Citronu diēta – citronu svara zudums cīņā pret toksīniem
Pēdējā laikā diezgan daudz tiek runāts par citronu diētu. Vai citrons ir labs veids, kā zaudēt svaru. Izlasiet rakstu un uzzināsiet, kādas ir tās labvēlīgās īpašības!
Contents
Kam ir ieteicama citronu diēta?
Ar citronu ieteicams ārstēt tādas veselības problēmas kā osteoporoze, žults vai nierakmeņu veidošanās, podagra, hronisks reimatisms, podagras anēmija, hipertonija, liekais svars, diabēts, nervu slimības, gastrīts un aknu slimības. Šī apstrāde nerada nekādas izmaiņas vidē vai tās profesionālajā aprūpē. Citronu līdzekli var lietot gan mājās, gan darbā. Tāpēc to ir viegli pielāgot mūsu dzīvesveidam. Tā ir arī lieliska metode organisma attīrīšanai no toksīniem un citām kaitīgām vielām.
Citronu ārstēšanai ir nepieciešami svaigi citroni ar salīdzinoši plānu mizu. Pēc citrona izspiešanas nekavējoties izdzeriet tā sulu. Tas ir saistīts ar vērtīgo īpašību straujo sadalīšanos skābekļa ietekmē.
Skatīt arī: Dr Dabrowskiej diēta
Citronu diēta – blakusparādības
Par citrona lielo skābumu valda populārs viedoklis. Lielākoties mēs domājam, ka citronskābe var paskābināt mūsu organismu, taču tas ir ļoti nepareizs priekšstats. Citronu sula ir skāba tikai mutē, bet iekšējā vidē tā ir sārmaina. Citronu sulu ieteicams dzert tāpat kā svaigu apelsīnu vai greipfrūtu sulu. Tomēr no pēdējās tā atšķiras tikai ar to, ka tai ir skābāka garša. Jāatzīmē arī, ka citronu sulas pH ir 2,4 pH, bet gremošanas sulu pH ir 1,5 – 2 pH.
Cilvēkiem, kas cieš no katariem vai kuņģa čūlām, vajadzētu sajust šādas ārstēšanas pozitīvo ietekmi. Citronu diēta palīdzēs mums efektīvi attīrīt organismu no urīnskābes.
Pastāv divu veidu citronu diēta: profilaktiska citronu terapija un ārstnieciska citronu terapija. Kas ir profilaktiskā citronu diēta? To galvenokārt ieteicams lietot laikā, kad biežāk sastopama gripa vai saaukstēšanās. Ārstnieciskā citronu diēta ir ieteicama hronisku slimību gadījumā, pateicoties tai no organisma tiek izvadīti toksīni.
Kas ir citronu diēta?
Profilaktiska apstrāde ar 30 citroniem:
- 1. un 10. diena – viens citrons
- 2. un 9. diena – 2 citroni
- 3. un 8. diena – 3 citroni
- 4. un 7. diena – 4 citroni
- 5. un 6. diena – 5 citroni
Procedūras laikā izdzeramo citronu skaits ir 30. Citronus pārgriež šķērsām divās pusēs. Izspiediet sulas no katra no tiem un dzeriet tos bez piedevām. Ja nevarat lietot tīru citrona sulu, varat to sajaukt ar minerālūdeni un pievienot vienu tējkaroti medus un rīvētu ingvera sakni, lai uzlabotu garšu.
Dziedinošs līdzeklis ar 200 citroniem:
- 1. un 12. diena – 5 citroni
- 2. un 11. diena – 10 citroni
- 3. un 10. diena – 15 citroni
- 4. un 9. diena – 20 citroni
- 5., 6., 7. un 8. diena – 25 citroni
Citronu dziedināšana ietver pat 2000 citronu sulas dzeršanu. Šī sula jāsagatavo tāpat kā profilaktiskā citronu kūre. Tomēr to nevajadzētu atšķaidīt vai tam kaut ko pievienot. Ļoti retos gadījumos var rasties zarnu darbības traucējumi. Tāpēc, ja rodas šāda problēma, nekavējoties pārtrauciet ārstēšanu un nomainiet to uz profilaktisku citrona terapiju. Šādā veidā kuņģis pieradīs pie citrona sulas. Šādu citronu sulu ieteicams dzert pat vairākas reizes dienā, vēlams 3-5 reizes. Jāatceras, ka tas jādzer vismaz 30 minūtes pirms ēšanas un apmēram stundu pēc tās.
Lasiet arī: Labākās tabletes novājēšanai
Kas man jāatceras citronu diētas laikā?
Ārstēšanas laikā jādzer ļoti liels ūdens daudzums, bet tas nav jālieto kopā ar sulu. Ārstēšanas laikā vajadzētu pamanīt, ka nieres strādā efektīvāk. Urīnā var novērot tumšas ķieģeļu krāsas urāta sāli. Apstrāde ar citronu sulu ne tikai nodrošina mūs ar vitamīniem, kuru mums parasti trūkst, bet arī attīra kaulus no toksīniem un kaitīgām vielām. Viens no citrona ārstēšanas rezultātiem ir dabiskās citronskābes aminoskābes veidošanās. Tā ir sintētiska sastāvdaļa lielākajā daļā visu iepriekš minēto slimību ārstēšanai paredzēto līdzekļu un medikamentu, kas paredzēti cīņai ar minētajām slimībām.
No otras puses, ja jūs neizmantojat citronu terapiju vai esat to jau pabeidzis, jums vajadzētu izdzert viena citrona sulu. To var lietot arī tad, kad sāk sāpēt kakls vai parādās pirmās tonsilīta pazīmes. Varat arī ik pēc 15 minūtēm sūkāt citrona šķēli. Citrons ir lielisks līdzeklis arī tad, ja mati pārmērīgi izkrīt vai mums ir blaugznas. Tas noteikti padarīs mūsu matus stiprākus un mazāk trauslus.
Lasiet arī: Labākie kokteiļi svara zudumam
Šo ārstēšanu bieži sauc arī par citronu diētu vai diētu, lai attīrītu organismu no toksīniem.
Citronu diēta ir ļoti labs veids, kā papildināt uzturu ar vitamīniem un mikroelementiem, kuru visbiežāk trūkst.
Mums jāatceras, ka pareiza papildināšana ir lielisks veids. Tas būs labs veids, kā attīrīt organismu un paātrinās svara zaudēšanas procesu.
