažkārt tik spēcīgu, ka tā traucē veikt daudzas ikdienas darbības.
C vitamīns
Tas ir arī askorbīnskābe, kas, iespējams, ir pasaulē pazīstamākais un visplašāk lietotais vitamīns, ko izmanto dažādu slimību ārstēšanā un profilaksē. Tas galvenokārt ir antioksidants – efektīva barjera pret brīvo radikāļu uzbrukumu, pateicoties kuram mēs atbrīvojamies no reaktīvajām skābekļa formām, ko sauc par brīvajiem radikāļiem, no organisma. Tam piemīt arī pretiekaisuma īpašības, kas paātrina brūču dzīšanu, taču tas nav viss pozitīvais efekts, ko mēs gūsim, ja nodrošināsim C vitamīna (askorbīnskābes) ieteicamās devas kopā ar lauka kosas ekstraktiem. Kādēļ mums nepieciešams C vitamīns? Mēs arī iegūstam:
- pareiza kolagēna sintēze – trūkuma cēloņi un sekas. Kolagēna avots, kas nepieciešams kauliem, locītavām, matiem un ādai;
- atbalsts asinsrites sistēmai un sirdij;
- droša holesterīna līmeņa uzturēšana;
- labāka dzelzs uzsūkšanās;
- stiprāka imunitāte;
- ciešākas asinsvadu sieniņas, no kurām asinis neizplūst, cita starpā izraisot varikozas vēnas.
Lauka mārdadze – papildināšanas ieguvumi
Lielākoties pozitīvie viedokļi par lauku mārrutku ir pilnībā pelnīti, un ir vērts apkopot tā iedarbību, kas izriet tieši no tā sastāva. Ja mēs regulāri lietojam preparātus, kas satur lauka mārdadžu zāles, varam rēķināties ar to labvēlīgo iedarbību:
- papildināt iespējamu uzturvielu, vitamīnu un mikroelementu trūkumu;
- aptur matu izkrišanu un veicina ātrāku jaunu, daudz veselīgāku un spēcīgāku matu ataugšanu;
- asinsvadu novājinātu sieniņu blīvēšana un stiprināšana;
- palīdz ārstēt dažādas slimības: urīnceļu sistēmas, sirds un asinsrites sistēmas, sāpju sūdzības;
- Zirgkaula nomierinošās īpašības, kas palīdz kontrolēt simptomus Stress – kā tas ietekmē mūsu organismu. Kā tikt galā ar stresu? Stress;
- Simptomu mazināšana Apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas – kas tas ir, kā tās novērst? Diēta tūpļa vēnu varikozai vēnai, īpaši spēcīgai asiņošanai;
- pārtrauc pārmērīgu kāju svīšanu;
- ādas un nagu stāvokļa uzlabošana, ādas slimību simptomu mazināšana, tostarp un Akne – cēloņi, simptomi un visbiežāk izmantotie pinnes ārstēšanas līdzekļi;
- Kā ar dabīgām metodēm stiprināt organisma imunitāti un sagatavoties gaidāmajai ziemai; stiprināta imunitāte
- efektīvāka aknu darbība;
- mazāk apgrūtinošas mēnešreizes, mazāk sāpju un asiņošanas.
Kliņģerīte – to saturoši uztura bagātinātāji
Kā redzams no iepriekš minētajiem piemēriem, šo augu iekļaušana uzturā jūsu veselībai nāks par labu. To var lietot mārrutku tējas veidā, no izžāvētas mārrutka novārījuma veidā, bet praktiskāki būs uztura bagātinātāji, kuru sastāvā tā ir galvenokārt:
Profolan
Visefektīvākais pret matu izkrišanu, tas darbojas daudzu veidu baldness, novērš testosterona pārvēršas par dabas DHT bloķētāji atsauksmes, vai tie patiešām darbojas. DHT, tā bīstamā mutācija neatgriezeniski bojā matu folikulus. Profolan – efektīvi apturēs plikpaurību Profolan sastāvā ir ne tikai lauka mārdadze, bet arī nātru ekstrakts un divas aminoskābes – taurīns un l-cisteīns, kas veido unikālo Grow – 3 formulu.
Horsetail – kontrindikācijas
Nav īpašu kontrindikāciju lauka mārdadžu lietošanai, tomēr grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, to nevajadzētu lietot. Tas nav ieteicams arī cilvēkiem ar sirds un nieru darbības traucējumiem, un tā pārmērīga lietošana var izraisīt B1 vitamīna deficītu.
Avoti:
- https://www.healthline.com/health/male-pattern-baldness
- https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-benefits#The-bottom-line
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321668
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321865
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325623
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/287212