Dabas tauku dedzinātāji (2023. vieta)

white blue and purple multi shape medicine pills 208541

Dabas tauku dedzinātāji (2023. vieta)

Viens no svarīgākajiem elementiem gan novājēšanas procedūrā, gan iespējamā masas vai muskuļu veidošanā ir iepriekš atbrīvoties no visiem nevajadzīgajiem taukaudiem. Tas ietekmē svara pieaugumu, mūsu lieko svaru un aptaukošanos, un cīņā pret to var palīdzēt pareizi izvēlēti tauku dedzinātāji, uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir labākās, dabīgās sastāvdaļas. Šajā amatā mēs iepazīstināsim ar mūsu šādu preparātu klasifikāciju, papildinot iepriekš aprakstīto. novājēšanu tabletes.

Contents

1 Dabiskie tauku degļi – mūsu 2023. gada reitings
2 Kā efektīvi sadedzināt tauku audus
3 Kas jāievēro, izvēloties tauku deglis
- 3.1 Termoģenēze
- 3.2 Lipolīze

Dabiskie tauku degļi – mūsu 2023. gada reitings

Novājēšana ir sarežģīts process, kurā uztura bagātinātājiem ir tāda pati loma kā novājēšanas diēta vai fiziskiem vingrinājumiem, ir tāda pati loma kā uztura bagātinātājiem, kas palīdz tikt galā ar tauku audu pārpalikumu. Tas ir tas, ko dabas tauku degļi ir par palielināt vielmaiņu un termoģenēzi un lipolīzi, divus procesus, pateicoties kuriem mēs ātri samazinām lieko kaloriju daudzumu un tauku šūnas, vienlaikus bloķējot to atkārtotu nogulsnēšanos. Par precīzu šādu preparātu iedarbību, to svarīgākajiem veidiem mēs rakstīsim tālāk tekstā, un mūsu 2023

. gada labāko tauku dedzinātājureitings ir šāds:

1. Fast Burn Extreme

Pirmā vieta vienkārši nevarēja būt cita, un to pelnīti ieņem Fast Burn Extreme Pirmo vietu vienkārši nevarēja ieņemt nekādā citā veidā, un to pilnībā pelnīti ieņem tauku deglis, ko var droši uzskatīt par daudzpusīgu darbībā. To iesaka ne tikai cilvēkiem, kas cīnās ar lieko svaru, bet arī sportistiem, kuri nekādos apstākļos nevar atļauties taukainu ķermeni. Fast Burn Extreme iedarbojas, pastiprinot termoģenēzes un lipolīzes procesus, droši paaugstinot ķermeņa temperatūru, kā rezultātā mēs sadedzinām kalorijas un taukaudus. Turklāt tas bloķē apetīti, tādējādi novēršot uzkodas, kas izraisa strauju svara pieaugumu, un, palielinot organisma efektivitāti, veicina lielāku fizisko aktivitāti. Tas ir pateicoties rūpīgi atlasītām vielām, kas iekļautas tā sastāvā, un šajā universālajā tauku dedzinātājā jūs atradīsiet, cita starpā, tādas sastāvdaļas kā:

