Daudzās augu izcelsmes zāļu priekšrocības ir nenoliedzamas, tās ir zināmas jau gadsimtiem ilgi, un tagad var teikt, ka tās piedzīvo īstu renesansi un popularitātes pieaugumu. Daudzu slimību simptomu atvieglošanai var izmantot dažādus garšaugus un citus augus ar pierādītām ārstnieciskām īpašībām. Dažas no tām ir jāieved no tālām valstīm, bet daudzas aug Polijas pļavās un mežos, viena no tām ir asinszāle, ko lietoja jau mūsu mātes un vecmāmiņas.

Vispirms noteikti noderēs dažas būtiskas ziņas par pašu asinszāli (Hipericum perforatum), kas pazīstama arī kā parastā asinszāle. Tas ir lielas asinszāļu dzimtas augs, kas savvaļā aug gandrīz visā pasaulē, un tikai mūsu kontinentā vien sastopamas pat 75 sugas.

Tas ir viengadīgs daudzgadīgs, līdz 80-100 cm augošs krūms ar taisnu, augšdaļā sazarotu stublāju un šaurām, aptuveni 3 cm garām, pārsvarā eliptiskas formas lapām ar punktotu asmeni. Šīs raksturīgās punktiņas satur ēteriskās eļļas, kas nosaka asinszāles smaržu un dažas tās īpašības.

Arī ziedi ir mazi, 3 cm diametrā, ar vainagiem, kas sastāv no piecām dzeltenām ziedlapiņām, ziedēšanas periods ir jūnija otrajā pusē, un tieši kaltēti ziedkopas ziedi ir vērtīgs augu materiāls.

Asinszāles ziedkopas vāc jūnijā, kad tās satur visvairāk veselību veicinošu vielu. Tās ārstnieciskās īpašības ir zināmas jau kopš seniem laikiem, un tās cita starpā aprakstījis arī slavenais grieķu ārsts Hipokrāts, un tās ir saistītas ar dažādu aktīvo savienojumu klātbūtni, piemēram.

Asinszāli veiksmīgi lietojušas jau mūsu mammas un vecmāmiņas, kurām tā vienmēr bijusi mājas zāļu aptieciņā. Ir vērts apsvērt iespēju atgriezties pie šiem dabiskajiem veidiem, kā cīnīties ar dažādām saslimšanām, lai izmantotu augu izcelsmes zāļu priekšrocības.

Asinszāle īpaši labi izceļas salīdzinājumā ar daudziem citiem gan vietējiem, gan vietējiem augiem un zālēm.Asinszāle īpaši izceļas starp daudzām citām gan vietējām, gan eksotiskām zālēm un augiem, un zāļu speciālisti norāda uz šādām tās ārstnieciskajām īpašībām:

Kā redzams no iepriekš minētajiem piemēriem, asinszāle patiešām ir ar ko lepoties, ņemot vērā tāspozitīvo ietekmi uz cilvēka organismu. Tāpēc ir vērts papildus uzzināt par tās visbiežāk sastopamajiem lietošanas veidiem; tie ir patiešām plaši, un to novērtē galvenokārt par:

Tas ir viens no galvenajiem šī auga ekstraktu vai uzlējumu izmantošanas veidiem, kas lieliski uzlabo garīgo noskaņojumu. Tas ir iespējams, cita starpā tāpēc, ka tas uzlabo un regulē par to atbildīgā serotonīna sintēzi, ko parasti dēvē par “laimes hormonu”.

Tikpat svarīgs, lai novērstu stresa, trauksmes un pat bērnu mokošanās simptomus, ir arī hipericīna – ķīmiska savienojuma, kas tiek klasificēts kā flavonoīds, – saturs. Tam piemīt nomierinoša iedarbība un tas bloķē serotonīna molekulu sadalīšanos, kas var pasliktināt garastāvokli un pastiprināt depresijas sajūtu.

Eksperti novērtē arī asinszāles spēcīgo diurētisko un diastolisko iedarbību, tāpēc to var izmantot nieru un urīnceļu slimību ārstēšanas atbalstam. Tās sastāvs liek palielināt urīna izdalīšanos līdz pat 30 procentiem, protams, dzerot ieteicamo šķidruma daudzumu dienā.

Tādā veidā cita starpā var novērst īpaši sāpīgus nierakmeņus nierēs. Vienlaikus palielināta urīna izdalīšanās veicina organisma detoksikāciju, visu kaitīgo vielu un vielmaiņas procesu atlikumu izvadīšanu.

Asinszāle ir efektīvs palīglīdzeklis gremošanai, jo tā galvenokārt atslābina gremošanas trakta gludos muskuļus, tādējādi novēršot sāpes. Vienlaikus tā uzlabo zarnu peristaltiku, mazina tādus simptomus kā caureja, grēmas, pilnuma un smaguma sajūta vai pārmērīgs vēju daudzums, kā arī stimulē lielāku gremošanas sulu izdalīšanos.

Daudzi cilvēki sūdzas ne tikai par kuņģa vai zarnu darbības traucējumiem, bet arī par aknu un žultsceļu darbības traucējumiem. Tie ir tikpat svarīga gremošanas sistēmas daļa, tāpēc ir vērts tos atbalstīt ar atbilstoši izvēlētām asinszāles devām. Tās cita starpā var lietot žultsceļu, kuņģa vai zarnu iekaisuma gadījumā, gandrīz vienmēr gūstot pozitīvu efektu no šādas dabiskas, augu izcelsmes ārstēšanas.

Jāņuzāļu iedarbība uz ādu ir arī novērtēšanas vērta, pateicoties tam, ka tās ir sastopamas daudzos kosmētikas līdzekļos, kas paredzēti ikdienas ādas kopšanai. To veicina tās antiseptiskā iedarbība, kas paātrina brūču dzīšanu, un šajā gadījumā asinszāles uzlējumus izmanto ārīgi ādas skalošanai.

Tā labi palīdz arī čūlu, ekzēmas, piemēram, aknes un atopiskā dermatīta, ārstēšanā. Asinszāles ekstraktiem ir labvēlīga ietekme arī uz gļotādu, īpaši mutes dobuma un rīkles, stāvokli, ja tos lieto kā skalošanas līdzekli iekaisuma gadījumā.

Arī sirds un asinsrites sistēma izjutīs asinszāles pozitīvo ietekmi, jo tā ne tikai samazina paaugstināta asinsspiediena risku. Tā arī uzlabo asins plūsmu, stiprinot novājinātās, trauslās asinsvadu sieniņas.

Asinszālei piemīt vēl viens efekts, kas to predisponē iekļaut mūsu mājas zāļu aptieciņā, iespējams, pateicoties tās pretvīrusu un pretiekaisuma īpašībām.Asinszālei piemīt pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, savukārt lielā C vitamīna klātbūtne stiprina novājināto imūnsistēmu. To var lietot augšējo un apakšējo elpceļu iekaisuma gadījumā, lai mazinātu klepus, faringīta, sinusīta ar traucējošām iesnām un sezonālo infekciju, piemēram, saaukstēšanās un gripas, simptomus.

Iegūt visus pozitīvos rezultātus no šī garšauga ir iespējams, ja mēs ievērojam tā ieteicamo dienas devu. Eksperti brīdina mūs nepārsniegt 4 g asinszāles dienā neatkarīgi no tā, kādā veidā mēs to lietojam – žāvētos uzlējumos vai uztura bagātinātājos, kuru sastāvā ir asinszāle. Visbiežāk mēs to lietojam uzlējuma veidā, kas pagatavots no kaltēta auga, vai arī var iegādāties gatavas tējas praktisku paciņu veidā.

Tomēr labāk ir lietot žāvētu asinszāli; ņemiet 2 ēdamkarotes, t. i., ieteicamos 4 g, ielejiet glāzē karsta, bet ne verdoša ūdens un mērcējiet apmēram 8-10 minūtes. Šo uzlējumu dzer līdz 3 reizēm dienā, ja lieto gremošanas traucējumu gadījumā, uzreiz pēc ēšanas, bet, ja nomierinošas iedarbības nolūkā, tad vakarā pirms gulētiešanas.

Neraugoties uz nenoliedzamajām priekšrocībām, kuras nevar noliegt, ne visi var lietot asinszāles garšaugu. Pirms izlemt to darīt, ir svarīgi zināt visas kontrindikācijas, kas to apgrūtina vai padara neiespējamu, no kurām svarīgākās ir: