Le rhume est un mal qui peut toucher tout le monde, indépendamment de l’âge, du sexe et même de la saison. Sa cause la plus fréquente est une infection virale, et ses symptômes sont extrêmement gênants. Un rhume non traité finit par entraîner de graves complications, parfois même mortelles. Lorsque nous remarquons les premiers symptômes alarmants chez nous, nous courons immédiatement chez le médecin. Cependant, nos mères et nos grands-mères avaient une approche différente, car elles connaissaient l’efficacité des remèdes maison contre le rhume. Des générations entières de nos compatriotes ont été guéries de cette manière, alors rien ne s’oppose à ce que nous fassions de même, en évitant d’encombrer l’estomac et tout le système digestif de comprimés. Les effets positifs des remèdes maison seront ressentis par l’ensemble de l’organisme, qui leur rendra la pareille par un bien-être physique et mental.

Bien qu’un rhume puisse nous atteindre même pendant les mois d’été, c’est en automne et en hiver que nous y sommes le plus exposés. Cela est dû à des conditions climatiques défavorables, une forte humidité et des températures basses, qui affaiblissent la résistance de l’organisme. Cela ouvre la voie à diverses infections, notamment virales. En présence d’une personne infectée par l’un des virus responsables du rhume, il faut compter avec l’infection dès que cette personne tousse ou éternue violemment.

Lorsqu’une personne tousse ou éternue, les virus commencent à être transmis par des gouttelettes, flottant dans l’air avec les sécrétions de la bouche ou du nez. Parfois, ils s’installent sur des objets du quotidien partagés dans le ménage, où ils survivent pendant plusieurs heures et peuvent donc aussi se propager à une personne auparavant saine. Un éternuement provoque une explosion miniature de particules virales qui, par dizaines de milliers, peuvent parcourir plusieurs mètres. Il existe de nombreux types de virus responsables des symptômes du rhume, et ils sont le plus souvent causés par

Le rhume est l’une des maladies saisonnières les plus courantes et difficiles à éviter, surtout pour les personnes qui ne font pas attention à leur santé. Les négligences, telles qu’une mauvaise alimentation entraînant un surpoids et une obésité, des carences en vitamines ou un manque d’activité physique, réduisent très rapidement l’efficacité de notre système immunitaire. Les personnes qui ne mènent pas un mode de vie actif, mais typiquement sédentaire, et qui ne sortent pas souvent de chez elles, sont tout simplement peu stressées et pratiquement tout contact avec une personne malade peut aboutir à une infection progressive.

Malheureusement, le rhume est une maladie qui fait de plus en plus de victimes chaque année, même s’il est difficile de fournir des statistiques précises sur son incidence. La majorité des personnes malades ne vont pas chez le médecin, se soignant avec des remèdes maison et avec une efficacité exceptionnellement élevée. Cette infection virale se caractérise par son évolution initiale asymptomatique, les premiers symptômes visibles du rhume apparaissant en moyenne au bout de 2 jours. Dès que nous commençons à les ressentir, nous commençons également à représenter une menace pour les autres personnes, en les infectant pendant une période de 5 à même 14 jours, selon l’évolution de la maladie. Cela se produit également lorsque vous vous sentez bien vous-même, il est donc préférable de limiter les contacts avec d’autres personnes pendant cette période.

Comme dans le cas de toute maladie, nous devons nous rendre chez un médecin qui nous examinera, établira un diagnostic correct et prescrira les médicaments appropriés pour éliminer tous les symptômes. Cependant, s’ils ne sont pas encore trop forts, nous sommes capables de les reconnaître par nous-mêmes, en utilisant des guides populaires, que l’on peut facilement trouver par exemple sur Internet. Quelqu’un pourrait nous accuser, à ce stade, de promouvoir le principe « Polonais, soigne-toi« , en incitant à rechercher des informations non vérifiées sur le réseau.

Heureusement, il existe des sites web médicaux professionnels, par exemple ceux des universités de médecine ou des producteurs de produits spécifiques populaires utilisés dans le traitement du rhume. Tous les symptômes du rhume sont décrits de manière précise et fiable, les plus visibles et les plus notables, qui sont particulièrement douloureux et apparaissent généralement 1 à 2 jours après l’infection. Dans la suite du traitement, il est également important de faire la différence entre le rhume et la grippe, une maladie encore plus dangereuse, dont l’évolution et les complications possibles sont différentes.

Si nos symptômes ne sont pas ceux de la grippe et que nous n’avons pas de fièvre élevée, il vaut la peine d’essayer d’abord de se débarrasser d’un rhume par soi-même, en le traitant à la maison et en utilisant ce que la nature nous a donné. Bien sûr, nous ne nions pas l’action des médicaments utilisés pour traiter cette maladie, mais beaucoup d’entre eux peuvent être remplacés par des traitements naturels, atteignant la même efficacité, mais sans risque d’effets secondaires. Faisons confiance à l’intuition de nos grands-mères, qui, après tout, n’avaient pas accès aux médicaments comme aujourd’hui, mais se débrouillaient parfaitement pour soulager rapidement tous les symptômes du rhume. Ils ont utilisé des méthodes simples, mais maintes fois testées et éprouvées, qui le sont sans aucun doute :

On dit en plaisantant qu’un rhume et une grippe non traités durent une semaine et qu’un rhume et une grippe traités durent sept jours. En réalité, il est recommandé de ne pas quitter la maison pendant toute la durée de la maladie, ce qui permet de se protéger de la détérioration et des complications, et de protéger les personnes présentes de la possibilité d’une infection. Les symptômes d’un rhume sont si gênants que la plupart des personnes concernées doivent rester au lit pendant quelques jours, et le proverbial réchauffement accélère considérablement le processus de récupération des forces.

Bien sûr, il ne s’agit pas de grandes quantités de café noir, mais de boissons qui non seulement nous réchauffent, mais nous aident aussi à guérir. Vous pouvez boire du thé vert sain ou le yerba mate, tout aussi efficace, mais un meilleur choix est le thé au miel et au citron, qui non seulement réchauffe parfaitement, mais fournit également à l’organisme de fortes doses de vitamine C. Si quelqu’un n’aime pas le citron, il peut le remplacer par du jus de framboise, mais uniquement des jus naturels, non chargés de colorants et de sucres artificiels.

Son efficacité sur le rhume ne peut être niée, elle fait toujours un excellent travail pour éliminer tous ses symptômes, ce qui est dû à ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé, mais nous ne parlons que de la racine et non de la forme déjà râpée utilisée en cuisine. Le gingembre, autre ajout recommandé au thé chaud, possède des propriétés antivirales et antibactériennes, facilite l’expectoration, combat les toux gênantes, fait rapidement baisser la fièvre et contient de nombreux nutriments précieux :

De nombreuses personnes reculent déjà à l’idée de devoir manger de l’ail, même si elles l’acceptent sans problème dans d’autres plats. Mais le jeu en vaut la chandelle, car ce n’est pas sans raison qu’il est considéré comme un antibiotique naturel capable de soigner non seulement un rhume ou un mal de gorge. Il renforce l’immunité affaiblie, agit également comme anti-inflammatoire, anti-fongique et élimine du corps les parasites menaçants. Comme le gingembre, il est riche en nutriments, vitamines et minéraux.

Quant à la façon de l’utiliser pour traiter un rhume, il est malheureusement préférable de manger les gousses pelées crues pour profiter de tous leurs bienfaits. Il est bon de couper l’ail en tranches dans un sandwich pour en adoucir un peu la saveur. Vous pouvez également ajouter une gousse écrasée au lait avec du miel, ou faire du sirop d’ail. Pour ce faire, versez de l’eau chaude sur ½ tasse de miel, ajoutez du jus de citron frais, 3 à 4 gousses d’ail tranchées et buvez 2 cuillères à café deux fois par jour, matin et soir.

Le sirop d’oignon fonctionne de manière similaire à l’ail, mais nous pensons qu’il serait encore plus difficile de convaincre quiconque de l’utiliser. Cependant, si vous voulez l’essayer, le jus d’oignon peut être utilisé comme autre base pour préparer un sirop médicinal avec du miel et du citron.

C’est une autre méthode pour se débarrasser de l’un des pires symptômes, le mal de gorge, également obstrué par les sécrétions provenant d’un nez bouché. On peut, entre autres, se gargariser la gorge avec une solution d’eau et de sel, en préparant le mélange dans la proportion d’une cuillère à soupe de sel pour un verre d’eau bouillie. Les mélanges à base de peroxyde d’hydrogène ou de bicarbonate de soude sont également utilisés à cette fin, mais les solutions additionnées d’herbes sont une meilleure option. Ils sont couramment utilisés pour traiter le rhume, et le thym et la sauge sont les plus efficaces dans ce rôle.

L’affection la plus gênante qui accompagne cette maladie est un nez bouché, rendant la respiration normale difficile. La méthode la plus efficace pour le débloquer est l’inhalation, c’est-à-dire l’inhalation de vapeur d’eau chaude additionnée d’huiles essentielles aux propriétés antibactériennes et expectorantes, eucalyptus, lavande, bois de santal ou huile de thé. Il est également important de maintenir un taux d’humidité approprié dans l’appartement. Si vous ne disposez pas d’un humidificateur professionnel, vous pouvez suspendre des serviettes humides ou des récipients spéciaux remplis d’eau aux radiateurs. L’eau, en s’évaporant, va humidifier la pièce et en même temps nos muqueuses desséchées.

Bien que la plupart des maladies soient traitées à l’aide de médicaments achetés sans ordonnance ou prescrits par un médecin, chacun devrait avoir dans son armoire à pharmacie une série d’herbes qui sont également utiles en cas de rhume. Selon les spécialistes, il doit comprendre