Il est facile d’attraper la première cigarette. Dans une telle situation, nous agissons généralement de manière impulsive, sans nous rendre compte que la première cigarette peut être suivie d’autres, ce qui aboutit généralement à une dépendance à vie. Il est extrêmement difficile de se débarrasser de cette habitude, peu de gens y parviennent et le tabagisme fait de véritables ravages dans le corps. Malheureusement, la plupart d’entre eux l’ignorent tout simplement, faisant du tabagisme un rituel et trouvant constamment des excuses qui n’ont généralement rien à voir avec la réalité. Le tabagisme, avec une politique d’information approfondie sur ses effets, est dénué de toute logique et constitue en même temps une destruction délibérée de la santé. Mais le plus effrayant, c’est que la cigarette est la seule substance cancérigèneau monde qui est vendue en toute légalité et avec le plein accord des autorités.

Le tabagisme est entouré d’un certain nombre de mythes qui sont généralement l’explication de ceux qui ne peuvent ou ne veulent pas abandonner cette habitude désastreuse. Cette vilaine habitude de prendre la proverbiale fumée trouve ses racines aussi loin que l’époque de Christophe Colomb, qui a apporté les premières feuilles de tabac sur notre continent. Au cours des siècles, cependant, les gens en ont fumé de plus petites quantités, principalement à la pipe, ce qui ne veut pas dire qu’il soit inoffensif. Fumer du tabac sous forme de cigares, et plus tard de cigarettes, est devenu populaire au début du XXe siècle, atteignant un pic dans les années qui ont suivi la fin de la Seconde Guerre mondiale. Le nombre de fumeurs dans le monde ne cessait d’augmenter, et le pire, c’est que pendant un certain temps, on a cru que la cigarette était inoffensive et que les maladies qu’elle provoquait étaient ignorées. Les fumeurs eux-mêmes y ont joué un rôle majeur, et les affirmations qu’ils font encore aujourd’hui non seulement ne correspondent pas aux faits concernant leur santé, par exemple, mais sont parfois carrément absurdes. Entre autres, il est courant de mettre en cause les médecins qui mettent en garde et informent sur les effets de l’empoisonnement à la nicotine et du goudron des cigarettes. La vérité est que cette dépendance est tout aussi tragique que la prise de drogues ou la consommation d’alcool, causant, dans le meilleur des cas, de graves dommages à la santé de la personne dépendante et, malheureusement, dans de nombreux cas, la mort. Ne croyons donc pas les opinions complètement erronées qui sont diffusées et qui disent :

Rien n’est plus faux, car si nous fumons une cigarette par jour, nous sommes déjà dépendants, et cette petite dose de substances toxiques peut nous nuire. On entend aussi les gens dire que si je ne fume pas, il ne m’arrivera rien. Cependant, ce type de tabagisme est dangereux pour l’environnement, car il s’agit d’un tabagisme passif, qui fait qu’une grande quantité de toxines pénètre dans les poumons d’autres personnes à chaque bouffée de fumée.

Ce qui est censé être dû à l’effet de la nicotine. Il s’agit d’un autre mythe, démenti par les spécialistes. Le composant le plus toxique du tabac ne vous calme pas, mais vous stimule encore plus, augmentant votre tension nerveuse. Lorsque vous fumez, vous pouvez ressentir une certaine détente au début, mais il ne s’agit pas d’un soulagement du stress, mais d’une sensation provoquée par la satisfaction de la faim de nicotine, qui est à l’origine de la nervosité excessive et du besoin de prendre une cigarette. Quelque temps après avoir fumé, le fumeur s’agite à nouveau et tout recommence.

Cette absurdité est vraiment difficile à défendre et est à nouveau liée à l’apparent effet calmant de la nicotine. S’il y a un manque de nicotine dans votre corps, vous ne pourrez certainement pas vous concentrer sur une activité, même la plus simple, car votre corps réclamera une autre dose de poison et vous ne pourrez penser qu’à cela et non au travail ou aux études.