Zaļās tējas ekstrakts ir daudz veselīgāks par tās melno kolēģi un pat par tikpat populāro sarkano tēju. Tā satur lielu daudzumu A vitamīna, B grupas, C vitamīna, kālija, magnija, kalcija, cinka mangāna un fluora, polifenolu un katehīnu. Tas labvēlīgi ietekmē gremošanu, veicina termoģenēzi, paātrina vielmaiņu un tauku dedzināšanu, ierobežo to uzsūkšanos, regulē cukura līmeni asinīs, pateicoties antioksidantiem, likvidē brīvos radikāļus, palielina “laimes hormonu”, dopamīna un serotonīna sekrēciju, dod lielu enerģijas devu, kas nepieciešama arī tauku samazināšanai;
ekstrakts no Indijas nātres, kura galvenā sastāvdaļa ir forskolin, viela ar daudzām ārstnieciskām īpašībām, kas darbojas dažādos veidos. Tas efektīvi veicina vielmaiņu, tādējādi paātrinot taukaudu noārdīšanās procesus, regulē vairogdziedzera darbību, rūpējas par pareizu stresa hormona kortizola līmeni, kas arī ir viens no aptaukošanās cēloņiem. Tas atvieglo gremošanu, regulējot skābes veidošanos kuņģī, rūpējas par aizkuņģa dziedzera darbību, kas ir atbildīgs par insulīna ražošanu, kurš nepieciešams, lai uzturētu pareizu cukura līmeni asinīs;
rūgtā apelsīna ekstrakts, kas nodrošina sinefrīnu – vielu, kas ir līdzīga efedrīnam, bet bez tā blakusparādībām. Tas ir dabīgs termogēns, paātrina vielmaiņu, lipolīzes un termogenezes procesus, detoksikē, nodrošina enerģiju, nomāc pārmērīgu apetīti un nomierina gremošanas sistēmas traucējumus;
Capsicum ekstrakts, kapsaicīna avots, vēl viena viela, kas palielina tauku dedzināšanas efektivitāti un novērš iespējamos gremošanas traucējumus;
garcinia cambogia ekstrakts, kas galvenokārt satur HCA hidroksicitronskābi, kas palīdz kontrolēt uzkodas, kas noved pie vairāk un vairāk tauku uzkrāšanās uz ķermeņa. Garcinia cambogia pazemina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo gremošanu un vielmaiņu, palielina glikogēna veidošanos, tam ir pretsāpju iedarbība un tas paātrina brūču dzīšanu;
kofeīns, hroms un B6 vitamīns, piridoksīns. Kofeīns nodrošina mūs ar enerģiju, lai mums pietiktu spēka ikdienas treniņiem, pat muskuļu masai. Hroma uzdevums galvenokārt ir līdzsvarot cukura līmeni asinīs, bet B6 vitamīns atbild par organisma enerģijas vielmaiņu, hormonu pārvaldību un novājinātas imunitātes stiprināšanu.

PASŪTĪT ĀTRI SADEDZINĀT EKSTRĒMS TAGAD

2. BurnBooster

Šogad uz goda pjedestāla otrā pakāpiena stājās BurnBoosterkas to izpelnījās ne tikai par drošu, augu izcelsmes sastāvu, bet galvenokārt par tā efektivitāti, kas to atšķir no citiem dabiskajiem tauku dedzinātājiem. Tās lietošana ļauj mums efektīvi sagremot visu, ko apēdam dienas laikā, un nodrošināt pilnvērtīgu vielmaiņu, bez kuras nav iespējams efektīvi sadedzināt taukus. Šis deglis arī samazina apetīti, sniedzot jums enerģiju, lai darbojas vai riteņbraukšanaEfektīvu ķermeņa veidošanas iedarbību nodrošina šādas sastāvdaļas:

Jaunie zaļie mieži un no tiem gatavotie ekstrakti ir īsta vitamīnu, minerālvielu un citu vielu bagātība, kas veicina tauku šūnu samazināšanos un ogļhidrātu sadedzināšanu. Tas ir atbildīgs arī par pareizu gremošanu, ko ietekmē šķiedrvielas, novērš vēdera pūšanos, aizcietējumus un sāpes, piemēram, kuņģa sāpes, ko veicina A, B1, B2, B2, B3, B6, C vitamīns, kā arī selēns, dzelzs, cinks, kālijs, magnijs, fosfors, silīcijs, folskābe, pantotēnskābe un glutamīnskābe. Turklāt jaunie zaļie mieži veicina imūnsistēmas darbību, palīdz ārstēt ādas slimības, tostarp pinnes, mazina stresa simptomus un regulē holesterīna LDL daudzumu asinīs;
zaļā kafija, kas atšķirībā no grauzdētas kafijas, kuru mēs dzeram katru dienu, saglabā visas tās vērtīgās veselīgās īpašības. Tas ir iekļauts BurnBooster sastāvā, jo satur kofeīnu, kas nepieciešams vielmaiņas procesiem, attīra iekšējos orgānus, īpaši aknas, no toksīniem, palielina izturību un paātrina organisma reģenerāciju. Zaļās kafijas sastāvā ir B grupas vitamīni, ko vada vitamīns B12, liels minerālvielu un holorogēnskābes kopums. Tas samazina cukuru uzsūkšanos, tāpēc organisms iegūst nepieciešamo enerģiju, sadedzinot liekos taukaudus;
garcinia cambogia, kas sīkāk aprakstīts iepriekš, ir viens no labākajiem pieejamajiem ēstgribas blokatoriem, kas garantē tauku dedzināšanu vēl nebijušā līmenī un ātru vēlamā zema svara sasniegšanu;
pipari cayenne, vēl viens bagātīgs kapsaicīna avots, pēc gada pipari, kas 100 g divreiz dienā nodrošina arī C vitamīna, B6 vitamīna (piridoksīna), A vitamīna, minerālvielu: kālija, cinka, dzelzs, magnija un selēna devu. Tas viss izpaužas kā piparu cayenne iedarbība, kas uzlabo gremošanu un vielmaiņu, aizsargā pret gremošanas sistēmas slimībām, paaugstinātu skābumu vai kuņģa čūlu. Kapsaicīns arī aizsargā pret muguras un locītavu sāpēm, regulē asinsspiedienu, nomāc apetīti un paātrina termoģenēzi.

PASŪTĪT SADEDZINĀT PASTIPRINĀTĀJS TAGAD

3. Nutrigo Lab Burner

Trešajā vietā ierindojās jaunās paaudzes reduktors Nutrigo Lab Burner, kas pastiprina tauku dedzināšanas procesu tādā mērā, kā to sagaida lietotāji. Nevar noliegt, ka ne tikai sportisti ir gaidījuši šādu tauku dedzinātāju, lai gan tas galvenokārt ir paredzēts viņiem, veidojot komplektu ar citiem šī ražotāja uztura bagātinātājiem Nutrigo Lab Mass, Nutrigo Lab Strength un Nutrigo Lab Regeneration. Pirmais atbalsta muskuļu masas augšanu, otrais dod spēku vingrinājumiem, bet trešais reģenerē, taču, lai tie darbotos, ir nepieciešams arī tāds, kas spēj ātri tikt galā ar augošajām tauku krokām. Šīm prasībām Nutrigo Lab Burner, kas sastāv no sešām aktīvajām sastāvdaļām, ir vairāk nekā atbilstošs:

Citrin®, unikāls un patentēts garcinia cambogia ekstrakts, kura pamatā ir iepriekš minētā HCA skābe, kuras lietošana nodrošina augstu efektivitāti apvienojumā ar pilnīgu drošību un blakusparādību trūkumu. Tas pazemina holesterīna līmeni, mazina izsalkumu, rūpējas par asinsspiedienu un samazina taukskābju veidošanos;
Sinetrol® Xpur – viela, kas radusies, apvienojot citrusaugļu ekstraktu, tostarp greipfrūtu, ar guaranas ekstraktu. Tas rada vitamīnu un minerālvielu, kā arī kofeīna maisījumu, kas efektīvi paaugstina ķermeņa temperatūru, lai atbrīvotos no tauku rezervēm;
Aveņu ekstrakts, pilns ar vitamīniem B1 (tiamīns), B2 (riboflavīns), B6 (piridoksīns), C un E vitamīniem, minerālvielām, magniju, kāliju un kalciju. Ēdot šos augļus, mums nav problēmu ar vielmaiņu un gremošanas sistēmas traucējumiem, pateicoties to pretiekaisuma, antibakteriālajām īpašībām, kas bloķē gremošanas sistēmu apdraudošo baktēriju augšanu. Aveņu ketons, viela, kas palielina noradrenalīna ražošanu, arī ir svarīga tauku dedzināšanai;
Ekstrakts no garās asinszāles, kas lielākajai daļai no mums pazīstama kā kurkuma. Tās iedarbības pamatā ir kurkumīns – antioksidants, kam piemīt arī pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Tas veicina aknu, aizkuņģa dziedzera un žultspūšļa darbību, aizsargājot šos orgānus no slimībām, vienlaikus samazinot Alzheimera slimību risku, ārstējot pinnes un paātrinot brūču un ādas kairinājumu dzīšanu. Tauku dedzināšanas procesā svarīga ir tās labvēlīgā ietekme uz vielmaiņu, pareiza holesterīna un glikozes līmeņa uzturēšanu asinīs, kā arī detoksikācijas veicināšanu un ēstgribas nomākšanu;
melno piparu ekstrakts BioPerine® ir piperīna- alkaloīda ar asu garšu, kas nepieciešams pareiziem gremošanas un vielmaiņas procesiem – avots. Tas palielina gremošanas sulu sekrēciju, piedalās termoģenēzē, uzlabo citu ar pārtiku piegādāto uzturvielu uzsūkšanos, ar diurētisko iedarbību izvada toksīnus, novērš sirds un asinsrites sistēmas slimības, ietekmē gēnus, kas atbildīgi par tauku šūnu uzkrāšanos un veidošanos;
hroms, vissvarīgākais elements ikvienā novājēšanas un samazinošā diētā, īpaši nepieciešams no vielmaiņas viedokļa, arī novēršot tauku nogulsnēšanos un regulējot insulīna sekrēciju. Savukārt sportisti to novērtē par aktīvu līdzdalību glikogēna ražošanas procesā muskuļos.

