Les vergetures sont l’une des imperfections cutanées les plus gênantes. Ils ne sont pas très esthétiques et interfèrent avec notre silhouette. Pour ne rien arranger, le processus d’élimination des vergetures est généralement long et exigeant, et n’apporte pas toujours les résultats escomptés. Les vergetures sont le résultat d’une rupture des fibres de collagène et constituent une forme de cicatrice. C’est pourquoi il est si difficile de rétablir la structure lisse et homogène de la peau dans les zones où elles sont apparues. Heureusement, il existe un certain nombre de méthodes qui peuvent être utilisées pour stimuler la régénération intensive de la peau et réduire les rides inesthétiques. Comment activer la récupération de la peau ? Comment se débarrasser des vergetures ? Vous lirez dans cet article.

Les vergetures sont des cicatrices caractéristiques causées par un étirement rapide de la peau. Elles diffèrent des cicatrices normales en ce qu’elles ne sont pas le résultat d’une blessure mécanique, mais de processus qui se déroulent dans le corps, par exemple métaboliques ou hormonaux. Les vergetures apparaissent en groupes plus importants, plutôt que de manière isolée. Elles prennent le plus souvent la forme de rayures (ressemblant à une peau de tigre) ou de lignes parallèles.

Selon l’ampleur de l’étirement de la peau, les vergetures peuvent couvrir des zones plus ou moins grandes et être plus ou moins prononcées. Selon le temps écoulé depuis l’apparition des vergetures, leur couleur et leur degré de prolifération peuvent varier (par exemple, les vergetures récentes sont plus prononcées et de couleur plus intense, et sont souvent accompagnées de gonflements et de douleurs).

La formation des vergetures et leur développement est un processus qui se déroule en deux étapes :

Lesvergetures sont un défaut de beauté principalement associé aux femmes, mais elles constituent également un problème pour les hommes. Lorsque nous prenons du poids rapidement et intensément, ou dans toute autre situation où notre corps se dilate rapidement, la peau subit un étirement accru afin de s’adapter à la nouvelle forme. En conséquence, la peau devient de plus en plus tendue, et les fibres de collagène et d’élastine qui la composent s’affaiblissent et certaines se décomposent complètement.

Bien que les fibres de collagène soient très élastiques par nature, elles peuvent être perturbées par des changements rapides et dynamiques des proportions de notre silhouette. Les vergetures apparaissent donc sur les parties du corps qui connaissent une croissance rapide sur une courte période. Par conséquent, les plus fréquemment observés sont :

Par nature, notre peau est extrêmement résistante et extensible, et peut donc conserver un haut degré d’élasticité, même si nous prenons quelques kilos supplémentaires en quelques mois. Cependant, unchangement important et rapide peut entraîner une rupture du réseau de fibres de collagène et d’élastine et l’apparition de vergetures. Les femmes enceintes, par exemple, sont exposées à cet effet, mais pas seulement.

Les principales causes des vergetures :

L’élimination des vergetures peut être un processus difficile et long. La première chose à faire est donc de minimiser le risque de les voir apparaître à l’avenir. Qu’il s’agisse de vergetures prononcées et avancées ou simplement de changements délicats et presque imperceptibles sur notre peau, il est extrêmement utile de prendre des mesures préventives pour éviter que les vergetures ne se développent et n’apparaissent sur d’autres parties du corps.

Alors, que devons-nous faire ? La clé de la prévention des vergetures est le contrôle du poids corporel. Il est conseillé de vérifier régulièrement son poids et sa circonférence corporelle, ou simplement de se regarder dans le miroir pour voir si sa masse graisseuse augmente. Le fait de maintenir un poids sain et d’éviter une prise de poids rapide permet d’éviter un étirement non naturel de la peau et une déchirure des fibres de collagène.

La meilleure façon d’éviter l’apparition soudaine d’une prise de poids est de maintenir un régime alimentaire sain avec des calories appropriées et un mode de vie actif. Afin de prévenir la formation de vergetures, il est conseillé d’augmenter la quantité de produits riches en vitamines et minéraux importants pour la peau (par exemple, vitamine A, vitamine E, zinc). Il s’agit principalement de fruits et de légumes, mais aussi de grains, de céréales, de son, de noix, d’amandes, d’huiles végétales, de poisson, de fromage et de gruau.

Comment éviter les vergetures pendant la grossesse ? Il faut surtout éviter de manger pour deux. Une augmentation du poids corporel d’environ 10 kg pendant la grossesse est normale, mais 20 ou 25 kg sont définitivement excessifs. Vous devez veiller à avoir une alimentation saine et de qualité, manger de manière à ne pas avoir faim, ne pas vous priver de repas, mais aussi éviter de manger de manière incontrôlée, de trop manger et de consommer des centaines de calories en trop.

Lorsque l’appétit vous tenaille, il est bon de se tourner vers des en-cas sains plutôt que vers des plats gras, des sucreries ou des chips.

La période qui suit immédiatement l’accouchement est également importante. À cette période, le métabolisme s’accélère, c’est donc le meilleur moment pour s’occuper du retour au poids antérieur. Une alimentation légère, saine et nutritive ainsi qu’une activité physique modérée nous aideront à retrouver rapidement notre forme d’antan et à réduire le risque de vergetures.

En revanche, il ne faut pas utiliser des méthodes d’amincissement trop restrictives après la grossesse. Les régimes draconiens et les séances d’entraînement intenses ne sont pas recommandés. Une perte de poids rapide et importante peut nous faire plus de mal que de bien. Le processus d’amincissement après une grossesse doit se dérouler à un rythme modéré afin que notre peau puisse s’adapter lentement et progressivement à notre nouvelle silhouette.

Une autre question importante est l’hydratation correcte du corps. En fournissant systématiquement à l’organisme de grandes quantités d’eau, nous soutenons notre peau de l’intérieur. Un niveau élevé d’hydratation du corps rend notre peau plus résiliente, mieux hydratée, plus ferme et plus résistante aux dommages.

Pendant et après la grossesse, il faut également veiller à renforcer les soins de la peau en appliquant régulièrement des crèmes et des lotions aux propriétés qui renforcent les fibres de collagène, améliorent l’élasticité de la peau, la graissent et l’hydratent. Une crème spéciale vergetures, qui en plus de protéger et d’améliorer l’état de la peau aura des propriétés régénératrices, sera un excellent soutien pour la peau exposée aux étirements.

Contrôler son poids pendant la grossesse, éviter la sédentarité, avoir une alimentation saine, hydrater son corps, mincir progressivement après la grossesse et utiliser les bons produits cosmétiques sont des moyens d’éviter les vergetures ou de réduire leur gravité et leur visibilité.

L’élimination des vergetures est un processus dans lequel les meilleurs résultats peuvent être obtenus en travaillant simultanément sur la peau de l’extérieur et de l’intérieur. Cette dernière action consiste principalement à suivre un régime alimentaire adapté. Dans ce contexte, il est extrêmement important d’exclure du menu la malbouffe et les aliments hautement transformés et d’introduire des aliments naturels et riches en nutriments.

Par exemple, il est intéressant d’introduire dans le menu des quantités plus importantes de produits contenant de la vitamine K. Il stimule le processus de régénération de la peau et préserve son niveau d’élasticité correct. On le trouve dans les fraises, les tomates, les produits laitiers, les œufs, et surtout dans les légumes verts (par exemple, le brocoli, le chou frisé, les épinards, la laitue, le persil, les courgettes, le botrytis, les concombres, l’oseille).

Le menu doit également comporter de grandes quantités de produits riches en vitamine E, dite vitamine de la jeunesse. On la trouve dans les graines, les produits à base de céréales complètes, les huiles végétales, les produits laitiers, le foie, les olives, les melons, les épinards, les noix et les amandes.

