Les maladies du cœur et de l’appareil circulatoire sont parmi les plus graves qui puissent nous arriver et qui, si elles ne sont pas correctement combattues, peuvent conduire non seulement à un effondrement complet de la santé. Le mépris notoire des symptômes peut même être fatal. Il vaut donc la peine de prendre soin de son cœur à pratiquement tous les stades de la vie. Les diverses affections des différents éléments du système circulatoire ne touchent plus seulement les personnes âgées.Des personnes de plus en plus jeunes commencent à s’en plaindre, et il vaut donc la peine d’essayer d’y remédier, même par des moyens naturels et artisanaux.

Il n’est pas exagéré de dire que le cœur est l’organe le plus important de notre corps, , après le cerveau. Sans lui, les autres organes et systèmes ne pourraient pas fonctionner ; le sang ne pourrait tout simplement pas y circuler et les cellules seraient privées de l’oxygène indispensable à la vie. Bien entendu, les autres éléments qui, avec le muscle cardiaque, constituent le système circulatoire, c’est-à-dire les veines et les artères qui entourent tout notre corps, sont tout aussi importants.

Cependant, le cœur est l’élément le plus important et il convient donc d’en apprendre davantage sur sa structure et son fonctionnement. Le cœur n’est rien d’autre qu’un muscle, différent des autres en ce sens qu’il se contracte indépendamment de notre volonté. Il est situé dans le médiastin, entre les lobes des poumons, mais la plus grande partie se trouve sur le côté gauche du thorax, et son poids varie en moyenne de 300 à 400 g chez un adulte. La structure du cœur est très complexe, mais on peut y distinguer quelques parties essentielles :

Le muscle cardiaque est protégé par une membrane solide, appelée sac péricardique, qui l’empêche de « frotter » contre d’autres organes internes. Or , le cœur doit continuellement battre et pomper le sang tout au long de la vie, réalisant entre 2,5 et 3,5 milliards de contractions pendant cette période. Du point de vue du système circulatoire, les veines qui en sortent sont également importantes, car elles distribuent le sang à toutes les parties de notre corps par l’intermédiaire de vaisseaux plus petits :

La tâche la plus importante, et pratiquement la seule, du muscle cardiaque est d’assurer la circulation du sang, en le pompant vers les deux circulations les plus importantes :

Notre cœur devant fonctionner en permanence tout au long de notre vie, il convient de veiller à ce que cela se fasse sans perturbation, et le même soin doit être apporté aux autres composants de l’appareil circulatoire. Mais ce n’est pas toujours possible : une multitude de facteurs peuvent perturber son fonctionnement, dont beaucoup résultent de notre irresponsabilité, de notre incapacité à prendre soin de notre santé. Les spécialistes du cœur citent trois des causes les plus importantes et les plus fréquentes de l’apparition de troubles plus ou moins graves du fonctionnement du cœur.

Elle peut être considérée comme la première cause des troubles du muscle cardiaque et du système cardiovasculaire, surtout lorsqu’elle est dominée par des éléments nocifs.surtout lorsqu’il est dominé par tout ce qui est nocif et responsable de l’obstruction des vaisseaux sanguins, causée surtout par l’augmentation du taux de « mauvais » cholestérol. Les éléments suivants doivent immédiatement disparaître de l’alimentation

La viande rouge doit être remplacée par du poisson de mer riche en acides gras bénéfiques Omega-3, ou par de la viande de volaille. Nous devons également veiller à manger suffisamment de fruits et de légumes pour obtenir toutes les vitamines et tous les minéraux dont nous avons besoin pour notre santé.

Les experts, médecins et nutritionnistes professionnels, avertissent depuis longtemps qu’éviter l’activité physique est un moyen simple de développer des maladies cardiovasculaires. Malheureusement, une grande partie de la société l’évite même, préférant un mode de vie sédentaire, qui contribue également au surpoids et à l’obésité, déjà considérés comme les maladies de civilisation de notre époque.