Au contraire, je fume parce que j’ai besoin de satisfaire mon besoin de nicotine, qui devient de plus en plus fort à mesure que l’habitude progresse, et un grand groupe de fumeurs peut même fumer plus de deux à trois paquets de cigarettes par jour.

Si c’était aussi simple, nous n’aurions pas des millions de toxicomanes, et malheureusement leur nombre augmente au lieu de diminuer. De plus en plus de jeunes veulent montrer qu’ils sont adultes en fumant, tout en affirmant qu’il est facile d’arrêter de fumer. La volonté seule ne suffit pas, et les symptômes de sevrage qui accompagnent l’arrêt du tabac peuvent provoquer des douleurs physiques. Dans ce cas, une assistance médicale et l’utilisation de préparations spéciales s’avèrent indispensables. Les substances qu’ils contiennent aident à soulager les symptômes physiques et mentaux et à nettoyer l’organisme des toxines laissées par le tabagisme.

Malheureusement, nous sommes en partie d’accord avec cette affirmation, car la plupart des ex-fumeurs doivent lutter contre le surpoids, qui est toutefois dû à leur propre négligence. La prise de poids est due au fait que l’on préfère les sucreries ou autres en-cas à la cigarette. Il faut cependant lutter énergiquement contre ce phénomène en passant à un régime alimentaire moins calorique, voire à un régime amaigrissant, et en bougeant beaucoup dans l’air. Nous démystifions également le mythe selon lequel la nicotine fait maigrir, car elle provoque des perturbations dans la digestion et le métabolisme, ce qui, dans les cas extrêmes, conduit même à l’obésité, menaçant presque tous les aspects de la santé.

Cependant, fumer la pipe est en réalité beaucoup plus dangereux, car cela augmente le risque de cancer non seulement des poumons, mais aussi du larynx, de l’œsophage et du nasopharynx, c’est-à-dire des éléments des voies respiratoires supérieures et inférieures. Nous ne devons pas non plus nous laisser persuader que les cigarettes mentholées ou légères sont moins nocives. Dans le premier cas, le menthol ne sert qu’à augmenter la saveur, tandis que dans le second, il faut fumer davantage pour satisfaire pleinement le besoin de nicotine.

Encore un non-sens, car le tabagisme passif est encore plus dangereux que le tabagisme actif. La fumée de tabac exhalée par les poumons contient plus de substances toxiques qu’un non-fumeur, environ 4 fois plus de nicotine et plus de 35 fois plus de monoxyde de carbone mortel.

Comme vous pouvez le constater, les affirmations sur l’innocuité de cette addiction sont à ranger entre les contes de fées, il convient également de savoir ce qui fait que nous raccourcissons notre vie en fumant, tout en nous exposant au développement de nombreuses maladies. Comme nous l’avons écrit plus haut, pendant des années, les dommages causés par le tabagisme ont été négligés et, à une époque, le tabac était même considéré comme une plante aux propriétés médicinales. Cependant, les médecins se sont rendu compte à temps que certaines maladies étaient directement causées par les substances contenues dans le tabac, et ils les ont isolées et décrites en détail. Le résultat de leurs travaux a été stupéfiant : dans chaque produit du tabac, qu’il s’agisse d’un cigare, d’une cigarette, d’une pipe ou même d’une simple tabatière, il existe une multitude de composés chimiques qui peuvent être considérés comme mortels. Il y a plus de 4000 ingrédients dans la fumée, mais les plus toxiques et les plus connus, qui ruinent le corpsà chaque « fumette », sont les suivants :

Une substance du groupe des alcaloïdes, qui crée une forte dépendance dès la première dose délivrée en fumant. Son effet peut être comparé à celui d’autres substances addictives, car il provoque une augmentation de la sécrétion de dopamine, connue sous le nom d’hormone du bonheur. Ce dernier a un effet d’accoutumance et donne une sensation apparente de relaxation. En réalité, la nicotine est une neurotoxine, dont des doses élevées provoquent des dommages irréversibles et peuvent même entraîner la mort avec d’autres composants de la fumée.

Selon de nombreux experts, le composant le plus dangereux des cigarettes, plus dangereux que la nicotine. Et tant pis si leur pourcentage est indiqué sur le paquet, alors qu’en fait, aucun fumeur n’y prête attention. Il s’agit de tous les composants toxiques qui ont un effet négatif sur les différentes parties de notre corps, notamment le soufre, les phénols et les composés azotés.

Surnommé le tueur silencieux pour de bonnes raisons, il est inodore et pourtant mortel. Un autre nom bien connu est le monoxyde de carbone, qui est responsable de l’empoisonnement ou de la mort de milliers de personnes chaque année, généralement en cas d’incendie ou de fuite de gaz. Il est donc surprenant qu’un produit qui en contient soit largement disponible. L’effet du monoxyde de carbone est qu’il se combine avec l’hémoglobine et passe dans le sang, ce qui provoque des problèmes d’oxygénation dans le corps. Bien que les cigarettes ne contiennent que des fractions de monoxyde de carbone, de nombreuses années de tabagisme et d’inhalation de CO ont un impact sur la santé, en particulier sur le cœur et le système circulatoire.

L’une des substances les plus toxiques, à l’odeur caractéristique d’amande, mais bien sûr totalement indétectable dans la fumée de tabac. Nous pourrions parler de sa nocivité pendant des heures, nous nous limiterons donc à quelques-uns des symptômes les plus courants, comme par exemple :

Un autre composant qui est un gaz utilisé dans l’industrie, par exemple dans les équipements de réfrigération ou dans la production de textiles, de produits de nettoyage et de cosmétiques. Il semblerait qu’étant présent en si petites quantités dans les cigarettes, il ne puisse pas faire de mal. Cependant, déjà cette dose multipliée par le nombre de cigarettes fumées et les années de tabagisme provoque une irritation des voies respiratoiresqui se manifeste par une toux, un essoufflement et une pression dans les poumons. L’ammoniac a également un effet négatif sur les yeux, provoquant des larmoiements, des douleurs et, à terme, des lésions oculaires permanentes; son impact négatif sur le fonctionnement du système nerveuxne doit pas être sous-estimé.

Dérivé chimique toxique du benzène, également connu sous le nom de méthylbenzène, un diluant utilisé dans la fabrication des peintures et des adhésifs utilisés dans l’industrie du bâtiment. Une fois de plus, on s’étonne que sa présence dans les cigarettes n’ait pas conduit à envisager leur retrait total de la vente. La toxicité du toluène est jugée très élevée et peut provoquer les troubles suivants :

Le fait que le tabagisme augmente le risque de développer des cancers dangereux est un fait avéré, bien qu’il y ait encore des tentatives pour contester ces résultats. Des dizaines d’autres composants hautement cancérigènes de la fumée du tabac sont responsables, tels que :

Après avoir lu ceci, la composition chimique de chaque cigarette que vous fumez devrait immédiatement vous donner envie de l’éteindre et de commencer à combattre cette dépendance. Nous devrions également nous demander si cela vaut vraiment la peine de détruire notre santé et celle de nos proches qui sont des fumeurs passifs. Après tout, il s’agit souvent des plus jeunes membres de la famille, des enfants qui entreront dans la vie adulte avec diverses maladies et qui devraient être épargnés. Il suffit de consulter les statistiques médicales ou son médecin de famille pour savoir que le tabagisme tue plus de 65 000 personnes chaque année, et d’autres statistiques montrent que plus de 9 millions de nos concitoyens en Pologne fument, soit 31 % des hommes adultes et 18 % des femmes adultes. Récemment, ce chiffre a commencé à augmenter en raison de l’émergence des cigarettes électroniques, qui gagnent en popularité, surtout chez les jeunes, entre 15 et 19 ans. Ils sont considérés à tort comme l’équivalent plus sain d’une cigarette, bien que cette théorie soit également erronée. Le ministère de la santé, toujours sur la base de la recherche, a clairement démontré que les e-cigarettes sont pratiquement tout aussi nocives et doivent absolument être évitées. La menace la plus grave réside dans la composition du liquide, qui contient des substances telles que la glycérine et le glycol, extrêmement nocives lorsqu’elles sont chauffées, ainsi que divers conservateurs, dont certains sont cancérigènes. En outre, les e-cigarettes sont utilisées plus fréquemment, fournissant ainsi de plus grandes quantités d’ ingrédients dangereux pour la santé, principalement la nicotine.