Le zinc peut également contribuer à améliorer l’élasticité de la peau. Il est présent en quantités importantes dans des aliments tels que : les noix, les germes, le son, les légumineuses, le persil, les graines de citrouille, les graines de tournesol, le poisson, la viande, le foie, le gruau de sarrasin, les fruits de mer, les légumes verts et le fromage jaune.

Il est également intéressant d’opter pour des produits riches en vitamine C, qui stimule la synthèse du collagène et favorise la régénération de la peau. Une méthode intéressante pour traiter les vergetures est un traitement externe et interne au jus de carotte. Il est extrêmement riche en vitamine C et en d’autres minéraux et vitamines qui soutiennent la peau (comme la vitamine A). Il a un goût excellent et, en même temps, il revitalise et nourrit tout notre corps. Appliqué en externe (par exemple en combinaison avec du sel marin), il combat les imperfections, rend la peau plus élastique et renforce les processus de réparation de la peau.

Un bon remède maison pour les vergetures est un traitement à l’aloe vera (le jus de feuille d’aloe vera frais est régulièrement frotté sur la peau affectée). L’aloès stimule le processus de renouvellement de la peau, augmente son niveau d’hydratation et lui apporte de nombreux nutriments précieux.

L’huile de noix de coco pour les vergetures est également très populaire. Il contient des antioxydants précieux pour la peau, a un effet anti-âge et accélère la régénération de la peau endommagée.

Lorsque l’on énumère les remèdes maison pour les vergetures, on ne peut oublier de mentionner les remèdes naturels utiles à la reconstruction de la peau tels que

Appliquez l’ingrédient ou le mélange choisi sur la peau affectée, attendez quelques minutes et rincez. Lorsqu’on utilise les huiles seules, le rinçage n’est pas nécessaire. Les traitements à domicile des vergetures doivent être effectués systématiquement, de préférence quotidiennement, pendant au moins 4 semaines.

Lorsque l’on cherche des remèdes efficaces, mais aussi pratiques, contre les vergetures, on ne peut pas passer à côté d’un certain nombre de produits prêts à l’emploi conçus spécifiquement pour corriger cette imperfection cutanée inesthétique. Parmi les préparations achetées pour les vergetures, les plus populaires sont les crèmes, les lotions, les pommades et les gels pour vergetures.

Ils contiennent un large éventail de substances actives (généralement des extraits de plantes et des huiles sélectionnées spécifiquement pour les besoins de la peau) aux propriétés réparatrices, stimulant la production de collagène et d’élastine, éclaircissant les décolorations, lissant, hydratant, protégeant, améliorant la couleur générale de la peau, nourrissant et accélérant la disparition des cicatrices. L’une des préparations les plus avancées et les mieux cotées de ce type est la crème anti-vergetures Revamin Stretch Mark.

Tout en utilisant des méthodes maison et des produits spécifiques prêts à l’emploi, il est utile de se soutenir par une alimentation saine et un mode de vie actif. Ces deux facteurs améliorent non seulement l’état de notre peau, mais ont également un effet bénéfique sur notre santé et notre bien-être.

Si nous avons plus de temps libre, nous pouvons également recourir à des traitements professionnels dans des salons de beauté ou des cliniques de médecine esthétique. La microdermabrasion, qui consiste à exfolier les couches externes de l’épiderme, est l’une des méthodes les plus utiles pour éliminer les vergetures. L’effet est une amélioration de la fermeté et de la douceur de la peau.

Un autre traitement des vergetures est la mésothérapie à l’aiguille, qui consiste à appliquer des substances nutritives et régénératrices spéciales directement dans le derme. Les vergetures sont également traitées par le laser fractionné. Ce traitement a pour effet d’éliminer les couches extérieures de la peau, de réduire la visibilité des cicatrices et de stimuler la production de collagène. Un peeling chimique à l’acide glycolique peut également aider à réduire les vergetures.