ChiliPad – paklājs zem matrača, kas atvieglo temperatūras regulēšanu miega laikā.
Viens no svarīgākajiem elementiem, kam ir liela ietekme uz mūsu veselību, ir pareiza atpūta, kas ļauj organismam pilnībā atjaunoties pat pēc lielākās fiziskās un garīgās piepūles. Tās pamatā noteikti ir veselīgs, pilnvērtīgs miegs, ar kuru diemžēl arvien vairāk cilvēkiem ir mazākas vai lielākas problēmas. Var pat riskēt apgalvot, ka dažādu iemeslu izraisīts bezmiegs pamazām kļūst par vienu no sociālajām slimībām, kuras ārstēšana ir gan ārkārtīgi sarežģīta, gan ilgstoša. Viens no iemesliem, kāpēc mēs nevaram labi izgulēties, cita starpā ir nepareiza temperatūra gan guļamistabā, gan gultā, ko tagad var efektīvi regulēt, izmantojot inovatīvu matraci, matrača spilventiņu. ChiliPad Sleep System . Tā ir integrēta sistēma, kas vajadzības gadījumā ļauj vienmērīgi mainīt temperatūru, dzesēt vai papildus sildīt.
Contents
Bezmiegs – kas izraisa miega trūkumu
Neatbilstoša temperatūra telpā, kas paredzēta miegam, ir tikai viens no daudzajiem iemesliem, kādēļ stundām ilgi pārgulējamies gultā un nespējam aizmigt. Tas izraisa gandrīz tūlītēju mūsu dabiskā bioloģiskā ritma traucējumu, kas izpaužas ne tikai kā hronisks nogurums, bet arī kā aizvien lielāka aizkaitināmība, stipras nervu spriedzes stāvokļi, ko izraisa pārāk maz miega. Pētījumi liecina, ka katrs trešais polis neatkarīgi no vecuma jau cieš no bezmiega, un citi, tikpat bieži sastopami iemesli ir šādi:
- līdzās esošas slimības, kuru simptomi ir tieši miega problēmas, īpaši tās, kas tieši ietekmē sirds muskuli un visu asinsrites sistēmu: sirds mazspēja vai hipertensija. Tikpat bieži bezmiegu izraisa elpošanas sistēmas saslimšanas, piemēram, astma, un endokrīnās sistēmas saslimšanas, visas vairogdziedzera slimības vai melatonīna, hormona, kas atbild par miega kvalitāti, sekrēcijas traucējumi;
- nepareiza, pārāk smaga gremošanas diēta, kas ir galvenais gremošanas sistēmas traucējumu cēlonis, kavē vai pat novērš pareizu gremošanu, kas izpaužas kā grēmas, aizcietējumi vai traucējoša caureja, traucē arī miega gaitu. Tas, protams, ir arī pieaugoša liekā svara un aptaukošanās cēlonis, ko arī nedrīkst novērtēt par zemu;
- spēcīgs stress, kas diemžēl kļūst arvien neizbēgamāks mūsu dzīvē, un no tā izrietošā nervozitāte un spēcīgs emocionāls uzbudinājums var izraisīt arī problēmas ar aizmigšanu un pareizu, mierīgu miegu. Šīs problēmas izraisa arī citas garīgās slimības, piemēram, smagas depresijas slimniekiem;
- pārmērīga populāru stimulantu lietošana, tostarp pārāk daudz kafijas un stipras melnās tējas, kas jāaizstāj ar zaļo tēju vai veselīgāku yerba mate. Ja vēlaties labi izgulēties, ieteicams pirms gulētiešanas nelietot lielu alkohola daudzumu, kā arī ir vērts pievērst uzmanību visu lietoto zāļu iespējamām blakusparādībām.
ChiliPad – kāpēc jums vajadzētu rūpēties par pareizu miega temperatūru
Kā redzams no iepriekš minētajiem piemēriem, bezmiegu izraisa daudzi un dažādi faktori, un daudziem no tiem nepieciešama speciālista iejaukšanās, kas īstenos atbilstošu ārstēšanu. Tomēr vairākas no tām mēs varam novērst paši, pirmkārt, regulējot temperatūru guļamistabā, kas gandrīz uzreiz pozitīvi ietekmēs mūsu miega kvalitāti. Mūsu sabiedrībā ir iesakņojies maldīgs priekšstats, ka labas nakts atpūtas pamatā ir silta, apsildāma gulta ar biezu, vēlams, pūkainu segu. Iespējams, tas bija labi mūsu vecvecāku laikos, kad viņi mīlēja gulēt zem segām, taču tagad visi eksperti norāda, ka tas negatīvi ietekmē ne tikai miegu, bet arī mūsu veselību kopumā.
Balstoties uz pētījumiem, viņi ir noteikuši, ka optimālajai temperatūrai, lai nakts miegs būtu mierīgs, jābūt no 15 līdz 19 grādiem, bet ieteicamā temperatūra ir 18 grādi. Ja tā ir augstāka, mūsu ķermeņa asinsvadi paplašinās, palielinās asinsrite un mēs sākam svīst, lai pēc iespējas ātrāk atvēsinātu ķermeni. Tomēr ne vienmēr tas ir iespējams dabiskā veidā, tāpēc ir vērts izmantot īpašu matrača paklājiņu ChiliPad ar sistēmu, kas ļauj bezpakāpju temperatūras regulēšanu no 18 līdz pat 40 grādiem pēc Celsija.
ChiliPad – kas tas ir un kā tas darbojas
Chili Pad Sleep sistēma Tas ir moderns komplekts, kas sastāv no matrača spilventiņa ar iebūvētu efektīvu hidroenerģijas sistēmu, kas ļauj matraci uzsildīt vai atdzesēt līdz iepriekš noteiktai temperatūrai. Matrača spilventiņš ir izgatavots no izturīga kokvilnas un elastīga sintētisko šķiedru maisījuma, ko ir viegli uzturēt tīru, vienkārši mazgājot veļas mazgājamajā mašīnā. Ūdens brīvi plūst pa elastīgajām, bet ļoti izturīgajām caurulēm, un visa sistēma ir savienota ar atsevišķu vadības ierīci – nelielu kubu, kas novietots blakus gultnei. Tā ir atbildīga par matrača temperatūras regulēšanu atbilstoši lietotāja vajadzībām, pamatojoties uz pusvadītāju darbību, un ūdens plūst caur īpašu sistēmu, un atkarībā no elektronu virziena to var dzesēt vai sildīt.
ChiliPad ir pieejams dažādos izmēros, kas ļauj to pielāgot praktiski jebkuram matracim, un ražotājs nodrošina arī iespēju vienā matracī izmantot divus atsevišķus komplektus. Izvēloties šādu divu zonu sistēmu, jūs vienkārši saņemat divus paklājiņus un divas vadības ierīces, katrai gultas pusei atsevišķi, lai vienlaicīgi varētu dzesēt vienu un sildīt otru. Viss tiek darbināts ar 230 V spriegumu, aizsargāts pret pārspriegumiem, darbības skaļums, kas nepārsniedz 40 dB, netraucē atpūsties, pārāk neatšķiras no tipiskā apkārtējās vides trokšņa, un temperatūras regulēšana tiek veikta ar komplektā iekļauto tālvadības pulti. Ražotājs arī iesaka izmantot tikai destilētu ūdeni, kas efektīvi novērš baktēriju un citu kaitīgu mikroorganismu uzkrāšanos. Tā kā ChiliPad darbojas daļēji slēgtā sistēmā, ūdeni pietiek papildināt reizi 3-4 dienās, tomēr, kad ir ieslēgta apkures sistēma, ūdens iztvaikošana var palielināties.
ChiliPad – kādas ir tā lietošanas priekšrocības?
Ja bezmiegu izraisa tieši neatbilstoša un grūti regulējama temperatūra guļamistabā, ChiliPad ir ideāls šīs problēmas risinājums. Pateicoties tā lietošanai, mēs ne tikai ātri aizmigsim un uzlabosies miega kvalitāte, bet arī iegūsim citas priekšrocības, piemēram,:
- muskuļu sāpju mazināšana, jo īpaši apakšējās ekstremitātēs un mugurā, uzlabojot asinsrites stimulāciju;
- novērš smagu kāju sajūtu;
- Atvieglo vairāk nekā 75 % RLS sindroma, t. i., nemierīgu kāju simptomu, ko raksturo nejutīgums, tirpšana un nekontrolējamas, nekontrolējamas kāju kustības.
Turklāt ChiliPad novērš putekļu nogulsnēšanos uz gultas, novērš putekļu ērcīšu veidošanos, kas ir biežs alerģiju cēlonis, un to var uzskatīt arī par efektīvu gaisa kondicionēšanas sistēmu, kas īpaši noderīga vasaras karstumā. Ierīces efektivitāti apliecina pelnīti pozitīvie atzinumi, kas tai ir starp pastāvīgi pieaugošo lietotāju skaitu, no kuriem vienu mēs atļaušosimies citēt:
“Gadiem ilgi cietu no bezmiega, naktīs vai nu svīdu no karstuma, vai trīcēju no aukstuma. Mani rūpīgi izmeklēja, un nekādas slimības man nekonstatēja; izrādījās, ka tie ir menopauzes simptomi. Mans vīrs internetā atrada ChiliPad, uzstādīja to manā gultas pusē, un tagad es varu sevi sildīt vai dzesēt atbilstoši savām vajadzībām. Man tā ir atklāsme, un es to iesaku ikvienam. – Alicja, 46 gadi.
Līdzīgi uzskata arī miega traucējumu ārstēšanas eksperti, kā vienu no to cēloņiem norādot tieši nepareizi iestatīto temperatūru guļamistabā. Tāpēc ir vērts to reizi par visām reizēm pielāgot, iegādājoties ChiliPad, un precīzus ierīces tehniskos parametrus un cenu var atrast vietnē ražotāja tīmekļa vietne .
