Būtu grūti atrast pazīstamāku ārstniecības augu par dažādām žeņšeņa šķirnēm. Tās popularitāte jau sen ir pārspējusi reģionus, kuros tā dabiski aug, tāpat kā mīti par tās patiesajām un iedomātajām veselību veicinošajām īpašībām. Tomēr lielākā daļa informācijas par to ir patiesa, tāpēc ir vērts apsvērt iespēju ieviest to savā ikdienas uzturā. Tās ieguvumi būs jūtami uzreiz, mūsu fiziskais un psiholoģiskais stāvoklis uzlabosies, un dažas slimības, kas mūs vajājušas ilgu laiku, būs tikai nomācošas atmiņas.

Pazīstams arī kā Korejas žeņšeņs, savvaļas Korejas žeņšeņs aug Ķīnas, Mandžūrijas un Korejas tuksnešainos, mežainos reģionos. Lieli daudzumi tiek audzēti arī citās valstīs, piemēram, USA un Kanādā, kas veido vairāk nekā 90 % no pasaules produkcijas. Tradicionālajā austrumu medicīnā šī auga saknes izmanto jau vairāk nekā 4000 gadu, un visu šo laiku tās ir atzītas par līdzekli pret daudzām slimībām un saslimšanām, kuras tās patiešām ļoti veiksmīgi palīdz izārstēt. Ārstniecībā izmanto ne tikai korejiešu žeņšeņu, bet arī vairākas citas šī auga šķirnes:

Citi ārstniecības augi tiek saukti arī par žeņšeņu, indiešu ashwagandha, kas ir vērtīgs adaptogēns, un Peru žeņšeņa sakne Maca, kas ievērojami palielina vīriešu potenci.

Ļoti raksturīgs ir arī saknes izskats, kas dažkārt var atgādināt savītu cilvēka siluetu. No šejienes ir cēlies cits izplatīts nosaukums – “cilvēka sakne“. Pēc malšanas tas ir smalks pulveris sarkanā vai dzeltenā krāsā, un tajā esošās vielas nosaka tā unikālās un daudzpusīgās veselīgās īpašības.

Jebkura garšauga vai cita auga iedarbība vienmēr ir atkarīga no sastāvdaļām, un žeņšeņa gadījumā līdz šim ir identificēti vairāk nekā 200 ķīmisko savienojumu, kas uzlabo vispārējo veselību. Ārstniecības un kosmētikas līdzekļu ražotāji, kas satur saknes pulveri, galvenokārt novērtē tādas aktīvās vielas kā:

Tas ir, triterpēnu saponīni, spēcīgi antioksidanti, kas efektīvi cīnās ar brīvo radikāļu destruktīvo iedarbību. Pateicoties tām, hemoglobīns saista vairāk skābekļa molekulu, tādējādi nodrošinot labāku visa organisma apasiņošanu ar skābekli; tām ir labvēlīga ietekme arī uz imūnsistēmas darbību.

Būtisks B1 vitamīns, bez kura pietiekama daudzuma nav iespējama daudzu organisma sistēmu un orgānu darbība. Tas stiprina sirdi un asinsrites sistēmu, novērš tās mazspēju, novērš fiziskā un garīgā noguruma sekas, tam ir pretsāpju iedarbība, tas paātrina brūču dzīšanu, atvieglo kuņģa un zarnu trakta problēmas, palīdz cīnīties ar stresu un depresiju.

Vēl viens B vitamīns, B4, kas cita starpā ir atbildīgs par pareizu šūnu struktūras veidošanos, regulē sirds, asinsrites sistēmas, nervu sistēmas un smadzeņu darbību. Tas novērš demenci, dažus Alzheimera slimībai raksturīgos simptomus, samazina vēža risku. Tas ir ļoti svarīgi grūtniecēm, kas nosaka pareizu augļa attīstību.

C vitamīns, pazīstams arī kā askorbīnskābe, vēl viens efektīvs antioksidants žeņšeņa sastāvā ar ārkārtīgi plašām terapeitiskām īpašībām, starp kurām ir vērts pieminēt:

Trešais antioksidants, kas kopā ar pārējiem diviem pilnībā aizsargā organismu no oksidatīvā stresa negatīvās ietekmes. E vitamīns, ko dēvē arī par “jaunības vitamīnu”, rūpējas par ādas stāvokli, rūpīgi mitrinot to no epidermas līdz dziļākajiem slāņiem un tādējādi apturot novecošanās procesus. Tas labvēlīgi ietekmē redzi, palielina spēku un enerģiju, kas nepieciešama fiziskām aktivitātēm, tādējādi atvieglojot cīņu ar lieko svaru un aptaukošanos. To vajadzētu novērtēt arī vīriešiem, jo tas uzlabo auglību, regulējot saražotās spermas daudzumu.

Ar šādu ķīmisko sastāvu, kurā mēs atrodam arī lielu daudzumu minerālvielu, peptidoglikānu un gaistošo aromātisko savienojumu, nav pārsteidzoši, ka žeņšeņs, īpaši Korejas šķirnes, noteikti ir jāiekļauj sabalansētā uzturā. Kā jau minējām, tās daudzās izmantošanas priekšrocības varētu uzskaitīt stundām ilgi, tāpēc mēs aprobežosimies ar, mūsuprāt, vissvarīgākajām. Ja to lieto regulāri, vēlams uztura bagātinātāju veidā vai kā tējas piedevu, mēs varam rēķināties ar to, ka

Bīstama mūsdienu civilizācijas slimība, kas īsā laikā pilnībā sabojā fizisko un garīgo veselību, izraisot miega traucējumus, bezmiegu un smagu depresiju. Žeņšeņs kā adaptogēns labāk pielāgo organismu visiem negatīvajiem stresa simptomiem, ļaujot mums efektīvāk pretoties stresam. Mūs vairs neapdraud stipras nervu spriedzes stāvokļi, mēs atbrīvojamies no citām negatīvām emocijām un uz pasauli raugāmies cauri sakāmvārdiem “rozā brillēm“.

Mūsu garīgās veselības pamats, kas tieši ietekmē arī mūsu fizisko stāvokli. Kad no rīta pamostamies labi atpūtušies, nejūtot stresa ietekmi, mēs spēsim stāties pretī jebkuram nākamās dienas izaicinājumam, pat visgrūtākajam, un mēs ar to tiksim galā bez piepūles. Žeņšeņs ir īpaši ieteicams cilvēkiem, kuri cīnās ar demenci, liels uzlabojums ir novērots arī pacientiem, kuri cieš no Alzheimera slimības.

Dažos gadījumos korejiešu žeņšeņa iedarbību var salīdzināt ar nootropiem līdzekļiem; tāpat kā tiem, tam ir labvēlīga ietekme uz smadzeņu un visas nervu sistēmas darbību. Smadzenēm vairs neuzbrūk brīvie radikāļi, kas tās vājina, un tas gandrīz nekavējoties uzlabo atmiņu, koncentrēšanās spējas un uzlabo vispārējās garīgās spējas, ļaujot īsākā laikā uzņemt lielu daudzumu jaunas informācijas.

Tā ir populārās kosmētikas sastāvdaļa, kas paredzēta ikdienas ādas kopšanai. Tas nodrošina labāku visu ādas šūnu apasiņošanu ar skābekli un barošanu, stimulējot ādas mikrocirkulāciju, atjauno ādas mirdzumu, ļaujot tai atgūt svaigumu un dabisko krāsu, nostiprina tās novājināto lipīdu apvalku. Ginsenozīdu saturs izlīdzina un redzami samazina grumbiņas un pinnes vai celulītu, ko dāmas tik ļoti nemīl. Žeņšeņs labvēlīgi ietekmē arī matu veselību, nostiprinot to folikulus un saknes, tādējādi novēršot androgēnu alopēciju.

Lai tiktu galā ar smagu dienu, organismam ir nepieciešama ievērojama enerģijas un spēka deva. Tas ir vēl viens ieguvums no regulāras Korejas žeņšeņa preparātu lietošanas, kas ievērojami palielina mūsu efektivitāti, veiktspēju un fizisko izturību. Tie uzreiz novērš nogurumu, pat hronisku nogurumu, ļaujot tikpat ātri atjaunot organismu bez jebkādām blakusparādībām.

Mūsu dabiskā aizsargbarjera pret infekciju, iekaisumu un dažādu, bieži vien ļoti bīstamu slimību risku. Pateicoties žeņšeņam, palielinās antivielu skaits asinīs, kā arī pašlaik lietoto zāļu iedarbība.

Ne velti žeņšeņu uzskata par vienu no visefektīvākajiem dabiskajiem afrodiziakiem. Libido, kas dažādu iemeslu dēļ ir novājināts, nonāk pilnīgi jaunā, līdz šim nezināmā līmenī, vienmēr ļaujot pacelties līdz izaicinājumam, kas ir iespējams, pateicoties palielinātai testosterona, vissvarīgākā vīriešu hormona, ražošanai. Žeņšeņa produkti nodrošinās arī spēcīgu un ilgstošu erekciju, ko var bez problēmām saglabāt visu dzimumakta laiku.

Korejas žeņšeņs dabiski palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, novēršot tā straujas svārstības, ko novērtēs cilvēki ar I vai II pakāpes diabētu. Šī slimība ir tieši saistīta ar citām saslimšanām, kas apgrūtina efektīvu cīņu ar lieko svaru, izraisa vēdera aptaukošanos, kuru ir grūti ārstēt, un palielina organisma rezistenci pret insulīnu.

Izmēģiniet uztura bagātinātāju ar dabisko žeņšeņu Brain Active