PASŪTĪT NUTRIGO LABORATORIJAS DEGLIS

4. OLIMP Thermo Speed Extreme

Šis papildinājums ļauj jums efektīvi sadedzināt tauku audus un zaudēt svaru tikpat efektīvi, kas nozīmē, ka jūs iegūt divreiz vairāk ar vienu tableti. Tomēr mums vissvarīgākais ir tas, ka OLIMP Thermo Speed Extreme ir uzlabots tauku deglis, kas izmanto tikai dabiskas sastāvdaļas, kuras garantē lietošanas drošību, viegli norijamu kapsulu veidā, kas tiek lietotas divos gabalos dienā. Tas, ka tas ierindojās ceturtajā vietā mūsu reitingā, bija saistīts ne tikai ar tā augsto un apstiprināto efektivitāti , bet arī ar to, ka ražotājs izmantoja ekstraktus no tādiem augiem kā.

zaļā tēja, kas precīzāk aprakstīta iepriekš un kas ārstniecisko īpašību ziņā var droši salīdzināt ar nesen modē nākušo yerba mate. Šīs šķirnes tēju, lai panāktu pilnīgu iedarbību, vislabāk dzert vakarā, jo tad visefektīvāk iedarbojas tajā esošie katehīni, īpaši epigalokatehīna galāts (EGCG). Tas samazina ar pārtiku uzņemto tauku daudzumu, palielina gremošanas fermentu sekrēciju, paātrina termoģenēzi un aknu vielmaiņu;
rūgtie apelsīni, kuru svarīgākā sastāvdaļa, kā jūs jau zināt, ir sinefrīns, efektīvs termogēns, ko parasti izmanto uztura bagātinātājos, novājēšanas bagātinātājos un piedevās efektīvākai tauku dedzināšanai;
melnie pipari – piperīna avots, kura lielākais daudzums ir šīs populārās garšvielas sēklu apvalkā. Papildus iepriekš minētajām īpašībām, kas veicina gremošanu un vielmaiņu, mums vajadzētu novērtēt arī tās ietekmi uz ķermeņa fiziskās efektivitātes paaugstināšanu. Pateicoties tam, var atļauties intensīvākus treniņus, distances skrējienus vai peldēšanu baseinā;
guarana, kurai ir plašs medicīnisku pielietojumu klāsts un augsts kofeīna saturs (gandrīz 60%), ir atbildīgs par tās efektīvu palīdzību tauku dedzināšanā. Pateicoties tam, guarana ir thermogenic, novērš noguruma sajūtu, gan fizisko, gan garīgo, ārstē caureju, regulē urīnceļu sistēmas darbību, palielina enerģiju.

5 Universāls – Animal Cuts

Tā sastāva izstrādē piedalījās daudzi speciālisti – gan dažādu jomu zinātnieki, tostarp veselīga uztura speciālisti, gan sportisti, kuri noteica, kas tieši viņiem nepieciešams no tauku degļa. To īpaši novērtē spēka treniņu entuziasti, kuriem efektīva taukaudu samazināšana ir pamats atbilstošas muskuļu masas un skulptūru veidošanai. Patiešām, regulāri lietojot Animal Cuts, jūs varat rēķināties ar skaisti veidotiem muskuļiem un ne tikai nevajadzīgu tauku šūnu, bet arī liekā ūdens izvadīšanu no ķermeņa. Ievērības cienīga ir arī papildinājumā iekļauto vielu izvēle, kurā papildus labi pazīstamajai zaļajai tējai cita starpā tika izmantota arī guarana, melnie pipari un cayenne:

yerba mate jeb Paragvajas svētlapa – augs, kas iekarojis veselīga uztura entuziastu sirdis visā pasaulē, tostarp arī pāvesta Franciska. B grupas vitamīni ir atbildīgi par tās veselīgajām īpašībām un to identificē kā degvielu, jo īpaši B1, kas ļauj pareizi pārvērst taukus un ogļhidrātus enerģijā. Savukārt B3 vitamīns pazemina holesterīna līmeni, B6 rūpējas par sirds un asinsrites sistēmu, bet kofeīns nodrošina enerģiju;
nātru- augu, ko parasti saista ar pinnes ārstēšanu vai matu izkrišanas novēršanu. Tomēr nātrēs ir nedaudz šķiedrvielu, kas ir nepieciešamas pareizai gremošanai, un tām piemīt arī diurētiskas īpašības, kas no organisma izvada toksīnus un lieko ūdeni;
ashwangandha, Vitania sluggishis, adaptogēns, kas efektīvi mazina stresa simptomus, kas bieži vien izraisa uzkodas un tādējādi palielina ķermeņa svaru un ķermeņa tauku daudzumu. Tajā pašā laikā ashwangandha paaugstina testosterona līmeni, kas ir ļoti svarīgs apmācībai, ne tikai spēkam un vīriešu potenci;
ingvers, kas noder ne tikai pret saaukstēšanos un citām infekcijām, bet arī cukura līmeņa regulēšanai asinīs, kas ir aktīvs enerģijas apmaiņas procesu dalībnieks.
Korejas žeņšeņs – dabisks lipīdu vielmaiņas regulators, kas pazemina “sliktā” holesterīna līmeni, vienlaikus paaugstinot “labā” holesterīna līmeni.

6. OLIMP Liporazor

Vēl viens dabiskais tauku deglis no Olimp, kura sastāvā ir tikai augu izcelsmes vielas. Sastāvdaļu izvēle efektīvi paātrina tauku un ogļhidrātu vielmaiņu, paātrina termoģenēzi, veicina gremošanu un dopamīna – hormona, kas atbildīgs par labu garastāvokli – sekrēciju, samazina jaunu tauku šūnu veidošanās ātrumu. OLIMP Liporazor no citiem uztura bagātinātājiem atšķiras ar to, ka tajā nav kofeīna, kura funkciju šeit pārņem kapsaicīns, kas iegūts no pipariem cayenne, un tā citas svarīgas sastāvdaļas ir:

Japānas pelašķa ekstrakts, pazīstams arī kā Japānas pagodas koks, kas satur spēcīgus antioksidantus rutīnu, kvercetīnu un genisteīnu. Tam piemīt antiseptiska, antibakteriāla, pretiekaisuma iedarbība, tas hermetizē asinsvadu sieniņas, pazemina asinsspiedienu un holesterīna līmeni, novērš gremošanas traucējumus;
Kakao, pilns ar sterīnu savienojumiem, minerālvielām: cinku, kāliju, magniju hromu, dzelzi, polifenoliem, B un C grupas vitamīniem, taukskābēm Omega – 6 un šķiedrvielām, kas veido līdz pat 15 % no tā sastāva. Tas nodrošina ilgstošu sāta sajūtu, nomācot apetīti, savukārt magnijs paātrina vielmaiņu un palīdz sadedzināt taukus, stimulējot lielāku fizisko piepūli;
rūgtā apelsīna ekstrakts, kas ir labi pazīstamā sinefrīna avots.

7. REAL PHARM Hydrox

Uztura bagātinātājs ar ārkārtīgi sarežģītu sastāvu, kas nodrošina tā efektivitāti. Izvēloties tik daudz aktīvo sastāvdaļu, ražotājs vadījās pēc vēlmes novērst visas tauku uzkrāšanās sekas un nepieciešamību tos sadedzināt pēc iespējas īsākā laikā. Papildus šai acīmredzamajai īpašībai, kurai vajadzētu būt raksturīgai ikvienam dedzinātājam, REAL PHARM Hydrox stimulē organismu uz lielāku aktivitāti, nodrošinot nepieciešamo enerģiju, samazina apetīti, uzlabo garīgo labsajūtu, stimulē termogenezes un lipolīzes procesus, novērš lieko ūdens uzkrāšanos. Tas viss ir iespējams, pateicoties sastāvdaļām, kas jau zināmas no citiem uztura bagātinātājiem, ekstraktiem, kas iegūti no tādiem augiem kā:

zaļā tēja;
rūgtā apelsīna augļi
melnie pipari;
cayenne pipari
guarana;
garcinia cambogia;
ingveru;
Indijas nātre;
yerba mate;
aveņu augļi;
kakao;
zaļā kafija.

8. USA LABS Cutting Edge

Astoto vietu mūsu reitingā ieņem USA LABS Cutting Edge, vēl viens 100% dabīgs tauku deglis, kas nesatur konservantus vai citas mākslīgās sastāvdaļas. To var lietot bez blakusparādību, paaugstināta asinsspiediena vai satraucošu gremošanas vai nervu sistēmas simptomu riska. Papildus tam, ka efektīvi sadedzina taukaudus, tā iedarbība izpaužas kā zemādas ūdens izvadīšana, aknu darbības uzlabošana, holesterīna un hormonu, kas izraisa svara pieaugumu un ķermeņa aptaukošanos, līmeņa regulēšana, kā arī iespējamā uzturvielu trūkuma papildināšana. To atkal atvieglo tās sastāvs, kurā vissvarīgākais ir l – karnitīns, aminoskābe, kas transportē taukskābes uz mitohondrijiem, kur tās tiek pārveidotas enerģijā, kas nepieciešama arī tauku šūnu samazināšanai. Tās darbību atbalsta arī citas vielas:

Zaļās tējas ekstrakts;
greipfrūtu ekstrakts, kas bagāts ar vitamīniem un antioksidantiem;
lecitīns, kas īpaši atbildīgs par aknu veselību;
metionīns, kas pilda to pašu funkciju;
hlorofils, kas attīra organismu no toksīniem un brīvajiem radikāļiem;
kāliju, kas regulē elektrolītu un ūdens līdzsvaru organismā;
B6 vitamīns, kas stiprina imunitāti un nodrošina pareizu enerģijas metabolismu;
kadiķu ogu, hortenzijas saknes, gundegas saknes, pīlādža, lāceņogu un kukurūzas saknes augu komplekss, kas nodrošina visaptverošu iedarbību uz veselību.

9. FORMOTIVA Lipo Killer

Uztura bagātinātājs, kas paredzēts ikvienam, kurš cīnās ar ķermeņa svara palielināšanās problēmu un vienlaicīgu liela daudzuma tauku uzkrāšanos. Tāpēc FORMOTIVA Lipo Killer var uzskatīt par universālu degli, tāpēc mēs to ierindojām reitingā pirmajā desmitniekā. Tās iedarbība izpaužas kā paātrināta tauku un ogļhidrātu vielmaiņa, efektīvāka termoģenēze, tauku šūnu veidošanās un to uzglabāšanas procesu kavēšana un pakāpeniska nomākšana organismā. FORMOTIVA Lipo Killer ļauj arī pilnībā kontrolēt svaru un pārtraukt nekontrolētu uzkodas, kas ir biežs aptaukošanās iemesls. Šāda darbība, protams, ir iespējama, pateicoties rūpīgi atlasītām sastāvdaļām, kas šajā gadījumā ir.

kofeīns no Paragvajas svēpolu jeb yerba mate;
sinefrīns no rūgtā apelsīna;
hidroksicitronskābe HCA no garcinia cambogia augļiem;
kapsaicīns no pipariem cayenne;
zaļās tējas ekstrakts;
indiešu bumbieru ekstrakts;
Ingvera ekstrakts;
B6 vitamīns;
Folijskābe;
Minerālvielas: hroms un cinks.

10. ECOMAX Burn Cutting Thermo

Desmitniekā ierindojas ECOMAX Burn Cutting Thermo, kas liek organismam strādāt intensīvāk, kas automātiski nozīmē efektīvāku nevajadzīgo taukaudu sadedzināšanu. Regulāra šī uztura bagātinātāja lietošana galvenokārt uzlabo termoģenēzi, paaugstinot ķermeņa temperatūru un atbrīvojoties no visām šīm neglīts krokām uz vēdera vai gurniem. Mēs arī pārstāsim sūdzēties par gremošanas sistēmas saslimšanām, piemēram, vēdera pūšanos, aizcietējumiem vai caureju, kas bieži pavada svara zudumu. Mēs iegūsim pilnīgi jaunu enerģijas devu, pateicoties kurai vingrinājumi ar hantelēm vai muskuļu masas apmācība ātri pārtaps skaisti modelētā, slaidā figūrā ar skaidri definētiem muskuļiem. Šī dabiskā tauku degļa gadījumā ražotājs ir balstījies tikai uz pārbaudītām sastāvdaļām:

kofeīns;
tirozīns – aminoskābe, kas novērš noguruma simptomus, palielina koncentrēšanās spējas un samazina apetīti;
ashwagandha, labākais dabiskais stresa mazinātājs;
L-karnitīns;
zaļās tējas ekstrakts;
cayenne piparu ekstrakts.

