Le temps se dégrade à l’extérieur, ce qui signifie que l’hiver approche à grands pas. C’est le meilleur moment pour se préparer à l’été prochain, se débarrasser des bourrelets, rentrer enfin dans ses vêtements d’été préférés et exhiber sans honte son corps mince et élancé sur la plage. Nous savons que Noël approche, que c’est le moment traditionnel de la grande consommation, mais si possible, freinez votre appétit et commencez dès maintenant un régime minceur efficace, de préférence avec garcinia cambogia, une plante qui vous aidera sûrement.

LeGarcinia cambogia, également connu sous le nom de garcinia cambodgien ou tamarin de Malabar, pousse à l’état sauvage en Indonésie et est cultivé pratiquement dans toute l’Asie du Sud-Est. C’est un arbre aux feuilles persistantes et aux fruits jaunes ou orange caractéristiques ressemblant à de petites citrouilles. Dans cette partie du monde, il est largement utilisé en médecine naturelle, où l’on utilise le fruit en poudre, notamment pour soulager les troubles digestifs. Originaire d’Asie tropicale, le garcinia cambogia s’est répandu dans le monde entier,devenant l’un des ingrédients les plus populaires dans les préparations destinées à aider à perdre du poids.

Sa composition, riche en vitamines, minéraux et autres nutriments tout aussi précieux, est à l’origine de ces propriétés. Au début, sa popularité dans le monde occidental a été influencée par sa forte teneur en vitamine C, qui a conduit à son utilisation comme remède efficace contre le scorbut, une maladie qui frappait les marins à l’époque. Il a été presque complètement arrêté, et l’un des effets secondaires de ce traitement qui a été observé était une grande perte de poids.

Cela a immédiatement attiré l’attention des scientifiques du monde entier, et des recherches plus poussées ont montré que la plus grande influence à ce sujet est le contenu en acide hydroxycitrique (HCA) du fruit, qui est le plus recommandé pour les personnes luttant contre le surpoids et l’obésité, et son action est principalement réduite par la suppression efficace de l’appétit excessif. Cette condition est parfois le principal obstacle au processus de perte de poids, et le grignotage constant entraîne l’absence de tout contrôle sur un poids corporel en constante augmentation. L’acide HCA améliore et intensifie également tous les processus digestifs et le métabolisme des glucides afin qu’ils ne soient pas transformés en graisses déposées dans le corps. Il augmente également la production de glycogène, qui fournit à son tour plus d’énergie nécessaire pour perdre du poids, et influence la thermogenèse, grâce à laquelle nous brûlons de grandes quantités de graisse et de calories inutiles en peu de temps.

Si l’on regarde la composition chimique du garcinia cambodgien, il faut également apprécier la grande quantité de niacine, ou vitamine B6. C’est un composant extrêmement important des processus de synthèse et de décomposition des acides gras, des acides aminés et des glucides, et il est également responsable du bon fonctionnement du système nerveux. Les autres vitamines B présentes dans ce fruit sont :

Lespropriétés amincissantes ne sont pas la seule chose pour laquelle nous apprécions cette plante. Il possède un certain nombre d’autres propriétés tout aussi importantes pour la santé, dont les plus importantes sont les suivantes :

Les avantages de l’introduction de garcinia cambogia dans l’alimentation quotidienne sont donc évidents, mais dans ce cas aussi, nous devons compter avec certains effets secondaires de sa consommation. Cela ne se produit que si l’on dépasse la dose journalière autorisée, qui devrait être de 500 à 1000 mg maximum de cet extrait de fruit, administré trois fois par jour. Si l’on en prend plus, il faut compter avec des effets secondaires légers, nausées, maux de tête ou vertiges. Heureusement, ces cas sont très rares, et nous pouvons donc dire sans risqueque l ‘utilisation de garcinia cambogia est sans danger, tant que nous suivons à cent pour cent les recommandations du fabricant de la préparation.

Les avis dont bénéficie cette plante auprès des personnes qui perdent du poids confirment pleinement les propriétés mentionnées ci-dessus. Les consommateurs accordent une attention particulière à la suppression efficace du grignotage mentionnée, ce qui entraîne une perte de poids significative et visible en peu de temps, voire jusqu’à 2 kg par semaine, soit une perte de poids mensuelle de 8 kg. Bien sûr, comme pour toute substance soutenant ce processus, nous devons l’associer à un régime minceur sain et équilibré et à un programme d’entraînement approprié, et sans cela nous pouvons compter sur une perte de poids de seulement 0,5 kg par semaine.

Le Garcinia cambodiana est disponible dans les magasins d’alimentation biologique sous forme séchée ou en poudre, que l’on peut ajouter à de nombreux autres plats ou boissons, mais une solution meilleure et plus pratique sont les compléments alimentaires qui en ont la composition. Ils contiennent également de nombreuses autres substances aux propriétés santé et minceur avérées, dans des doses parfaitement adaptées et généralement sous forme de comprimés faciles à avaler, à prendre 1 à 2 fois par jour. L’un d’entre eux, particulièrement recommandé par les spécialistes, est Garcinia Cambogia Actives, dans lequel on trouve également du guarana, des extraits de poivre noir et cayenne, le thé vert et le café vert. Ils soutiennent l’action du garcinia, et ensemble ils vous donnent des résultats de perte de poids dont vous n’avez jamais rêvé. Vous trouverez de plus amples informations sur le complément sur le site Web du fabricant, qui vous permet également de passer une commande.