Le manque d’exercice en plein air peut provoquer une hypoxie, tandis que le risque d’infarctus du myocarde, d’insuffisance cardiaque, d’athérosclérose et d’hypertension augmente. Si nous combinons un mode de vie sédentaire avec un tabagisme compulsif, la forme physique et la santé peuvent être oubliées et il est peu probable que nous vivions jusqu’à un âge avancé.

Lestress, autre maladie de civilisation, a également un impact négatif sur les performances du cœur et de l’ensemble du système cardiovasculaire. S’il est durable et que nous ne prenons pas de mesures pour en atténuer les symptômes, il faut s’attendre à l’apparition d’affections graves:

Si vous remarquez des symptômes inquiétants indiquant la possibilité de maladies du cœur et de l’appareil circulatoire, il est essentiel de consulter votre médecin, qui vous prescrira les examens appropriés. Sur la base de ces examens, il sera en mesure de poser un diagnostic correct et de choisir un traitement approprié. Parallèlement, il est conseillé de prendre des mesures prophylactiques pour renforcer cet organe le plus important en utilisant des méthodes naturelles et artisanales connues depuis des siècles et basées sur des herbes et d’autres plantes aux propriétés curatives éprouvées.

Ces méthodesne remplaceront pas les médicaments prescrits par un spécialiste, mais elles contribueront à renforcer la santé générale et à éviter les problèmes à l’avenir. La phytothérapie est une tradition séculaire et le cœur peut bénéficier de préparations et de compléments alimentaires à base de plantes telles que

Les inflorescences et les fruits de cette plante populaire sont utilisés pour préparer des infusions de santé. L’aubépine (Crateagus), qui pousse pratiquement dans toute l’Europe, y compris dans notre pays, doit ses propriétés à la richesse de sa composition, qui contient de nombreux nutriments bénéfiques non seulement pour le système cardiovasculaire. Elle a dans sa composition de la vitamine A, des vitamines B, de la vitamine C, de la vitamine E, des huiles essentielles, des tanins, des acides phénoliques, des minéraux : silicium, manganèse, potassium, calcium et fer, responsables de l’action :

Également appelé ginkgo biloba, mais c’est son nom latin Ginkgo biloba qui est le plus couramment utilisé. Il est utilisé en médecine naturelle depuis des milliers d’années, principalement ses feuilles. De nos jours, sa composition, riche en vitamines C et E, en flavonoïdes, en acides phénoliques, en carotène, en quercétine, en polysaccharides, en terpènes, en phytostérols et en sélénium, ainsi que ses propriétés fondamentales sont également appréciées :

Une autre plante intéressante pour la prévention des maladies cardiovasculaires est la digitale (Digitalis), ou plus exactement les trois variétés qui poussent en Pologne : la digitale des champs, la digitale pourpre et la digitale commune. Une multitude de substances actives sont responsables de l’action de la digitale, les plus importantes étant les glycosides cardiaques, soutenus par des flavonoïdes, des composés mucilagineux et des saponines, qui lui confèrent ses propriétés uniques :

La racine de gingembre (Zingiber) n’est pas seulement connue pour ses propriétés qui soulagent efficacement les symptômes du rhume ou des troubles digestifs, elle est également utilisée pour renforcer un cœur affaibli. Ceci est facilité par les substances actives qu’il contient, la vitamine A, la vitamine B1 (thiamine), la vitamine B2 (riboflavine), les vitamines C et E, la vitamine K, le phosphore, le potassium, le calcium, le fer. Ces substances déterminent directement les effets de la racine de gingembre :

Les personnes qui souffrent de problèmes cardiovasculaires et qui souhaitent s’en prémunir à l’avenirpeuvent profiter des propriétés du muguet (Convallaria maialis) pour soutenir un traitement pharmacologique en cours. Ses principales substances actives sont des glycosides cardiaques, dont la convalatoxine, particulièrement importante, et il contient également des saponines stéroïdiennes, des flavonoïdes, des acides organiques et de nombreux sels minéraux. Ces substances permettent de