Nous savons déjà que les cigarettes traditionnelles et la variété électronique, ainsi que d’autres produits du tabac, contiennent un certain nombre de poisons qui nuisent quotidiennement à notre santé. Le tabagisme lui-même est une maladie qui doit être traitée. Il s’agit d’une dépendance au même titre que tout autre stimulant ou substance interdite. En général, il n’est pas possible de gagner avec la seule volonté, bien que ce soit la chose la plus importante, et il est nécessaire d’utiliser des moyens pour la soutenir. Il s’agit généralement de patchs ou de gommes à la nicotine, mais des résultats tout aussi bons peuvent être obtenus en utilisant des compléments alimentaires tels que Nicotine Free, que nous allons présenter plus en détail ci-dessous. Il vaut la peine d’écouter les médecins plus conscients des méfaits du tabagisme, qui ne cessent de souligner que les fumeurs courent un plus grand risque de souffrir d’un certain nombre de maladies et qu’ils sont plus enclins à en souffrir, pratiquement tous les symptômes étant exacerbés. La liste de ces maladies est vraiment longue, et avant de penser à acheter votre premier paquet de cigarettes, nous vous conseillons de vous familiariser avec elle :

À notre avis, la liste de maladies ci-dessus, et nous n’en avons inclus que quelques-unes, est déjà une motivation suffisante pour arrêter de fumer une fois pour toutes. Nous admettons que cela semble très simple en théorie, mais ce n’est pas toujours le cas en pratique, mais nous allons essayer de vous aider à vous défaire de cette terrible habitude. Il existe de nombreuses façons de le faire, plus ou moins efficaces, mais tout résideen fait dans la psyché humaine. Vous devez vous convaincre que la cigarette est quelque chose de mauvais qui détruit votre santé et celle de vos proches, qui devraient d’ailleurs participer activement à cette opération compliquée. La chose la plus importante ici est le soutien, qui aide à survivre à la période initiale, la pire, lorsqu’un fumeur, après avoir arrêté sa dose quotidienne de nicotine, ressent divers maux. Il s’agit principalement de problèmes psychologiques, de nervosité, de stress important, et l’aide de la famille sera indispensable. Parfois, ces symptômes se transforment également en symptômes physiques, douleurs, pression dans la poitrine, problèmes d’estomac, nécessitant même une visite chez le médecin, qui doit vérifier si quelque chose de sérieux se passe. Les patchs ou les gommes à mâcher contenant une certaine quantité de nicotine qui diminue à chaque dose sont très utiles pour arrêter de fumer. Cependant, nous recommandons des méthodes plus naturelles pour faire face au syndrome de sevrage en utilisant des compléments qui en atténuent les symptômes, tels que Nicotine Free.

Le traitement avec les comprimés Nicotine Free a deux objectifs principaux, se débarrasser de tous les effets négatifs du manque de nicotine et prévenir la prise de poids. Les comprimés font parfaitement leur travail, grâce à leur composition naturelle et sûre:

La composition de Nicotine Free La composition du produit est propice à sa grande efficacité, ce qui a été confirmé par les spécialistes. Les ex-fumeurs sont du même avis et, en prenant seulement 2 comprimés par jour, ils bénéficient d’effets tels que :

Plus d’informations sur Nicotine Free

Sources :
https://www.healthline.com/health/smoking/effects-on-body#1https://www.healthline.com/health/effects-of-quitting-smoking#withdrawal-symptoms