Aknas ir viens no svarīgākajiem un arī lielākajiem orgāniem cilvēka organismā, bez kura mēs nevarētu normāli funkcionēt. Cita starpā tas palīdz attīrīt organismu no toksīniem, tāpēc par to jārūpējas visu mūžu. Jebkuri traucējumi nekavējoties negatīvi ietekmē visu veselības stāvokli, un nopietnākas šī orgāna slimības var pat apdraudēt dzīvību. Ir daudz metožu, kā to novērst, un viena no tām ir augu ar ārstnieciskām īpašībām izmantošana. Piena dadzis visefektīvāk aizsargā aknas no iespējamām infekcijām un slimībām.

Pirms aprakstīt piena dadžu sastāvu un ārstnieciskās īpašības, mums vajadzētu uzzināt, kas patiesībā ir aknas un kā tās veidojas. Tas atrodas cilvēka ķermeņa labajā pusē, tieši zem diafragmas, ar kuru tas ir daļēji saplūdis, un sver 1500-1700 g vīriešiem un 1300-1500 g sievietēm. Tās sastāv no aknu šūnām, ko sauc par hepatocītiem, kuri veido 80-95 % no aknu masas, un aknas veido četras daļēji savstarpēji savienotas daivas.

Aknas ir ļoti spēcīgi apgādātas ar asinīm, jo aknu artērija piegādā līdz pat 25 % no ienākošajām asinīm, bet portālā vēna – vēl 75 %, taču šīs asinis ir bagātinātas ar veselībai svarīgām uzturvielām.

Nepārspīlējot var teikt, ka tas ir viens no svarīgākajiem orgāniem. Tāpēc ir nepieciešams nodrošināt, lai tā varētu darboties vienmērīgi visu mūžu, un tieši to var palīdzēt nodrošināt piena dadzis. Aknas var pielīdzināt ķīmiskai rūpnīcai, kas atbild par daudziem procesiem organismā, pirmkārt.

Dadzis, Silybum marianum (L.), kā ārstniecības augs ir pazīstams un lietots jau gandrīz 2000 gadu, sākotnēji tikai Vidusjūras reģionos. Gadsimtu gaitā tā ir izplatījusies arī citviet pasaulē, ne tikai mūsu kontinentā, bet arī Amerikā, Ziemeļamerikā un Dienvidamerikā, Āfrikā un pat Austrālijā. To audzē Polijā, galvenokārt Ļubļinas, Kijevas un Pomerānijas reģionos, un to audzēšanas apjoms pieaug.

Ērkšķi ir viengadīgs Asteraceae dzimtas augs ar vairāk nekā metru garu un sazarotu stublāju, kura augšdaļa ir sazarota. Lapas malās ir dzeloņainas, zaļas un noklātas ar neregulāriem baltiem plankumiem. Ērkšķu ziedi ir violeti violetā krāsā, sakopoti ziedkopās un zied no jūnija beigām līdz augusta vidum. Pēc ziedēšanas veidojas tumšs auglis, kas pildīts ar sēklām, kuras vējš pārnēsā.

Dabīgajā medicīnā izmantoto dadžu augļulabvēlīgo ietekmi uz veselību nosaka to sastāvs, vērtīgo uzturvielu saturs, no kurām vissvarīgākā ir silimarīns. To iegūst no iepriekš minētajām dadžu sēklām, un tas ir vairāku savienojumu komplekss, flavonoligāni: silibīns, silicristīns, silidianīns un izosilibīns. Pateicoties šiem savienojumiem, silimarīns efektīvi aizsargā aknu šūnas no bojājumiem un paātrina to reģenerāciju. Papildus tam dadzis satur arī citas aktīvās sastāvdaļas, piemēram:

Bioaktīvie savienojumi, tostarp kvercetīns, kam piemīt daudzpusīga veselību veicinoša iedarbība ar ļoti plašām īpašībām:

Vēl viena viela, kas nosaka piena dadžu iedarbību, zināma arī kā augu sterīni. To struktūra nedaudz atgādina holesterīna, lai gan tie ļauj efektīvi samazināt tā “sliktās ” frakcijas LDL daudzumu, vienlaikus palielinot “labās ” HDL, tiem piemīt arī īpašības:

Piena dadžu augļos esošie savienojumi ir vismaz vairāku desmitu gaistošu savienojumu maisījums, kas iedarbojas uz mūsu veselību, šajā gadījumā pozitīvi, ar:

Ar riboflavīna nosaukumu, ar ļoti plašu iedarbības spektru, kas galvenokārt ir svarīgs imūnsistēmas un nervu sistēmas darbībai; tā citas funkcijas ir:

Tā kā dadzis ir ārstniecības augs, tam jāsatur arī C vitamīns, t. i., askorbīnskābe, bez kuras mēs nespējam normāli funkcionēt, jo tā ir atbildīga par:

Piena dadzis satur arī lielu daudzumu E vitamīna, kas pazīstams kā “jaunības vitamīns”kura galvenā funkcija ir:

Daudzi speciālisti uzskata, ka tās ir tikpat nepieciešamas un daudzos gadījumos pat svarīgākas par vitamīniem, jo tās aktīvi piedalās daudzos organismā notiekošajos procesos. Tie ir audu, tostarp kaulu audu, būvmateriāls, regulē vielmaiņas procesus un fermentu sekrēciju, kas atbild par iekšējo orgānu pareizu darbību. Dadžu augļu dziedinošo iedarbību galvenokārt nodrošina trīs elementi:

Kā redzat, piena dadzis sastāvs ir tik bagāts, ka tā iedarbība dažādos veidos atbalsta novājinātu veselību. To nodrošina ne tikai silimarīns, bet arī citas uzturvielas, kuru iedarbību esmu sīkāk aprakstījis to aprakstos. Tomēr ir vērts apkopot dadžu ārstnieciskās īpašības, un to papildināšana sniedz šādas priekšrocības:

Jau minētais un vissvarīgākais lietojums, ar kuru piena dadzis iegūst arvien lielāku popularitāti. Tas tiek uzskatīts par ļoti efektīvu līdzekli visām šī orgāna saslimšanām, īpaši tām, ko izraisa toksīni un citas kaitīgas vielas. Tas veicina aknu šūnu reģenerāciju, aizsargā tās no pārāk liela kolagēna uzkrāšanās, hermētiski noslēdz hepatocītu šūnu membrānas.

Pateicoties šī auga sastāvdaļām, aknas tiek aizsargātas pret alkohola, nepareizi izvēlēta uztura vai spēcīgu medikamentu, piemēram, antibiotiku, lietošanas negatīvo ietekmi. Dadzis novērš cirozi, aknu taukainību, C hepatītu un žultspūšļa un žultsvadu iekaisumu, tāpēc to lieto žultsakmeņu profilaksei. Arī aknu parenhīma ir aizsargāta, īpaši pret iepriekš minēto toksīnu iedarbību.

Arī pateicoties silimarīna īpašībām, kas stimulē gremošanas sistēmas efektīvāku darbību. Labāka gremošana ir tieši aknu darbības regulēšanas rezultāts, tas arī paātrina vielmaiņu, ļaujot ātrāk sadedzināt liekās kalorijas un taukaudus, bet tā diurētiskās īpašības ļauj izvadīt lieko ūdeni no organisma.

Arī citas iepriekš aprakstītās dadžu sastāvdaļas ir efektīvs atbalsts cīņā pret lieko svaru un aptaukošanos, kā arī ārstēšanā, kas sastāv no veselīga uztura un fiziskām aktivitātēm. Tās nomāc apetīti, dod enerģiju fiziskām aktivitātēm, mazina gremošanas sistēmas kaites, piemēram, vēdera pūšanos, caureju un gremošanas traucējumus, kā arī regulē glikozes līmeni asinīs.

NOVĀJĒŠANAS TABLETES – 2021. GADA REITINGS

Piena dadzis pacienti un speciālisti novērtē arī citu ārstniecisko īpašību dēļ, no kurām ir vērts izcelt:

Dažādās organisma veselību veicinošās procedūrās zemes dadzis ir vislabākā izvēle kā piedeva ēdieniem, dzērieniem, zaļajai tējai vai jogurtam. To var atrast arī uztura bagātinātājos, piemēram, svara zaudēšanas tabletēs, un pat eļļā. Ieteicamā dienas deva ir ne vairāk kā 15 g dienā jeb aptuveni 400 mg tīra silimarīna. To nevajadzētu pārsniegt, jo var rasties nepatīkamas kuņģa-zarnu trakta sūdzības, caureja vai vemšana.

Piena dadzim parasti nav nekādu blakusparādību, izņemot gadījumus, ja kādam ir alerģija pret kādu no Asteraceae dzimtas augiem – tādā gadījumā var rasties elpas trūkums un ādas kairinājums. To nevajadzētu lietot grūtniecēm un sievietēm laktācijas periodā, bērniem līdz 12 gadu vecumam un diabēta slimniekiem, jo tas ievērojami pazemina glikozes līmeni asinīs.

Avoti: