Trouver le bon produit de santé sur un marché en constante évolution n’est pas un mince problème, tout comme trouver les informations dont vous avez besoin sur le web mondial. Nous avons créé notre site web pour vous faciliter la tâche et vous montrer ce qui peut fonctionner pour de nombreux maux et quelles préparations vous aideront dans leur traitement. Sur le site, nous recueillons et organisons des informations, en utilisant uniquement des sources avérées, les opinions des meilleurs spécialistes du domaine et les plus appréciées.

Il vaut la peine de lire les articles rédigés par notre équipe de rédaction, qui teste chaque jour pour vous, entre autres, les compléments alimentaires qui aident à perdre du poids, les problèmes des hommes ou d’autres affections courantes. Nous ne prétendons pas tout savoir à ce sujet, mais nous acquérons constamment les connaissances nécessaires, afin que chaque lecteur visitant notre site sache ce qui lui convient le mieux. Vos commentaires et remarques sont toujours les bienvenus et nous nous ferons un plaisir d’y répondre.

Je m’appelle Kamila Lewandowska. Je suis titulaire d’une maîtrise en diététique et diplômée de l’université de la santé, de la beauté et de l’éducation de Poznan. Promoteur d’un mode de vie sain. Au quotidien, je travaille comme diététicienne à la maison de retraite de Toruń et je gère mon cabinet privé au bureau de diététique. J’aide mes patients à changer d’avis, à comprendre qu’une alimentation saine n’est pas un cauchemar. J’apprécie une cuisine simple, rapide et saine. J’essaie en permanence d’approfondir mes connaissances dans le domaine de la diététique, j’ai donc déjà participé à de nombreux cours qui me permettent de le faire. Pendant mon temps libre, j’aime voyager, faire du roller et lire des livre

Diplômée de la licence et de la maîtrise en diététique à l’université de médecine de Varsovie, fondatrice de la clinique NutriAid, diététicienne au centre de médecine sportive. Participant au programme expert de troisième cycle en nutrition sportive IOPN Diploma in Performance Nutrition. Elle a suivi un certain nombre de formations spécialisées, organisées par des institutions polonaises et étrangères, notamment un cours de six mois intitulé « The low FODMAP diet for IBS » (le régime pauvre en FODMAP pour le syndrome du côlon irritable), dispensé par l’université australienne Monash. Auteur d’articles, de livres et d’ebooks de vulgarisation scientifique.

Ma passion est tout ce qui est lié à un mode de vie sain. Je m’occupe de diététique et de sujets connexes depuis près de 10 ans et, pendant cette période, j’ai suivi de nombreux cours professionnels dans ce domaine. J’ai ainsi acquis de nombreuses connaissances, une base solide pour formuler les principes d’une alimentation saine, que j’ai d’abord testée sur moi-même. J’ai moi-même lutté contre l’excès de poids et, lorsque divers régimes aléatoires n’ont donné aucun effet, j’ai décidé d’aborder ce sujet de manière professionnelle et j’ai finalement réussi à perdre du poids.

À partir de ce moment-là, j’ai commencé à développer ma passion et, petit à petit, j’ai ajouté d’autres aspects de la santé à la perte de poids. Tout d’abord, l’activité physique, sans laquelle on ne peut rêver de perdre du poids, et ensuite les questions liées aux problèmes qui touchent un grand nombre d’hommes, entraînant une baisse de la libido ou une accélération de la calvitie. Je recherche de nouveaux compléments alimentaires, tant pour la perte de poids que pour l’amélioration de la santé en général. Lorsque je les passe en revue, je décompose leur composition en premiers facteurs, décrivant pour vous l’action de chaque substance active. Je suis également passionné par la phytothérapie et je ne cesse de trouver et de décrire des plantes qui peuvent remplacer avec succès la plupart des ingrédients artificiels des médicaments populaires.

Je suis un adepte de la vie active et de l’alimentation naturelle. Chaque jour, j’améliore mon corps et mon esprit : je cours, je m’entraîne à la salle de sport, je marche, je médite, je me plonge dans les arcanes d’une cuisine saine, légère, mais savoureuse et aromatique. Ma vie avait l’air complètement différente. J’avais l’habitude de mener un mode de vie typiquement sédentaire – travail sur ordinateur, pas de sport, peu de temps passé à l’extérieur, malbouffe, des tonnes de café… Lorsque j’ai réalisé que le manque de mouvement et une mauvaise alimentation avaient un effet désastreux sur ma beauté, ma santé, mon humeur et ma condition physique, j’ai décidé de tout changer !

Dans un premier temps, j’ai modifié mon mode d’alimentation et introduit dans mon emploi du temps des promenades régulières dans les parcs, les prairies et les forêts. Avec le temps, la vie naturelle et saine m’a complètement absorbée. J’ai commencé à explorer la littérature professionnelle sur la diététique, le modelage du corps et à rechercher des faits intéressants sur les soins de la peau. J’ai mis ces connaissances en pratique : j’ai réussi à me créer la silhouette de mes rêves, à retrouver une forme parfaite, à améliorer durablement mon humeur et à améliorer fortement l’état de ma peau et de mes cheveux.

Aujourd’hui, je partage mon expérience et mes connaissances sur la santé, la beauté, l’entraînement du corps et le mannequinat en publiant des articles sur des portails et des blogs thématiques. Dans mes textes, vous trouverez des conseils intéressants et utiles sur la manière de mener une vie saine et vitale et de lutter efficacement contre les imperfections de la silhouette et de la beauté. J’écris également des critiques sur des compléments alimentaires, des cosmétiques et des préparations médicinales intéressants. Je vous invite à lire !