11. OLIMP L-Carnitine 1500 Extreme MC

Trešais Olimp produkts šajā sarakstā, kas satur ārkārtīgi lielu, kā norāda nosaukums, ekstremālu, bet, protams, drošu l-karnitīna devu. Tas ir uz l – karnitīna, ka tā pamatā ir tās darbība, efektīvi sadalot jebkuru tauku šūnu skaitu, kas ļauj ātri atbrīvoties no liekā svara, un tas bez riska, ka rodas jojo efektsL – karnitīns tomēr nav ķermeņa svara aizstājējs. Tomēr L-karnitīns ne tikai dedzina taukus, bet arī novērš sirds un asinsvadu slimības, tostarp aterosklerozes un sirds išēmiskās slimības risku. Tas ir neaizstājams visā svara zuduma procesā, kurā tauku degļi ir tikai papildinājums pareizi izvēlētai novājēšanas diētai un fiziskām aktivitātēm, piemēram, ikdienas crossfit treniņiem.

12. AMIX Diuretic Complex

Pēdējo vietu 2023. gada tauku degļu reitingā ieņem AMIX Diuretic Complex, kas darbojas divos virzienos. No vienas puses, tas efektīvi paātrina taukaudu samazināšanos, bet, no otras puses, tas efektīvi atbalsta urīnceļu sistēmu, jo īpaši nieres, kas, pateicoties tā aktīvajām sastāvdaļām, var darboties bez jebkādām problēmām. Šis papildinājums pieder pie tā sauktajiem diurētiskajiem līdzekļiem, kuriem piemīt diurētiska iedarbība un kas ļauj rūpīgi attīrīt organismu no toksīniem un citiem nevajadzīgiem vielmaiņas produktiem, kā arī izvadīt no organisma lieko ūdeni. Tas ir ļoti svarīgi, jo ūdens rada pastāvīgu smaguma sajūtu un vienlaikus rada neglītu pietūkumu dažādās ķermeņa daļās, un šī degļa iedarbība ir atbildīga par:

pieneņu ekstrakts;
Guaranas ekstrakts;
kofeīna alkaloīdi;
nātru ekstrakts
Arbūza sēklu ekstrakts
Zaļās tējas ekstrakts;
Pētersīļu ekstrakts;
mežrozīšu ekstrakts;
B6 vitamīns.

Kā efektīvi sadedzināt tauku audus

Mēs jau zinām, ka efektīvas svara samazināšanas pamatā ir visu esošo lieko taukaudu sadedzināšana, kas uzkrājas uz ķermeņa un ne tikai izskatās neglīti, bet arī negatīvi ietekmē mūsu veselību un garīgo stāvokli. Jūs varat atbrīvoties no tā vairākos veidos, pirmkārt, izmantojot kādu no iepriekš aprakstītajiem uztura bagātinātājiem, ko parasti sauc par tauku degļiem. Tomēr, kā jau esam vairākkārt uzsvēruši, tie ir tikai papildinājums, kas atbalsta tikpat svarīgus ārstēšanas elementus kā:

pareiza uztura ievērošana, vienlaikus novājinot un veicinot strauju augošo tauku šūnu samazināšanos. Svarīgi ir pareizi sabalansēt katru ēdienreizi, kurai šajā gadījumā jāsatur atbilstošs olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku daudzums, pateicoties kam mēs varam ātri atjaunot vingrinājumu rezultātā izsmeltos muskuļus. Ir svarīgi no uztura svītrot ātrās ēdināšanas produktus, augsti pārstrādātu pārtiku ar kaitīgiem un bieži vien treknuma konservantiem, kas var izraisīt arī daudzas gremošanas sistēmas slimības. Tāpat jāatsakās no liekiem stimulējošiem līdzekļiem, kafijas, melnās tējas, alkohola, jāierobežo saldumu, konfekšu, kūku un citu augstkaloriju uzkodu lietošana, noteikti ir jāaizliedz saldināti, gāzēti dzērieni;
ievērotēdienreižu laiku, ēst vairākas mazākasmaltītes ar regulāriem intervāliem. Nav ieteicams arī sevi mocīt badā, jo tauku dedzināšanai ir nepieciešama enerģija, kas tiek nodrošināta ar ēdienreizēm. Ir vērts samazināt dienā patērēto kaloriju skaitu, ievērojot negatīvās kaloriju bilances principu, taču arī ar šo samazinājumu nevajadzētu pārspīlēt;
liela deva vingrinājumu, bez kuriem mēs noteikti nevarēsim sadedzināt taukus un samazināt mūsu lielo svaru. Cīņa ar lieko svaru prasa lielu fizisku piepūli, taču mēs vēlamies jūs brīdināt nesākt trenēties, mēģinot noskriet maratonu, kas, ja neesat labi sagatavojies un sagatavojies, var beigties ar nopietnām traumām. Iesakām sākt ar iešanu ar nūjām, kas ir visā pasaulē populāra un ieteicama ne tikai iesācējiem sportistiem. Tikpat svarīga kā fiziskās aktivitātes ir atpūta – 7-8 stundas miega naktī, kas ļauj nogurušajam organismam pilnībā atjaunoties. Ja ciešat no bezmiega, atrisiniet šo problēmu, pretējā gadījumā jūs nevarēsiet zaudēt svaru, jo jums cita starpā būs papildu problēmas ar pareizu gremošanu.

Kas jāievēro, izvēloties tauku deglis

Pirms mēs aplūkojam kritērijus, pēc kuriem jums vajadzētu izvēlēties sev piemērotu tauku dedzināšanas uztura bagātinātāju, ir vērts zināt, kādi patiesībā ir populāri un labprāt izmantoti degļi. Visvienkāršāk tos var definēt kā preparātus, kas sastāv no sastāvdaļām, kuras paātrina vielmaiņas procesus, kas noved pie tauku samazināšanās un aizsargā pret to atkārtotu izgulsnēšanos. To sastāvā iekļautajām vielām jābūt dabīgām, vēlams, augu izcelsmes un pilnīgi drošām lietošanā, neradot veselībai bīstamas blakusparādības. Tauku šūnu dedzināšana parasti notiek divos procesos:

Termoģenēze

Ar šo jēdzienu saprotam vielmaiņas procesus organismā, kuru rezultātā tiek sadedzinātas liekās kalorijas, kas notiek kontrolētas ķermeņa temperatūras paaugstināšanās rezultātā. Tas ir iespējams arī ar pareizu uzturu, un tādā gadījumā mēs runājam par postprandiālo termoģenēzi, kad organisms dabiski izdala lielāku siltuma daudzumu, kas nepieciešams gremošanas procesam. Lielākā daļa no tiem ir uzskaitīti atsevišķu preparātu aprakstos, un dabīgos termogēnus var atrast arī dārzeņos, īpaši pākšaugos, gurķos, selerijās, baklažānos, ziedkāpostos, ziedkāpostos, burkānos un augļos, piemēram, citrusaugļos un avenēs. Termoģenēzi ļoti veicina mūsu fiziskā aktivitāte, un vingrinājumi sporta zālē un paaugstināta ķermeņa temperatūra, pateicoties tam, pastiprina šo procesu.

Lipolīze

Šajā procesā tiek sadedzinātas nevis kalorijas, bet gan taukaudi, kas ir katras personas, kas seko līdzi savai figūrai, murgs. Cita starpā tajā piedalās virsnieru dziedzeru producētie hormoni – adrenalīns un noradrenalīns. To paaugstināts līmenis palielina enerģijas procesu intensitāti šūnās, kas nozīmē lielāku siltuma izdalīšanos, kas nepieciešama tauku šūnu samazināšanai. Lipolīzi var paātrināt ar uztura bagātinātāju un intensīvu fizisku vingrinājumu palīdzību, kad palielinās enerģijas pieprasījums. Lipolīzes laikā organismā izdalās liels daudzums glicerīna un taukskābju, kas pēc tam cirkulē asinsritē, tiek apstrādāti kā enerģijas avoti un samazināti, īsi sakot, sadedzināti.

Lielākā daļa no piedāvātajiem tauku dedzinātājiem darbojas, pamatojoties uz šiem diviem procesiem; daži no tiem labvēlīgi ietekmē arī gremošanu un citus mūsu veselības aspektus, atmiņu, koncentrēšanās spējas, sirds un asinsvadu darbību vai stresa mazināšanu. Izvēle ir individuāla, ņemot vērā arī iespējamās negatīvās reakcijas uz konkrētajā degvielā iekļautajām vielām. Lai gan tās ir dabiskas un vairumā gadījumu nedrīkst izraisīt blakusparādības, var būt situācijas, kad kādam ir alerģija pret kādu no tām. Ir vērts arī iepriekš uzzināt, kā darbojas atsevišķas sastāvdaļas un kā tās ietekmē organismu, kas palīdzēs izvairīties no iespējamiem veselības sarežģījumiem, lai gan, par laimi, tie ir ļoti reti.