Les nombreux avantages de la phytothérapie sont indéniables. Connue depuis des siècles, on peut dire qu’elle connaît aujourd’hui une véritable renaissance et un regain de popularité. Diverses herbes et autres plantes aux propriétés médicinales avérées peuvent être utilisées pour soulager les symptômes de nombreux maux. Certaines doivent être importées de pays lointains, mais beaucoup poussent dans les prairies et les forêts polonaises, dont le millepertuis, que nos mères et nos grands-mères utilisaient déjà.

Pour commencer, il est certainement utile d’avoir quelques informations pertinentes sur le millepertuis lui-même (Hipericum perforatum), également connu sous le nom de millepertuis commun. Il s’agit d’une plante de la grande famille des millepertuis, qui pousse à l’état sauvage presque partout dans le monde, avec pas moins de 75 espèces présentes sur notre seul continent.

Il s’agit d’une plante vivace annuelle, d’un arbuste atteignant au maximum 80-100 cm, avec une tige droite et ramifiée au sommet et des feuilles étroites, d’environ 3 cm de long, de forme généralement elliptique, avec un limbe en pointillé. Ces points caractéristiques contiennent des huiles essentielles, qui déterminent le parfum et certaines des propriétés du millepertuis.

Les fleurs sont également petites, d’un diamètre de 3 cm, avec une corolle à cinq pétales jaunes. La période de floraison se situe dans la deuxième moitié du mois de juin et ce sont les inflorescences séchées qui constituent la matière végétale la plus prisée.

Les inflorescences de millepertuis sont récoltées en juin, lorsqu’elles contiennent le plus de substances bénéfiques pour la santé. Ses propriétés thérapeutiques sont connues depuis l’Antiquité et ont été décrites, entre autres, par le célèbre médecin grec Hippocrate. Elles sont dues à la présence de divers composés actifs, tels que

Le millepertuis a déjà été utilisé avec succès par nos mères et nos grands-mères, qui l’avaient toujours dans leur armoire à pharmacie. Il vaut la peine d’envisager de revenir à ces méthodes naturelles de traitement de divers maux, afin de profiter des avantages de la phytothérapie.

Le millepertuis se distingue particulièrement bien de nombreuses autres herbes et plantes, qu’elles soient indigènes ou non.Le millepertuis se distingue particulièrement de nombreuses autres herbes et plantes, indigènes ou exotiques, et les herboristes lui attribuent les propriétés médicinales suivantes:

Comme le montrent les exemples ci-dessus, le millepertuis n’a pas à rougir de seseffets positifs sur le corps humain. Il vaut donc la peine d’en apprendre davantage sur ses utilisations les plus courantes, qui sont très variées et pour lesquelles il est surtout apprécié :

C’est l’une des principales utilisations des extraits ou des infusions de cette plante, excellente pour améliorer l’humeur mentale. Cela est possible, entre autres, parce qu’elle améliore et régule la synthèse de la sérotonine qui en est responsable, communément appelée « hormone du bonheur ».

La teneur en hypéricine, un composé chimique classé parmi les flavonoïdes, est tout aussi importante pour lutter contre les effets négatifs du stress, de l’anxiété et même des symptômes de l’énurésie chez les enfants. Elle a un effet calmant et bloque la dégradation des molécules de sérotonine, qui peuvent contribuer à la détérioration de l’humeur et aux sentiments de dépression croissante.

Les experts apprécient également les puissants effets diurétiques et diastoliques du millepertuis, qui peut donc être utilisé pour soutenir le traitement des maladies des reins et des voies urinaires. Sa composition lui permet d’augmenter l’excrétion d’urine jusqu’à 30 %, tout en consommant bien sûr la quantité de liquide recommandée par jour.

Cela permet notamment d’éviter les calculs rénaux particulièrement douloureux. En même temps, l’augmentation de l’excrétion urinaire favorise la désintoxication de l’organisme, l’élimination de toutes les substances nocives et des résidus des processus métaboliques.

Le millepertuis est une aide efficace à la digestion, car il détend principalement les muscles lisses du tube digestif, évitant ainsi les douleurs. En même temps, il améliore le péristaltisme intestinal, soulage les symptômes tels que la diarrhée, les brûlures d’estomac, la sensation de plénitude et de lourdeur ou les vents excessifs, et stimule la sécrétion d’une plus grande quantité de sucs digestifs.

De nombreuses personnes se plaignent non seulement de troubles gastriques ou intestinaux, mais aussi d’un fonctionnement anormal du foie et des voies biliaires. Le foie et les voies biliaires sont des éléments tout aussi importants de l’appareil digestif et il est donc utile de les soutenir à l’aide de doses de millepertuis bien choisies. Ils peuvent être utilisés, entre autres, en cas d’inflammation des voies biliaires, de l’estomac ou de l’intestin, et ce traitement naturel à base de plantes a presque toujours des effets positifs.

L’effet du millepertuis sur la peau mérite également d’être apprécié, ce qui explique qu’on le retrouve dans de nombreux produits cosmétiques destinés aux soins quotidiens de la peau. Son action antiseptique contribue à accélérer la cicatrisation des plaies, et les infusions de millepertuis sont utilisées en externe pour rincer la peau dans ce cas.

Le millepertuis est également efficace dans le traitement des ulcères, de l’eczéma, de l’acné et de la dermatite atopique. Les extraits de millepertuis ont également un effet bénéfique sur l’état des muqueuses, en particulier de la bouche et de la gorge, lorsqu’ils sont utilisés en gargarisme en cas d’inflammation.

Le cœur et le système circulatoire ressentent également les effets positifs du millepertuis, qui ne se contente pas de réduire le risque d’hypertension artérielle. Il améliore également la circulation sanguine en renforçant les parois fragiles et affaiblies des vaisseaux sanguins.

Le millepertuis a un autre effet qui le prédispose à figurer dans notre armoire à pharmacie, peut-être en raison de ses propriétés antivirales et anti-inflammatoires.Le millepertuis possède des propriétés antivirales et anti-inflammatoires, tandis que la présence d’une grande quantité de vitamine C renforce le système immunitaire affaibli. Il peut être utilisé en cas d’inflammation des voies respiratoires supérieures et inférieures, pour soulager les symptômes de la toux, de la pharyngite, de la sinusite avec écoulement nasal gênant et des infections saisonnières telles que le rhume et la grippe.

Il est possible d’obtenir tous les résultats positifs de cette plante si l’on respecte la dose journalière recommandée. Les experts nous recommandent de ne pas dépasser 4 g de millepertuis par jour, quelle que soit la forme sous laquelle nous le prenons, infusions séchées ou compléments alimentaires le contenant. Nous l’utilisons le plus souvent sous forme d’infusion à partir de l’herbe séchée, ou vous pouvez acheter des thés prêts à l’emploi sous forme de sachets pratiques.

Il est cependant préférable d’utiliser le millepertuis séché ; en prendre 2 cuillères à soupe, soit les 4 g recommandés, les verser dans un verre d’eau chaude mais non bouillante et laisser infuser environ 8 à 10 minutes. Boire cette infusion jusqu’à 3 fois par jour, en cas d’indigestion, immédiatement après le repas, et en cas de sédation, le soir avant de se coucher.

Malgré ses bienfaits indéniables, tout le monde ne peut pas utiliser le millepertuis. Avant de se décider, il est important de connaître toutes les contre-indications qui rendent cette utilisation difficile ou impossible, les plus importantes étant :

Le non-respect des contre-indications et le dépassement des doses journalières recommandées de millepertuis peuvent entraîner certains effets secondaires, tels que :